Psykologiska gränser - beskrivning, funktioner och kränkning

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

De psykologiska gränserna för personligheten avgör vår skillnad från andra människor. I utvecklingsprocessen, mognad av en person känslomässigt och fysiskt, bildas en uppsättning av vissa egenskaper i var och en av oss, som, liksom delar av en mosaik, utgör en allmän bild som kallas mänsklig individualitet.

Dessa gränser bestäms av en persons mål, önskningar och intressen och är baserade på värdesystemet.

Vem är du i den här världen? Hur känner du för dig själv? Hur behandlar andra dig? Vilka är dina mål? Vet du hur man uppnår dem? När en individ har svar på dessa frågor kommer han till full medvetenhet om sig själv, vilket innebär att hans gränser är korrekt utformade. Detta är den högsta graden av mänsklig utveckling.

Ett barn kan inte föreställa sig sig själv utan sin mamma och har ingen mental skillnad mot henne. En vuxen är självständig och självförsörjande. Han behöver ingen mamma för att känna sig skyddad, och han är en helt annan person.

Störningar och fördelar

Att uppfylla behov, individuelltmåste interagera med omgivningen. I den här världen finns de människor, situationer eller saker som är användbara för oss, men det finns också stötestenar: det finns alltid något som hindrar eller förgiftar vår existens. Samtidigt är det värt att notera att en snäll och full av kärleksperson inte upplever obehag, eftersom han inte är van att arbeta med negativa känslor och negativitet. Världen är inställd positivt för dem som är rena i själen, berör det goda och ljusa, du själv blir sådan. Ge kärlek, ignorera det negativa - och det goda kommer definitivt att attraheras av dig, och det dåliga kommer att försvinna av sig själv. Var inte distraherad och byt inte mot illvilja och hämnd, mot krig och hat. De förstör er själva.

Psykologiska gränsers funktion

De hjälper till att utveckla personlighet, får en person från livet vad han behöver och skyddar honom från onödigt, skadligt "gift". Denna osynliga barriär hjälper vårt "inre jag" att utvecklas harmoniskt och med minimal negativitet.

Strong=flexibel

Flexibilitet är ett tecken på att en persons psykologiska gränser är normala och hälsosamma. En sådan person har ett mobilt och livligt psyke, anpassat till miljön. Det är lätt för en frisk person att bestämma sina intressen i livet, att fatta optimala beslut. Han kan förverkliga sina ambitioner under rådande förhållanden, kommunikation med människor verkar lätt för honom, att starta och avsluta relationer är inte ett problem för honom. Han är stabil i konfliktsituationer och vet hur han ska stå upp för sig själv.

Avvikelser

Om de psykologiska gränserna är svaga eller överdrivet stela, indikerar detta en kränkning av individens interaktion med omvärlden. Sådana problem upplevs vanligtvis av människor som inte kan bedöma sin status i det här livet. Vad de upplever:

• svårigheter i vardagen;
• låg självkänsla;
• problem i relationer med familj och vänner, arbetskollegor;
• känner inte sina gränser, de bryter själva mot en annan persons gränser och orsakar honom obehagliga känslor;
• De är lätta att manipulera eftersom de ofta känner ansvar för andras känslor, offrar sig själva i relationer, uthärdar dålig behandling, försöker behaga andra;
• det är svårt för dem att säga "nej" till andra människor;
• deras credo är "alla gör det, och jag kommer att göra det."

Den andra ytterligheten är stela gränser, när en person beter sig på samma sätt med alla människor, eftertryckligt oflexibel. I alla situationer har han en enda uppförandelinje. Han är stängd för alla. Hans "stenmur" är ett försvar för att hålla sig själv säker, men i denna "mur" är han väldigt ensam. Dessa människor kan inte älska någon och vara knuten till någon. Det är väldigt svårt för sådana människor, även begåvade, att förverkliga sig själva i livet.

Skydda barnet

Vad ger psykologiska gränser till en växande person? Skydd mot osäkerhet och kaos, vilket ingjuter rädsla och panik hos barnet. Föräldrar som tydligt definierar reglerna, sätter gränser och gränser, gerdet viktigaste i livet för ett barn: en känsla av trygghet, och dessa är inte alls kontinuerliga begränsningar som hindrar utvecklingen av hans själ, som många mammor och fäder tror. Barnet måste förstå vad som är bra och vad som är dåligt, vad som är möjligt och vad som inte är, och då kommer han att känna fast mark under fötterna. Korrekt etablerade psykologiska gränser för barnet är hans pålitliga stöd och livlina i livet. Detta är grunden för hans principer, som föräldrar måste lägga i honom.

Dessa gränser i början är moderns livmoder, där barnet bor i ett bekvämt skal under alla 9 månader. Sedan föds han, han lindas in, vilket för honom närmare de förhållanden som han befann sig i i sin mamma. De är ett, men gradvis separeras de.

När barnet växer börjar han skilja sig från sin mamma, anpassa sig, hitta sig själv, utforska sin kropp. Han förstår att hans mamma inte är han, utan en separat varelse, men de är fortfarande i ett mycket nära samband, och moderns uppgift är att hjälpa sin dotter eller son att utforska denna värld, bygga barnets psykologiska gränser, förklara hur och vad som fungerar, vad tillhör vem, vad är möjligt och vad som inte är det.

