Övningar för utveckling av tänkande: typer, effektiva metoder, råd från psykologer

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Tack vare tänkandet har varje person möjlighet att studera och lära sig om världen omkring sig, interagera med människor, förstå fenomen och sanningar. Denna intellektuella process formas när personligheten utvecklas. Det kan dock påskyndas genom mental träning. Det finns olika övningar för att utveckla tänkandet. Detta kommer att diskuteras i vår artikel.

Typer av tänkande

Kvaliteten hos andra mänskliga kognitiva processer beror på utvecklingen av mentala förmågor. Inom psykologin delas tänkandet in i flera typer. Vi föreslår att vi överväger dem separat.

Visuellt tänkande

Med hjälp av den här typen av tänkande kan vi föreställa oss olika bilder i vårt huvud. Till exempel är varje tjej bekant med situationen (förknippad med ett viktigt möte) när du måste noggrant välja kläder för att gå ut. Naturligtvis, i hennes sinne, bilder på hur hon kommer att se ut i det eller detklädkod. Vi använder ofta denna metod utan att själva märka det. Hos barn börjar denna förmåga visa sig vid ungefär fyra års ålder. Du kan hjälpa dem med detta med hjälp av övningar för utveckling av visuellt-figurativt tänkande, som för övrigt passar även vuxna.

Övning

Låt oss gå vidare till den praktiska sidan av frågan. Sådan träning för sinnet bidrar till utvecklingen av ens egen fantasi. Försök att följa dessa steg i följd:

1. Spela upp bilden av gårdagen i minnet: vad gjorde du? Vad hade de på sig? Vem pratade du med och om vad? Försök komma ihåg så många detaljer som möjligt, in i minsta detalj.

2. Titta på följande bilder. Kom på så många originella och intressanta associationer som möjligt.

Denna övning för utveckling av tänkande hjälper till att bemästra förmågan att analysera och syntetisera förhållandet mellan figurer i storlek, form och färg.

3. Titta på de enskilda geometriska bilderna som visas i figuren och fundera på vad som kommer att hända i slutändan om de läggs ovanpå varandra? Välj ett svar från formerna till höger.

4. Därefter erbjuder vi en övning för utveckling av tänkande och uppmärksamhet, som syftar till att bilda geometriska representationer och bilder. Summan av kardemumman är denna: avsluta den andra halvan av ritningarna, men så att den är helt identisk.

5. Beskriv i treadjektiv vart och ett av följande objekt:

• aprikos;
• window;
• stjärna;
• flytande snöflinga;
• hjul.

Ovanstående övningar för utveckling av intelligens och tänkande kan ändras efter eget gottfinnande. Gör dem som du vill. Huvudsaken är att den här typen av tänkande bör vara direkt involverad, vars hastighet och kvalitet kommer att bero på hur ofta du övar.

Verbal-logiskt tänkande

Det här sättet att tänka har ett annat namn - abstrakt, och den högra hjärnhalvan är ansvarig för dess utveckling. Den utförs med hjälp av logiska manipulationer och har tre former:

• Ett koncept är ett system av tankar som pekar ut och generaliserar objekt av olika klasser efter deras egenskaper.
• Dom är en tanke där förnekelse eller bekräftelse förekommer.
• Inferens - när vi, baserat på vissa bedömningar, får en specifik slutsats.

Experter rekommenderar att man börjar utveckla denna tankegång hos barn så tidigt som möjligt. Tack vare abstrakt tänkande tränar barn minne, uppmärksamhet och fantasi.

Följande övningar passar både barn och deras föräldrar.

1. Ställ in en timer på tre minuter och skriv ner så många ord du kan som börjar med bokstäverna 'g', 'c', 'sh' och 'z'.

2. Ta valfritt ord eller fras som grund och läs det baklänges. Till exempel: hadron collider, 11:e klass, excellens och så vidare.

3. Nedan följer en övning för att utveckla tänkandet hos yngre barn.skolbarn. Summan av kardemumman är att ta bort det extra ordet. Till exempel är en kyckling, en ko och en gris husdjur, men en elefant har ingenting med dem att göra. För äldre barn eller vuxna kan du komma på en mer komplex grupp av ord.

