Milton Ericksons namn förekommer ganska ofta inom området neurolingvistisk programmering. Hans arbete, baserat på många studier inom området förändrade medvetandetillstånd, har blivit nyckeln i medicinsk hypnos. Det var den här amerikanske psykiatern som skapade en hypnotisk teknik som heter Triple Helix, som låter dig försätta en person i ett transtillstånd så att han inte känner och inte är medveten om den hypnotiska effekten.
Kärnan i Milton Erickson-tekniken
Som nämnts tidigare är detta en hypnotisk teknik som kan försätta en person i ett transtillstånd på ett sådant sätt att personen inte känner av påverkan. Denna teknik är en av de mest kraftfulla inom neurolingvistisk programmering. Dess grund är effektiva metoder för talpåverkan, tack vare vilket resultatet av denna teknik är fantastiskt. Kärnan i Miltons Triple Helix TechniqueErickson är följande: en specialist som äger den berättar en historia där det finns speciellt utvalda nyckelfraser som måste ingjutas i en person. Överraskande nog består sessionen av tre berättelser som är helt orelaterade.
Hur fungerar det?
Så specialisten börjar med att berätta den första historien, och sedan, när den närmar sig finalen, byter han plötsligt till den andra, utan att koppla ihop dem. Efter det utförs ett sådant trick med den andra berättelsen, och går plötsligt vidare till den tredje berättelsen. Den slutliga texten bör innehålla nyckelfraser som behöver "bäddas in" i klientens undermedvetna. Utan tvekan är denna berättelse komponerad med hjälp av vissa mind control-tekniker. Vidare, efter att ha berättat den tredje historien, går hypnotisören omedelbart vidare till den andra texten och avslutar den. Därefter slutar den första berättelsen, och det är viktigt att utgå från den plats där den ursprungligen blev färdig. För att denna monolog ska bära frukt är det viktigt att inte tappa någon detalj ur sikte, och inte heller göra långa pauser. För att undvika misstag kan du överväga hur den här tekniken ser ut i praktiken.
Triple Helix-exempel
Den presenterade versionen kommer att innehålla ett dolt förslag för att lindra smärta och förbättra välbefinnandet. Följande tre berättelser kommer att ges i ordning.
Berättelse 1 (början)
I vardagarnas rörelse glömmer vi bort våra fysiska ochmoral. När vi gräver ner oss i vardags- och arbetsproblem, skjuter vi upp att gå till läkarna och kommer bara ihåg vår hälsa när allvarliga problem väntar på oss. När jag vid läkarbesöket fick besked om behovet av operation sköt jag inte upp det, och det utfördes redan nästa dag.
Berättelse 2 (början)
Det är synd att inte alla vet hur man lyssnar på de signaler som vår kropp sänder oss. Ibland fungerar de som ett tecken på att det är nödvändigt att ändra det vanliga livet. Min pappa blev väldigt ofta sjuk när han arbetade med ångning av tankfartyg: hans kroniska bronkit var i exacerbationsfasen. Han blev ofta sjukskriven, genomgick en behandling, men resultatet blev kortvarigt. På grund av jobbets detaljer blev han sämre och sämre för varje gång.
Berättelse 3 (förslag)
När jag inte mår bra försöker jag stanna upp, hämta andan och lyssna på min kropp. Jag håller mig i ett ohälsosamt tillstånd och analyserar och föreslår möjliga alternativ för orsakerna till mina sjukdomar. Till exempel kan huvudvärk orsakas av överansträngning, och brist på livsglädje eller livets svårigheter kan orsaka smärta i hjärtat. I sådana ögonblick tar jag ett djupt andetag in och ut, slappnar av, lugnar ner mig och märker att smärtan efter ett tag försvinner.
Berättelse 2 (slut)
Efter att pappa bytte jobb, där arbetsförhållandena inte är så svåra, började bronkit plåga honom mycket mer sällan. Efter att det visade sig att hans ständiga sjukdomar var en signal om behovet av förändringar i hans liv.
Berättelse 1 (slut)
Operationen gick bra och jag mår mycket bättre efter det. Vanligtvis kommer en förståelse för vad som händer till oss efter att vi måste skiljas från något. Och i det ögonblicket insåg jag att du måste vara medveten och leva varje ögonblick av ditt liv, kunna lyssna på din kropp och inte ta situationen till det yttersta. Nu hittar jag alltid tid att vila och ta hand om min hälsa.
Följande exempel är programmerat för att få lyssnaren att tro på sig själv.
Berättelse 1 (början)
Det hände på våren förr förra året, när jag var student vid Pedagogiska högskolan mitt sista år. Alla fem åren var jag ett föredöme för mina studiekamrater, jag pluggade bra och tog ett rött diplom. Men konflikten med handledaren för avhandlingen strök över den ytterligare möjligheten att framgångsrikt försvara sitt arbete och ta emot det eftertraktade röda diplomet.
Berättelse 2 (början)
Ibland de olika svårigheterna som livet för oss till förtvivlan, och först då inser vi att allt var till det goda. Jag drog den slutsatsen när min syster sökte jobb länge.
