Intern konflikt är Att övervinna interna konflikter

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Om en person inte har någon lust att utvecklas, han har ingen smak för livet, och panikattacker har blivit ständiga följeslagare - detta är ännu inte en inre personlighetskonflikt. Psykologen kommer att ta itu med sådana problem snabbt. Det är värre om en person inte förstår sina tankar. Här är det redan värt att slå larm.

Definition

Intern konflikt – det här är motsägelser som uppstår hos en person i det undermedvetna. Patienten förstår oftast inte vad det är och beskriver sin situation som känslomässiga problem som inte går att lösa.

Depression är en oumbärlig följeslagare för personlighetens interna konflikt och beror bara på personen om han kan övervinna den eller inte.

En person som lider av interna konflikter tänker negativt, han saknar rationellt tänkande.

Det är viktigt att veta att en försummad form av konflikt leder till neurotisk och till och med psykisk ohälsa. Därför är det så viktigt att oroa sig i tid och påbörja behandlingen. Det beror på hur stor den interna konflikten är. Detta innebär att specialistenmåste klassificera problemet och först därefter anta dess lösning.

Klassificering av konflikter

Först och främst bör en person som förstår att han har ett problem sätta sig in i villkoren. När allt kommer omkring kommer människor oftast i ett redan framskridet stadium, och då ger bara en psykologs arbete föga resultat.

Idag skiljer forskare endast två typer av interna konflikter:

1. Känslor hos en person stämmer inte överens med samhällets regler.
2. Oenighet med samhället eller närvaron av irriterande faktorer har en dålig effekt på en persons subtila mentala organisation.

Belys också nivåerna av motsägelser. De senare dyker upp i en persons undermedvetna.

1. Balans av patientens inre värld.
2. Intern konflikt.
3. livskris.

Den första nivån bestäms av det faktum att en person själv löser interna konflikter.

Men en intern konflikt är när en person inte kan lösa sina problem. I det här fallet misslyckas alla områden i livet och konflikten blir bara värre.

Livetskrisen bestäms av omöjligheten att genomföra de planer och program som ritats i huvudet. Tills motsägelsen är löst kan en person inte ens utföra de nödvändiga vitala funktionerna.

Du måste förstå att alla motsägelser oavsett nivå är föremål för upplösning. Allt beror på hur höga de är och om det är möjligt att eliminera dem eller vägra dem.

För att balansen i den inre världen ska rubbas räcker det inte med bara personliga egenskaper. Det måste finnas lämpliga situationer. Dom äryttre och inre. De yttre inkluderar tillfredsställelsen av djupa motiv. Ett exempel skulle vara en situation där tillfredsställda behov ger upphov till andra behov; eller slåss med naturen.

Men interna situationer är interna konflikter mellan personlighetens sidor. Det vill säga en person inser att situationen är svår att lösa, vilket innebär att motsättningar har betydande makt.

Olika forskare tolkar orsakerna till intrapersonella konflikter olika. De flesta av dem är benägna till versionen som skälen är:

1. Skäl som ligger i det mänskliga psyket.
2. Skäl som härrör från vilken plats en person intar i samhället.
3. Skäl som påverkas av en persons position i sin sociala grupp.

Men isolerade orsaker är aldrig isolerade. Inre konflikter påverkas inte av en, utan av många orsaker. Det vill säga att deras separation är väldigt tillfällig.

Genom att identifiera orsaker kan du avgöra vilken typ av personlighetskonflikt.

Orsaker till det mänskliga psykets inkonsekvens

Interna orsaker till motsättningar i det mänskliga psyket är:

1. Krock mellan personliga behov och sociala normer.
2. Skillnaden mellan social roll och status.
3. Olikhet mellan sociala normer och värderingar.
4. Motsättning mellan behov och intressemotiv.

Alla orsaker till intrapersonella konflikter beror på det faktum att en person inte kan tillfredsställa sina grundläggande behov och livsmotiv. Och om de betyder mycket för en person eller i demdjup mening investeras, då förvärrar detta bara problemet.

Yttre orsaker som är relaterade till en persons position i hans sociala grupp inkluderar:

1. Fysiskt hinder som gör det omöjligt att tillgodose dina behov.
2. Fysiologiska resurser som inte tillfredsställer ett behov.
3. Det finns inget föremål för att tillgodose behoven.
4. Sociala förhållanden som omöjliggör mötesbehov.

