Innehållsförteckning:
- Typer av rädslor
- Varför uppstår rädslor?
- Kliniska manifestationer
- Diagnostikmetoder
- Behandlingsmetoder
- Befria dig från rädsla
- Achilles Heel
- Vad ska jag göra härnäst?
- Få din egen valp
![Hur ska man inte vara rädd för hundar? Cynofobi (rädsla för hundar): symtom på fobi och dess behandling Hur ska man inte vara rädd för hundar? Cynofobi (rädsla för hundar): symtom på fobi och dess behandling](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-j.webp)
Video: Hur ska man inte vara rädd för hundar? Cynofobi (rädsla för hundar): symtom på fobi och dess behandling
![Video: Hur ska man inte vara rädd för hundar? Cynofobi (rädsla för hundar): symtom på fobi och dess behandling Video: Hur ska man inte vara rädd för hundar? Cynofobi (rädsla för hundar): symtom på fobi och dess behandling](https://i.ytimg.com/vi/gpMTwhL6ZQw/hqdefault.jpg)
2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28
Sedan urminnes tider har en hund ansetts vara människans bästa vän. Det finns dock människor som upplever den starkaste rädslan för dessa varelser - kinofobi. Detta är en ökad känsla av rädsla relaterad till psykisk ohälsa. En person är skrämd inte bara av djuret självt, utan också av dess bild, skällande, alla tillbehör, hänvisningar till djur.
Denna störning inkluderar två typer av tillstånd: adaktofobi, eller rädsla för att bli biten, och rabiefobi, rädsla för att få rabies. Om du har upplevt något liknande, är du troligen intresserad av att lära dig en teknik som hjälper dig att inte vara rädd för hundar. Psykologer har utvecklat många speciella program som hjälper till att bekämpa smärtsam rädsla. De kommer att diskuteras i vår artikel.
![Panikrädsla för hundar Panikrädsla för hundar](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-1-j.webp)
Typer av rädslor
Psykiatriker särskiljer två typer av rädsla: sann kinofobi och pseudofobi. Den första typen är ett ångestsyndrom som uppstår i passiv form.med kraftig aggression mot djur. I ett allvarligt tillstånd uppstår hysteriska anfall. Sådana människor är aggressiva inte bara mot hundar utan också mot sina ägare och de som gillar dessa söta varelser.
Pseudofobi drabbar personer som i själva verket imiterar kinofobi för att på något sätt förklara sina sadistiska böjelser.
Panikrädsla för hundar är en patologi som kräver obligatorisk behandling. Med milda former är poliklinisk terapi möjlig.
![Från rädsla för hundar måste du bli av med från barndomen Från rädsla för hundar måste du bli av med från barndomen](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-2-j.webp)
Varför uppstår rädslor?
Rädsla för hundar utvecklas vanligtvis i barndomen och kan bestå hela livet om den inte utrotas i tid. Till skillnad från andra ångestfobiska tillstånd utvecklas alltid rädslan för djur i frånvaro av objektiva skäl. Vissa föreslår att patologin uppstår som ett resultat av rädsla, men det är inte så. Även om det inte fanns några attacker, bett, kan en person uppleva rädsla. Enligt statistik utvecklas cynofobi sällan hos människor som upprepade gånger har attackerats av djur.
Även efter svår stress, ett bett, kan en person vara rädd för hundar under en tid, men det betyder inte en fobi. Med en psykisk störning upplever patienten rädsla för vilken hund som helst, oavsett dess storlek, ålder: panik kan börja även vid åsynen av valpar och deras bilder.
Efter att ha studerat förekomsten av fobier kom forskare till slutsatsen att rädsla kan ingjutas i ett barn under hans uppväxt. När allt kommer omkring adopterar barn oftaföräldrarnas känslor.
Rädslor uppstår ofta på grund av ett karaktärsdrag, till exempel mot bakgrund av ett mindervärdeskomplex. Att känna sig underlägsen bidrar till utvecklingen av fobier. I andra fall utvecklas fobisk ångest som ett resultat av psykiska patologier.
![Rädsla för hundar Rädsla för hundar](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-3-j.webp)
Kliniska manifestationer
Kinofobi manifesteras av en mängd olika symtom, varav de viktigaste är en känsla av ångest, som åtföljs av sömnstörningar.
När på läkarmottagningen säger patienten "Jag är rädd för hundar", han visar kroppsligt obehag i form av:
- ökad muskelspänning;
- torr mun;
- överdriven svettning;
- värk i hjärtat;
- bröstet känns tätt;
- hjärtrytmen är störd;
- tätare urinering;
- darrande visas.
En karakteristisk manifestation av sjukdomen är konstant vakenhet, ökad irritabilitet, aggressivitet, en känsla av överhängande fara. På grund av rädsla förvärras uppmärksamheten, ofta förekommer panikattacker. Patienter upplever intensiv rädsla för döden.
Med svår fobi utvecklar patienter rädsla även vid tanken på hundar. Vanligtvis åtföljs de av hjärtrytmstörningar, andfåddhet, illamående, raserianfall, aggression, en känsla av annalkande katastrof.