Berättelse 3 (förslag)
I de ögonblick då jag ställs inför olika problem, och det verkar som att det inte finns någon styrka att slåss, och mina händer redan faller, säger jag flitigt till mig själv: "Var säker på dig själv. Du är stark. Tro i dig själv och din styrka. Du kommer definitivt att lyckas!" Dessa ord hjälper mig att hantera ångest och förstå att allt är lösbart. Det är inga svåra ordkapabel att utföra mirakel. Glöm därför inte ordets kraft och din egen inre kraft.
Berättelse 2 (slut)
Medan min syster sökte jobb gick hon igenom mer än fyrtio anställningsintervjuer på två år. På grund av bristen på självförverkligande, en favoritaffär och ekonomisk inkomst, började hon tappa modet. Men en dag, när hon var på nästa intervju, när hon fick frågan var hon ser sig själv om fem år, insåg hon att hon ville bli barnpsykolog. Efter att min syster kommit in på universitetet och fått specialutbildning, hittade hon omedelbart ett jobb som psykolog på en barninstitution, där hon tycker om att arbeta än i dag.
Berättelse 1 (slut)
Det var bara tre månader kvar till försvaret av min avhandling, men det fanns ingenstans att ta vägen: jag tog mod till mig och uppnådde att de bytte min handledare. På en avgörande dag för mig, nämligen på examensdagen, för att undvika en felaktig bedömning av min första handledare, ombads hon att inte delta i bedömningen av mitt arbete. Således betygsatte urvalskommittén min prestation och arbete för högsta poäng, och tack vare detta fick jag ett rött diplom. Som det visade sig senare visade sig min nya handledare vara direktören för ett stort holdingbolag. Efter ett lysande försvar av diplomet bjöd han in mig att arbeta i hans företag. Och sedan ett år tillbaka leder jag en av avdelningarna på detta innehav. Den här livssituationen fick mig att förstå att vi inte i något fall bör avvika från våra mål, och alla svårigheter som ges till oss går ibland till ossbara för gott. Man behöver bara acceptera de problem som ödet ger oss och lösa dem med huvudet högt.
Den här historien tar slut. Stanna nu upp och kom ihåg alla tre berättelserna du har läst. Analysera dem och försök isolera förslaget i den tredje berättelsen.
Avslöjar hemligheter
Betoningen i Triple Helix-konceptet är att berättelser kan styra lyssnarens sinne. Av denna anledning är det viktigt att ta hänsyn till personens intressen när man sammanställer dem. Abrupta övergångar från en berättelse till en annan hjälper till att förvirra lyssnarens sinne och får honom automatiskt att söka efter mening. Och det är vid denna tidpunkt som förslaget äger rum. Med tanke på att tillståndet av förvirring och förvirring kan avskräcka medvetandet, penetrerar förslaget vid denna tidpunkt det undermedvetna. Det här är faktiskt resultatet av "Triple Helix" i NLP.
Begreppet teknik inkluderar tre viktiga punkter:
- Berättelser ska vara så enkla och tillgängliga som möjligt, men dessutom ska de vara intressanta för lyssnaren. Detta är viktigt så att medvetandet hos den du berättar för ska kunna fånga berättelsernas essens, samt hoppa över den föreslagna informationen vidare – in i det undermedvetna. I slutet av hela din monolog kommer lyssnaren inte att kunna återge den tredje berättelsen i detalj, som innehöll huvudinformationen. Men då kommer detta budskap att tränga in i hans undermedvetna. Om alla åtgärder utfördes korrekt, så gjorde inte personen detkommer att kunna realisera den föreslagna informationen.
- Det är värt att tänka på att berättelser inte ska kopplas samman, utan de måste berättas utan avbrott, pauser och stopp, och direkt i den sekvens som metodiken kräver.
- När du komponerar en suggestibel fras är det viktigt att se till att det inte finns någon "inte"-partikel i den, eftersom det mänskliga undermedvetna är arrangerat på ett sådant sätt att information i negativ form inte uppfattas. Därför är det alltid nödvändigt att tala på ett positivt sätt. Till exempel, om en person ger sig själv inställningen: "Jag kommer inte att bli sjuk," på detta sätt, kommer det undermedvetna att få kommandot: "Jag kommer att bli sjuk."
Avslutningsvis
Tack vare denna teknik kunde vetenskapsmannen Milton Erickson bevisa att alla kan hamna i ett transtillstånd. Dessutom har alla människor ett behov av det, precis som det till exempel finns ett behov av sömn. En person kan ibland ha känslan av att han i tankeprocessen tycks falla ur den verkliga världen för en kort stund. Eller, när man deltar i monotona aktiviteter, blir handlingar mekanistiska och medvetandet börjar vandra någonstans. Trance är ett sådant tillstånd hos en person där graden av hans medvetna deltagande i behandlingen av inkommande information förändras. För att framgångsrikt kunna använda trancetillståndet i mänskligt medvetande är det viktigt att veta i praktiken hur Triple Helix fungerar.