4. Hitta det maximala antalet skillnader mellan ett tåg och en helikopter, en häst från ett får, en ek från en tall och så vidare.

5. Välj ett eller två från en grupp ord, utan vilka huvudbegreppet inte kan existera:

• krig - strid, flygplan, vapen, soldater;
• spel - kort, spelare, straff, domino;
• väg - asf alt, bil, trafikljus, fotgängare.

Alla föreslagna uppgifter kan modifieras efter eget gottfinnande, komplicera eller förenkla - det är upp till dig. Sådana övningar för utveckling av minne och tänkande hjälper också till att stärka intellektet.

Visual Action Thinking

Processen med detta tänkande beror på en persons faktiska handlingar. Det är grunden för mental aktivitet, utgående från primitiv tid, som är ansvarig för att lösa praktiska problem, till exempel behovet av att bygga ett hus eller hitta mat.

Visuellt effektivt tänkande utvecklas snabbt hos barn upp till sju år, när de börjar analysera och arbeta med alla typer av objekt som helhet.

För att träna och utveckla denna förmåga kan du spela schack, samla pussel, lösa olika pussel, skulptera alla typer av figurer från plasticine. Dessutom finns det effektiva övningar för att utveckla tänkandet:

1. Rita följande former på landskapsarket: en trapets, en triangel och en romb. Förvandla sedan alla dessa element till en fyrkant, skär en gång i en rak linje.

2. Plocka upp någon sak och försök bestämma dess vikt. Väg sedan dina kläder på samma sätt och kontrollera dig själv med en speciell anordning.

3. Gå runt i lägenheten och försök visuellt bestämma arean för köket, badrummet, vardagsrummet och andra rum i din lägenhet.

4. Bygg ett hus av sex tändstickor och flytta sedan två pinnar så att du får en flagga.

5. Lägg ut en figur med fyra rutor framför dig med tändstickor och flytta sedan tre av dem så att du får lika många likadana element.

Som ett effektivt tillägg till träningen kan du lägga till spel till konstruktören. För att utveckla visuellt effektivt tänkande rekommenderar experter att man sätter ihop olika former och använder så många detaljer som möjligt.

Träning för barn

För skolbarn och förskolebarn är följande lekar och övningar för tankeutveckling lämpliga:

1. "Ätbart – oätligt." Kärnan i spelet är som följer: barnet måste kasta eller rulla en boll på golvet, samtidigt som det namnger vilket ord som helst. Om det betyder något ätbart, bör barnet fånga bollen, och om den är oätlig, släng den.

Denna övning för utveckling av barns minne och tänkande kan vara komplicerad på många sätt. Till exempel att kastaboll, du kan namnge färgen, och barnet måste komma ihåg och namnge föremålet för denna färg.

2. "Vriden saga". För att utföra denna övning, förtryck illustrationer för barnets favoritsaga på separata lappar. Om du tar ett okänt arbete, komplicera på detta sätt uppgiften för barnet. Bilder med bilder ska blandas på ett kaotiskt sätt och läggas ut framför barnet. Barnets uppgift är att ordna illustrationerna i rätt ordning, så att en saga erhålls.

Utvecklingen av visuellt effektivt tänkande kräver inte mycket ansträngning och tid, det räcker att genomföra sådana klasser så ofta som möjligt.

Det är värt att uppmärksamma den mentala aktiviteten hos ett barn upp till ett år.

• Det är vanligt att barn i denna ålder kastar leksaker och ser hur de reagerar. Försök att knyta föremål vid sidan av spjälsängen så att ditt barn kan dra i snöret för att få ut det. De bör ibland ändras så att smulorna förblir intresserade.
• När barnet redan vet hur det ska sitta, spela följande spel: lägg ett intressant och ovanligt föremål framför honom, knyt ett band till det och lägg ena änden i barnets händer.

Logiskt tänkande

Logiskt tänkande är nödvändigt för varje person för att kunna analysera i tid och korrekt tillämpa den mottagna informationen. Det hjälper att resonera och tänka konsekvent och rationellt. Tack vare denna färdighet kan människor rimligen utvärdera världen runt dem, skilja mellan huvud och sekundärt, samt hitta relationer och analysera olika situationer. Kompetent tal och bedömningar av en person är direkt relaterade till förmågan hos en individ att bygga steg-för-steg logiska kedjor i hans sinne. Därför är det mycket viktigt att träna upp sådana förmågor hos både barn och vuxna. Det finns ett stort antal olika tester, uppgifter och övningar för utveckling av logiskt tänkande. Med deras hjälp kan du bedöma nivån på dina intellektuella färdigheter. För att göra detta, titta på en speciell video.