Förutom orsakerna till intrapersonella konflikter förknippade med social status, finns det också orsaker som är relaterade till social organisation. Följande objekt kan markeras:

1. Skillnad mellan arbetsförhållanden och de krav som gäller för resultatet.
2. Skillnaden mellan rättigheter och skyldigheter.
3. Organisatoriska värderingar stämmer inte överens med den anställdes personliga värderingar.
4. Den sociala rollen överensstämmer inte med statusen i samhället.
5. Det finns ingen möjlighet att skapa och självförverkliga.
6. Uppdrag och krav läggs fram på ett sådant sätt att de utesluter varandra.

I moderna verkligheter är det ofta orsaken till konflikter att moraliska normer kommer i dissonans med viljan att göra vinst. Men oftare, trots allt, händer detta bara när en person börjar spara sina första pengar och letar efter en plats i livet.

Allt för att en person i marknadsrelationer tvingas konkurrera med andra människor, vilket gör att fientlighet mot samhället förr eller senare kommer att övergå i fientlighet mot en själv. Så här är intrapersonelltkonflikt. I vårt samhälle krävs helt motsatta saker av en deltagare i marknadsrelationer. Han måste vara aggressiv för att vinna sin plats, men samtidigt odla altruism och andra dygder hos sig själv. Det är dessa ömsesidigt uteslutande krav som är grogrund för inre konflikter.

Fördelar med intern konflikt

Om en person har upptäckt symptomen på en konflikt, vad ska han göra? Det beror på individen. Om en person är stark i andan, kommer en intern konflikt att få honom att omvärdera värderingar, ändra vissa övertygelser.

Psykologer som är specialiserade på intrapersonella konflikter identifierar följande positiva faktorer:

1. En person som är i konflikt mobiliserar sin styrka och hittar en väg ut ur situationen.
2. Patienten bedömer situationen nyktert och tittar på den från sidan. På så sätt kan han tänka om sina problem och lösa dem.
3. En persons självkänsla ökar efter att han löst sitt problem.
4. Rationellt tänkande dyker upp, som inte fungerar med intrapersonella konflikter.
5. En person känner sig själv, vilket innebär att han genom inre harmoni förhåller sig bättre till samhället.
6. Medan en person letar efter en lösning på sina problem kan han upptäcka potential som han inte misstänkte på grund av låg självkänsla.

Men för att få allt bör du inte vara blyg och söka hjälp från en specialist. I det här fallet behöver du inte självmedicinera, eftersom endast ett fåtal verkligen kan bestämma sigproblem. En försvårande omständighet är att neurotiska sjukdomar, som finns i ett långt framskridet skede av konflikten, bara försvårar sökandet efter lösningar.

Risk för konflikt

Hur ofarligt termen än kan låta ska den inte underskattas. Mycket beror förstås på individen, men inte desto mindre visar sig de negativa konsekvenserna på samma sätt för alla, bara för någon i en mer levande form. Så intern konflikt är det som hindrar en person från att avslöja sin personlighet, etablera kommunikation med andra människor. En person kan inte visa sina styrkor och börjar brinna ut av detta.

Inre motsättningar blir en permanent orsak till lidande. Jag vill inte göra någonting, mina händer faller, känslan av inre tomhet växer och självförtroendet smälter framför våra ögon.

Om problemet inte behandlas kan det leda till ett nervöst sammanbrott. Och den här personen kommer lätt att ta sig av. Lanserade intrapersonella konflikter leder till allvarliga psykiatriska sjukdomar. Därför ska du inte starta problemet och tro att det kommer att lösa sig själv. Det kommer inte att lösa sig, vilket betyder att du måste leta efter en bra specialist.

Flera personligheter

Inom psykiatrin finns ett sådant fenomen. Vad ska man göra i en sådan situation? Kontakta en professionell. Men behandling fungerar inte alltid.

Ett exempel är historien som hände i Amerika. Amerikanen Billy Milligan dömdes, men när han dök upp i rättssalen förstod han inte vad som hände. Jurymedlemmarna lyssnade på flera personer, och alla villeingenting, utan bara den tilltalade talade hela processen. Hans vanor förändrades, hans sätt att tala och till och med en accent dök upp. Billy kunde bete sig fräckt, röka i rättssalen, späda på sin monolog med fängelsejargong. Och efter två minuter blev rösten högre, koketthet dök upp i beteendet och den anklagade började uttrycka sig mycket graciöst.

Efter all slags forskning har forskare kommit fram till att Billy har diagnosen multipel personlighetsstörning. Det fanns tjugofyra helt formade personligheter i hans sinne. Då och då kände han sig som en attraktiv kvinna, en politiker, ett litet barn eller en fånge.

Det här är fortfarande ett extremt tillstånd av intern konflikt. Som regel kan sådana komplikationer undvikas med ett snabbt besök hos en läkare.

