Visualisering av önskningar: tekniker, grundläggande principer och rekommendationer

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Har du hört mycket om visualisering av önskningar, men aldrig använt det? Prova det, du kommer att bli förvånad över resultatet. Många tror att detta är dumhet, det är inte ens värt att börja. Men du har definitivt åtminstone ett fall i minnet när du gjorde en önskan och bad universum att förverkliga den. Och det blev verklighet. Så försök igen, tro mig, du kommer inte ångra det.

Skriv en lista med mål

Innan du börjar visualisera önskningar måste du ta itu med dem. Du kanske blir förvånad, men många vet inte vad de vill. Ja, det kan finnas vissa önskemål, men de är inte tydligt utformade eller generellt abstrakta. Tja, hur kommer du att leta efter ditt livs kärlek, om du ens inte har någon aning om hur den ska se ut? Eller vill du kanske byta jobb? Hur ser ditt mål ut? Bara byta? Men det här är ingen dröm. Du kan drömma om en chefsstol eller en befordran med bra löneökning. Och ett enkelt byte av plats för digkommer definitivt inte att ge glädje.

Så om du menar allvar med att göra visualisering, är det första du behöver göra att skriva ner alla dina önskningar. Vad betyder allt? Det betyder att du på allvar måste närma dig den här frågan och skriva om allt du skulle vilja få på ett ark. Detta bör inkludera något glob alt, som ett hus, och något litet, som nya handskar. Och se till att inkludera immateriella värden, som en bra figur eller en varm relation med dina föräldrar.

Men kom ihåg: en person har två slags önskningar, en av sina egna och den andra - påtvingade. Så du måste lära dig att skilja det ena från det andra. Fundera till exempel på om du behöver en bil? Kanske vill du äga den, eftersom alla dina vänner har personlig transport? Men du strävade aldrig efter att köra bil, och du studerade aldrig juridik. Och sådana mål för visualisering lämpar sig inte. Så efter att målen har skrivits ut bör de sorteras efter förekomsten av idéer påtvingade av någon och idéer om ett vackert liv.

Wish Board

Du har en lista över saker du skulle vilja ta med dig i ditt liv. Nu måste du göra en collagevisualisering av önskningar. Vad det är? Detta är ett collage som du kommer att göra personligen. Om du älskar handarbete kan önskebrädan vara material. Om det är främmande för dig att klippa och limma ihop pappersbitar kan du göra en bild i Photoshop och sedan lägga den på skärmsläckaren på din dators skrivbord.

Hur gör man en önskevisualiseringstavla? Hitta vackra bilder som matchardina mål. Om du vill ha en bil, ladda ner ett foto av modellen du vill äga från Internet. Om du drömmer om ett nytt jobb, hitta ett foto av en specialist som har uppnått professionell framgång inom ditt valda verksamhetsområde. Nu ska dessa bilder klippas ut. Du kan behöva skriva ut dem om du gör ett material istället för ett virtuellt collage.

Hur placerar man visualiseringen av önskningar på tavlan? Först placerar vi bilderna och lägger sedan till bildtexterna. Du kan bifoga motiverande fraser eller ord av människor till din tavla som lyfter ditt humör. Glitterklistermärken eller klistermärken hjälper till att dekorera brädan. Du kan fästa dina utskärningar på tavlan med roliga ansikten eller stjärnor, eller så kan du ordna inredningen på ett kaotiskt sätt mellan bilderna. Du kan använda vilket material som helst som dekorationer: snäckor, pärlor, pärlor, etc.

Meditation

Visualisering av begär börjar med reningen av medvetandet. Mediterar du inte och har en dålig uppfattning om den här processen? Det är okej, det är aldrig för sent att lära sig. Visualiseringsmeditation är inte någon komplicerad andlig praktik. Du behöver bara sitta ner och slappna av. Samtidigt måste du släppa dina tvångstankar som dyker upp då och då. Till exempel kan du plötsligt komma ihåg att du inte diskade. Du behöver inte hoppa upp och springa till diskbänken. Du har fortfarande tid att göra det.

Hur visualiseras korrekt? Visualisering av önskningar är inget svårt. Efter att du slappnat av och släppt tagetvardagliga problem måste du föreställa dig det önskade föremålet eller föremålet så tydligt som möjligt. Känn det med handen, känn ytans strävhet eller jämnhet. Presentera det som om du redan har det. Om det är en bil, försök att föreställa dig att du kör på vägen. Du måste föreställa dig vinden som flyger in i kabinen från ett öppet fönster, rattens mjukhet och pedalens elasticitet.

