Det är alltid lätt och trevligt att kommunicera med människor fyllda av kärlek till livet. Och deras liv går bra: ett bra jobb, en trevlig miljö, lugn i familjen. Det verkar som om dessa individer har en speciell gåva. Naturligtvis bör tur vara närvarande, men i själva verket bildar en person sin egen lycka. Huvudsaken är rätt attityd och positivt tänkande. Optimister är alltid positiva och klagar inte på livet, de bara förbättrar det varje dag, och alla kan göra det.
Introvert och extrovert tänkande
Innan du kan ta reda på hur du ändrar ditt tänkesätt till ett positivt, måste du förstå din mentala makeup. En introvert är en person vars lösning på ett problem är riktad mot den inre världen. En person försöker ta reda på vad som krävs av honom för tillfället. Han arbetar med information utan att försöka göra motstånd mot omständigheterna eller personer som orsakat obehag. Samtidigt slocknar inte energiflödet i form av förolämpningar utan förblir inne.
Extroverta inser att alla prövningaröverkomlig och krävs för individens perfektion. Att klara av dem kommer att bidra till att förändra vissa karaktärsdrag eller öka professionell kunskap. Detta tillvägagångssätt är jämförbart med att hitta en person i livets skola, där han kan flytta till en ny nivå. Således kan vi säga att positivt och negativt tänkande karaktäriserar en person som en extrovert eller introvert.
Negativt tänkandes egenskaper
Modern psykologi delar villkorligt in tankeprocessen i negativ och positiv och betraktar den som ett instrument för individen. Hur väl en person behärskar det beror på hans liv.
Negativt tänkande är en låg nivå av mänsklig hjärnans förmåga baserat på tidigare erfarenheter av individen och andra. Dessa är vanligtvis begångna misstag och besvikelser. Som ett resultat, ju mer mogen en person blir, desto mer negativa känslor ackumuleras i den, medan nya problem läggs till och tänkandet blir ännu mer negativt. Arten i fråga är karakteristisk för introverta.
Den negativa typen av tänkande bygger på förnekande av de fakta som är obehagliga för individen. När man tänker på dem försöker en person undvika en upprepad situation. Det speciella ligger i det faktum att han i det här fallet ser ännu mer vad som är obehagligt för honom och inte märker de positiva aspekterna. I slutändan börjar en person se sitt liv i grå färger, och det är mycket svårt att bevisa att det är fullt av underbara händelser. Människor med negativt tänkande kommer alltid att hitta många fakta som motbevisar en sådan åsikt. Enligt deras världsbild kommer de att ha rätt.
Kännetecknande för en negativ tänkare
Genom att fokusera på det negativa letar individen hela tiden efter någon att skylla på och försöker hitta orsaken till att allt är så dåligt. Samtidigt avvisar han nya förbättringsmöjligheter och finner många brister i dem. På grund av detta missas ofta en bra chans, som inte syns på grund av tidigare problem.
De huvudsakliga egenskaperna hos personer med en negativ typ av tänkande inkluderar följande:
- sträva efter att leva ett norm alt liv;
- sök efter negativa aspekter i allt nytt;
- brist på lust att ta emot ny information;
- suget efter nostalgi;
- väntar på och förbereder sig för en tuffare tid;
- avslöjar smutsiga knep i sina egna och andras framgångar;
- Jag vill få allt på en gång, samtidigt som jag inte gör någonting;
- negativ attityd mot andra människor och ovilja att samarbeta;
- frånvaro av positiva aspekter i det verkliga livet;
- har solida förklaringar till varför livet inte kan förbättras;
- snålhet i materiella och känslomässiga termer.
En person med en negativ inställning till allt vet aldrig exakt vad han vill. Hans önskan är att göra sitt nuvarande liv enklare.
Optimistisk attityd – framgång i livet
Positivt tänkande är en högre utvecklingsnivå av tankeprocessen, som bygger på att dra nytta av allt som omger en person. Optimistens motto är: varje misslyckandeär ett steg mot seger. I de fall där personer med negativt tänkande ger upp, anstränger sig individerna i fråga dubbelt så mycket för att uppnå det önskade resultatet.
Positivt tänkande ger individen en chans att experimentera, få ny kunskap och omfamna ytterligare möjligheter i omvärlden. En person utvecklas ständigt, och ingen rädsla håller honom tillbaka. Eftersom det finns fokus på det positiva, även i misslyckanden, finner en person en fördel för sig själv och räknar vad han lyckades lära sig genom nederlag. Den här typen av tänkande kännetecknar vanligtvis extroverta.
