Video: Hur förstå dig själv, förstå och älska dig själv?
2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28
Låten att förstå dig själv uppstår vanligtvis när du känner dig missnöjd med dig själv, du känner att något i ditt liv inte går som du ville. Eller när du gör samma saker i vissa situationer inser du att det inte är rätt, men det finns ingen utväg.
Hur brukar folk försöka lära känna sig själva? De läser böcker, försöker ta psykologiska tester om sig själva, hittar likasinnade och de som har berörts av ämnet självförbättring.
Också börjar folk föra en dagbok eller blogg, där de skriver ner sina tankar och analyserar händelserna i deras liv. Detta är en mycket användbar övning i självkännedom. Det gör det möjligt att inse var oron kommer ifrån. Dessutom är det ganska viktigt att kunna se sig själv utifrån. Och om det ibland är svårt att utvärdera dina handlingar, så kan du med en eftertänksam läsning av dem se på situationen, på dina tankar och handlingar med en tredje persons ögon.
Processen med självförbättring är en lång resa, ibland utan ett slutmål. Det är lika naturligt för en person som att andas och äta. Men hur gör man självodlingen lugn och bekväm? Hurförstå dig själv bättre och acceptera dig själv som du är?
Många människor är benägna till perfektionism. De sätter upp idealiska mål för sig själva och utmattar sig själva med sina prestationer. Den huvudsakliga känslan är rädslan för att tappa inför allmänheten, det finns en önskan att vara perfekt i allt. Men se på livet realistiskt. När allt kommer omkring finns det inget ideal i naturen. Titta ut genom fönstret - på träden eller på stenarna. De visas framför oss i sin ursprungliga form, utan att tänka på några standarder för skönhet och perfektion. För vissa är idealvikten 65 kg, och för någon - 45 och med samma höjd. Och tills denna siffra i vikt uppnås, tröttar en person ut sig själv med dieter, gnager på sig själv och kan inte bli kär i honom för den han är. I själva verket är självkärlek inte alls närvaron av några specifika egenskaper. Det är som en mammas känslor: en mamma älskar sitt barn helt enkelt för vad han är. Du måste behandla dig själv på samma sätt.
Det spelar ingen roll hur du ser ut eller hur mycket du väger. Det spelar ingen roll om du har hittat din själsfrände, eller om hon är någon annanstans i framtiden. Om du är missnöjd med dig själv och du sätter upp mål för dig själv, vars uppfyllelse, enligt din åsikt, kommer att höja din självkänsla - det är fel sätt.
För att uppnå några mål måste du först och främst lyssna på dina önskningar och gå mot att uppfylla dem. Utöver detta måste du ha förtroende för dig själv. Och utan kärlek är detta uteslutet.
Hur förstå dig själv, förverkliga dina egna spel, missanpassat beteende och njuta av livet? Oftast med dessakvinnor ställer frågor till psykologer. I detta är kvinnor väldigt lika katter: hur mycket tror du att en katt kan vara i en obekväm, obekväm position? Försök att experimentera. Det är osannolikt att du hinner räkna till 10.
Kvinnors styrka ligger i att de inte är rädda för att framstå som svaga. Om det är dåligt, obehagligt eller något gör ont försöker kvinnan förändra sitt tillstånd till det bättre. Självklart ska man inte sätta alla under "one size fits all", allt beror på individen, men kvinnor har lättare att erkänna sin svaghet än män. De kan förvandla problemlösning till måluppfyllelse. De satte sig själva i uppgift att förstå sig själva och börjar lösa det på alla möjliga sätt.
Låt oss använda denna kvalitet till vår fördel. Vi måste förstå hur vi ska förstå oss själva, och inte slåss mot oss själva, som många gör. De måste hitta sina styrkor som kan hjälpa till att uppnå vissa mål. I det här fallet är målet att förstå och acceptera dig själv.
Rekommenderad:
Hur kan man vara annorlunda? Hitta dig själv och var dig själv
Många människor är rädda för att sticka ut från mängden, de är rädda att de ska tycka något fel, att de inte är som alla andra. Men det finns människor som tvärtom vill vara annorlunda, speciella och originella. Det är inget fel med detta, men frågan uppstår om hur man kan skilja sig från alla andra. Låt oss försöka reda ut detta tillsammans
Hur man älskar sig själv som kvinna, hur man ökar självkänslan och självförtroendet, hur man är sig själv: råd från en psykolog
En kvinnas kärlek till sig själv manifesteras främst i hennes nöje att vara sig själv, att känna hennes unika och varma energi komma inifrån. Kvinnor som älskar sig själva är som solen och värmer allt som dess strålar faller på. Men hur kan man älska sig själv som kvinna, och inte bara som fru, mamma, bra arbetare?
Älska dig själv - vad betyder det? Hur man älskar sig själv - råd från en psykolog
I livet finns det ofta ögonblick då en person börjar plågas av någon ånger, en känsla av skuld, eller han förebrår sig själv för den eller den handlingen - med ett ord, han börjar moraliskt ruttna och plantera sig själv Särskilt försummade fall slutar ofta i depression och psykologisk stagnation, därför är det ganska viktigt i det här fallet att förstå hur man älskar sig själv och var man ska börja processen att känna självkänsla och självkärlek
Hur gör du dig själv nöjd? Ordna en semester för dig själv
En kvinna bör vara ett kärl för fred och lugn. En blick från henne kan lätt vända allt till kaos eller vice versa. Smarta män vet att en kvinnas lycka är deras lycka, så de gör sitt bästa för att göra kvinnor lyckliga. Det är bara en riktig kvinna som själv vet hur hon ska behaga sig själv älskade
Hur man älskar dig själv, älska, om du inte redan gör det
Kärlek är livet. Både bokstavligt och bildligt. Hur många ord har inte sagts om denna känsla, hur många dikter och romaner har skrivits! Vi vill alla älska och bli älskade och lida om vi inte gör det. Men det är sällsynt att höra att en person verkligen älskar sig själv eller drömmer om det. Men varför? När allt kommer omkring kan lycklig (oavsett yttre omständigheter) bara vara så. Låt oss därför lära oss att älska oss själva, vår älskade, så att vi senare kan ge denna känsla till andra gratis