Magiskt anteckningsblock

Har du hört bra saker om önskevisualisering? Kanske berättade en granne att hon tänkte sig en ny matberedare och den 8 mars presenterade hennes man den för henne. Och precis som hon ville. Även om han brukade säga att nu finns det inga pengar, och köpet är inte det mest budgetmässiga. Efter så inspirerande ord vill jag testa den magiska effekten på mig själv.

Starta en önskevisualiseringskalender. Vad får det lov att vara? Ta ett anteckningsblock och skriv något enkelt i det. Idag är det till exempel den 30 december och du vill att det ska snöa imorgon, på nyårsdagen. Och så kommer imorgon, du tittar ut genom fönstret, och det är vitt och vitt. Du bör öppna ditt anteckningsblock och skriva tack. Vem tackar du i detta ögonblick? Universum, Gud, en mystisk kraft, det spelar ingen roll. Tacka vem du vill, det viktigaste är att du gör det uppriktigt.

När den första önskan är uppfylld, skriv de andra två. Tänk inte på något allvarligt direkt. Du måste börja med trevliga bagateller. Tack varje gång, och öka antalet och komplexiteten i dina önskningar. Det finns ingen anledning att beskriva något i detalj här. Försök att passa in din idé i en, högst två meningar.

Tankarimplementerat

Efter att målen är skrivna måste de släppas. Du måste bläddra igenom dem i huvudet, men inte varje sekund. Föreställ dig att du har köpt stövlar. Ja, idag gläder det dig, och imorgon också, men i övermorgon kommer det att bli en rutin som du kommer att sluta lägga märke till. Det borde vara samma sak med önskningar. Du kommer ihåg dem, du har dem, men du behöver inte ha dem i huvudet hela tiden. Släpp dem så att du kan komma på nya. Här är det nödvändigt att säga i allmänhet om tankarna som en person rullar i huvudet. Du kan inte tänka på ett negativt sätt. Önska ingen skada. Det är bättre att engagera sig i upprättandet av positiva tankar. Tänk positivt, föreställ dig bra och försök se på alla situationer på ett positivt sätt. Har din plånbok blivit stulen? Men det fanns inga pengar där, de finns alla lagrade på kortet som du spärrade. Det kommer att finnas en anledning att skaffa en ny sak.

Recensioner om visualisering av önskningar som människor lämnar bara positiva. De lär sig att se positivt på den här världen och inte misströsta. Det finns trots allt alltid någon att lita på. Om du får slut på din egen kraft kan du hoppas på universum. Hon kommer alltid att lösa alla problem på bästa möjliga sätt.

Trust paper

Visualisering av tankar och önskningar är möjlig när dina önskningar formas. Du skrev dem i en lista och klistrade in bilderna på tavlan. Och nu ska du måla varje dröm i detalj. Vill du ha skor? Beskriv dem. Ska de ha höga klackar eller inte? De borde kanske dekoreraslås. Var noga med att ange om du vill ha modellen i läder eller mocka.

Detsamma bör göras med alla, även stora önskemål. Till exempel vill du ha ett hus. Du bör visuellt föreställa dig det och skriva allt på papper. Fantisera som om du går in i ditt drömhem. Vad blir dörren? Vad kommer du att se i korridoren? Var noga med att skriva ner vilken färg byrån ska ha, vilket material golvet ska göras av, hur många våningar huset ska ha, hur många rum. Tänk sedan på uteplatsen. Kommer han att bli stor? Eller kanske det blir en trädgård eller en trädgård? Du kommer att ha ett garage eller skjul för att förvara alla saker du behöver.

Ju mer du beskriver drömmen, desto mer kommer du att tro att du redan har den. Och detta kommer att hjälpa det önskade objektet eller ämnet att bli en del av ditt liv.

Script

Det finns en hel del tekniker för att visualisera önskningar. En av dem är manusskrivning. Gillar du att titta på film? Men mer än en manusförfattare jobbar på att skapa den. Så vårt liv är skapat av någon från ovan. Men du kan ta skrivandet av ditt manus i dina egna händer. Finns det något du inte gillar i livet? Rätta till det.

Du bör börja med att beskriva din perfekta morgon. Återigen, allt måste vara detaljerat här. Skriv var du vill vakna, i vilken säng, vem som ska ligga bredvid dig, vilken typ av utsikt som blir från fönstret. Ju fler detaljer desto bättre. Skriv nu ner vad du ska göra efter att du har gått upp, som att dricka vatten och gå till gymmet. På samma sätt ska kvällen beskrivas och sedan hela dagen. Beskriv sedan din idealvecka. Arbeta sedan med månadens scenario och sedan året. Det återstår bara att ta en steg-för-steg titt på dina nästa 5 och 10 år av livet. Skriv vad du vill uppnå med pensionen. Många människor förstår inte vad de spenderade sina liv på eftersom de inte gick någonstans.