Former av intrapersonell konflikt

För att avgöra hur du ska bli av med interna konflikter måste du förstå i vilken form den manifesterar sig. Det finns sex former:

1. Neurasteni. En person blir irriterad, arbetskapaciteten minskar, han sover inte bra. Frekvent huvudvärk dyker upp, sömnen störs. Depression blir en ständig följeslagare. Faktum är att neurasteni är en av typerna av neuros. Och det finns en sådan neuropsykisk störning, eftersom den interna konflikten löses felaktigt eller ineffektivt. Neurasteniska symtom uppstår vanligtvis när en person utsätts för faktorer som skadar hans psyke under lång tid.
2. Euphoria. Mänskligblir överdrivet glad offentligt, uttrycker sina positiva känslor utan att bry sig om situationens lämplighet, skrattar med tårar i ögonen. Denna form av konflikt kännetecknas av psykomotorisk agitation och aktivitet – både mimik och motorisk.
3. Regression. En som har denna form av konflikt börjar bete sig väldigt primitivt och försöker undvika ansvar för sina handlingar. Detta är ett slags psykologiskt skydd, det vill säga en person återvänder medvetet till där han kände sig skyddad. Om en person börjar gå tillbaka är detta ett direkt tecken på en neurotisk eller infantil personlighet.
4. Projektion. Denna form kännetecknas av att personen börjar tillskriva brister till en annan person, att kritisera andra människor. Formen kallades klassisk projektion eller skydd, vilket antyder dess samband med psykologiskt skydd.
5. Nomadism. Människan dras mot frekventa förändringar. Det kan vara ett ständigt byte av partner, jobb eller bostadsort.
6. Rationalism. I denna form av konflikt tenderar en person att rättfärdiga sina handlingar och handlingar. Det vill säga, en person försöker omformulera sina sanna motiv, känslor och tankar så att hans eget beteende inte orsakar protester. Detta beteende kan förklaras av att en person vill respektera sig själv och behålla sin värdighet i sina egna ögon.

Sätt att lösa konflikten

Om en person inte förstår problemen med interna konflikter och inte vill vända sig till psykologer, då kan du försöka hantera fenomenetpå egen hand. Men man måste ändå attrahera nära människor. Så det finns flera sätt att lösa konflikter och meningsskiljaktigheter. Överväg var och en för sig.

Compromise

För att lösa den interna konflikten kan du prova kompromisslösningar. Det vill säga, innan du löser problemet måste du ge dig själv utseendet på ett val. Till exempel, vart ska man gå: tennis eller schack? Och då måste du välja det tredje alternativet, till exempel friidrott. Ge dig inte en chans att tvivla.

Försök inte alltid välja, du kan kombinera – det här är en kompromiss. När allt kommer omkring, för att laga smörgåsar med skinka och ost, behöver du inte välja i butiken vad du ska köpa: ost eller skinka. För att tillfredsställa behovet bör du ta både det och det, och lite.

Du kan fortfarande vägra att lösa problemet och bli en fatalist. Det vill säga, en person accepterar allt som ödet ger, och blandar sig inte i händelseförloppet.

Det finns ett exempel när en person blev botad från en intern konflikt, bara genom att sluta sitt sinne för tankar som han anser är oacceptabla. Den här mannen heter William Stanley Milligan, och han vägrade helt enkelt att genomföra vad han ansåg oacceptabelt för sig själv.

För att lyckas med ett problem räcker det ibland att anpassa sig till vissa omständigheter. Men detta beteende bör inte bli en vana. Men det är mycket nödvändigt att korrigera dina egna grunder och värderingar.

Drömmar

Vissa experter ger råd om utsmyckningsproblem och börjar därigenom fantisera. Detta innebär att en person kommer att leva i sina fantasier och alla sina jag vill ochbör inte komma i konflikt med varandra. Men ändå tar de flesta psykologer inte denna metod på allvar. Enligt deras åsikt är det bättre att inte gömma sig bakom fantasier, utan att muntra upp dig i svåra situationer. Frasen att det inte finns några hopplösa situationer är perfekt för dessa ändamål.

Acceptera sina egna dygder

Varje person har styrkor, och för att hitta dem måste en person förstå sig själv. Oftast är människor inte uppmärksamma på sina prestationer. Därför klagar de hela tiden på att de inte har tillräckligt med möjligheter. Men poängen är inte bristen på det senare, utan det faktum att en person inte vill se sätt att lösa problemet. Vi kan säga att inre konflikt är en partisk attityd hos en person till sig själv. Och allt du behöver göra är att sätta dig ner och tänka på hur en person står sig positivt med resten. Om du hittar något i dig själv som förtjänar respekt och är en styrka, kommer det att sluta vara ett problem att övervinna interna konflikter.