Funktioner hos en person med en positiv typ av tänkande
En person som bara ser det positiva i allt omkring sig kan karakteriseras på följande sätt:
- söker fördelar i allt;
- stort intresse för att få ny information eftersom det är en extra möjlighet;
- obeveklig önskan att förbättra sitt liv;
- skapa idéer, planera;
- lusten att arbeta hårt för att uppnå dina mål;
- neutral och positiv inställning till andra människor;
- observation av framgångsrika människor, som tar hänsyn till deras erfarenhet och kunskap;
- sök efter svar på frågan om varför det planerade nödvändigtvis genomförs;
- lugn attityd till dina prestationer;
- generositet i känslomässiga och materiella termer (med en känsla för proportioner).
Baserat på ovanstående kan vi med säkerhet dra slutsatsenmänskliga upptäckter och prestationer är resultatet av hårt arbete av människor som har ett positivt sätt att tänka.
Hur skapar man en optimistisk stämning?
För att utveckla ett tänkesätt som gör det möjligt att utvinna något användbart ur varje situation måste en person ställa upp sig positivt. Hur man gör det? Det är nödvändigt att upprepa positiva uttalanden oftare och kommunicera med optimistiska människor, lära sig deras världsbild.
För moderna medborgare är denna inställning till livet helt ovana, eftersom de är uppfostrade på olika sätt. Det finns olika fördomar och negativa attityder från barndomen. Nu måste du ändra dina vanor och berätta för dina barn oftare så att de inte är rädda för någonting och tror på sig själva, strävar efter att bli framgångsrika. Detta är optimistiskt föräldraskap, genom vilket bildandet av positivt tänkande sker.
Tankens kraft är grunden för humör
Den moderna generationen är mycket utbildad, och många människor vet att tanken är materiell: allt som en person tänker på ger högre makter honom över tid. Det spelar ingen roll om han vill det, det som spelar roll är att han skickar vissa tankar. Om de upprepas många gånger kommer de säkert att bli verklighet.
Om du vill förstå hur du ändrar ditt tänkande till ett positivt, måste du följa rekommendationerna från Feng Shui-anhängare. För det första bör du alltid tänka positivt. För det andra, i ditt tal och dina tankar, uteslut användningen av negativa partiklar och öka antalet bekräftande ord (jag tar emot, jag vinner, jag har). Måste vara fastsäker på att allt definitivt kommer att ordna sig, och då kommer en positiv attityd att bli verklighet.
Vill du bli optimist? Var inte rädd för förändring
Alla vänjer sig vid vardagen, och många är väldigt rädda för förändringar. Det kan till och med utvecklas till en fobi, som man inte i något fall bör koncentrera sig på. Du bör vara uppmärksam på de positiva egenskaper som en person kommer att förvärva, och inte fokusera på negativa föreställningar. De behöver bara jagas bort.
Det blir till exempel möjligt att flytta till ett annat jobb. Detta är mycket alarmerande för en pessimist, och sådana tankar dyker upp: "ingenting kommer att fungera på en ny plats", "Jag kan inte göra det", etc. En person som har ett positivt sätt att tänka argumenterar så här: "en nytt jobb kommer att ge mer glädje”, “Jag kommer att lära mig något nytt”, “Jag kommer att ta ytterligare ett viktigt steg mot framgång”. Det är med denna attityd som de erövrar nya höjder i livet!
Vad som blir resultatet av förändringar i ödet beror på personligheten i sig. Huvudsaken är att börja en ny dag med positivt tänkande, njuta av livet, le. Gradvis kommer världen runt att bli ljusare, och en person kommer definitivt att bli framgångsrik.
Tibetansk konst att tänka positivt: tankens kraft
Christopher Hansard har skrivit en unik bok om bilden av tankeprocessen i fråga. Den säger att rätt tänkande kan förändra livet för inte bara personen själv, utan även hans omgivning. Individen är helt omedveten om de enorma möjligheter som finns i det. Framtidabildas av slumpmässiga känslor och tankar. De gamla tibetanerna försökte utveckla tankens kraft genom att kombinera den med andlig kunskap.
Konsten att tänka positivt utövas fortfarande idag och är lika effektiv som för många år sedan. Vissa olämpliga tankar lockar andra. Om en person vill förändra sitt liv måste han börja med sig själv.
tibetansk konst: varför bekämpa negativitet?
