Vilja är en egenskap som är särskilt nödvändig i svåra livssituationer. Det visar sig i att lösa problem, övervinna hinder, behovet av att göra rätt val. För närvarande har vetenskapen mer än ett viljabegrepp. Strukturen för frivillig handling inkluderar också många komponenter, vars definitioner utvecklas av moderna vetenskapsmän.
Vilja i livet och i vetenskapen
När en person lär sig att övervinna hinder – både yttre och inre, utvecklar han viljestyrka i sig själv, blir mer självständig, självständig, disciplinerad och självbesatt. Inte konstigt att strukturen för frivilliga handlingar nyligen har blivit föremål för forskning av många forskare.
Vad är viljestyrka? Subjektivt upplevs det av en person som ett slags känslomässig stress. Samtidigt, vilket skapar ytterligare motivation för handling, mobiliseras alla dess krafter: uppmärksamhet, fantasi och tänkande. Genom denna spänningdet finns en seger över en själv. I allmänhet, inom allmän psykologi, är en av de viktigaste begreppet vilja. Strukturen av frivillig handling gör det möjligt att isolera de olika komponenterna i detta, vid första anblicken, odelbara fenomen.
Vilka funktioner har testamentet?
I många livsförhållanden är en vältränad vilja nödvändig. Samtidigt förblir strukturen för frivillig handling dold för förståelsen av en vanlig person. Viljans huvudfunktioner är reglering av beteende när motivationen att utföra vissa handlingar antingen är för liten eller omvänt för stark; valet av vissa motiv; organisation av tänkande, minne, uppmärksamhet och känslor på ett sådant sätt att aktiviteten av dessa mentala processer bidrar till att uppnå målet; och mobilisering av mentala och fysiska resurser.
Psykologisk struktur för frivillig handling
Alla frivilliga åtgärder är indelade i två kategorier: enkla och komplexa. Denna uppdelning är den mest generaliserade. Som framgår av definitionen innehåller strukturen av en enkel frivillig handling inte ytterligare komponenter. I det här fallet är en person tydligt medveten om vad hans mål är och hur det kan uppnås. Han vidtar helt enkelt rätt åtgärd för att få honom till rätt plats.
Strukturen av frivillig handling består av två delar eller stadier. Det första steget är förberedande, det andra är det direkta genomförandet av åtgärder.
Komplexa frivilliga åtgärder
Strukturen av en komplex frivillig handling är ordnad annorlunda. Den har flera stadier, vars isolering beror på de svårigheter som står i vägen för att uppnå det önskade målet, såväl som den interna konflikten hos en person, kampen för hans motiv. Det första steget är medvetenheten om målet, samt de möjligheter som finns för att uppnå det. I nästa skede noteras de motiv som bekräftar eller förnekar de möjligheter som angavs i det första skedet. Vändpunkten är kampen om motiv inom personligheten och antagandet av det slutliga beslutet. Detta följs av valet av en viss möjlighet, som fungerar som ett medel för att uppnå målet, genomförandet av beslutet och slutligen övervinna de befintliga hindren på vägen mot målet. Det sista steget är dess prestation. Strukturen, egenskaperna hos frivillig handling avslöjades som ett resultat av många forskares långa arbete: S. L. Rubinshtein, A. N. Leontiev, V. A. Ivannikov.
Måltänkande
Det verkar, vilka svårigheter kan uppstå under denna period? Om det finns ett mål, är dess uppnående verklig under vissa omständigheter, och även om en person har en tränad vilja. Strukturen för frivillig handling inkluderar dock detta stadium av en anledning. Faktum är att det inte alltid är möjligt att snabbt bedöma nuläget och inse hur uppnåeligt målet är. Om en persons fysiska och psykologiska förmågor verkligen inte motsvarar denna nivå, kanske ett annat mål kommer att vara av större betydelse - inte såhög, men mer meningsfull.
Kamp av motiv i frivillig handling
En sådan komplex struktur av frivillig handling beror just på en persons förmåga att välja mellan flera mål. Faktum är att ofta kan en person ha flera önskningar eller behov, men nästan alltid kan de inte tillfredsställas samtidigt. I en sådan situation uppstår en kamp av motiv, som också är en frivillig aktivitet. Med tiden kan också behoven förändras, nya tillkommer. Vissa motiv, genererade av behov, kan främja vissa handlingar och hindra andra.
