Vår rädsla är våra dolda fiender. De övervinner oss oavsett ålder, social status och yrke. Rädsla är en ganska lömsk och listig fiende, som inte gör något för att förstöra oss från insidan, förgifta sinnet, döda vårt sunda tänkande och stjäla inre frid.
Vi upplever väldigt ofta ett tillstånd av rädsla före vissa händelser: konflikter, förändringar, slagsmål … Låt oss uppehålla oss vid den sista punkten mer i detalj och ta reda på hur man kan övervinna rädslan för ett slagsmål. Denna fråga kan villkorligt klassificeras som evig. Faktum är att det finns en hel del sätt att prata om hur man övervinner rädslan för en kamp, men de kan inte omsättas i praktiken … Därav den ständiga efterfrågan (förlåt för ordleken) för denna fråga! I vår artikel kommer vi inte att lista vissa sätt att hantera denna rädsla, men vi vill erbjuda ett helt annat sätt att lösa detta problem, nämligen ett litet steg-för-stegpsykologisk träning för självförbättring. Nu kommer du att förstå allt själv.
Hur övervinner man rädslan för ett slagsmål?
Etapp ett. Ett postulat till framgång
Först av allt, förstå att vi alla är dödliga, var och en av oss har smärta, vi blöder alla. Så rädsla i samma situation är karakteristisk för var och en av oss. Vissa i mindre utsträckning, och vissa i större utsträckning. Det är därför du är säker på att din "motståndare" (personen som du måste slåss med) är lika rädd, och han är lika sårad. Endast en god förståelse av detta postulat gör att du kan ta bort den illusoriska och imaginära idén om din motståndare.
Stapp två. Modellering
Kom ihåg att rädsla för slagsmål inte är en mening! Innan en direkt skärmytsling med fienden måste du föreställa dig att han redan har börjat slå dig. Försök att spela i ditt sinne det värsta scenariot för utvecklingen av en sådan situation: föreställ dig hur han bara slår dig och hur han talar illa om dig och dina nära och kära och skrattar dig rakt i ansiktet. I allmänhet, simulera en mycket hemsk situation, att fienden nästan skickar dig till en annan värld. Varför är det nödvändigt? Allt är enkelt! Detta är en psykologisk effekt på ditt nervsystem, som naturligtvis kommer att väcka ett riktigt odjur i dig, orsaka allvarlig ilska!
Modellering av situationen är grunden för hur man kan övervinna rädslan för ett slagsmål. Faktum är att du i det här ögonblicket definitivt inte kommer att vara rädd, eftersom din önskan att hämnas på en potentiell förövare kommer att vara så stor att du kommer att fysisktdu kommer att känna en enorm våg av energi! Din en gång rädsla förvandlas till otyglad ilska. Allt du behöver göra är att släppa henne som en kula från en tidning!
Steg tre. Självkoncentration
Detta är ytterligare ett villkor för hur man kan övervinna rädslan för ett slagsmål. Utan det, bara ingenstans! I inget fall behöver du tänka på vad de tittar på dig nu, på vad de kommer att säga om dig senare, etc. Du bör bara koncentrera dig på hur mycket du vill bekämpa fienden. Glöm inte för ett ögonblick att han förolämpar din familj, din heder etc. Bara i det här fallet kommer den ackumulerade ilskan att göra sig gällande till fullo!
Med största sannolikhet kommer du efter en sådan självlindning att få ett nervöst sammanbrott - och den inre besten som sitter inne kommer att göra allt av sig själv!
