Hur lär du dig att tänka positivt och förändra ditt liv?

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Ingen argumenterar med det faktum att våra tankar, och ännu mer ord, har kreativ kraft och kan materialiseras. I detta avseende uppstår frågor: "Hur lär man sig att tänka positivt och bli av med rädslor, rädslor och besvikelser?", "Är positivt tänkande ett universalmedel som räddar från alla problem?"

För det första är det jordiska livet omöjligt utan sådana fenomen som sorg, sjukdom och till och med död. Det vill säga, positivt tänkande kommer inte att göra dig och dina nära och kära odödliga. Samtidigt gör mångas förmåga att förvandla de minsta hindren till enorma, oöverstigliga berg livet mycket svårare för dem. Således kan positiva tankar för varje dag inte bli av med problem alls, men kommer att göra det lättare, smärtfritt och till och med berikande att övervinna dem. Även forntida kinesiska filosofer rådde, i händelse av svårigheter, att svara på frågan "för vad" och inte "för vad".

Lite om teknik

Från floden av negativa känslorKänslor och relationer är svåra att bli av med. Det enda sättet är att ersätta dem. Några tips om hur du lär dig att tänka positivt.

• Den första är för nybörjare som har väldigt svårt att byta från negativitet, och varken utbildning eller sunt förnuft tillåter bara att upprepa frasen "Jag mår bra, jag mår bra." Se på allt du har genom ögonen på dem som är berövade sådana förmåner. Tacka den Allsmäktige för det du ser och hör, gå med dina egna fötter, du har egen lägenhet, arbete, släkt, barn och så vidare, även om den är liten, men din egen. De säger att en person uppskattar något först när han har förlorat det. Föreställ dig att allt detta kan gå förlorat. Försök att njuta av varje dag i livet, kommunikation med familj och vänner.
• Det andra viktiga steget i vetenskapen om "hur man tänker positivt" är att lära sig att ställa in vilken aktivitet som helst eller bara dagen framför sig. Föreställ dig en linvandrare som före en föreställning säger till sig själv: "Jag kommer definitivt att falla och gå sönder." Kan han prestera bra? Därför kommer vi inte ihåg negativa prognoser, vi tar bort rädsla. När vi bedömer situationen rimligt betonar vi vår förberedelse, beslutsamhet, närvaron av de nödvändiga egenskaperna för att uppfylla våra planer, och vi drar slutsatsen - "dömd till framgång"! Boka omedelbart, det betyder inte att framgången kommer. Om du aldrig har gått på en stock, men plötsligt vill gå på lina under kupolen enbart på grund av positivt tänkande, blir det inget av det. Detta är en absurditet som kan sluta väldigt illa. Därför är det viktigt att vetahur man lär sig att tänka positivt och ändå inte tappa förståndet.
• Du måste skaffa dig färdigheter för att se människor och situationer i perspektiv. Har du träffat en person som är för påträngande? Titta på det från andra sidan. Han är öppen och vänlig, sällskaplig, behöver din närvaro. Driv bort fördomar, eftersom de inte tillåter dig att se verkligheten och korrekt utvärdera den, vilket betyder att de är vilseledande och stör livet.
• Vissa psykologer råder dig att skriva ner några optimistiska, livsbejakande aforismer som du kommer att ha till hands i händelse av en svår situation. De hjälper till att styra tankarna i rätt riktning, undvika besvikelse och depression.

Så, de första stegen i vetenskapen som kallas "hur man lär sig att tänka positivt" har tagits. I framtiden beror allt på om du gillar att vara en lycklig person?