Varje person har energicenter som är ansvariga för vissa handlingar, möjligheter, kroppens tillstånd. Inom esoterismen kallas de för chakran och det finns sju huvudpunkter. Yogautövare är säkra på att alla sjukdomar, dålig hälsa, missnöje med livet och ens position i samhället uppstår på grund av obalansen i energicentra. Meditation syftar till att läka kroppen, förbättra mental balans, varför det är så viktigt att veta hur man öppnar chakran.
Det bör noteras att du inte kan rensa bara en energipropp, de måste alla aktiveras. De börjar alltid från det lägsta och stiger gradvis till det högsta, men inte vice versa. I inget fall bör du bryta mot reningsordningen. Många människor är intresserade av frågan om hur man öppnar chakran. Egentligen är det en tidsfråga. Inledningsvis kommer träningen inte att ta mer än 5 minuter, men gradvis kommer den att vara upp till en timme.
Det första chakrat ansvarar för det fysiska skalet, det ligger i svanskotan och har en röd färg. Du ska sitta bekvämt på golvet, med benen i kors, blunda och visualisera en glödande röd boll på rätt plats. Ett tecken på nederlaget för detta chakra är rädslan för att bli hungrig, förstörd, kränkt, om detta ofta oroar en person, måste du träna upp denna energiklump väl. Till en början kanske du inte kan fokusera och tydligt se den glödande bollen, men var inte upprörd, för att öppna chakran är inte ett endagsjobb.
Det andra energicentret ansvarar för att njuta av livet. Om en person rusar till ytterligheter, är på jakt efter förbjudna nöjen, eller känner sig onödig och ful, så ligger hela poängen i denna propp. Den ligger i bäckenområdet och har en orange färg. När man mediterar är det värt att föreställa sig en orange boll som fyller kroppen med energi. Att arbeta med chakran kräver fokus och tålamod, så bli inte avskräckt vid det första misslyckandet i visualiseringen.
Den tredje energiklumpen är ansvarig för principer, självförtroende, dess färg är gul och mitten ligger i solar plexus. Chakrat slås om du vill säga "nej", men du säger "ja", ständiga nycker blir viktigare än nära och käras åsikter. Efterföljande energicentra måste rengöras under överinseende av en erfaren yogi, eftersom de är ansvariga för andliga behov. Innan du öppnar de högre chakrana måste du aktivera de lägre.
Det fjärde centret har en dubbel färg - grönt och rosa, det ligger i hjärtats område och svararför kärlek, förmågan att osjälviskt hjälpa andra. Du kan inte hysa agg mot människor, hata dem, du bör göra goda gärningar även mot främlingar och samtidigt känna uppriktig glädje av detta. Sådana känslor kommer att ge energi och rensa chakrat. Den femte energiklumpen är ansvarig för kreativiteten och dess avslöjande. Innan du öppnar chakran bör du göra dig av med egenintresset. Talang kommer att visa sig i all ära om en person upplever glädjen att hans förmågor hjälper andra, och inte att han kommer att få pengar, berömmelse eller någon annan belöning för detta.
Det sjätte chakrat kallas också det "tredje ögat" eftersom det är ansvarigt för allt det okända. För att rena det bör man föreställa sig sig själv som en partikel av universum, det är mycket svårt att komma till öppningen av detta centrum, eftersom man behöver skaffa sig lugn visdom, att stå över fiendernas skvaller och tricks. Det sjunde chakrat är kanalen genom vilken yogis tar emot energi från rymden. Den ligger på baksidan av huvudet, färgen är lila. Naturligtvis är det väldigt svårt att öppna alla centra, men alla kan städa minst tre huvudsakliga.
