Utökade horisonter: sätt och metoder för självförbättring, råd från psykologer

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Är du trött på ett tråkigt och monotont liv? Då är det dags att fundera på att vidga vyerna. Det finns många sätt att förbättra sig själv. Du kan läsa böcker, gå specialiserade kurser eller titta på lärorika program. Sök efter råd från psykologer nedan.

Var inte rädd för att lära dig något nytt

En person ska inte sluta efter examen. För resten av sitt liv måste en person förbättra sig själv. Varför då? Att hänga med i livets snabbt föränderliga tempo. Människor som har bestämt sig för att göra sina liv ljusare, mer intressanta och mer användbara bör fokusera på att vidga sina vyer. Så hur håller du jämna steg med snabbt föränderliga teknologier? Du ska inte vara rädd för att göra något nytt. Utvecklingen kommer bara att kännas av den som inte står still. Du behöver lära dig att laga mat idag, men du har aldrig gjort det förut? Öppna en kokbok och prova den. Vill du lära dig skidåkning? Tro inte att 30 är för sentgör det här. Var inte rädd för att misslyckas. De borde bli en integrerad del av ditt liv. Ju fler misstag du gör, desto lättare blir det för dig att agera. Anmäl dig till kurser, få kunskap från böcker eller från Internet. Det finns många sätt att lära sig nya färdigheter.

Läs mer

Böcker är generationers visdom som du kan lära dig utan större ansträngning. Läsning vidgar vyerna, gör din fantasi mer flexibel och ditt sinne mer framsynt. Vad bör du läsa för att bli smartare? Allt beror på ditt specialiseringsområde. Du kan få specialkunskaper från böcker och tidskrifter. Om du vill göra en bra karriär är läsning ett måste. Om du inte strävar efter att erövra toppen av karriärstegen, läs skönlitteratur. Du måste börja med klassikerna. Du kan också läsa moderna författare, men ändå kommer erkända genier att lära dig mer än samtida. När du väljer nästa stycke för din kvällsläsning, var uppmärksam på verk av utländska författare och filosofiska böcker. En person bör ha en uppfattning om olika länders kulturer och om det tänkande som är utmärkande för vissa folk.

Utöka din sociala krets

En person kan få information inte bara från böcker utan också från lärare. Utökade horisonter hjälper dig att snabbt och enkelt konvergera med människor. Genom att göra nya bekantskaper gör du inte bara ditt liv mer händelserikt och intressant, utan ger dig själv också en chans att lära dig och lära dig något nytt. Allaunik. Alla har sin egen livshistoria och utvecklad filosofi. Nya bekantskaper kommer att ge dig en chans att lära känna människor bättre och som ett resultat lära känna dig själv. Kommunikation hjälper dig att lära dig att tänka rationellt och konsekvent. Varje person ska kunna kommunicera sina tankar till andra. Om en person misslyckas med detta betyder det att hon är inkompetent inom det område hon talar om. Försök att kommunicera med människor från olika sociala kretsar. Då kommer du att kunna få en helhetsbild av hur och hur människorna runt omkring dig lever. Var mer intresserad av olika individers åsikter och hur de tänker. Genom att dra slutsatser från sådana tal kommer du att kunna förstå hur ditt sinne fungerar, hur du ska tänka och vad du ska vägra.

Resa

Varje resa vidgar horisonter och rensar sinnet. En person kommer aldrig tillbaka från resor på samma sätt som han åkte på en resa. Även en resa till en närliggande stad kan lära dig mycket. Försumma därför inte möjligheten att lära känna världen genom resor. Att utforska andra länder, träffa intressanta människor, utflykter, museer, kulturminnen - allt detta hjälper dig att tänka om ditt liv och förstå dess betydelse i världshistorien. Det är på resor som en person inser att han kommer till den här världen inte bara så, utan för något syfte. Efter resor finns trevliga minnen kvar i hjärtat, styrkan återställs och inspiration och en lust att flytta berg dyker upp.

Människor som ofta reser är mycket mer kunniga än sina kamrater som inte reser utanförhemstad. Att memorera och förstå historien där händelserna ägde rum är mycket lättare än att studera allt från läroboksbilder.

