Vad händer om jag har tråkigt? Psykologens råd: hur du kan förändra och förändra ditt liv

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Tårfylld förtvivlan observeras ofta av professionella psykologer i deras långvariga praktik, när tjejer deltar i en session med orden: "Jag är tråkig, det oroar mitt hjärta varje dag!" Det verkar som att de har hittat ett problem för sig själva, men huvudsaken här är mental attityd, men nej!

Medvetenhet om problemet

För människor som är osäkra är detta en serie vardagliga händelser som inte är annorlunda, som inte imponerar och inte inspirerar till handling. Det är alltså svårt att först av allt förändra sig själv, och därmed sitt liv, eftersom en tråkig person är en diagnos. Jag är glad att allt går att fixa, när en person inser att han har problem och det är dags att inse sig själv från insidan är trenden gynnsam.

Grundläggande specialisthjälp

Innan du radik alt ändrar din livsstil, råder psykologer dig att göra en intern introspektion, reda ut dina önskningar, preferenser och själv förstå vilken typ av person du är. Fråga undermedvetet:"Varför är jag tråkig? Varför kan jag inte vara nöjd med mig själv i vardagen?" Missuppfattningen ligger också i det faktum att tjejer tror att roten till ondskan ligger i deras ointresse, vilket kan visa sig i en besvärlig, felaktig åsikt, i kommunikation med andra. Självkritik är nyttigt, men i en begränsad mängd ska du inte flirta, att trakassera kroppen med negativa tankar är kantat av långvariga sjukdomar, både psykiska och fysiska. Ta dig själv i bitar, inte i bokstavlig mening, naturligtvis, upptäck dina förmågor. Dröm om att din "tråkighet" ligger just i din dolda karaktär, du är rädd för att uttrycka dig, att tala ut, för att undvika människors fördömande. Det är viktigt att förstå vilken typ av åsikt du inte kommer att bli förlamad och det är din åsikt som har en välförtjänt plats i denna värld.

Känna din personlighet

Att förstå din individualitet är i själva verket en intressant aktivitet, eftersom självkännedom kan leda dig in i ditt hjärtas avskilda hörn, förvåna dig med oförutsägbara resultat. Tanken på att du är en tråkig tjej kommer att lämna dig helt under utforskningen av dina förmågor, talanger och preferenser. Försök att skapa en lista över vad du har provat i ditt liv, till exempel vilka ställen du har besökt, vilken typ av mat du har ätit, om du har gjort förhastade saker, viktiga beslut som en gång förändrade ditt liv. Om du inte är ett tioårigt barn, så kommer listan att vara imponerande, det är viktigt att bara komma ihåg även de små sakerna som inte uttalas. Markera de föremål som är prioriterade över resten, klappa händerna för det utförda arbetet,slutsatser om din egen person borde först och främst antyda att du inte är hopplös.

Upptäcka möjligheter, bryta gränser

Om tanken "Jag är tråkig" fortfarande snurrar i ditt huvud, trots fulländade bedrifter från listan, är det dags att ta till det okända. Säkert väcktes önskningar som ännu inte har uppfyllts i ditt blygsamma liv: att lära sig elementära sömnadstekniker, att flytta en pensel på duk, att göra designerstrumpor, att köra en boll på en fotbollsplan, att lära sig smink.. En miljon exempel kan ges på hur man kan utvecklas åt olika håll, om det finns önskemål. I regel bygger vi barriärer själva, men det finns inga hinder för början av personlig utveckling, inte ens vid pensionsåldern.

Chockterapi eller ovanliga omständigheter

"Så vad gör jag om jag är tråkig och inte märker intressanta egenskaper hos mig själv, trots att jag har gjort olika saker i mitt liv?" För sådana "blinda" tjejer är individuella råd psykologisk chockterapi. Har du hoppat fallskärm, dykt, simmat med fyndiga delfiner eller tvärtom med blodtörstiga hajar, hållit på med en eldshow, ropat på en fullsatt gata, hur glad är du? Inte? Vad väntar vi på då? Framåt, mot extravaganta handlingar som inte är typiska för dig! Tro mig, off-scale adrenalin kommer att göra sitt väsentliga arbete, orsaka en global storm av känslor, trevliga minnen som kommer att räcka förFör att dela dem med dina släktingar och vänner kommer det att finnas något att berätta om för obekanta vänner. Du kommer utan tvekan att känna hur din individualitet i detta utvecklingsstadium avslöjas, och sedan kommer du att vilja fortsätta mer och mer.

