På grekiska betyder katarsis "rensning". Inledningsvis innebar detta koncept någon form av känslomässig chock, som subjektivt upplevdes som en inre utrensning. Ett sådant tillstånd uppstod bland åskådarna av den antika tragedin och upplevde huvudpersonens öde och död. Catharsis - vad är det idag?
Catharsis som självförbättring
Det här konceptet betecknar en akut negativ upplevelse som når en extrem punkt, där den plötsligt ändrar polen och förvandlas till en positiv. Catharsis förknippas med en explosion, en storm, en uppsjö av känslor som faller på en person. Han verkar vara renad från oket av negativa upplevelser. Catharsis, vars betydelse ansågs främst i konsten, kan ge en person en viss drivkraft för vidare utveckling. Genom att inte uppleva verkliga händelser, utan deras symboliska bild i konstverk, överför individen sig själv till dessa händelser och passerar genom sig själv motsvarande känslor.
Catharsis i psykologi
Vanligtvis ger vi inte utlopp för våra negativa upplevelser – deär förträngda och fortsätter att förtrycka oss i det omedvetnas område, vilket orsakar många smärtsamma psykosomatiska symtom. Ur psykoanalysens synvinkel beror befrielse från sjukdom på att man går igenom dessa känslor. Psykoterapi består i att återuppväcka negativa minnen som klienten kastar sig in i under arbetets gång och låter sig själv uppleva dem. Alltså, katarsis - vad är det om inte en uppstigning till paradiset genom att vandra i underjorden? En person arbetar genom en negativ känsla tills han släpper all psykisk energi som den innehåller. Sådant arbete är förknippat med en mycket stark spänning, eftersom en person inte alltid är redo att uppleva länge undertryckta känslor.
Catharsis - vad är det i Freuds teori
Sigmund Freud undersökte ett fall av hysteri och försökte eliminera symptomen på denna nervsjukdom. Under arbetets gång kom han till slutsatsen att symtomen kunde bildas som ett resultat av förskjutningen av starka negativa upplevelser till det omedvetna. Istället för att arbeta genom känslor, riktades psykisk energi mot att skapa smärtsamma symptom som ett försvar mot medvetenhet om djupa, bortglömda upplevelser. Patienten fördes in i hypnos och det deprimerande minnet "släpades" in i medvetandets rike. Den känslomässiga laddningen förknippad med minnet var utarbetad, en affektiv urladdning ägde rum. Den negativa upplevelsen släpptes, så de neurotiska symtomen försvann snart eftersom de inte längre behövdes.
Därmed låter fördjupning i en traumatisk situation dig släppa det associerademed sina känslor och uppleva katarsis. Vilken typ av tillstånd detta är kan man förstå genom att komma ihåg dina känslor efter en spänd rörande film som orsakade många olika känslor. Subjektivt kan detta upplevas som en känsla av förödelse, lätt sorg och samtidigt lycka. Man bör komma ihåg att för att staten ska förbättras måste man ibland övervinna stora svårigheter och stor stress.