Följande är övningar för att utveckla skolbarnens och deras föräldrars tänkande, vilket hjälper till att tänka på ett ordnat sätt, öka minnes- och uppmärksamhetsnivån:

1. Från en liten grupp ord, till exempel: "soffa, stol, pall, bord", "cirkel, cirkel, boll, oval", "kniv, sked, gaffel, handduk" etc. du måste välja ett ord som inte passar innebörden. Den här övningen är ganska enkel att använda, men mycket effektiv.

2. Följande träningspass kan göras med familj eller vänner, de påskyndar avsevärt arbetet med hjärnfunktioner och är även lämpliga som underhållning. För detta är det nödvändigt att en person eller en grupp människor bjuder in resten för att lösa en semantisk gåta, där du behöver förmedla innehållet i en text. Till exempel:”Lagbrytarna begick olagliga handlingar och tog egendom som inte tillhörde dem till deras hem, men det var ändå för det bästa. Alla dessa åtgärder vidtogs i samband med semestern, där denna sak är huvudattributet. Barnen var glada." Om man tänker logiskt kan man komma ihåg en barnsång som heter "Den lilla julgranen är kall på vintern."

3. Stryk över överskottet. Genom att utföra följande övning måste du förbereda kort med grupper av ord och ordna dem i rader. När man läser i tur och ordning måste barnet avgöra vad som förenar de flesta av de semantiska betydelserna, och vilket namn som är överflödigt. Det är viktigt att barnet pratar högt och gör sitt val.

Exempel på ord kombinerade med betydelse:

• Kopp, stekpanna, panna, knappdragspel.
• Radergummi, anteckningsbok, penna, boll.
• Tröja, byxor, skjorta, stövlar.
• Garderob, fåtölj, soffa, stol.
• Lycklig, modig, glad, glad.
• Gul, orange, ljus, röd.
• skridskor, skidor, hopprep, snowboard.

4. Följande grupper av ord kombineras enligt formella egenskaper. Det vill säga att de kan börja med samma bokstav eller ha samma prefix eller antal stavelser. När man sammanställer en sådan grupp av ord är det viktigt att endast en funktion matchar. Denna övning kräver en hög nivå av uppmärksamhet. Så låt oss titta på några exempel:

• Glass, musik, fiol, valross, kloster. (Ett vanligt drag är att alla ord börjar med bokstaven "m".
• februari, regn, prestation, åska, fem. (Fyra ord slutar på "b".)
• Ljus, klistra, prestanda, fötter, åska. (Fyra ord är betonade på första stavelsen.)
• Teckning, anteckningsbok, liv, minut. (Med tre ord är den andra bokstaven "och".)

5. Innebörden av nästa uppgift är identisk med den föregående: det är nödvändigt att identifiera ett gemensamt drag för dessa siffror. Till exempel:

• 18, 22, 36, 54, 72 (uteslut från22 rader behövs, eftersom resten av summan av siffrorna är 9).
• 21, 43, 52, 65, 87 (i den här raden, det extra talet 52, eftersom resten har det första värdet mer än det andra i taget).
• 8, 11, 16, 22 (11 är extra, andra siffror är jämna).

6. "Osynliga ord". Nästa övning för utveckling av barns tänkande är så att barnet kan returnera den tidigare korrekta formen till ett visst ord. För att göra detta måste du skriva ut felaktigt skrivna namn på arken, till exempel istället för "dörr", skriv "in". Sådan mental träning tränar inte bara logiskt tänkande, utan hjälper också till att koncentrera och analysera materialet. Ett exempel på övningar där det är nödvändigt att återställa bokstävernas ordning i ord:

• Shodla, lakeb, kobasa, atuk, nyukid.
• Gsen, Azim, gishurka, Rashumi, Potala.

