Psykologi 2024, November

Utbrändhet är ett av vår tids huvudsymptom. Det går ibland över en person som ständigt är i kontakt med samhället och uttrycks i utseendet av ett tillstånd av utmattning hos honom. I det här fallet talar vi om förlusten av inte bara fysisk styrka, utan också psykologisk potential. Människor lider av förlamning av sinnena, blir apatiska och tillbakadragna. Samtidigt slutar de att njuta av livet

Omfattningen av alla forskningsaktiviteter har sitt ursprung i metodik. Varje fenomen i naturen, varje objekt, varje väsen betraktas av forskare i samband med en specifik metod för att känna igen en specifik substans. Inget görs ogrundat, varje konstruktion av en teori måste underbyggas av en evidensbas, som utvecklas genom olika metodologiska studier

Att diagnostisera tankenivån och bestämma intellektets utveckling är inte samma sak. För att identifiera den nivå som den mänskliga hjärnan tenderar att använda när man löser ett problem, används tester, frågeformulär, visualisering och mycket mer. Naturligtvis, ju högre resultat den person som testas har, desto mer utvecklad är hans mentala nivå

Fram till nyligen fanns det många mysterier inom vetenskapen. Och en av dem var uppkomsten av tankar i mitt huvud. Varje människa har tankar i huvudet hela tiden. Var kommer de ifrån, och vart tar de vägen då?

Idag är vårt liv föremål för många faktorer som är praktiskt taget oberoende av oss. I detta sammanhang lider de flesta i vår tid av allehanda rädslor, fobier, panikattacker och ångest. Många av dessa människor behöver hjälp av en psykolog eller psykoterapeut. Låt oss försöka lära oss om möjligheterna till självhjälp och också prata om de viktigaste metoderna för att hantera rädslor

Psykologi "kan vara annorlunda"… Inte svart, vitt och rött, förstås. Men denna vetenskap har många nyanser (spektra). Därför består modern psykologi som vetenskap av ett stort antal underavsnitt, som ges i artikeln. Varje underavdelning har både en allmän psykologisk kategorisk apparat och sin egen

Att arbeta med dig själv är det svåraste jobbet. Varje person kommer förr eller senare till slutsatsen att han vill förändra något i sitt liv. En person som vill hitta sig själv och ett nytt sätt att vara vänder sig till en specialist för råd. Från detta ögonblick börjar den medvetna omvandlingen av personligheten

"Jag älskar inte mitt barn…" För många tjejer kan den här frasen verka helt konstig och korkad, men i själva verket händer det att föräldern inte känner något mot barnet. Dessutom säger familjepsykologer det minst en gång i livet, men varje kvinna hade tanken att hon inte älskade sitt barn

Ett sådant koncept som dansterapi dök upp i Ryssland relativt nyligen - för ungefär 25 år sedan. I vår tid finns det faktiskt en stor variation av olika behandlingsmetoder. Men den här är kanske en av de mest intressanta och effektiva. När allt kommer omkring har det sitt ursprung från mycket avlägsna tider, då dans var en integrerad egenskap hos olika ritualer. Tja, eftersom ämnet är intressant och stort är det värt att uppmärksamma det lite mer

Förr eller senare står nästan alla människor inför problemet med att uppfostra barn. Allas sätt att uppfostra barn är olika. Som man säger: hur många människor - så många åsikter. Emellertid har denna fråga studerats inom psykologi under lång tid och de mest lämpliga utbildningsmetoderna eftersträvas som bidrar till barnets fulla utveckling

Orientering av en personlighet är en term som betecknar ett system av en persons motiv som konsekvent karaktäriserar honom. Detta inkluderar vad han vill, vad han strävar efter, hur världen och samhället förstår, vad han lever för, vad han anser är oacceptabelt och mycket mer. Ämnet personlighetsorientering är underhållande och mångfacetterat, så nu kommer dess mest intressanta och viktiga aspekter att övervägas

Vi får nyheter varje dag. De kommer till oss från bekanta, från böcker, tidningar och från omvärlden. Det mesta av denna information skulle vi vilja komma ihåg. Men det händer ofta att vi i det mest nödvändiga ögonblicket inte kan komma ihåg vad vi lärde oss tidigare. För att möta denna svårighet så lite som möjligt bör uppmärksamhet ägnas åt utvecklingen av minnet. För att göra detta har psykologer och forskare skapat många tekniker som hjälper till att träna din hjärna och lära sig att komma ihåg

