Hur börjar jag självutveckling? Lista över de bästa självutvecklingsböckerna

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Behovet av andlig och fysisk utveckling är utom tvivel. Föräldrar är oroade över uppfostran av små barn. En äldre person bygger sig själv som person. Men hur organiserar man denna process på rätt sätt, var ska man börja självutveckling?

Om odling

Vilket råd skulle du ge till någon som har bestämt sig för att förbättra sig själv? Först måste du ta reda på exakt vad han kommer att förbättra, vad är meningen med begreppet "självutveckling" för honom. Moderna trender menar ofta med denna term möjligheten att bli framgångsrik. Inte smart, inte snäll, inte begåvad, utan nådde helt enkelt en viss framgång. Men är detta målet att verkligen sträva efter?

Låt oss tänka ett ögonblick: genier och helt enkelt framgångsrika människor från det förflutna läste inte moderna böcker om självutveckling! Men detta hindrade dem inte från att uppnå anmärkningsvärda resultat. Dessutom är det svårt att föreställa sig en psykologisk utbildning som kan göra en konstnär begåvad, eller en broschyr för självutveckling som gjorde det möjligt för en vetenskapsman att göra en lysande upptäckt. Utan tvekan var och eninsedda personligheter arbetade mycket på sig själva, men det var osannolikt att det var metoder som liknade de som rekommenderas idag.

Om målen för självutveckling

En konstnär som målar sina dukar, en författare, en skulptör - de föreställer sig redan det önskade resultatet innan de börjar arbeta. Och vetenskapsmannen, som närmar sig sin upptäckt, ser ett omhuldat mål framför sig: en ny enhet, en beprövad teorem. När han tänker på hur han ska börja självutveckling måste han också föreställa sig vilka resultat han vill uppnå. Utan att inse detta är det dumt att inleda processen med sin egen omstrukturering.

Behovet av fysisk förbättring kan inte påminnas ännu en gång: frasen "Ett sunt sinne i en frisk kropp" talar ganska specifikt om detta. När det gäller förbättringar av ett annat slag, till och med för 30-40 år sedan, var idéerna om detta annorlunda. På frågan om vad man ska göra för självutveckling skulle svar ges som i grunden inte sammanfaller med moderna. Men en person som arbetar med sig själv skulle då också skickas till litteraturen - till klassikernas verk.

Jack London. "Martin Eden"

Till skillnad från moderna psykologer, som presenterar detaljerade algoritmer för var man ska börja självutveckling, ger klassisk litteratur inga specifika råd. Det uppmanar helt enkelt en person att tänka, att förstå sin egen själ. Och försök också svara på huvudfrågan om varför han är på denna jord, vad är meningen med livet som ges till honom.

Jack Londons roman "Martin Eden" kan kallas en lärobok om självutveckling. Ungen pojke, en sjöman, som har blivit kär i en tjej från en annan cirkel, börjar arbeta hårt på sig själv, lära sig och förbättra för att vara värdig sin älskade. Och detta ger generösa resultat: den tidigare sjömannen blir en berömd författare, en rik man. Men framgången som en gång var så önskad ger inte Eden tillfredsställelse, och till och med passionerade känslor lämnar honom. Vår hjälte förstår att den vackra bilden av hans älskade han målade bara var en vacker dröm, och en riktig tjej är begränsad och självisk.

Och vad är resultatet? Efter allt detta storslagna arbete med sig själv, lämnas Eden med bara en tomhet i själen, bitter besvikelse och en stark ovilja att leva. Författaren är naturligtvis stolt över sin hjälte och sin önskan om excellens. Men romanen talar också om fel arrangemang av livsprioriteringar och om en persons tragiska försök att förstå livet och sig själv i det.

Om böcker

Det finns många verk i världen som hjälper en person att förstå universums väsen. Men de kanske bästa böckerna om självutveckling är Leo Tolstojs odödliga verk. Det är de djupaste tankarna om moral och tro, om känslor och plikt, om hjältemod, medkänsla och kärlek. Beskrivningar av Tolstoj och hans slutsatser är besläktade med resonemang från de bästa psykologer som vägleder sina klienter genom livet.

Men hur är det med självförbättring? Det finns en underbar och mycket korrekt fras "Själen måste arbeta!". Verken av Tolstoy och andra klassiker, som passerade genom sinnet och själen, är det bästa svaret på frågan om vad man ska göra för självutveckling. Själ i läsprocessblir renare, sinnet blir ljusare och personen blir bättre.

Om livet närmar sig

Vad lever en person för? Följande fras var en gång populär: "Människan är född för lycka, som en fågel för att flyga." Men nu kommer dessa ord knappt ihåg, de passar inte bra in i det nuvarande koordinatsystemet. Lycka är ett vagt begrepp, det är svårt att lära ut det. Vilken succé! Framgångsrika människor är i full sikt, de bugar, avundas, försöker imitera. Det har blivit en modetrend att lära ut för att bli framgångsrik: målet med alla utbildningar och seminarier om personlighetsutveckling är just denna attityd. Men hur rätt är det?

Vår tids rikaste man - Bill Gates - skrev ett testamente, enligt vilket hans barn nästan ingenting får. Vad är detta - infall, tyranni? Eller tvärtom, faderlig visdom, önskan om lycka för sina egna barn? Det är den senare som dyker upp.