Förutom övningar för utveckling av logiskt tänkande rekommenderar experter att man löser logiska problem så ofta som möjligt, klarar tester för IQ, läser deckare, samt självutbildning och tränar intuition.

Träning för barn

1. Nästa uppgift är svårare, eftersom barnet måste återställa rätt ordning på namnen och ta bort en extra betydelse.

I det här fallet är djur dolda, och ordet "fönster" är överflödigt här.

Sali, kwol, rabsuk, noko, gebemot

Färgnamn är beslöjade här, men ordet "penna" är överflödigt.

Niop, pantul, zaro, karuch, lashnyd

I nästa version är årstiderna dolda, men det finns ocksådet extra ordet är katt.

Tole, Zami, Kashko, Ones, Snave

2. Nästa övning är att hitta ett annat i ett ord genom att ordna om bokstäverna. Till exempel:

• bank - vildsvin;
• älg - s alt;
• power är en räv,
• furu - pump;
• kamomill - myggor.

3. I den här uppgiften måste du ta en lång semantisk betydelse och hitta andra i den. Till exempel, i ordet "elektricitet" kan du hitta flera namn: val, mun, kaka, lejon, människa och så vidare.

Försök hitta så många osynliga ord som möjligt i följande: butik, tangentbord, föräldrar, present. För ett intressant och användbart tidsfördriv kan du spela det här spelet med ditt barn och tävla om att komma på flest namn.

Kreativt tänkande

Kreativt tänkande hjälper en person att lösa problem och problem på extraordinära sätt, och hjälper också till att öka effektiviteten i tillägnandet av ny kunskap. Med sådana färdigheter byter människor snabbt från en uppgift till en annan och tenderar också att komma med innovativa idéer som inte har setts tidigare.

Huvuduppgiften med att utveckla kreativt tänkande är förmågan att aktivera oanvända resurser. Om man tror på experterna så är potentialen för varje person ganska stor, men inte alla inser det ens med femtio procent. Därför är det mycket viktigt att tillämpa övningar för att utveckla kreativt tänkande.

För att lära sig att tänka kreativt rekommenderar experter:

• kom ur din komfortzon och leta efter andra sättlösa olika problem;
• vidga dina vyer och engagera dig i självutbildning;
• resa så mycket som möjligt för att upptäcka nya platser och träffa nya människor;
• gör det till en vana att lära sig något nytt varje dag.

Övningar för att utveckla kreativt tänkande

Som vetenskapen redan har bevisat kan vår hjärna mycket. Potentialen för intellektuella resurser är ganska stor och kan realiseras i alla åldrar. Naturligtvis, för detta måste en redan bildad person ägna mer uppmärksamhet åt mental träning. Övningar för att utveckla tänkande hos vuxna kan vara följande:

1. Rita nio punkter på arket, tre vertik alt och samma nummer horisontellt. Försök att koppla ihop dem alla med fyra segment, men utan att lyfta pennan från pappret. Med allt detta kan linjen passera genom var och en av punkterna endast en gång.

2. Ställ frågor till dig själv så ofta som möjligt. Till exempel, "om jag öppnade mitt eget företag, vad skulle det vara kopplat till?" eller "Om jag skrev en bok, vad skulle den handla om?" Förklara sedan ditt val för dig själv. En sådan övning kommer att göra det möjligt för hjärnan att hitta ovanliga sätt att lösa enkla problem, att komma ihåg vad du kanske har glömt. Den här övningen i form av ett spel passar både vuxna och barn.

3. Ta ett exempel från barnen - ställ dig själv så ofta som möjligt till synes enkla frågor. Här är några exempel: "Varför tror vi att molnen flyter?", "Varför är gräset grönt?", "Om en spindel bar byxor, hur skulle han göra detta?". Kanske,dessa frågor kan verka triviala, men de hjälper till att aktivera hjärnan och börja tänka på extraordinära sätt och därigenom visa kreativitet.

4. Följande övning har utvecklats av MIT-instruktören Minor White. Det är som följer: välj den bild du gillar och överväg allt i tio minuter in i minsta detalj. Försök att inte bli distraherad av främmande föremål, var bara koncentrerad på det. När den angivna tiden har gått, vänd dig bort och försök att visuellt återställa bilden. Försök att komma ihåg bilden av den här bilden så ofta som möjligt och träna på andra.