På grund av allvarliga manifestationer av patologi behöver de flesta patienter behandling för att återgå till ett norm alt liv. När sjukdomen fortskrider till scenenparanoida vanföreställningar kan patienten vara en fara inte bara för sig själv utan också för andra.
![Behandling av cynofobi Behandling av cynofobi](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-4-j.webp)
Diagnostikmetoder
Rätt behandling av cynofobi kräver en noggrann diagnos. Den sanna typen av rädsla diagnostiseras enligt följande kriterier:
- patienter undviker alla situationer som skapar rädsla;
- primära symtom på ångest observerade;
- vegetativa manifestationer noteras;
- känsla av ångest uppstår i vissa situationer när man kolliderar med ett specifikt föremål.
I fall där cynofobi är ett symptom som signalerar manifestationen av en annan psykisk sjukdom, väljer läkaren lämplig behandling.
Behandlingsmetoder
Låt oss ta reda på vad experter rekommenderar om detta, hur man inte kan vara rädd för hundar och bli av med rädsla? Olika grader av manifestation av sjukdomen kräver olika behandling. Allvarliga fall involverar användning av lugnande medel. Sådana läkemedel orsakar snabbt beroende, varför läkare utför progressiv terapi. Parallellt kan antidepressiva läkemedel förskrivas, vars förlopp, för att uppnå en stabil positiv effekt, bör vara ganska lång - upp till ett år.
Vanligtvis svarar cynofobi bra på behandling med hjälp av väl vald psykoterapi. Det ordineras förutom att ta mediciner. Efter en hel kurs blir patienterna av med rädslor, manifestationer av patologiska symtom. Som regel förblir människor lite försiktiga med djur, men dettanorm alt och anses inte vara patologiskt.
![Söt hund Söt hund](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-5-j.webp)
Befria dig från rädsla
Och hur blir man av med kinofobi på egen hand och kan det göras utan hjälp av en läkare? Även framgångsrik terapi bör kompletteras med egen inställning och insatser, olika sorters motivation. Hur man inte är rädd för hundar och hur man kan hjälpa sig själv? Det finns en rad rekommendationer från psykologer som är lätta att applicera hemma. Dessa övningar hjälper till att lindra nervösa spänningar och minska ångest.
Achilles Heel
Du bör börja självbehandling av en fobi med en undersökning av alla familjemedlemmar, bekanta, vänner. För att bedöma andra människors inställning till hundar är det nödvändigt att simulera en situation när ett djur attackerar honom. Be att få beskriva alla känslor, tankar, känslor. De som hade en negativ upplevelse av att möta hundar kommer att prata om sina upplevda manifestationer, obehagliga känslor. All information som tas emot måste registreras.
Då måste du ange allt som du själv upplever i relation till djur, vad som skrämmer dig exakt. Tänk på hur fobin påverkar den känslomässiga bakgrunden, hur välbefinnandet förändras. Från den noterade informationen är det nödvändigt att bestämma skillnaden i reaktioner mellan rädslor: vad är likheterna, vad är skillnaderna. Alla skriver ner det.
Då måste du komma med ett examensarbete. Till exempel kan du säga följande: "Jag, till skillnad från andra människor, när jag ser hundar, behöver jag skydd från min far eller bror, en annan person, etc." Detta uttalande hjälper till att identifiera en svag punkt i psyket, "Akilleshäl." Då bör du simulera situationen med ett bra resultat. Under en tänkt demonstration är det nödvändigt att skriva ner alla tankar, allt som dyker upp. Ett exempel skulle vara:
Min bror och jag gick en promenad och träffade några arga hundar. Jag var rädd, men min bror var bredvid mig. Han såg lugn, självsäker ut. Dessa förnimmelser överfördes till hundarna, de började bli rädda för honom. Jag insåg att det inte finns någon anledning att vara rädd, allt kommer att ordna sig. Vi tyckte synd om de försvarslösa djuren. Vi gick fram till dem och matade dem. Synd att vi inte kan ta hem en av de där söta hundarna.”
Under modelleringen är det sällan någon som lyckas uppnå önskat resultat första gången. När man tänker igenom ett beteendescenario kan paniken intensifieras, en önskan att fly kan uppstå. Under analysen av situationen bör man identifiera platsen där rädslan intensifieras, som sedan dyker upp i fantasin. Det är värt att kliva över negativa känslor och gå vidare till slutet. Bilder som denna måste målas upp i ditt sinne varje dag tills resultatet är helt positivt.
![Symtom på kinofobi och dess behandling Symtom på kinofobi och dess behandling](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-6-j.webp)
Vad ska jag göra härnäst?
Hur man inte är rädd för hundar och vilka andra behandlingssätt hemma finns det? Var noga med att vara uppmärksam på din dagliga rutin, kost. Medan rädsla finns, bör situationer som kan leda till stress undvikas.