Ofta ställs en person inför fenomen som är oacceptabla för honom, och därför står han alltid inför frågan om vad han ska göra: acceptera den eller den regeln eller följa sin egen utvecklingsväg. Det är så en personlighet formas - genom att ständigt välja, övervinna svårigheterna och motsättningarna mellan den inre världen och omvärlden

Hur är riktiga män? Är det inte de som är klädda i fina frackar, kör dyra bilar, dricker perenn cognac, röker kubanska cigarrer, vajar i en gungstol vid den öppna spisen i en herrgård på landet? Eller de som tar barnet till dagis på morgonen, sedan springer till jobbet, på kvällen, tar med sin son, tar de dem till träningen? Vilka egenskaper ska de ha? Låt oss utforska detta ämne

Folk blir kränkta på varandra och det är ganska naturligt. Det är sällsynt att någon utsätter sig för kränkningar i vuxen ålder med flit. Faktum är att alla människor är olika, alla har sin egen verklighetsuppfattning och inställning till den. Och eftersom människor växte upp under olika förhållanden, i olika familjer och de ingjutits olika värderingar, är det ganska logiskt att de blir kränkta av olika saker. Men generellt sett har alla klagomål en gemensam rot. I den här artikeln kommer vi att prata om kränkta män

Manlig stolthet är det område av manligt medvetande, slag som kan undergräva hans tro på sig själv och fullständigt förstöra hans prioriteringar. Det spelar ingen roll om det starkare könets ego skadades avsiktligt eller oavsiktligt. Men om sådana situationer upprepas ofta, med en hög grad av tillförsikt kan vi säga om denna fackförenings nära förestående död. Erfarna experter ger sina rekommendationer om hur man inte ska skada en mans ego

En medelålderskris smyger sig alltid på oväntat. Du fyller 30 eller 35 och plötsligt är depression vid horisonten. Man vill ha förändringar, för det verkar som att livet nästan är över och ålderdomen är precis runt hörnet. Hur blir man av med dessa påträngande tankar? Läs nedan

Att överleva otrohet och upprätthålla familjerelationer är en svår uppgift som de flesta par inte klarar av. Oftast uppstår ett problem när en man letar efter äventyr vid sidan av. Varför är män otrogen mot sina fruar men går inte därifrån? Låt oss prata om det idag

Psykologer säger att den svåraste perioden för en man är åldern från 37 till 43 år. Det kallas också en medelålderskris. Psykologin hos en man vid 40 års ålder är föremål för studier för ledande experter, eftersom det är mycket svårt att hitta svar på många frågor. Denna dödliga period kan medföra betydande förstörelse för alla områden i en mans liv. I det här fallet lider inte bara deras egen självkänsla utan också deras personliga liv

"Kärlek är ond - du kommer att älska och … en gift man." Vilka fraser du än tänker på, men inte en enda kvinna är immun från situationen att bli kär i en gift man. Vad ska man göra om "kärleken plötsligt kommer"? Hur tar man reda på om en man är gift? Som alltid finns det många frågor och ännu fler svar. Vi tar isär allt

När en man först stöter på sin frus hysteri blir han väldigt rädd. Han vet inte hur han ska bete sig, hur han ska lugna sin fru. Varför får kvinnor raserianfall och kan de undvikas?

Nyligen har det blivit väldigt modernt att vända sig till erfarna psykologer med deras problem som hjälper dig att reda ut alla situationer

Som ni vet, på vår planet överstiger den kvinnliga befolkningen betydligt den manliga. I detta avseende måste många representanter för det svagare könet dela en man i två. Dessutom är det svårt att säga vem som har mest tur i den här situationen: frun eller älskarinnan. Många tycker synd om hängivna fruar och berättar för dem hur de ska bete sig om deras man är otrogen. I den här artikeln kommer vi att prata om hur en älskare ska bete sig med en gift man för att förbli en lycklig och älskad kvinna

Oavsett åldern på dejten och hur länge förhållandet varar, undrade var och en av oss åtminstone en gång: hur ska vi reda ut våra känslor? I den lilla världen av två finns det meningsskiljaktigheter, en kris sätter in, en storm kan rasa, orkaner strövar omkring och tornados reser sig och förstör allt i deras väg. Alla broar och stigar anlagda av många timmar tillsammans. I vredesutbrott, hysande förbittring eller ilska, ville var och en av oss ge upp på detta område, på en partner och lämna

Stressande situationer uppstår dagligen i var och en av oss. Vi är så vana vid dem att vi inte alltid märker det. Men det negativa de orsakar påverkar hälsotillståndet och mental balans. Därför måste stress hanteras utan dröjsmål. Meditation är en mycket effektiv metod för att slappna av psyket