Enligt K. Hansard är hela världen en enda stor tanke. Det första steget för att utnyttja sin energi är att förstå i vilken utsträckning en pessimistisk attityd har en inverkan på livet. Efter det lär du dig att utmana oönskade fantasier.
Det fantastiska är att negativa tankar kan ta över en person redan innan han föds (i livmodern) och få genomslag under hela livet! I det här fallet måste du bli av med dem så snart som möjligt, annars kommer antalet problem bara att öka och förmågan att njuta av enkla stunder kommer att gå förlorad. Negativitet är alltid maskerad bakom allt för komplicerat så att det inte avslöjas. Endast ett positivt tänkesätt kommer att vara den enda räddningen, men det kommer att krävas ansträngning för att nå en ny nivå.
Övning nr 1: "Uppveckling av hinder"
I boken om den tibetanska konsten att tänka positivt ger K. Hansard läsaren många praktiska råd. Bland dem finns en enkel övning som bidrar till att förstöra hinder i livet. Det är bäst att göra det på torsdag morgon (eftermiddagundanröjande av hinder enligt Bonn-reglerna). Den utförs i 25 minuter (längre om så önskas) enligt algoritmen som beskrivs nedan.
- Sitt bekvämt på en stol eller golv.
- Fokusera på problemet.
- Föreställ dig att ett hinder krossades i små bitar av ett slag från en stor hammare eller brändes i en eldslåga. Vid denna tidpunkt är det nödvändigt att tillåta de negativa tankarna som gömmer sig under problemen att komma upp till ytan.
- Att tro att allt dåligt förstörs av den resulterande explosionen av positiv energi.
- I slutet av övningen måste du sitta tyst och erbjuda en ström av tacksamhet till högre makter.
Du måste fortsätta att utföra övningen i 28 dagar med ett intervall på minst 1 vecka. Ju längre det varar, desto starkare utvecklas positivt tänkande.
Övning 2: "Vänd en negativ situation till en positiv"
En person med en positiv uppfattning om omvärlden ställs ibland inför behovet av att göra en ogynnsam situation lönsam för sig själv för att kunna fortsätta framåt. Detta kan göras med hjälp av en tillräckligt kraftfull positiv energi i tankeprocessen.
Först och främst måste individen förstå orsaken till problemet och hur länge det varar, se andra människors reaktion (angående problemet): tror de på att det elimineras, vad kan resultatet bli om du förvandla ett negativt fall till ett positivt, hur länge effekten kommer att vara. Efter att de kommerärliga och genomtänkta svar på alla dessa frågor ges, följande teknik tillämpas.
- Sitt på en lugn plats.
- Föreställ dig en brinnande eld framför dig, omgiven av behagliga dofter.
- Föreställ dig hur orsaken till problemet hamnar i lågorna och smälter av tankens kraft och eldens hetta.
- Ment alt förvandla orsaken till något positivt, användbart.
- Situationen förändras, tillsammans med den blir elden annorlunda: istället för en orange låga uppstår en bländande vit-blå ljuspelare.
- Det nya föremålet kommer in i kroppen genom ryggraden och fördelas i huvudet och hjärtat. Nu är du en källa till ljus och positiv energi som går ut i världen omkring dig.
Efter att ha gjort den här övningen, väntar resultatet inte på sig.
Övning 3: "Lycka för din familj"
Tibetansk psykologi av positivt tänkande gör att du kan hjälpa nära och kära på jakt efter ett bra jobb, vänner och hitta lycka. Det viktigaste är att vara tydligt säker på att endast fördelar och uppriktiga avsikter kommer att tas med (inte ta hand om dig själv). För att utföra övningen är det nödvändigt att rikta mental energi till den person som behöver tas om hand (befriad från hinder). Därefter måste du se och känna hur alla barriärer i livet försvinner under påverkan av en stark tanke. Därefter riktar du en vit stråle av mental energi in i hjärtat på en person, där en positiv energi börjar vakna.lycka till energi. Detta stimulerar livskraften hos nära och kära. När du är klar, klappa händerna högt 7 gånger.
Utför övningen "Skapa lycka för din familj" är nödvändigt under hela veckan, med start på söndag. Upprepa tre gånger. Då kommer den som hjälpen skickas till att börja ta de första stegen mot att nå nya höjder och göra rätt saker.
Baserat på ovanstående kan vi dra slutsatsen att framgång, positivt tänkande och en persons vilja är tre sammanlänkade element som kan förbättra hans liv.