Du kan börja självläka genom att helt enkelt titta på bilder av valpar, vuxna hundar, roliga videor. Sedan kan du gå vidare till att kommunicera med små djur. Så fort de slutar väcka rädsla kan du bekanta dig med hundarstörre storlek.
En viktig förutsättning för framgångsrik behandling är förståelsen för nära och kära, vänner och deras stöd. Under inga omständigheter bör de ta in hundar i huset för att försöka bevisa att de är ofarliga djur, eftersom det kan förvärra situationen.
![Jag är rädd för hundar Jag är rädd för hundar](https://i.religionmystic.com/images/033/image-96762-7-j.webp)
Få din egen valp
Du kan äntligen övervinna rädslan om du skaffar din egen hund. Valpar är söta, tillgivna varelser. De behöver tas om hand och tränas. Sådana djur värdesätter alltid vänskap med ägaren, de kommer att hjälpa till i ett ögonblick av fara och helt enkelt muntra upp. Innan ett sådant steg bör du tänka på allt, väga för- och nackdelar. Det är en psykologisk förberedelse som gör att en patient med cynofobi kan återhämta sig helt och hitta en sann vän som kommer att vara ett troget, lydigt husdjur i familjen.
Rekommenderad:
Offrets position: symtom, orsaker, undermedveten rädsla och ovilja att förändra något, tekniker och tekniker för att ta sig ut och övervinna sig själv, konsekvenser för en person
![Offrets position: symtom, orsaker, undermedveten rädsla och ovilja att förändra något, tekniker och tekniker för att ta sig ut och övervinna sig själv, konsekvenser för en person Offrets position: symtom, orsaker, undermedveten rädsla och ovilja att förändra något, tekniker och tekniker för att ta sig ut och övervinna sig själv, konsekvenser för en person](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11373-j.webp)
Det finns människor som inte har det bra. Och arbetet är inte som det borde vara, och de uppskattar dem inte, och barnen lyder inte, och kollegor skvallrar. Sådana människor kommunicerar i stil med klagomål, anklagelser, stönande. Var kommer offren ifrån? Hur tar man sig ur denna position? Kandidat för psykologiska vetenskaper Enakaeva Regina, anser att offrets utmärkande drag är hennes ständiga vana att tycka synd om sig själv. Sådana människor är som regel inte redo att ta ansvar för vad som händer med dem
Hur hanterar man apati? Allt är dåligt, det finns inget humör, jag vill inte ha någonting: vad ska jag göra? Apati: symtom och behandling
![Hur hanterar man apati? Allt är dåligt, det finns inget humör, jag vill inte ha någonting: vad ska jag göra? Apati: symtom och behandling Hur hanterar man apati? Allt är dåligt, det finns inget humör, jag vill inte ha någonting: vad ska jag göra? Apati: symtom och behandling](https://i.religionmystic.com/images/014/image-39377-j.webp)
Det är bättre att bli av med apati så snart som möjligt. Tro inte att detta tillstånd kommer att gå över av sig självt. Om en person är stark kommer han att klara av apati
Rädd man. Typer av rädsla och manipulation av rädsla
![Rädd man. Typer av rädsla och manipulation av rädsla Rädd man. Typer av rädsla och manipulation av rädsla](https://i.religionmystic.com/images/033/image-97248-j.webp)
Känslomässiga definitioner som en rädd person, panikrädsla, ett rastlöst ansiktsuttryck, ett fruktansvärt och skrämmande föremål används för att beskriva ångest och rädsla. Ofta säger folk att de har "rädslor", de pratar entusiastiskt om dem, men med sina ansiktsuttryck visar de vad som helst, men inte rädsla eller rädsla. Faktum är att en person som upplever rädsla eller en rädd person har ganska uttrycksfulla typiska egenskaper. De kommer att diskuteras i artikeln
Hur man slutar vara rädd för döden: rekommendationer. Hur man blir av med rädslan för döden: råd från en psykolog
![Hur man slutar vara rädd för döden: rekommendationer. Hur man blir av med rädslan för döden: råd från en psykolog Hur man slutar vara rädd för döden: rekommendationer. Hur man blir av med rädslan för döden: råd från en psykolog](https://i.religionmystic.com/images/049/image-144954-j.webp)
Döden är en av de största rädslorna, före rädslan för höjder, mörker och djur. I den här artikeln kommer vi att berätta för dig hur du kan sluta vara rädd för döden och njuta av varje dag i livet
Rädsla för att kommunicera med människor: orsaker, symtom, typer av rädsla och expertråd
![Rädsla för att kommunicera med människor: orsaker, symtom, typer av rädsla och expertråd Rädsla för att kommunicera med människor: orsaker, symtom, typer av rädsla och expertråd](https://i.religionmystic.com/images/043/image-126389-8-j.webp)
Är du dålig på att kommunicera med andra? Vad är anledningen till ditt beteende? Är du medveten om att du har problem med att skapa kontakter? Rädsla för att interagera med människor är en vanlig fobi. Det är omöjligt att kalla det en sjukdom i full utsträckning. Fobier är lätta att bli av med med lite ansträngning och mycket lust att bli bättre