![Hur tvingar du dig själv att inte vara lat och känna smaken av livet igen? Hur tvingar du dig själv att inte vara lat och känna smaken av livet igen?](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-j.webp)
Video: Hur tvingar du dig själv att inte vara lat och känna smaken av livet igen?
![Video: Hur tvingar du dig själv att inte vara lat och känna smaken av livet igen? Video: Hur tvingar du dig själv att inte vara lat och känna smaken av livet igen?](https://i.ytimg.com/vi/PBqR0egWXXY/hqdefault.jpg)
2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28
Varje människa i livet har dagar då det inte finns någon lust att göra någonting, när lättja och tristess är överväldigad. Och inte ens en tydlig insikt om att tid som borde ha använts för vår egen fördel slösas bort kan inte få oss att flytta från dödpunkten. Istället föredrar vi att hitta ursäkter för vår passivitet och sjunka mer och mer in i ett inert tillstånd, nära vaken sömn. Så är det inte dags att skaka om saken och agera? Om du vill lära dig att tvinga dig själv att inte vara lat och ge tillbaka livsglädjen, testa att lyssna på de enkla och effektiva tipsen nedan. Du kommer snart att se att det är mycket lättare att besegra lättja än vad folk tror.
HUR Tvingar DU DIG SJÄLV ATT INTE VARA LAT?
1. Rör dig mer! Gå ut, ta en promenad till närmaste park eller butik. Lätt träning skadar inte heller: gör ett par knäböj eller luta åt höger och vänster för att påskynda blodflödet i kroppen och återställa kraften. Om lättja har övervunnit dig så mycket att du inte ens vill tänka på en promenad, sysselsätt dig då med enkelt fysiskt arbete. Om du är hemma, börja då stryka kläderna, diska, dammsuga rummen. Om du är på arbetsplatsen, försök sedan ställa saker och ting på bordet, torka av datorn, sortera papperen. Gör vad du kan för att ta dig bort från negativa tankar och dra nytta av ditt lata tillstånd.
![hur man tvingar sig själv att inte vara lat hur man tvingar sig själv att inte vara lat](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-1-j.webp)
2. Ta vattenbehandlingar. Om du är hemma, då kommer en kontrastdusch att vara ett bra sätt att lösa problemet med hur du tvingar dig själv att inte vara lat. Efter det kommer du att känna dig så glad att du är redo att flytta berg. Om det inte är möjligt att ta en dusch, tvätta sedan ansiktet med kallt vatten varje gång du märker att apati närmar sig. Det här hjälper dig snabbt att skaka om saker och sätta din hjärna på alerten.
3. Gör en lista över dina omedelbara uppgifter. Behöver inte titta långt och göra strategiska planer för det kommande året. Börja smått: ställ in några enkla uppgifter att utföra under dagen eller veckan. Således kommer du snabbt att stämma in på arbetsrytmen och kommer att få en portion tillfredsställelse varje gång du uppnår det du vill.
![var inte lat var inte lat](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-2-j.webp)
4. Tänk på de möjliga konsekvenserna. Ibland kan det vara så svårt att säga till sig själv: "Var inte lat och gör det bara!" I sådana ögonblick, försök att föreställa dig vilka konsekvenser din passivitet kan leda till. Om du till exempel hoppar över en morgonlöpning ett par gånger, tänk på de extra kilon som kommer att samlas under den här tiden. Det gör du intedu vill, eller hur? Ibland kan den inre övertygelsens kraft vara en pålitlig allierad i kampen mot lättja.
5. Prata med folk. När du känner dig apati börjar ta överhanden igen, ring någon. Glöm e-post, chattar och sociala nätverk! Det är ett livligt samtal med en person om ett abstrakt ämne som kommer att ge hjärnan tid att vila och komma tillbaka till arbetet med förnyad kraft.
![hur man inte är lat hur man inte är lat](https://i.religionmystic.com/images/046/image-136048-3-j.webp)
6. Fyll dina lungor och hjärna med syre. Vill du veta exakt hur? Var inte lat för att gå ut oftare eller vädra rummet igen. En frisk fläkt är särskilt viktigt för dem som arbetar inomhus och vid datorn hela dagen lång.
Om ingen av metoderna hjälper dig att återfå kraft och förstå hur du tvingar dig själv att inte vara lat, försök då att besegra latheten med sitt eget vapen: gör ingenting. Absolut! Bara sitta eller stå i det tysta i rummet. Om några minuter kommer din hjärna att börja flöda av idéer, du kommer att känna en påtaglig impuls till handling och en vilja att arbeta. Nu vet du hur man inte är lat!
Rekommenderad:
Hur kan man vara annorlunda? Hitta dig själv och var dig själv
![Hur kan man vara annorlunda? Hitta dig själv och var dig själv Hur kan man vara annorlunda? Hitta dig själv och var dig själv](https://i.religionmystic.com/images/001/image-2288-j.webp)
Många människor är rädda för att sticka ut från mängden, de är rädda att de ska tycka något fel, att de inte är som alla andra. Men det finns människor som tvärtom vill vara annorlunda, speciella och originella. Det är inget fel med detta, men frågan uppstår om hur man kan skilja sig från alla andra. Låt oss försöka reda ut detta tillsammans
Hur gör du dig själv nöjd? Ordna en semester för dig själv
![Hur gör du dig själv nöjd? Ordna en semester för dig själv Hur gör du dig själv nöjd? Ordna en semester för dig själv](https://i.religionmystic.com/images/029/image-84120-j.webp)
En kvinna bör vara ett kärl för fred och lugn. En blick från henne kan lätt vända allt till kaos eller vice versa. Smarta män vet att en kvinnas lycka är deras lycka, så de gör sitt bästa för att göra kvinnor lyckliga. Det är bara en riktig kvinna som själv vet hur hon ska behaga sig själv älskade
Hur förstå dig själv, förstå och älska dig själv?
![Hur förstå dig själv, förstå och älska dig själv? Hur förstå dig själv, förstå och älska dig själv?](https://i.religionmystic.com/images/032/image-95498-j.webp)
Låten att förstå dig själv uppstår vanligtvis när du känner dig missnöjd med dig själv, du känner att något i ditt liv inte går som du ville. Hur förstår du dig själv bättre och accepterar dig själv som du är?
Hur man lär sig att vara tyst. Hur man lär sig att vara tyst - psykologin för detta fenomen
![Hur man lär sig att vara tyst. Hur man lär sig att vara tyst - psykologin för detta fenomen Hur man lär sig att vara tyst. Hur man lär sig att vara tyst - psykologin för detta fenomen](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113934-j.webp)
Alla vet att tystnad är gyllene, och den har verkligen en speciell betydelse i varje persons liv. Att vara tyst i rätt ögonblick är ibland mycket mer korrekt än att uttala några ord
Låt oss inte skapa en idol för oss själva. Budet "gör inte dig själv till en avgud"
![Låt oss inte skapa en idol för oss själva. Budet "gör inte dig själv till en avgud" Låt oss inte skapa en idol för oss själva. Budet "gör inte dig själv till en avgud"](https://i.religionmystic.com/images/052/image-155508-j.webp)
"Gör dig inte till en idol" - vad betyder dessa rader? Vad döljer sig under termen "idol"? Är det så hemskt att inte behålla denna bekännelse? Hur botar man fanatismens själ? Läs artikeln - du hittar alla svar i den