Skriv ditt manus och visa det inte för någon. Låt honom ligga någonstans på en hemlig plats. Till exempel bredvid en magisk anteckningsbok Tro mig, efter ett tag kommer det att bli verklighet. Först i delar, och sedan helheten. Se till att läsa om ditt manus då och då, bara för att fräscha upp minnet eller redigera det lite för att passa förändrade levnadsförhållanden.

Dagliga träningar

Undrar du hur man korrekt materialiserar tankar? Visualisering av önskningar kräver daglig övning. Du behöver inte sitta hela dagen och meditera över dina drömmar. 15 minuter på morgonen och lika lång tid på kvällen räcker. Men dagligen. Träningen måste vara regelbunden för att uppnå solida resultat. När allt kommer omkring, för att sitta på garnet måste du sträcka dina muskler. Så här. Ju oftare du ställer in dig på rätt våg, desto bättre. Men detta ska vara en medveten inställning, och inte tid som tilldelas i anfall och start mitt i arbetsdagen. Detta är huvudhemligheten med att visualisera önskningar.

Affirmations

Hur materialiserar man önskningar på rätt sätt? Visualisering är bra. Hon har flera tekniker. En av dem är affirmationer. Vad det är? Det är korta positiva uttalanden med vilka en person kan ställa in sig på rätt sätt. Hur kan de låta? Till exempel om du saknassjälvförtroende, och du vill bli företagets själ eller ledaren bland dina vänner, kan du upprepa frasen: "Jag är modig och stark. Jag lyckas alltid och saker går uppåt. Folk älskar mig och är redo att följa efter jag."

Obs, du måste uttala frasen på ett sådant sätt som om de nödvändiga egenskaperna redan är inneboende i dig. På tal om visualisering av önskningar är det omöjligt att inte nämna att motiverande fraser bara fungerar när du läser dem tydligt och medvetet. Om du kör blicken över bladet och gömmer det i tabellen kommer du inte att lyckas. Kom ihåg att även de starkaste och mest framgångsrika individerna behöver rätt attityd, för det är halva striden.

Var försiktig

Hur man gör visualiseringen av önskningar i form av en tavla, anteckningsblock och positiva uttalanden har vi analyserat. Nu måste du öppna upp för detta liv och acceptera frukterna av din aktivitet. Kommer du ihåg den sargade frasen om det faktum att när en dörr stängs kommer en annan säker att öppnas? Det händer alltid. Men folk vill ofta inte märka att dörren öppnas. De vill stänga den, för allt nytt är skrämmande.

En person arbetar till exempel på en bank, han förväntas inte få befordran inom en snar framtid. Och vid lunchtid träffar han en skolkamrat som säger att de behöver en ung specialist för att jobba. Men den bankanställde tvivlar på att hans kandidatur är lämplig. Därför kommer han att vägra denna möjlighet att byta jobb.

Försök förstå att visualisering fungerar oavsett om du gillar det eller inte. Om du drömmer om en ny bil idag, kanske du blir det imorgonbryta den gamla. Och så ska det bli att köpa en ny bil. Hur man visualiserar önskningar korrekt beskrivs ovan. Tillåt därför inte negativa tankar så att problem inte händer dig på vägen till din dröm.

Tack

Du lärde dig hur man gör en önskevisualisering, tänk nu på hur man säger tack. Tacksamhet är väldigt viktigt, även om du säger det till universum, Gud eller karma. Det spelar ingen roll för vem. Fick du det du ville ha? Tack så hjärtligt. Det borde inte vara något som en bön. Det borde vara mer som en rensning av medvetandet. Universum hörde dig och gav en signal, skicka feedback till henne att du accepterade gåvan och att transaktionen lyckades.

Men det är ganska problematiskt att omedelbart lägga märke till alla ödets gåvor. Därför kan du börja göra en enkel övning på kvällarna. Det kallas "ljus". Om du har varit på barnläger, då vet du vad det betyder. Du måste tända ett ljus och börja komma ihåg vilka bra saker som hände dig den dagen. Vilka önskemål har du uppfyllt och vilka framsteg har du gjort? Tänk på alla överraskningar dagen har gett dig. De kanske inte ens var särskilt trevliga. Men kom ihåg, ingenting händer av misstag. Därför, om någon händelse slog dig ur rutinen, tänk på vad det kan betyda. Enkel observation i kombination med tacksamhet stärker din tro på visualisering och hjälper därför dina önskningar att förverkligas.