Neuro-lingvistisk programmering - vad är det? Neurolingvistisk programmeringsteknik

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

NLP idag är ett av de mest populära områdena inom befintlig tillämpad psykologi. Omfattningen av dess tillämpning är mycket omfattande: psykoterapi, medicin, marknadsföring, politisk rådgivning och managementkonsult, pedagogik, affärer, reklam.

Till skillnad från de flesta andra praktiskt inriktade psykologiska discipliner, ger NLP operativ förändring, löser problemen för både en individ och samhället som helhet. Samtidigt genomförs allt i en ovillkorligt effektiv miljöregim.

Introduktion till neurolingvistisk programmering

Det är värt att börja med det faktum att NLP är en sorts konst, en vetenskap om excellens, resultatet av att studera framgångarna för framstående människor inom olika verksamhetsområden. Det positiva är att absolut vem som helst kan bemästra sådana kommunikationsförmåga. Du behöver bara ha en önskan att förbättra din professionella personliga effektivitet.

Neurolingvistisk programmering: vad är det?

Det finns olika modeller för spetskompetens byggda av NLP inom kommunikation, utbildning, affärer, terapi. Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) är en specifik modell för hur individer strukturerar sina unika livserfarenheter. Vi kan säga att detta bara är ett av många sätt att förstå, organisera det mest komplexa, men unika systemet för kommunikation och mänskliga tankar.

NLP: ursprungshistorik

Det dök upp i början av 70-talet, var resultatet av ett samarbete mellan D. Grinder (på den tiden biträdande professor i lingvistik vid University of California i Santa Cruz) och R. Bandler (där - en student vid psykologi), som var mycket passionerad för psykoterapi. Tillsammans undersökte de tre stora psykoterapeuters verksamhet: V. Satir (familjeterapeut, hon tog sig an sådana fall som andra specialister ansåg hopplösa), F. Perls (innovatör av psykoterapi, grundare av Gest altterapiskolan), M. Erickson (världen) berömd hypnoterapeut).

Grinder och Bandler avslöjade mönstren (mallarna) som används av ovanstående psykoterapeuter, dechiffrerade dem, byggde sedan en ganska elegant modell som kan användas i effektiv kommunikation, och i personlig förändring, och som en del av accelererat lärande, och även för att få mer av livets nöje.

Richard och John i dessatider bodde nära G. Bateson (engelsk antropolog). Han var författare till verk om systemteori och kommunikation. Hans vetenskapliga intressen var mycket omfattande: cybernetik, psykoterapi, biologi, antropologi. Han är känd för många för sin teori om den andra länken vid schizofreni. Batesons bidrag till NLP är enastående.

NLP har utvecklats på två sätt som kompletterar varandra: som en process för att identifiera mästerskapsmönster inom alla områden av mänskligt liv, och som ett ganska effektivt sätt att kommunicera och tänka utövat av framstående människor.

1977 höll Grinder och Bandler en serie framgångsrika offentliga seminarier över hela Amerika. Denna konst sprider sig snabbt, vilket framgår av statistiken att hittills har cirka 100 000 personer fått utbildning i en eller annan form.

Ursprunget till namnet på vetenskapen i fråga

Neuro-lingvistisk programmering: vad är det, baserat på betydelsen av orden som ingår i denna term? Ordet "neuro" syftar på den grundläggande idén att mänskligt beteende har sitt ursprung i neurologiska processer som att se, smaka, lukta, röra, höra och känna. Sinne och kropp bildar en oskiljaktig enhet - människan.

Den "språkliga" komponenten i namnet demonstrerar användningen av språk för att organisera sina tankar, sitt beteende för att kunna kommunicera med andra människor.

"Programmering" innebär en indikation på hur en person organiserar sina handlingar, idéer för att uppnå önskat resultat.

NLP Grunder: Kartor, filter, ramar

Alla människor använder sinnena för att uppfatta världen omkring oss, studera den, förvandla den. Världen är en oändlig mängd sensoriska manifestationer, men människor kan bara uppfatta en liten del av den. Informationen som tas emot filtreras sedan efter unika erfarenheter, språk, värderingar, antaganden, kultur, övertygelser, intressen. Varje person lever i någon unik verklighet, som är uppbyggd av rent personliga sinnesintryck, individuell erfarenhet. Hans handlingar är baserade på vad han uppfattar - hans personliga modell av världen.

Världen omkring oss är så stor och rik att människor tvingas förenkla den för att förstå den. Ett bra exempel på detta är skapandet av geografiska kartor. De är selektiva: de bär information och missar den samtidigt, men de fungerar fortfarande som en ojämförlig assistent i processen att utforska territoriet. Från det faktum att en person vet vart han vill, beror det också på vilken typ av karta han gör.

Människor är utrustade med många naturliga, nödvändiga, fördelaktiga filter. Språket är ett filter, en karta över en viss persons tankar, hans upplevelser, som är skild från den verkliga världen.

Basics of Neuro-Linguistic Programming - Behavioral Framework. Detta är förståelsen av mänsklig handling. Så den första bildrutan fokuserar på resultatet och inte på ett specifikt problem. Det betyder att ämnet letar efter något att sträva efter, sedan hittar lämpliga lösningar och sedan applicerar dem för att nå målet. Fokus på problemet kallas oftast för "skuldramen". Den består i en djupgående analys av de befintliga orsakerna till omöjligheten att uppnå det önskade resultatet.