För att bedöma välbefinnande, aktivitet och humör togs ett särskilt frågeformulär fram. Det skapades av anställda vid First Moscow Medical Institute. I. M. Sechenov. Mer specifikt utvecklades SAN-enkäten 1973 av V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Funktionerna i detta test beskrivs i artikeln

Förmodligen, i varje persons liv finns det situationer när det är väldigt svårt att inte bli avskräckt. Ouppfyllda drömmar, misslyckande av planer, problem på jobbet, kaos i det personliga livet, försämring av hälsan - denna utdragna mörka strimma leder till djup melankoli och depression. Det finns självtvivel och rädsla för en framtid som verkar vag och farlig

Begreppet "spontanitet" används i den moderna världen på ett negativt sätt och personifieras med oförutsägbarhet, bristande kontroll, häftighet. Men på senare tid innebar det ofarlig överraskning och oväntade handlingar. En spontan person orsakar misstänksamhet, misstro och en nedlåtande attityd bland andra, orsakad av rädslan att han när som helst kan kasta något utöver det vanliga. Är spontanitet så farligt, och hur kan man avslöja denna "farliga" egenskap hos sig själv?

Ett av modeorden i dagens affärsvärld är kreativitet. Denna term lämnar inte läpparna för representanter för nästan alla yrken, den visas i CV:t som ett karaktärsdrag. En kreativ person står nu i priset av stora företag, de letar efter honom, de beundrar honom, de anställs med öppna armar. Vad är kreativitet? Och hur vet du om du tillhör den här kategorin människor?

Ibland är den här känslan så överväldigande att resten av livet hamnar i bakgrunden, och personen börjar redan tänka: "Vad ska jag göra, jag blev kär "till döden"?" Det verkar som att kärlek är något att glädjas åt, eftersom det anses vara en gåva från Gud. Detta är inte alltid fallet, för ibland börjar det ge inte glädje och lycka, utan bara plåga och lidande

Medvetande är en störning som är akut men övergående. Samtidigt kan en person inte förstå och uppfatta världen som omger honom

En villfarelse är en persons kunskap, som faktiskt inte är sann, utan tas som sanning

I sovjettiden var psykologi nästan en underjordisk vetenskap. En person var tvungen att lösa alla problem antingen självständigt eller med hjälp av ett partimöte eller en Komsomol-cell. Den relativa nyheten med psykologisk rådgivning - allmänt tillgänglig och mångsidig - bidrog till att människor började ta upp sina interna konflikter till specialister. Men till skillnad från väst, är denna gren av vetenskap och tjänster fortfarande i sin linda

Lyckligtvis föds nu allt färre flickor upp i småborgerliga och prudiska traditioner. Ändå finns det familjer där mammor och mormödrar tävlade med varandra att man inte kan lita på en man i någonting, att alla som vill lära känna en ung dam bara letar efter lätt underhållning. Är detta sant och varför är sådana stereotyper om könsrelationer farliga?

Relationer, relationer, relationer… Vi möter ofta detta ord, vi gör mycket för att bevara dem, och ibland bidrar vi också till förstörelse. Vilken typ av relationer finns, vad som förstör, stärker och reglerar dem, läs i artikeln

Karpmans triangel är en modell för interaktion mellan människor av olika psykologiska typer

Som praxis visar är det omöjligt att alltid fungera norm alt i samhället och vara fri från det. Under hela sitt liv är varje person i kontakt med ett stort antal väldigt olika människor. Och alla dessa kontakter kan inte ha en positiv inverkan på oss, några av dem har en väldigt destruktiv effekt. Ibland finns det situationer i livet som kan orsaka allvarlig skada på en persons psykiska hälsa

Det är ingen hemlighet att många biter på naglarna: vissa döljer ganska framgångsrikt sin vana, medan andra inte ändrar den på offentliga platser. Oftast kan du sluta bita på naglarna på egen hand - det finns flera beprövade metoder, tack vare vilka du kan bli av med missbruket på kort tid

Vad man än kan säga, alla har dåliga dagar utan undantag. Och ofta kommer de precis när man minst anar dem. Vem vet varför detta händer: kanske är det karma, eller kanske bara en vanlig olycka. Men hur som helst, så borde varje person kunna hantera problem. Så låt oss prata om hur man tar sig igenom dåliga dagar snabbt och smärtfritt

Varje person har säkert stött på ett sådant koncept som "suspension". Men få människor vet vad det egentligen betyder. Även om frasen "Jag är i limbo!" många i vardagen. Tja, det är värt att ta reda på vad meningen med det är