För att bedöma välbefinnande, aktivitet och humör togs ett särskilt frågeformulär fram. Det skapades av anställda vid First Moscow Medical Institute. I. M. Sechenov. Mer specifikt utvecklades SAN-enkäten 1973 av V. A. Doskin, N. A. Lavrent'eva, V. B. Sharay, M. P. Miroshnikov. Funktionerna i detta test beskrivs i artikeln.
Hur frågeformuläret används
Testet är efterfrågat för att bedöma det mentala tillståndet. Samtidigt återspeglar det välbefinnandet för inte bara patienter på medicinska institutioner, utan även friska människor. Studien syftar till att bestämma biologiska rytmer. De representeras av periodiskt återkommande förändringar i egenskaperna, styrkan hos fenomen och processer av biologisk natur. Detta gäller även individuella egenskaper som speglar psykofysiologiska funktioner.
Att klara testet består i korrelationen mellan tillståndet och psykologiska tecken. SAN-enkäten är mycket enkel att använda. Den presenteras som en skalaindex (3 2 1 0 1 2 3). Ämnet erbjuds 30 ordpar, som har motsatt betydelse. Uppgiften är att välja och ringa in 1 nummer på varje skala. Det valda värdet bör mest exakt återspegla personens tillstånd som det är vid tidpunkten för testet.
Frågeformulärkomponenter
Med hjälp av formuläret kan du analysera ditt hälsotillstånd för närvarande. Summan av kardemumman är att det interna tillståndet alltid bildas av flera egenskaper.
SUN Questionnaire avslöjar följande funktioner:
- Hälsa, bestående av styrka, trötthet och hälsa.
- Aktivitet - från mobilitet, hastigheten på flödet av funktioner.
- Humör, som består av egenskaperna hos ett känslomässigt tillstånd.
Det är dessa egenskaper som visar hur respondenten känner vid ett givet ögonblick. Tack vare tester blir det allmänna hälsotillståndet, graden av rörlighet och den känslomässiga bakgrunden tydlig.
Teststruktur
SAN-enkäten består av 30 par av motsatta egenskaper som kännetecknar välbefinnande. Svar på dem hjälper till att förstå dig själv och visar graden av manifestation av varje egenskap vid en given tidpunkt. När du klarar testet måste du beskriva ditt tillstånd så noggrant som möjligt. För att göra detta, i vart och ett av ovanstående par, måste du välja en funktion med vilken du kan visa tillståndet vid en given tidpunkt. För detta ändamål bör du välja ett nummer som bäst matchar sensationerna.vid denna tidpunkt.
Var och en av skalorna har ett medelpoäng på 4. Så här fungerar SUN-enkäten. Välbefinnande, aktivitet, humör definieras som gynnsamt när poängen överstiger 4 poäng. Men om värdet är mindre är det omöjligt att bedöma en bra inställning till vad som händer i det ögonblicket. För normala konditionspoäng är ett intervall på 5,0-5,5 poäng karakteristiskt.
Må bra
En av funktionerna som ska analyseras är hur individen känner. Det är en samling subjektiva förnimmelser. Således avslöjas egenskaperna hos fysiologisk och psykologisk komfort. Riktningen av känslor och tankar bestäms också genom att testa SUN-enkäten i praktiken.
Tolkning av resultaten indikerar att välbefinnande representeras av någon generaliserande egenskap. Det kan vara munterhet, illamående och annat. Dessa känslor kan orsaka obehag i olika delar av kroppen.
Aktivitet
Aktivitet är en vanlig egenskap hos levande varelser. Samtidigt är dess egen dynamik att transformera eller upprätthålla en vital relation med yttre stimuli. Detta åtföljs av en viss uppdelning. Det representeras av aktiviteter:
- Chemical.
- Medvetandeaktivitet.
- Fysisk, nervös, mental aktivitet.
- Grupper.
- Personligheter.
- Societies.
Aktivitet är direkt relaterad till hur händelser förutsägs. Detta gäller själva miljön, såväl som en levande organisms position i den.
Dessutom är det sfären för manifestationen av temperament. Det bestäms av bredden av interaktion mellan människa och miljö (social och fysisk). Denna parameter bestämmer hälsotillståndet som uppfyller egenskaperna:
- Tröghet.
- Passivity.
- Initiativity.
- Lugn.
- Snabbhet.
- Aktivitet.
Mood
Denna kvalitet representeras av långsiktiga tillstånd, som kännetecknas av stabilitet. Så är SAN-enkäten upplagd. Tolkning innebär utvärdering av den känslomässiga bakgrund som kännetecknar en deprimerad eller upprymd stämning. Den känslomässiga bakgrunden är en reaktion på konsekvenserna av vissa händelser. Detta gäller även deras betydelse i förhållande till allmänna förväntningar, livsplaner och intressen.
Det är viktigt att tydligt identifiera staten. Det kan vara tristess eller glädje, glädje. Till skillnad från förnimmelser är stämningen riktad mot det ena eller det andra föremålet. Det orsakas av någon anledning, en anledning. Samtidigt är närvaron av en känslomässig reaktion på varje påverkan viktig.
Hur data behandlas
Resultaten av SUN-enkäten är lätta att beräkna. Index 3 bör väljas för otillfredsställande hälsa, lägst aktivitet och mycket dåligt humör. hanmotsvarar 1 poäng.
Följt av index 2, vilket motsvarar samma antal poäng. Och 1 tas som 3 poäng och så vidare. Skalans poler förändras hela tiden. Index 3 på motsatt sida blir lika med 7 poäng. Positiva tillstånd tenderar att ha höga värden, medan negativa tillstånd har de lägsta värdena. Baserat på de givna poängen ska det aritmetiska medelvärdet beräknas. Detta bör göras som en helhet, såväl som separat, beroende på aktivitet, humör och välbefinnande.
Detta test är mycket effektivt och enkelt. Det är särskilt bekvämt att skicka det online, varje gång du fyller i ett tomt fält. Även om du kan använda en utskrift och en penna för att identifiera funktionerna i ditt välbefinnande. Det kan utföras av en professionell eller i syfte att tillgodose ett personligt intresse.