Formulering av beslutet
Beslutsfattande är en av nyckelkomponenterna som strukturen för frivillig handling har. Här kommer psykologin till undsättning i praktiska och vardagliga situationer. Faktum är att beslutet som fattas ofta kan behöva bekräftas flera gånger. Inledningsvis bildas det accepterade uttalandet i form av en specifik fras, som uttrycker hela dess väsen. Dessa kan vara orden "Låt det vara så", "Jag bestämde mig, punkt", "Förhandlingsbart". Då kommer dessa uttalanden att bli en källa till ytterligare motivation vid genomförandet av planen. Till exempel bestämmer sig en person för att ge upp socker eller fet mat. Men efter ett tag, när han återigen står inför önskan att äta något kaloririkt, måste han tillgripa det ursprungliga uttalandet för att inte ge upp.
Planering
En av de viktigaste delarna av den frivilliga processenär planering av specifika mål för att uppnå målet. Strukturen för frivillig handling, enligt vissa forskares åsikter, kanske inte inkluderar detta specifika stadium. Men för att uppnå det som är planerat är det nödvändigt att korrekt representera alla de handlingar genom vilka rörelsen mot målet faktiskt kommer att genomföras.
Ofta i vardags- och arbetsaktiviteter rekommenderas det att använda de enklaste föremålen - en anteckningsbok och en penna. Genom att göra en att göra-lista kan du öka sannolikheten för att de utförs med en storleksordning.
viljans kvalitet
Strukturen av frivilliga åtgärder täcker inte heller korrekt sådana indikatorer som karakteriserar den frivilliga processen som dess dynamiska komponent och uthållighet. Den första är en slags energiindikator och behövs för att utföra uppgifter som kräver stora investeringar av krafter per tidsenhet. Uthållighet gör att du kan uppnå långsiktiga mål och inte ge upp inför nuvarande hinder. Olika människor kan ha dessa egenskaper i olika grad. Helst bör naturligtvis viljan ha både en hög dynamisk potential och en hög indikator på uthållighet.
Viljan och det omedvetna
Vissa forskare påpekar att strukturen för viljehandling kan påverkas av omedvetna motiv som styr en person utan hans kontroll. Det yttersta syftet med frivilliga ansträngningar är dock just motståndet mot nöjesprincipen, som kräver dess "här och nu".
En mogen person är alltidförstår att han inte kan få allt på en gång. Och så varje gång måste han välja en av möjligheterna. Samtidigt motstår han frestelser, hämmar sina önskningar. Beslutet att agera på ett sätt och inte på ett annat föregås av en bedömning av situationen, de möjligheter som finns i verkligheten samt konsekvenserna av en viss handling.
Extern och intern kontrollplats
För att karakterisera en person i termer av närvaron eller frånvaron av viljemässiga egenskaper, används ofta en indikator såsom locus of control. Denna definition betyder helt enkelt att händelser som inträffar i en persons liv tillskrivs yttre eller inre krafter. Om en person tror att alla goda och dåliga händelser i hans liv genereras av yttre krafter, kan hans kontrolllokal karakteriseras som extern. Om han inser att han själv bidrog med en betydande del i genomförandet av det här eller det scenariot, så har en sådan person snarare ett internt kontrollställe. Det är nära relaterat till utvecklingen av viljestyrka.
Hur tränar man viljan?
Det första villkoret för detta är naturligtvis mobiliseringen av energi. För att börja utföra en uppgift måste du vara redo att ägna en del av din tid och ansträngning åt det. Det senare betyder vanligtvis arbetet med högre mentala funktioner - perception, minne, tänkande, tal. Vissa människor, när de hör att det första steget i att träna viljan måste vara mobilisering av energi, svarar ofta med samma indignation. De påpekar att de inte gör det för denna mobiliseringtillräckligt med viljestyrka. Detta "argument" kan mycket lätt motbevisas: varje person har åtminstone en minimal viljepotential. Även om i sin linda, men folk har det. Därför är dessa ord antingen självbedrägeri eller rena lögner.
Vardagslivet ger många möjligheter att träna upp viljan. Detta kan vara behovet av en tidig uppgång, snabb rengöring av huset, utvecklingen av förmågan att koncentrera sig på en viss typ av aktivitet. Både enkla hushållssysslor och arbetsfrågor kan fungera som en utmärkt språngbräda för att träna denna underbara kvalitet.
I början kanske det inte är användbart för en person. Men i vissa situationer kommer han att vara väldigt glad över att han en gång utvecklade god viljestyrka i sig själv i tid. Således är sådan utbildning mycket lik sjukförsäkring. Varje månad, betalar en viss summa pengar, verkar en person inte se poängen med detta. Men om ett sådant behov uppstår, är han mycket tacksam mot sig själv att han handlade klokt och köpte denna försäkring.