Nästa bildruta (andra) är att ställa exakt frågan "hur?", inte "varför?". Det kommer att leda till att försökspersonen känner igen problemets struktur.

Käran i den tredje bildrutan är feedback istället för misslyckande. Det finns inget som heter misslyckande, bara resultat. Det första är ett sätt att beskriva det andra. Feedback håller målet inom sikte.

Beaktande av möjlighet snarare än nödvändighet är den fjärde ramen. Fokus bör ligga på möjliga handlingar och inte på existerande omständigheter som begränsar en person.

NLP välkomnar också nyfikenhet, överraskning istället för låtsas. Vid första anblicken är detta en ganska enkel idé, men den har mycket djupgående konsekvenser.

En annan användbar idé är förmågan att skapa interna resurser som en person behöver för att nå sitt mål. Tro på att handlingar är riktiga kommer att hjälpa till att nå framgång snarare än att anta motsatsen. Detta är inget annat än neurolingvistisk programmering. Vad det är har redan blivit klart, så det är värt att gå vidare och överväga dess metoder och tekniker.

NLP-metoder

Detta är de huvudsakliga teoretiska, praktiska aspekterna av att använda neurolingvistisk programmering. Dessa inkluderar:

• anchoring;
• redigering av undermodalitet;
• svepmetoder;
• arbeta med tvångsmässiga, problematiska, fobiska tillstånd.

Dessa är de grundläggande metoderna för neurolingvistisk programmering.

Ändra uppfattningen av en händelse

Detta är en av övningarna som använder den enklaste tekniken för neurolingvistisk programmering. Till exempel svartsjuka. Det fortsätter i tre på varandra följande steg: visualisering (föreställer sig en scen av förräderi), sedan auditering (representerar ljudackompanjemanget av en scen av förräderi) och i slutet - kinestetisk perception (uppträdandet av en negativ känsla av förräderi).

Kärnan i denna teknik är kränkningen av ett av stegen. I det här exemplet kan detta vara övertygelsen om att scenen för förräderi är långsökt i det första skedet, i det andra - att presentera det till ackompanjemang av rolig musik, vilket leder till en förändring i uppfattningen av hela bilden som en hel på tredje stadiet (det blir roligt). Så här fungerar neurolingvistisk programmering. Det finns en mängd olika exempel: imaginär sjukdom, kraften i fotografiskt minne, etc.

Pedagogik som användningsområde för NLP

Som tidigare nämnts finns det ett stort antal områden där neurolingvistisk programmering används. Träning kan också ske med metoder, NLP-tekniker.

Forskare hävdar att genom neurolingvistisk programmering kan en betydande del av skolmaterialet bemästras mycket snabbare och mer effektivt utan utbildningskolfobier, främst på grund av utvecklingen av elevernas förmågor. Med allt detta är denna process väldigt spännande. Detta gäller alla undervisningsaktiviteter.

Skolan har sin egen unika kultur, som är bildad av flera subkulturer som har sina egna mönster av inlärningsprocess, icke-verbal kommunikation.

På grund av att skolans utbildningsnivåer är differentierade, genererar var och en av dem sina egna mönster av effektiva inlärningsstilar. Dessa nivåer är grupperade i kategorier:

1. Grundskola. Vid 6 års ålder lämnar barn dagisväggarna och går in i 1:an som en så kallad kinestetisk varelse. Lärare vet att barn upplever den verkliga världen genom beröring, lukt, smak, etc. I grundskolan är en typisk praxis att gå igenom procedurer – kinestetisk inlärning.

2. Gymnasieskola. Från och med årskurs 3 görs anpassningar av inlärningsprocessen: övergången från kinestetisk perception till auditiv. Barn som har svårt att anpassa sig till denna övergång lämnas för att avsluta sina studier eller så flyttas de till specialklasser.

3. Gymnasieelever. En annan övergång görs från auditiv till visuell perception. Presentationen av skolmaterial blir mer symbolisk, abstrakt, grafisk.

Detta är grunderna i neurolingvistisk programmering.

Korridor och transportör

Det första konceptet är platsen där utvecklingen av elevens eftersläpande modalitet äger rum. Med andra ord, korridoren är inriktad på processen, och transportören är riktad mot innehållet.

När läraren fokuserar på det senare bör läraren använda neurolingvistisk programmering: lärande genom multisensoriska tekniker för att ge varje enskild elev möjlighet att välja den process som är bekant för honom. Men som regel bygger "transportör"-läraren inlärningsprocessen i den första modaliteten, medan "korridor"-läraren kommer att behöva välja ett individuellt förhållningssätt till varje elev (korridor). Således är förmågan att etablera en lämplig inlärningsstil grunden för framgång.

Tillämpning av NLP i sekter

Det finns också områden i livet där neurolingvistisk programmering fungerar som en hävstång för negativ manipulation. Olika exempel kan ges. Oftast är dessa sekter.

Alexander Kapkov (sektolog) tror att hemliga metoder för neurolingvistisk programmering en gång i tiden användes ganska ofta i olika religiösa grupper, till exempel i Ron Hubbards sekt. De är mycket effektiva för snabb och effektiv zombifiering av anhängare (de låter dig manipulera en person). Effekterna av psykoteknik i sekter framställs som nådens överseende.

Artikeln beskrev vad neurolingvistisk programmering är (vad det är, vilka metoder och tekniker det använder), samt exempel på dess praktiska tillämpning.