Hur man inte blir irriterad på ett barn om det beter sig väldigt illa är intressant för nästan alla föräldrar. Varje mamma har känt mer än en gång i sitt liv att hennes tålamod håller på att ta slut. I en sådan situation är det mycket viktigt att sluta för att inte passera point of no return, när föräldrar kan skrika på barnet och ibland till och med slå.
Varför är föräldrar arga?
Jag är irriterad på barn, vad ska jag göra? Innan du fortsätter att överväga den här frågan bör du förstå orsakerna till ilska hos föräldrar.
- Babybeteende är den vanligaste orsaken till föräldrars ilska. Oftast hos vuxna orsakar olydnad, nycker, dåliga skolprestationer, ovilja att hjälpa och aggression hos barnet ilska. Föräldrar går ofta vilse när deras barn gråter och inte kan hitta en väg ut ur den uppkomna situationen. När vuxna uppmanas att lugna sig i barnets adress misslyckas ofta, vilket sedan övergår i aggression.
- Stress och föräldrars problem. Ofta ilskanstänk på barnet, det är oförtjänt. Vuxna är mycket känsliga för problem på jobbet, trafikstockningar, elakheter i butiken, obetalda bolån eller lån och mycket mer. Alla dessa problem ackumuleras och leder sedan till det faktum att föräldrar bryter ihop med sitt barn, som inte är skyldig till sådana situationer.
- Relationer inom familjen. När makar ständigt är upptagna med ett barn har de inte tillräckligt med tid att vara ensamma. Ekonomiska meningsskiljaktigheter som uppstår mellan föräldrar leder ofta till negativa känslor för barn.
- Vana. Ibland tar mamma och pappa ut sin ilska på sina barn bara för att de blev behandlade så här som barn.
Dangers of Anger
"Jag är ständigt irriterad på mitt barn!" Om du har den här känslan måste du börja bekämpa den. Eftersom att prata med ett barn med höjd röst eller förolämpa det kan få allvarliga konsekvenser:
- Svårigheter i kommunikationen mellan föräldrar och barn i en nära framtid. Harm ger alltid upphov till uppkomsten av interna erfarenheter och isolering. Detta har en särskilt negativ effekt på barnets psyke. Men om ett barn vänjer sig vid att skrika och förolämpa, så är hans nervsystem väldigt stabilt. Men gläd dig inte här, för som ett resultat blir sådana barn okontrollerbara och försöker avsiktligt bete sig illa.
- Rädsla för sina föräldrar kan leda till att barnet blir aggressivt mot människorna omkring honom. Sådana barntenderar att överföra familjens beteendemodell till klasskamrater. Därför börjar de befalla andra, höjer rösten och blir arga. Det vill säga, de hävdar sig i laget på liknande sätt som dem.
- Ilska från föräldrars sida gör att barn blir osäkra. Därefter har de allvarliga problem med självkänsla och att ha vänner.
Hur slutar man bli arg och irriterad på ett barn?
Vissa föräldrar tenderar att skrika på sina egna barn över småsaker, andra när situationen är helt utom kontroll. En vuxen som älskar sitt barn ångrar nästan alltid att han inte kunde innehålla negativa känslor.
Innan du kan komma på hur du ska sluta vara arg på din bebis bör du sätta dig själv i hans ställe. Föreställ dig att din älskade håller på att ta slut på tålamod och börjar skrika på dig. Sätt dig nu i skorna på ett barn som är helt beroende av dig för mat, bostad, trygghet och skydd. Han är väl medveten om att hans föräldrar är hans enda källor till kärlek, omsorg och skydd i den här världen, och att han inte har någon annanstans att ta vägen. Därför förvandlas ilska mot barnet till ett allvarligt psykologiskt problem för honom.
Barn som har blivit fysiskt bestraffade av sina föräldrar, inklusive rumpklappar, har visat sig ha långvariga negativa effekter i alla aspekter av livet.
Om barn inte är rädda för dina skrik och ilska, så betyder det att de har tränat motnegativitet är en sorts immunitet. Men ett sådant barn kommer sannolikt inte att bete sig bra i framtiden för att behaga sina föräldrar. Dessutom kan han lätt ge efter för sina kamraters dåliga inflytande.
Om du tenderar att prata med dina barn med höjd röst eller förebrå dem för bagateller, måste du i detalj förstå frågan om hur du kan sluta irritera dig på ett barn.