Bygg en karriär

Du behöver vidga möjligheterna i det område som du har en själ till. Varje person måste hitta sin kallelse och utveckla sina talanger. Till exempel, om du skriver bra, då kan du gå till jobbet i en tidning. Tack vare kreativt arbete kommer du att kunna resa, träffa kända personer och lära dig hemligheterna bakom deras framgång. Dessa fördelar är inte begränsade till författare. Gillar du att räkna och arbetar därför som revisor? Utsikterna för utveckling inom detta yrke är stora. Genom att göra det bra i ditt ställe kommer du snart att få en befordran, följt av en övergång till en annan stad. För att arbeta effektivt och hänga med i tiden kommer du att gå alla typer av fortbildningskurser. Att lära känna en redovisningsguru kommer att visa dig att det fortfarande finns möjligheter att växa i din position, och du har ännu inte sett dem.

Lär dig främmande språk

En person som bara kan ett, sitt modersmål, är mycket begränsad. Han kan bara läsa böcker och se filmer i översättning. Det kommer att vara svårt för en person att lära känna sina utländska kollegor, och han kommer aldrig att veta första hand om innovationer inom sitt specialiseringsområde. Det är värt att börja erövra den språkliga Olympen med det mest populära språket i världen - från engelska. Det är svårt att överskatta dess betydelse. Vidga dina horisontermöjligt i alla åldrar. Men det är bättre att lära sig främmande språk från barndomen. Det är lättare för ett barn att lära sig ny kunskap och tillämpa den i praktiken. Men det betyder inte att det är omöjligt att lära sig ett främmande språk som vuxen. Nyckeln till detta är daglig träning. Du behöver inte bara läsa böcker och se filmer på det språk du lär dig, utan också kommunicera med modersmålstalare live. Idag kan du göra det helt gratis på specialiserade webbplatser.

Titta på utbildningsprogram

Orkar du inte efter jobbet att läsa komplex litteratur? Vad gör att du kan vidga dina vyer utan större ansträngning? Det finns många filmer som hjälper dig att förbättra dina kunskaper inom nästan alla områden. Se videor om konst, kultur, mekanik, fysik eller politik. Filmer kan hittas i överflöd på Internet. Se till att förstå innebörden av videon du tittade på efter att ha tittat. Om du inte summerar, blir det ingen mening med en sådan recension. Informationen du konsumerar måste du återge. Och ju oftare, desto bättre. Efter att ha sett nästa film om maskinernas struktur, skissa mekanismen som du såg på skärmen för några minuter sedan. Och förklara sedan dess enhet. För att förstå hur väl informationen lärdes måste du förklara enheten inte för dig själv, utan för någon nära dig, till exempel din mamma, bror, syster eller fru. Om du lyckas förklara för en oinitierad person mekanismens enhet kan du anta att du har lärt dig informationen väl.

Bemästra konsten att hantera tid

Vill du göra självutveckling? Du måste börja med schemaläggning. Vad ditt program för horisontexpansion kommer att vara är upp till dig. Du måste göra en detaljerad plan för vad och när du ska göra. Schemat hjälper en person att få ordning på saker och ting i huvudet. Genom att anförtro lagringen av dina planer, förhoppningar och önskningar på papper frigör du utrymme i ditt huvud för att skapa nya idéer.

Var ska man schemalägga? Du kan göra upp en detaljerad plan över dina handlingar på papper, eller så kan du skapa ett diagram på din telefon. Det finns många program som hjälper dig att ordna dina angelägenheter på ett korrekt och vackert sätt. En person som precis har börjat bemästra konsten att hantera tid bör förstå att det inte är värt att göra omöjliga planer och hoppas att han genom något mirakel kommer att ha tillräckligt med tid och energi för att genomföra sina planer. Ställ inte in mer än en stor uppgift och en liten uppgift per dag. Kom ihåg att när du vidgar dina vyer blir du smartare. Men glöm inte desto mindre att du, förutom självutveckling, måste göra hushållssysslor, samt ägna tid åt familj och vänner.

Gå in för sport

Utökade horisonter är inte bara intern självutveckling, det är också bevarandet av det yttre skalet, det vill säga kroppen, i rätt form. Att spela sport hjälper dig att bli starkare och mer attraktiv. En person måste förstå att alla företag ska njutas. Så hitta den sport som tilltalar dig. Det kan vara dans, yoga, löpning eller tennis. Behöver göraregelbundet minst tre gånger i veckan. Träning låter dig pumpa upp muskler och utveckla viljestyrka. Var inte lat och hoppa inte över träningspass. Att arbeta med dig själv kräver regelbundenhet och konsekvens.