Konflikter uppstår främst på grund av att en person inte själv förstår vad han är värdefull för, utan försöker bevisa det för andra. Ingen kommer att reta och förödmjuka en stark person, eftersom han respekterar sig själv, vilket betyder att andra respekterar honom.

Purpose

Interna konflikter förstör en person, för i denna kamp finns det bara förlorare. En person med nöje flyttar ansvaret för sig själv till andra människor eller anpassar sig till samhället. Men om en person har hittat sitt öde, återställs den inre harmonin. Personlighet blirstark och, tack vare den interna attityden, tillåter dig inte att påtvinga dig själv något eller förvirra dig själv.

Enkelt uttryckt, lycka kräver en favoritsak. Det kommer att vara en källa till goda känslor, inspiration och vitalitet. Det är en person som förstår sitt öde, stark i anden, glad och kan lösa alla problem.

Care

Personen undviker medvetet att lösa problemet. Det är inte nödvändigt att göra ett svårt val, vilket innebär att personen upplever lättnad under en viss period. Faktum är att en person helt enkelt väntar på att problemet ska försvinna av sig självt, och om det inte försvinner blir konflikten bara värre.

Sublimation

Intern konflikt löses med denna metod på grund av det faktum att personen översätter psykisk energi till acceptabla former. Detta är en av de mest effektiva metoderna, eftersom det inte bara gör det möjligt att hitta orsaken utan också att påverka den. Förmågan att sublimera måste utvecklas genom ständiga övningar, trots att alla människor har det.

Omorientering

På detta sätt måste människor först förstå orsaken som provocerade konflikten och vem eller vad som provocerade den. För att kunna tillämpa omorientering behöver du behärska förmågan att hantera motivation. Metoden är inte snabb, men resultatet blir garanterat utmärkt. Om du inte kan ta reda på ditt eget värdesystem på egen hand, måste du kontakta en specialist. Under ledning av en psykolog blir det mycket lättare att bli av med konflikten.

Displacement

Om en person försöker tvinga fram oacceptabla tankar ochmotiv, då anses detta också vara ett sätt att bli av med konflikten. Vanligtvis tar infantila omogna personligheter till denna metod. Det är lättare för dem att glömma något eller förbjuda sig själva att tänka på det än att försöka eliminera orsaken. Positionen för en struts i sanden är inte effektiv, om så bara för att inte uppmärksamma ett problem betyder inte att utrota det. Sannolikheten för att konflikten återkommer är stor och det är inte ett faktum att den inte kommer att vara i en allvarligare form.

Correction

Alla har några idéer om sig själv. Kärnan i metoden ligger i det faktum att kampen inte är med orsaken till konflikten, utan med individens egna föreställningar om den. Det vill säga att det är lättare att inte leta efter sätt att utrota orsaken, utan att helt enkelt ändra inställningen till den senare. Effekten av metoden är ganska genomsnittlig, även om det finns människor som den verkligen hjälpte. I allmänhet, om en person förstår att han har ett problem och behöver lösas, måste han själv välja sätt att lösa det. Trots allt beror resultatet i högre grad på självförtroende.

Slutsats

Så vi rekommenderar att du upprepar några av punkterna i artikeln för att fixa dem för alltid.

1. Intrapersonlig konflikt är ett allvarligt problem som inte bör underskattas. Brist på ordentlig uppmärksamhet och sökande efter sätt att lösa konflikten kan leda till många sjukdomar, inklusive psykiatriska.
2. Det finns en hel del orsaker till den interna konflikten, vilket innebär att du inte behöver agera efter råd på Internet eller från vänner. Alla har olika situationer och orsaker till det ena eller det andra beteendet. Och om en person kom upp, då intevilket betyder att det kommer att fungera för andra. Det är bäst att gå till en psykolog, eftersom endast en specialist hjälper till att förstå orsakerna och eliminera dem.
3. Det finns också många sätt att lösa en intrapersonell konflikt, men samma princip gäller här som med orsakerna. Oavsett de negativa recensionerna om den här eller den metoden, bör bara en person välja hur han ska lösa sina problem. Om han känner att det är så han kan bli av med konflikten, då ska du inte lita på andras åsikter.

Sammanfattningsvis är det värt att notera att för att lösa problemet en gång för alla måste du veta hur det går till. Och bara en specialist vet detta. Försumma därför inte hjälpen från proffs, för det är vad de finns för - för att hjälpa dig förstå dig själv.