Skapa gränser
Det är vanligt att vuxna blir arga när något irriterar dem. Ilskans ögonblick är redan den första signalen om att något måste göras. Du kan inte skrika, skylla och förebrå barnet. Ditt ingripande måste vara positivt och konstruktivt.
Om du inte gillar vad dina barn gör, förklara för dem att du blir arg. Beskriv i detalj orsaken till ditt missnöje. Det kan vara leksaker utspridda i huset, ovilja att tvätta på morgonen osv. Din uppgift är att sätta en tidsgräns för barnet, under vilken han måste korrigera det aktuella läget. Låt oss säga: Middagen är klar om 10 minuter. Jag vill att du lägger undan alla leksaker, tvättar händerna och sätter dig vid bordet vid det här laget.”
Om din ilska orsakas av negativa händelser under dagen, prata då med barnen och förklara att du är väldigt trött och vill vila. Och de måste vara tysta och lugna.
Rekommendationer från psykologer
De flesta föräldrar förstår de grundläggande principerna för relationer med sina barn, men hur man lär sig att inte bli irriterad på ett barn i praktiken– det är svårare. Ibland beter sig barn på ett sätt som vuxna inte kan kontrollera själva. Därför bör du, för att förutse möjliga vredesutbrott, hitta ett sätt att lugna ner dig. I stunder av ilska måste du stanna upp och ta några djupa andetag. Påminn dig själv om att det här inte är slutet på världen, utan bara ännu ett skämt av ditt barn.
Om möjligt, sätt på avslappnande musik och försök att lugna ner dig. Vissa använder fortfarande kuddtryckningsmetoden för att lindra spänningar. Gör det bara på ett sådant sätt att ingen kan se dig. Annars riskerar du att skrämma inte bara vuxna, utan även barnet. Barnet kommer perfekt att förstå att bilden av hans huvud är inbäddad i kudden, eftersom det var han som provocerade aggression från sin mamma. Som ett resultat kan denna bild bevaras i barnets minne.
Trots den berömda idén att det är nödvändigt att ta ut negativa känslor så att de inte fräter på oss från insidan, har ingen rätt att utgjuta sin ilska över en annan person.
Dessutom visar studier att när en person uttrycker sin ilska i ett ögonblick av ilska, förvärras hans irritation bara. Så släpp ut din ilska genom fysisk aktivitet, det blir mycket lättare att kommunicera med samtalspartnern.
Lyssna på dina känslor av ilska
"Jag blir irriterad på mitt barn av någon anledning", det här är frasen som kan höras från de flesta mammor vars barn går igenom stadierna av att växa upp. Ilska, ilska och andra känslor är en integrerad del av våra liv. Och det är bara vi som ansvarar för hur vi ska hanteradem. Det är mycket viktigt att förstå att om vi gör något i ett anfall av känslor, skulle vi inte göra det i ett lugnt tillstånd.
Ibland tenderar mammor att bli arga på sina barn för att de är trötta. De behöver matas, läggas i sängen, lekas med och så vidare. Men barnet är inte skyldig till detta, och mamma tar bara ut sin ilska från trötthet på honom. Det är mycket viktigt att vara medveten om denna fina gräns. Att du tröttnar är trots allt inte barnets fel, men kanske är det din make/maka som inte tar på sig en del av ansvaret för att ta hand om barnet. Eller så kanske du själv är skyldig till detta, eftersom du bara litar på din egen styrka.
Undvik fysiskt våld
Det finns ett annat område med känslomässig svaghet hos föräldrar. Unga mammor erkänner ibland ärligt: "Jag blir väldigt irriterad på ett barn när hon gråter, vad ska jag göra?" I det här fallet rekommenderas det att behålla lugnet. Trots att tårar orsakas av hysteri eller nycker bör du kontrollera dig själv. Efter att ha slagit ditt barn kan du bara lugna dig ett tag, och sedan kommer du verkligen att ångra det du gjorde. Dessutom kan fysisk bestraffning upphäva alla bra saker du gör för din bebis.
För att inte gå loss på barnet måste du göra allt möjligt. Lämna först rummet och lugna ner dig. Om du inte kunde hålla tillbaka dig själv och du slog barnet, var noga med att be honom om ursäkt och försök stärka det skakade förhållandet. Visa honom att du var väldigt arg, men älskar honom väldigt mycket oavsett vad.
