Vissa människor, som arbetar på en lösning på ett problem, gör sig villigt besväret att hjälpa vänner eller kollegor som befinner sig i en liknande situation. De tar med andra ord på sig en del av andras ansvar. Ofta blir intresse som visas av artighet eller vänskap en orsak till onödig pinsamhet.
I alla team finns det en anställd som kallas oersättlig. Men vid närmare granskning kan offentligt beröm visa sig vara en skickligt beslöjad manipulation av andra människors förmågor. Hur går man inte från volontär till tjänare?
Hur man artigt säger "Nej!"
Taktfull vägran är en fantastisk möjlighet att tacka nej till ytterligare belastningar utan att stoppa interaktionen med teamet. Att säga "nej" är nödvändigt för att inte vara bland de anställda som inte svarar. Experter föreslår att du tar detta viktiga steg med någon av följande tekniker.
Metod ett. Efter att ha lyssnat noga på begäran, uttrycka dig beredd att vidta åtgärder omedelbart efterså viktiga detaljer:
- Vilka hinder kan uppstå under arbetets gång?
- Vem ska jag kontakta för ytterligare förtydligande om det behövs?
- Vilka operationer bör göras först och vilka bör lämnas till senare?
Det är önskvärt att klargöra detaljerna med en oskyldig begäran: att tala om proceduren igen, för att undvika missförstånd. Efter ett sådant samtal kommer motståndaren säkerligen att förstå att han behöver en mer förstående assistent.
Metod två. Uppfyll de ålagda skyldigheterna så att det i framtiden inte skulle falla någon in att göra en sådan begäran.
Den tredje vägen. Överför till framställaren en del av dina arbets- eller hushållsuppgifter, för vilka det nu inte finns någon tid kvar.
Intresse som visas för andra är ingen garanti för fysiskt engagemang
Någon annans livssvårigheter kommer att beröva en volontär inre tröst om han, samtidigt som han hjälper andra, inte kan lösa sina egna problem. Praktiserande psykologer erbjuder följande väg ut ur situationen: föreställ dig de människor som ingår i umgängeskretsen som slumpmässiga medresenärer. Nu kan du titta på dem och fråga om detaljerna i deras liv, men ta inte till dig informationen.
Genom att låta samtalspartnern "gråta i sin väst", utan att lyfta blicken från att lösa sina egna livsuppgifter, kommer en sympatisk person inte att rättfärdiga andra människors förhoppningar, men kommer inte att slösa bort sina egna reserver.
Vänlighet behöver gränser
Man,att visa intresse för andras känslomässiga tillstånd och acceptera deras problem som sina egna, riskerar att starta ett program för självförstörelse. Experter rekommenderar att sådana människor lär sig att ta ett steg tillbaka från de negativa effekterna av främmande känslor och prioritera sina egna.
