Ortodoxa iakttar olika helgdagar heligt från år till år, inklusive både långa och korta. Du kan lära dig om tiden när antagandefastan börjar, och hur du äter rätt under den, från en speciell kalender som finns i ortodoxa kyrkor. I den beskriver prästerskapet reglerna för att iaktta denna korta period.
History of Dormition Fast
Under de första århundradena av kristendomen var Dormition-fastan redan erkänd. Till och med påven Leo I den store (han stod i ledaren för kyrkan i 21 år - från 440 till 461) angav tydligt datumen när Dormition-fastan börjar. Redan då fanns den på listan över de fyra viktigaste ortodoxa högtiderna.
Men den installerades slutligen först 1166. Det präglades av innehavet av det berömda rådet i Konstantinopel. Samtidigt valdes en helgdag som skulle sammanfalla med denna period.
Början av sovsal snabbt
Information, från vilket datum antagandefastan börjar, kan komma ihåg en gång för alla, eftersom den, till skillnad från många andra ortodoxa datum, inte ändras. Fastan börjar 14 augusti. Han är snyggkort och varar bara 2 veckor. Slutar den 27:e samma månad. Under 2016 infaller början och slutet av fastan på helgerna. Det här är otroligt bekvämt eftersom det är lättare att ändra läge.
Namnet på denna sommarsemester dök upp tack vare den heliga jungfru Marias himmelsfärd. Faktum är att posten är tillägnad honom. Firandet infaller den 28 augusti - dagen efter begränsningsperioden. Detta är det enda inlägget tillägnat Jungfru Maria.
Tiden då Dormition fastan börjar markeras av triumfen för Ursprunget av de ärliga träden av Herrens livgivande kors. Detta firande åtföljs av en procession och invigning av olika platser. Det antas att sådana aktiviteter kommer att kunna förebygga eller bota sjukdomar om de behandlas med stor tro.
Början av fastan infaller på ännu en stor ortodox högtid - Honey Spas. Från och med denna dag är människor som följer kyrkans regler välsignade att äta honung.
Mat under fastan
Sinnestillståndet är det viktigaste när man fastar. Prästerna säger att det är nödvändigt att ägna maximal tid åt bön, att bete sig flitigt och tjäna för att behaga Gud.
Men näring är också oerhört viktigt. Dessutom är detta inlägg ett av de fyra mest strikta, och prästerskapet likställer det med det stora på grund av behovet av restriktioner. Det är därför personer som fastar rekommenderas att avstå från kött och mejeriprodukter samt ägg.
Men listan över tillåtna produkterstor nog att rymma:
- frukt,
- grönsaker,
- dekokter,
- te,
- kompotter,
- grått bröd,
- honey,
- svamp,
- spannmål,
- nötter.
Under hela tiden när Dormition Fastan börjar och slutar, kan endast ovanstående livsmedel ätas.
Detaljerade måltider per dag
Det finns restriktioner för mat och på veckodagar. Måndag, onsdag och fredag, till exempel för fastande människor, är den tid då det är nödvändigt att hålla sig till en råkostdiet. Den här dagen ska du bara nöja dig med frukt och grönsaker, torkad frukt och nötter samt honung. Vegetabilisk olja är förbjuden.
Tisdag och torsdag är varma måltider, men det är också förbjudet att tillsätta olja.
Lördag och söndag är de enklaste dagarna. Vid denna tidpunkt är alla ovanstående produkter med tillsats av olja tillåtna. Vin är också tillåtet.
Lätt avlastning och upphävande av restriktioner är möjligt för:
- gravid,
- sjuk,
- barn.
Dessutom är det tillåtet att äta fisk på dagen för Herrens förvandling, som firas den 19 augusti.
Det är sant att näringsexperter inte rekommenderar att man strikt följer fastan för första gången. Så du kan bara förstöra ditt välbefinnande utan att få andlig rening. Präster hävdar också att för alla hälsoproblem är det bättre att fasta, inte att be strikt och intensivt, eftersom andligbegränsning är mycket viktigare än kroppslig. Baserat på detta, även på dagar då en exklusivt raw food-diet är tillåten, kan du äta varm mat och ibland lägga till olja. De viktigaste förbjudna matvarorna bör fortfarande överges.
Ytterligare begränsningar vid fasta
14 augusti, antagandefastan börjar. Under hela denna period välkomnar kyrkan inte att det hålls något firande. Och bröllopet ingår i denna lista. Det rekommenderas att ägna denna tid åt böner, ta hand om kroppslig och andlig rening och inte ägna sig åt underhållning.
Förresten tolkas högtiden för den heliga jungfru Marias himmelsfärd som ett tillfälle att bli av med rädslan för döden. Enligt legenden visste Jungfru Maria i förväg om tiden för hennes övergång till en annan värld. Så hon bestämde sig för att förbereda sig för det med intensiv bön och fasta. Och detta trots att hela hennes liv var en modell för uppoffring.
Tiden då sovfastan börjar är en av de mest betydelsefulla för ortodoxa. Under denna period försöker prästerskapet att följa alla traditioner och restriktioner förknippade med högtiden.
