Innehållsförteckning:
- Din självkänsla är hur du ser dig själv och människorna omkring dig
- Lägg märke till styrkorna, var lojal mot svagheterna
- Få önskningar i uppfyllelse! Egen
- Påminn dig själv om hur bra du är
Video: Hur man älskar dig själv, älska, om du inte redan gör det
2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28
Kärlek är livet. Både bokstavligt och bildligt. Hur många ord har inte sagts om denna känsla, hur många dikter och romaner har skrivits! Vi vill alla älska och bli älskade och lida om vi inte gör det. Men det är sällsynt att höra att en person verkligen älskar sig själv eller drömmer om det. Men varför? När allt kommer omkring kan lycklig (oavsett yttre omständigheter) bara vara så. Låt oss därför lära oss att älska oss själva, vår älskade, så att vi senare kan ge denna känsla till andra gratis.
Din självkänsla är hur du ser dig själv och människorna omkring dig
Hur börjar din dag? Vad känner du när du ser dig i spegeln? Det kan tyckas konstigt för vissa, men det är faktiskt väldigt viktigt. Du kan njuta av din reflektion, tänk hur naturlig och vacker du är på morgonen, hur underbar din dag kommer att bli. Eller tvärtom, bli upprörd när du ser ett sömnigt ansikte, blåmärken underögon, hellre smink, men även då inte känna njutning och glädje, titta på dig själv. Om den sista beskrivningen verkar vara avskriven från dig, då bör du stanna upp, tänka och börja lära dig att älska dig själv, din älskade.
Denna inre känsla avgör till stor del hur andra uppfattar dig, vilket humör som följer dig under dagen, hur det går och om resultatet av arbetet ger verklig glädje. En person som älskar sig själv vet hur man verkligen kan njuta av allt, även de små sakerna, skapar intrycket av att vara lycklig, vilket är anledningen till att han attraherar andra människor. Vill du vara den personen?
Lägg märke till styrkorna, var lojal mot svagheterna
Det första du måste inse är att du är den enda, det finns ingen liknande i världen. Alla utmärkande egenskaper gör dig unik och olik andra, och därför speciell. Om du älskar en annan person, ser du förmodligen många fördelar med honom, och du uppfattar bristerna endast som fullbordandet av bilden, utan vilken han redan kommer att vara annorlunda. Varför försöker du utrota allt som verkar ofullkomligt för dig? Varför märker du inte att det finns mycket bra, snällt, vackert i dig (och det är sant)? Om du fortsätter att anse dig själv som sämre än andra, övertyga sedan gradvis andra om detta. Är inte detta i dina planer? Ändra sedan din inställning till dig själv. Några övningar och tips hjälper dig att lära dig att älska dig själv - älskad och unik.
Få önskningar i uppfyllelse! Egen
Gör det till en regel varjeen dag för att glädja dig själv med det som ger dig glädje. Köp till exempel en tårta som du har drömt om länge. Och för att det inte ska påverka figuren, gå den dagen till fots istället för att trycka in en full buss. Sov på jobbet imorgon. Ingen får sparken från en gång, men du kommer att njuta av den söta morgondrömmen som du saknat så mycket. Och på helgerna, shoppa, köp den vackraste klänningen, för du ville ha den så mycket, men visste inte var du skulle ha den. Det är anledningen till att hitta på ett värdigt tidsfördriv: gå på dans, ät middag på en restaurang eller ta en promenad runt staden på kvällen. Det kommer att finnas de som vill hålla dig sällskap, du måste bara titta närmare!
Så, dag för dag, kommer du gradvis att lära dig att tänka på dig själv, följa dina önskningar, glädja dig själv. Och här är det inte långt ifrån kärleken. Samtidigt blir det säkert ömsesidigt! Säg högt: "Jag vill älska mig själv!". För vissa är detta inte lätt, men det är nödvändigt. Vidta åtgärder nu.
Påminn dig själv om hur bra du är
Ett tips till: skaffa en liten anteckningsbok, något som en dagbok, där du kommer att skriva ner dina positiva egenskaper, goda gärningar, komplimanger som sagts till dig och andra nöjen som hjälper dig i svåra (men samtidigt) enkelt) lära sig att älska dig själv, älskade. Och om det var någon form av misslyckande, besvikelse, så förebrå inte dig själv i något fall! Det finns olika saker i livet, och även de mest underbara människor har dåliga dagar. Huvudsaken är att de inte håller en livstid. Trots alltdu låter inte det hända, eller hur? Älska dig själv, älska världen, älska andra människor och gör saker som gör alla glada, och du först och främst!
Rekommenderad:
Hur man älskar sig själv som kvinna, hur man ökar självkänslan och självförtroendet, hur man är sig själv: råd från en psykolog
En kvinnas kärlek till sig själv manifesteras främst i hennes nöje att vara sig själv, att känna hennes unika och varma energi komma inifrån. Kvinnor som älskar sig själva är som solen och värmer allt som dess strålar faller på. Men hur kan man älska sig själv som kvinna, och inte bara som fru, mamma, bra arbetare?
Älska dig själv - vad betyder det? Hur man älskar sig själv - råd från en psykolog
I livet finns det ofta ögonblick då en person börjar plågas av någon ånger, en känsla av skuld, eller han förebrår sig själv för den eller den handlingen - med ett ord, han börjar moraliskt ruttna och plantera sig själv Särskilt försummade fall slutar ofta i depression och psykologisk stagnation, därför är det ganska viktigt i det här fallet att förstå hur man älskar sig själv och var man ska börja processen att känna självkänsla och självkärlek
Hur gör du dig själv nöjd? Ordna en semester för dig själv
En kvinna bör vara ett kärl för fred och lugn. En blick från henne kan lätt vända allt till kaos eller vice versa. Smarta män vet att en kvinnas lycka är deras lycka, så de gör sitt bästa för att göra kvinnor lyckliga. Det är bara en riktig kvinna som själv vet hur hon ska behaga sig själv älskade
Hur förstå dig själv, förstå och älska dig själv?
Låten att förstå dig själv uppstår vanligtvis när du känner dig missnöjd med dig själv, du känner att något i ditt liv inte går som du ville. Hur förstår du dig själv bättre och accepterar dig själv som du är?
Låt oss inte skapa en idol för oss själva. Budet "gör inte dig själv till en avgud"
"Gör dig inte till en idol" - vad betyder dessa rader? Vad döljer sig under termen "idol"? Är det så hemskt att inte behålla denna bekännelse? Hur botar man fanatismens själ? Läs artikeln - du hittar alla svar i den