Olydnad är sättet att bygga gränser

Vad händer när ett barn bryter mot reglerna? Han testar dig för föräldrakärlek och kontrollerar sin säkerhet. Detta sker omedvetet, barnet "testar" den vuxnas reaktioner. Gråt och utbrott är försök att testa hur många minuter vuxna kommer att "ge upp". Barnet försöker uttrycka sig själv, och den vuxne försöker uttrycka sig med sitt beteende och sina reaktioner på dessa handlingar.barnet bygger gränserna för detta barn. Om du svarar på samma sätt på hans krav, som serveras vid olika tidpunkter, kommer du att skapa … tröst för barnet. Barnet kommer att förstå: "Allt, hur mycket jag än försöker, jag kommer inte att få den här leksaken, du kan inte uppfinna någonting." Ju tydligare och mer stabila dina reaktioner på vissa handlingar är, desto stadigare kommer ditt barn att stå på fötterna.

Reagera lugnt och var konsekvent. Till exempel, om ett barn blir smutsigt, måste du förklara att du är olycklig, det här är dåligt, du behöver inte göra det här längre. När det blir smutsigt igen ska du inte säga: "Det är okej, det kommer att torka, allt är bra", för din första reaktion var att det var dåligt, och barnet förstår inte vilken reaktion som är korrekt och kommer följaktligen inte att förstå hur han ska reagera på det själv, för han kopierar sin mamma i allt.

Det värsta är att han inser att han kan fuska och få vad han vill förr eller senare med olika metoder. Detta är en farlig slutsats. Han kan växa till en principlös egoist som bara följer sitt "jag vill" och inte kan ordet "jag kan inte".

Endast tydlighet och konsekvens

Psykologiska gränser för tidig ålder fastställs av en tydlig linje för ditt beteende och dina stabila och orubbliga reaktioner och attityder till samma händelser vid olika tidpunkter. De kommer att ge barnet en tydlig förståelse för hur han själv ska bete sig och hur han ska reagera. Och det blir lättare för honom att leva. Och, naturligtvis, glöm inte att ge ditt barn dinkärlek genom gärningar, ord, omsorg, ömhet.

Vad är orsaken till sund gränsdysfunktion?

Psykologer förklarar dessa kränkningar av en persons ofullständiga medvetenhet om sina mål och önskningar i en viss situation, eller genom en persons allmänna missförstånd av sina gränser. Eller när en person är medveten om sina gränser, men inte kan kontrollera dem.

När man sätter psykologiska gränser i förskoleåldern är det viktigt att få ärliga reaktioner från barnet. Det rätta sättet att känna igen och hantera dina gränser bestäms av följande känslor:

• självmedkänsla;
• äckel;
• ilska.

Om ett barn av någon anledning blockeras från att uppleva dessa känslor kan det ha problem med att bilda och hantera sina psykologiska gränser.

Kom från barndomen

Skalade dina föräldrar ofta på dig som barn? Att du inte visade tillräckligt med viljestyrka för att du inte lyckades här eller där och inte blev bäst här? Därav bristen på självmedkänsla, den giftiga förträngda skammen som signalerar att du inte uppfyller någon social standard. Många komplex dyker upp som uppfinner obefintliga bilder av sig själv. I dessa fall fungerar inte en persons psykologiska gränser till hans fördel. Han tar på sig något, även om det i själva verket ligger utanför hans räckhåll. Som ett resultat klarar han sig inte och gräver sig ännu djupare. Eller vice versa, han tror inte på sig själv och tar inte på sig de saker som han kan hantera, förlorar på många sätttar inte emot.

Ack och ilska är också kraftfulla inre känslor som hjälper till att bygga de rätta gränserna. Genom att undertrycka dem lurar du dig själv, och dina gränser blir inte dina, vilket betyder att de inte kommer att kunna skydda dig.

Förskolebarn

I regel går dagens barn på dagis, eftersom de allra flesta föräldrar är upptagna med arbete. Rätt sätta psykologiska gränser vid tre till fem års ålder - under perioden yngre förskoleåldern - detta är det viktigaste som dagis kan ge. De kan uppnås genom plot-rollspel, i detta skede bildas barnets fantasi, och moraliska värden absorberas mycket väl. Småbarn fokuserar främst på bestraffning och de utvecklar en förståelse för vad exakt som inte bör göras.

Under perioden från fem till sju år - i den äldre förskoleåldern - är det nödvändigt att fortsätta att befästa det förflutna. Barnet har mer balanserade känslor, det börjar fokusera inte på straff, utan på beröm av en vuxen - det är så medvetenhet om sig själv i den här världen börjar.

Vid sju års ålder sker en vändpunkt av kris, när barnet flyttar från hemmets komfortzon till skolmiljön med mycket skyldigheter, arbetsbelastning och stress. Därför kommer korrekt byggda psykologiska gränser för barnet att hjälpa honom att lyckas i skolan och i förmågan att komma överens med kamrater och lärare.

Det viktigaste för föräldrar att komma ihåg är att alla gränser fungerar om barnet lever i en atmosfär av absolut och villkorslös kärlek och känner det från föräldrarna.