Professionell tillväxt är en konsekvens av en utvecklande personlighet

Deprimerade klienter besöker psykologer när de tror att de har ett tråkigt jobb, vad ska man göra i det här fallet? Svaret är enklare än de tror - det är värt att byta plats för din vanliga distribution. Lurade av sina önskningar, även i sin ungdom, satsar tonåringar på sin valda specialisering vid ett institut, en teknisk skola eller någon annan utbildningsinstitution. Problemet ligger i bristen på åsiktsbildning, omogna karaktär, brist på erfarenhet, vilket innebär fel val av ett yrke där det är fullt möjligt att växa upp till en respektabel anställd, men samtidigt kan du faktiskt bli olycklig. Enligt beklaglig statistik besöker 70-80% av människor jobb de hatar varje dag, naturligtvis, de flesta av dem är inte nöjda med verksamhetsområdet, de uppnår inga resultat. Att vara lycklig är ett mångsidigt begrepp, alla har sin egen lycka, men prioriteringen är att hitta sig själv, att ta reda på vad man verkligen gillar. Det är aldrig för sent att lära känna sig själv, att förverkliga sig själv på andra områden i livet, kanske är ditt kall att göra barn glada, organisera speciella evenemang och under tiden sitter du på kontoret över trista dokument.

Påverkan av egenskapförändringar i det personliga livet

Hjärtat hos en kvinna skapades för kärlek, tillgivenhet, passionerade relationer, för en kär liten mans skull, flickor kan förändras, anpassa sig, bli bättre i alla sina manifestationer för att behaga de dyrbara utvalda ett. Det finns inga enstaka fall när en tjej på ett psykologsamtal delar något obehagligt: "Härra dagen var jag på en dejt, allt verkade gå bra, men i slutet av kvällen sa killen att jag var tråkig, och det är osannolikt att något allvarligt kommer att dyka upp med honom". Håller med, det påverkar verkligen självkänslan och får dig att tänka på ditt eget beteende. Kvinnliga individer, genom sin strategiska natur, kan tänka över samtalsämnen, gester som är tillfälliga vid första anblicken och en attraktiv bild innan de går till ett möte med en man. Men detta räcker inte för att vinna en mans vederbörliga uppmärksamhet, det är fullt möjligt att förväxla beteendetaktiken med en specifik vald, eftersom du inte vet vad den här stiliga mannen vill ha. Så att du i slutet av en lovande kväll inte sitter med en frågande blick "Är jag tråkig?" det är nödvändigt under hela den medvetna åldersperioden att utvecklas i alla riktningar, att lära sig vetenskaper som inte är bekanta för dig, men intressanta i sin betydelse, att beröra "manliga" ämnen: bilar, fiske, sport, vapen, jakt. Allsidig utveckling, även i små mängder, är användbar för att kommunicera med det motsatta könet, intresse bara för kvinnlig skönhet, sexappeal kommer sannolikt inte att dra ut på tiden.

Det är dags att vända på den inre världen

Det är lovvärt när en person önskarändra helt och fullständigt, ge upp dåliga vanor, ändra stil, skapa en viss kreativ bild, om än inte förståelig för alla, samtidigt som du är direkt intresserad av din individualitet, sluta vara tråkig, tråkig. Extravagans är välkommen i sådana fall när du i grunden vill förändra ditt liv, ändra ditt yrke, sätt att kommunicera, visa upprörande när du uttrycker känslor. Den viktigaste aspekten är förtroende för sig själv, sina styrkor, beslutsamhet i handlingar. Var inte rädd för att visa missnöje eller tvärtom, beundran, du kommer att bli hörd, därför uppmärksammad och kommer att bli tvungen att lyssna i framtiden om du inte bromsar din uthållighet under vissa omständigheter. Den banala frasen "allt är i dina händer" har en direkt plats i livet för vilken liten människa som helst, även den mest oansenliga och tysta, den här kan också vända upp och ner på världen.

Det snabba spåret till ett helt liv

Om du bestämmer dig för att förändra, kommer du inte att stanna vid några svårigheter, förbättra, utvecklas, bli attraktiv för de flesta, ta en värdig position i samhället, då är det dags att ta några steg mot att inse dolda möjligheter, talanger och önskemål. Psykologer tillhandahåller en blygsam lista över successiva steg för självförbättring:

1. Sluta säg till dig själv "Jag är tråkig". Annars kommer du inte att se en optimistisk stämning. Det är känt att tvivel på sig själv ger upphov till livsviktig passivitet och täthetdig själv.
2. Titta "in i dig själv" med hjälp av en spegel, studera varje drag i ansiktet, ögondjupet, omtänksamheten i blicken, leta efter något i dig själv som du inte märker hos andra och identifiera funktionerna som är unika för dig. Älska dig själv vilken som helst, förstå, som du - nej, och det här är en individualitet.
3. Många träningar, både individuella och gruppvis, hålls i det moderna samhället, som har upphört att vara vild och säkert uppfattas av människor, dessutom ökar närvaron på personliga tillväxtträningar varje år. När man studerar på kurser för anpassning till livsförhållanden och personlig utveckling är det lätt att hitta nya vänner med vilka det också kommer att finnas gemensamma intressen, samtalsämnen.
4. Fokusera inte på andras åsikter, detta kan leda dig till en livsdöd i det avgörande ögonblicket för att fatta ett beslut, var säker på dina egna styrkor och orubblig energi utan tvekan.
5. Det är värt att välja intressanta verksamhetsområden där målmedvetenhet inte kommer att blekna, utan bara tar fart med full kraft, så det är verkligen möjligt att förvandla sig från en tråkig vetenskapsman till en oförutsägbar showman. Uppenbara dig själv, lär dig och tro bara på din egen styrka.