Låten att förstå dig själv uppstår vanligtvis när du känner dig missnöjd med dig själv, du känner att något i ditt liv inte går som du ville. Eller när du gör samma saker i vissa situationer inser du att det inte är rätt, men det finns ingen utväg.
Hur brukar folk försöka lära känna sig själva? De läser böcker, försöker ta psykologiska tester om sig själva, hittar likasinnade och de som har berörts av ämnet självförbättring.
Också börjar folk föra en dagbok eller blogg, där de skriver ner sina tankar och analyserar händelserna i deras liv. Detta är en mycket användbar övning i självkännedom. Det gör det möjligt att inse var oron kommer ifrån. Dessutom är det ganska viktigt att kunna se sig själv utifrån. Och om det ibland är svårt att utvärdera dina handlingar, så kan du med en eftertänksam läsning av dem se på situationen, på dina tankar och handlingar med en tredje persons ögon.
Processen med självförbättring är en lång resa, ibland utan ett slutmål. Det är lika naturligt för en person som att andas och äta. Men hur gör man självodlingen lugn och bekväm? Hurförstå dig själv bättre och acceptera dig själv som du är?
Många människor är benägna till perfektionism. De sätter upp idealiska mål för sig själva och utmattar sig själva med sina prestationer. Den huvudsakliga känslan är rädslan för att tappa inför allmänheten, det finns en önskan att vara perfekt i allt. Men se på livet realistiskt. När allt kommer omkring finns det inget ideal i naturen. Titta ut genom fönstret - på träden eller på stenarna. De visas framför oss i sin ursprungliga form, utan att tänka på några standarder för skönhet och perfektion. För vissa är idealvikten 65 kg, och för någon - 45 och med samma höjd. Och tills denna siffra i vikt uppnås, tröttar en person ut sig själv med dieter, gnager på sig själv och kan inte bli kär i honom för den han är. I själva verket är självkärlek inte alls närvaron av några specifika egenskaper. Det är som en mammas känslor: en mamma älskar sitt barn helt enkelt för vad han är. Du måste behandla dig själv på samma sätt.
Det spelar ingen roll hur du ser ut eller hur mycket du väger. Det spelar ingen roll om du har hittat din själsfrände, eller om hon är någon annanstans i framtiden. Om du är missnöjd med dig själv och du sätter upp mål för dig själv, vars uppfyllelse, enligt din åsikt, kommer att höja din självkänsla - det är fel sätt.
För att uppnå några mål måste du först och främst lyssna på dina önskningar och gå mot att uppfylla dem. Utöver detta måste du ha förtroende för dig själv. Och utan kärlek är detta uteslutet.
Hur förstå dig själv, förverkliga dina egna spel, missanpassat beteende och njuta av livet? Oftast med dessakvinnor ställer frågor till psykologer. I detta är kvinnor väldigt lika katter: hur mycket tror du att en katt kan vara i en obekväm, obekväm position? Försök att experimentera. Det är osannolikt att du hinner räkna till 10.
Kvinnors styrka ligger i att de inte är rädda för att framstå som svaga. Om det är dåligt, obehagligt eller något gör ont försöker kvinnan förändra sitt tillstånd till det bättre. Självklart ska man inte sätta alla under "one size fits all", allt beror på individen, men kvinnor har lättare att erkänna sin svaghet än män. De kan förvandla problemlösning till måluppfyllelse. De satte sig själva i uppgift att förstå sig själva och börjar lösa det på alla möjliga sätt.
Låt oss använda denna kvalitet till vår fördel. Vi måste förstå hur vi ska förstå oss själva, och inte slåss mot oss själva, som många gör. De måste hitta sina styrkor som kan hjälpa till att uppnå vissa mål. I det här fallet är målet att förstå och acceptera dig själv.