Enbart pengar har aldrig gjort någon lycklig. Det är osannolikt att Gates, i utkanten av höjderna, funderade över var man skulle börja självutveckling, hur man uppnår framgång med dess hjälp. Hans liv var helt enkelt intressant och fullt, bestod av favoritsaker och fynd och besvikelser som åtföljde alla arbeten, prestationer och misstag. I det här livet fanns en törst efter seger och spänning, förmodligen lycka. Att lämna dina barn bara pengar, beröva dem behovet av att gå framåt och verkligen leva, innebär att göra dem djupt olyckliga. Gates kom på det precis i tid.

Och igen om lycka

För många finns det ett tydligt utbyte av begrepp, och framgång blir ett självändamål. FaktisktFaktum är att psykologin för en persons självutveckling bör baseras på hans önskan om lycka. Framgång kan bara vara ett privat, samtidigt resultat. Exempel: en tjej strävar efter att gifta sig, hon är bara intresserad av "prinsar" (förresten, en stor del av den psykologiska litteraturen ägnas åt just detta - att lära unga människor att alltid uppnå sina mål). Och låt oss till och med säga, vår hjältinna, beväpnad med råd från proffs, allt visar sig - "prinsen" är med henne. Men kommer det att ge dem båda lycka? Kommer deras hus att bli varmt, kommer kärlek och glädje att bosätta sig i det?

Men i riktiga sagor är allt annorlunda. Folklorekaraktärer drömmer bara om kärlek och strävar efter det och sopar bort alla hinder. Är det för att sagans slut är mycket bättre än de som väntar oss i verkligheten?

Vad ska man göra?

Om du inte ställer upp ditt specifika mål för att nå framgång, vad ska du då göra? Att sätta sig ner, som den legendariska Emelya, på spisen och vänta på att lyckan börjar? Inte i något fall! För lata människor med en tom själ är det osannolikt att se ut. Vägen till lycka är hårt arbete, det är ett försök att förstå och förändra dig själv för att bli bättre. Var ska man börja självutveckling? Från böcker och musik, uppfattningen om skönhet (inte utan anledning sägs det att skönhet kommer att rädda världen!). Till och med från att försöka förstå människor runt omkring, från önskan att förbättra livet runt omkring (det är svårt att vara lycklig i en disharmonisk värld!).

Självförbättring innebär seriöst arbete med sig själv, och i denna fråga kommer experternas rekommendationer att vara mer än lämpliga. Naturligtvis inte alla. Instruktioner för att nå framgång till varje pris ochatt kliva mot ditt mål nästan över lik kommer aldrig att göra en person lycklig. Endast de tips som bidrar till en verklig förbättring av mänskliga egenskaper kommer att vara användbara.

Vad psykologer rekommenderar

Det är ingen hemlighet att människor föds olika. Absolut alla behöver kloka lärare, även de starkaste och mest begåvade. Men i ett fall tar en bra bok rollen som rådgivare, och i ett annat behöver en person seriös hjälp utifrån.

Vad kommer psykologer att föreslå? Hur startar man självutveckling? Även om specialisternas metoder ibland skiljer sig avsevärt och är långt ifrån obestridliga, är ett antal rekommendationer fortfarande värda att notera. Till exempel att känna dig själv, försök att förstå dina mål och önskningar, bedöma nyktert dina styrkor och svagheter, så att du senare kan arbeta med båda och förbättra dig som person. Varje person har en gräns av möjligheter, men självutveckling låter dig tänja på gränserna och åstadkomma det som verkade omöjligt igår.

Psykologer har många praktiska råd på lager. Till exempel, varje dag för att upptäcka något nytt för dig själv - processen för självutveckling är oändlig. Och även bryta ner ett stort mål i etapper så att processen för att uppnå det inte verkar så komplicerad. Rekommendationer kommer också att vara användbara om hur man kan övervinna den lättja som är inneboende hos många, hur man inte ger efter för svårigheter, hur man gör det man älskar och inte vad man måste göra.

Extra tips

Extremt viktiga råd från en psykolog kommer att vara för personer belastade med komplex. Mycket ofta självutveckling av en person ochuppnåendet av målet hindras av oförmåga att kommunicera och låg självkänsla. Det är inte bra att påtvinga andra sin vilja – det vet alla. Men inget är bättre än att alltid ge efter, inte kunna insistera på sig själv, ständigt släcka sina impulser, behov, önskningar.

Organisationsråd kommer också att vara värdefulla för individens självutveckling. Hur kan man odla viljestyrka, övervinna hinder och nå framgång? Hur man lägger mindre tid på jobbet, men samtidigt gör mer, hur man slutar skjuta upp saker till senare, hur man inte är rädd för misslyckanden och lär sig av sina misstag? Du kan till och med lära en person att läsa böcker på ett nytt sätt, samtidigt som du får ut maximal nytta. Utan förmågan att uppfatta information finns det faktiskt ingen självutveckling!

Lev i glädje

Så vad är mänsklig självutveckling? Detta är vägen till harmoni, till tillfredsställelse med livet, till lycka. Därför är de viktigaste och verkligen ovärderliga de tipsen som uppmuntrar en person att vara lycklig. Hur lever du ditt liv fruktbart och hälsosamt? Hur bli av med ilska och avund, lära sig att tro på dig själv, utveckla en positiv attityd mot dig själv och människor? Resultatet av självutveckling bör vara förmågan att älska och få vänner, förmågan att uppskatta mänsklig värme och beundra skönhet. Önskan efter harmoni och perfektion ligger i en persons blod, du behöver bara rikta dessa impulser i rätt riktning.