Ochkom ihåg att det är bättre att förhindra att sådana problem uppstår än att återställa förtroendet med barnet.
Barnet är en spegel av föräldrar
Varför ett barn blir irriterat är intressant för många föräldrar. För att barnet ska lära sig att hantera sina känslor behöver han ett exempel. Därför är det så viktigt för föräldrar att lära sig att hålla tillbaka ilska, skrik och irritation mot sitt barn.
Kom ihåg att barn inte tenderar att göra något av trots. Han kan strö leksaker, hälla kompott eller fläcka kläder helt av misstag. Så behandla ditt barn som ett barn. Och om barnet ännu en gång beter sig illa, tänk då på tanken att han fortfarande är liten.
Koppla av
Hur kan man sluta vara irriterad på ett barn när det inte finns tillräckligt med kraft att förklara samma sak flera gånger? Ofta ställs sådana frågor av mammor som nästan är på gränsen till nervös utmattning. Om du känner dig trött behöver du bara vila. I sådana situationer måste du agera enligt principen om en möjlig flygkrasch: först sätter vi på oss en syrgasmask och sedan tar vi hand om barnet. En sådan "syremask" kan vara en förändring av landskapet ett tag, ta ett avkopplande bad, titta på din favoritserie och så vidare. Alla har sitt eget sätt att koppla av och varva ner.
Stanna på barnens sida
Frågan om hur man inte blir irriterad på ett barn undersökte vi i detalj. Men ibland uppstår situationer när det är orealistiskt att hålla tillbaka ilska. Barn gör ofta sakersom tvingar föräldrar att höja sin röst trots alla sätt att lugna sig själv.
Det är väldigt viktigt här att visa barnet att trots att du är väldigt arg på honom så är du fortfarande på hans sida. Ni behöver bara ta reda på den nuvarande situationen tillsammans och förklara för honom vad han är skyldig till.
Arbeta med dig själv
Det är mycket viktigt för varje mamma att ta reda på orsakerna till sin ilska mot barnet, samt analysera situationen i detalj. Kanske kommer du under analysen att hitta många alternativa sätt att lösa problemet, undvika irritation, ilska och skrik. Det är mycket viktigt för föräldrar att arbeta med att kontrollera sina känslor i förhållande till sina egna barn, eftersom negativitet stör psyket hos en liten person. Ibland är det bra för mamma att gråta. Den här metoden hjälper till att komma ur känslor av irritation och ilska genom tårar.
Lär dig att bli förälder
"Jag blir irriterad när en bebis gråter." Hur ofta hör du den här frasen från dina föräldrar? Förmodligen har varje mamma åtminstone en gång klagat på sin bebis när han beter sig illa eller kastar raserianfall utan anledning. Ja, det är irriterande och gör dig allvarligt nervös. Men du måste vara medveten om att detta bara är ditt barn, och hans utveckling som person beror på din reaktion.
Läs gärna böcker om föräldraskap. Professionella föräldrakvalifikationer måste förbättras, precis som alla andra. Att förstå orsakerna till ditt barns beteende i olika situationer minskar dessutom avsevärt incidenterna sombidra till mammans irritation och ilska.
Föräldraskapets roll
Det är viktigt att reflektera över din roll i barnets liv, och då blir det lättare att förstå hur man inte blir irriterad på barnet. Kom ihåg att föräldraskap är grunden för att bygga relationer mellan föräldrar och barn. Bebisar växer snabbt, och efter ett tag kommer pedagogiska funktioner att lämna ditt liv, och bara relationer som utvecklas under åren kommer att finnas kvar. Och vad det blir - värme och närhet eller en känsla av utanförskap och mycket förbittring - beror enbart på föräldrarna.
Din bebis är bäst
Så vi har kommit till slutet av övervägandet av ämnet som rör hur man inte blir irriterad på sitt barn. Det kanske viktigaste rådet är att föräldrar kommer ihåg att deras barn är bäst i världen. Och i ett anfall av ilska kom de ihåg alla hans positiva egenskaper. När du känner för att skrika på ditt barn, kom ihåg hur mycket du älskar honom och var stolt över honom.
Men detta betyder inte alls att du ska låta ditt barn komma undan med allt. Du behöver bara närma dig utbildningsprocessen mycket kompetent för att inte tappa förtroendet i ditt barns ögon.
