Varje vanlig, världslig människa tenderar att ständigt tänka på något. Dessa är bara upplysta yogis, eller munkar kan stanna i ett sådant speciellt tillstånd (nirvana) när denna process helt upphör. Vårt huvud fylls ständigt med alla möjliga tankar, och de flesta är tankar om andra människor. Dessutom kan de kopplas till arbete, familj, relationer, vänskap, etc. Det är bra om dessa tankar är konstruktiva och att jämföra eller analysera andra människors handlingar och ord sporrar oss till mer effektiv handling i rymden.
Men det händer att de bara orsakar skada: till exempel när de handlar om ex-män, fruar, pojkvänner, en före detta chef (som tidigare fick sparken på ett orättvist sätt). Oupphörliga reflektioner över tidigare händelser och personer associerade med dem är ett slöseri med tid, en reflektion som tar bort moralisk och fysisk styrka. Därför är det bättre att reflektera över hur man slutar tänka på människor som är just nuliv är oviktigt. Observera att du bara kan bli av med detta om du anstränger dig ment alt och känslomässigt.
Hur man slutar tänka på människor: före detta älskare
Kvinnor är mer romantiska och känslomässiga varelser. De tenderar att behålla minnet av tidigare relationer, förbindelser och romaner under lång tid. På avskedsdagen kan de inte ta och omedelbart glömma sin tidigare älskare. Som regel snurrar tankarna om honom fortfarande i en kvinnas huvud under mycket lång tid, särskilt om hon har blivit övergiven. Minnen handlar vanligtvis om de mest rörande och romantiska dejterna, gemensamma resor, älskling, middagar och andra intima stunder. Ett tag njuter en kvinna till och med av dem, men sedan kan dessa tankar bli så påträngande att smärtan av avsked aldrig verkar försvinna. Så blir det, om inte detta "tänkande tuggummi" stoppas i tid.
Hur sluta tänka på en man som till exempel lämnade och gick till en annan? Håller med, det är svårt att göra detta, men det betyder inte att det är omöjligt. Det räcker i dessa ögonblick när du vill tänka på det förra, byta till något annat. Och inte ment alt, utan i praktiken. Du kan till exempel gå upp tvärt och börja städa, läsa fascinerande litteratur eller gå till vänner, eller så kan du klä på dig och bara gå ut. Då blir du inte ensam med dina tunga tankar, och på en trång plats kommer de i allmänhet att försvinna. Denna teknik (ersättningsterapi) bör användas när du känner att dina tankar har förts in i den "förbjudna zonen". Dettametoden är bra om du vill veta hur man slutar tänka på en kille.
Ett annat alternativ är att hitta en bra passion eller hobby. De säger att detta hjälper mycket, eftersom alla mentala resurser rusar till ett nytt objekt. Inte omedelbart, naturligtvis, men gradvis och sedan till slut, kommer tankarna om det förra inte längre att störa dig.
Hur slutar man tänka på människor i allmänhet? För att göra detta måste du först förändra mycket i dig själv. Börja till exempel att uppskatta och respektera din person, tacka och älska dig själv bara för vad du är. Dessa tankar kommer att leda till en ökning av självkänslan och, som ett resultat, till att någon annans liv, åsikter och handlingar inte längre kommer att ha makt över dig. Hur kan man sluta tänka på människor? Det är omöjligt att helt bli av med dessa tankar, men de bör inte vara negativa och destruktiva.
