I sovjettiden var psykologi nästan en underjordisk vetenskap. En person var tvungen att lösa alla problem antingen självständigt eller med hjälp av ett partimöte eller en Komsomol-cell. Den relativa nyheten med psykologisk rådgivning - allmänt tillgänglig och mångsidig - bidrog till att människor började ta upp sina interna konflikter till specialister. Men till skillnad från väst, är denna gren av vetenskap och tjänster fortfarande i sin linda.
Hur kan en psykolog hjälpa?
Vilka är för- och nackdelarna med psykologisk rådgivning, om vi ser det med lekmannens ögon? Fördelarna är uppenbara endast för den oerfarna. Det är de som tror att en framgångsrik session med psykologisk rådgivning kommer att hjälpa till att lösa alla personliga problem för en given person en gång för alla, och därför -kommer att göra det "tillmötesgående" och "positivt". Att arbeta med en "själarnas mästare", även med en universitetsutbildning och en examen, är dock en lång process. Dessutom, i de flesta fall - dyrt. En session med psykologisk rådgivning kan kosta cirka hundra dollar. Samtidigt är resultaten - åtminstone ur vardagslivets synvinkel - mycket tveksamma. Vi går till exempel på konsultation för att lösa problem i partnerskap. Men samtidigt kan psykologen inte - har helt enkelt inte rätt - att ge oss specifika råd.
Det enda han kan hjälpa är att göra oss medvetna om våra behov och önskemål, våra förmågor och potential. Allt annat - inklusive viktiga beslut som skilsmässa eller äktenskap, födseln av ett barn eller hemskillnad - förblir utanför ramen för psykologisk rådgivning. Dessa steg måste vi utföra endast på egen hand. Likaså beslutet om att stanna i en stad eller ett land eller emigrera, om man ska byta jobb eller yrke. Detta är bara vårt personliga privilegium. Ingen kommer att fatta viktiga beslut för oss. Ingen psykolog kan entydigt säga att denna väg ut kommer att ge vissa resultat. Det enda han kan göra är att visa den inre motsägelsen i varje beslut eller handling. Det slutgiltiga valet görs av personen själv.
Vilka är de andra nackdelarna och problemen med psykologisk rådgivning? Många av oss kommer att ha extremt svårt att "öppna upp". Det vill säga prata omvad som plågar oss, varför och hur vi känner om vår situation. Dessa aspekter av psykologisk rådgivning relaterar trots allt främst till vad vi har "inuti".
Ofta driver vi dessa problem så långt att vi själva inte kan uttrycka dem. Och vad kan man säga om en person - till och med en specialist - som ser oss för första eller andra gången i sitt liv. Han kan bara gissa sig till många problem eller smärtsamma punkter. Själva beslutet måste komma från oss själva. Därför är det helt enkelt nödvändigt att arbeta djupt med dig själv.
Vilka typer av psykologisk rådgivning är tillgängliga för den genomsnittlige medborgaren? Först och främst individuellt bistånd inom ramen för olika program. Konsultationer i det här fallet varar som regel cirka en timme, och psykologens huvuduppgift kommer att vara att lyssna på klienten och försöka förstå vilka problematiska aspekter av karaktär och livsposition som ska arbetas med. Gruppklasser, även om de används i olika psykoterapeutiska centra, är inte lämpliga för alla. Många tar till distansrådgivning. I det här fallet kan en chatt eller hjälplinje vara en idealisk lösning, där du anonymt kan diskutera dina problem med en professionell och leta efter en lösning tillsammans.
