Som en oberoende vetenskap började psykologi utvecklas relativt nyligen. Men på kort tid - lite mer än ett sekel - har mycket uppnåtts. I synnerhet studerades beteendemetoden och tillämpades framgångsrikt i teori och praktik. Vad är detta fenomen och hur visar det sig i våra liv? Inom vilka områden är beteendemetoden tillämplig och vilka är dess ytterligare kriterier? Vi reder ut det.
Ordbokstolkning
Först och främst måste vi tydligt formulera essensen av beteendemetoden, dess innebörd. Så, denna term hänvisar till området inom psykologi som studerar människors beteende som art och djur. Det antas att alla handlingar är baserade på reflexer, såväl som på olika reaktioner på vissa faktorer som kommer från omgivningen. Ett viktigt kriterium för en individs beteende är hans personliga historia, det vill säga livserfarenhet. Det växlar mellan belöning och straff, motivation och frustration.- de bestämmer den fortsatta reaktionen på specifika händelser. Ofta kallas det beteendemässiga förhållningssättet inom psykologin för behaviorism – begreppet kommer från det engelska ordet Behavior –”behavior”. Det är värt att notera att beteendevetare - forskare som är engagerade i detta område av psykologi - förstår att en ärftlig faktor också kan påverka en individs beteende. Men samtidigt lägger de mycket "ansvar" för vissa handlingar på miljön.
Founders
När vi studerar historien om detta område av psykologi parallellt kommer vi att bekanta oss med dess företrädare. Beteendesynsättet började växa fram under andra hälften av 1800-talet, efter de välkända vetenskapsområdena som djuppsykologi och effektens lag (den senare förklarar hur beteende förändras genom belöningar). "Fadern" till denna term och dess väsen var den amerikanske vetenskapsmannen John Brodes Watson. Hans metodologiska behaviorism föreslog att uppmärksamhet uteslutande skulle ägnas åt de signaler som kommer in i det mänskliga sinnet från den yttre miljön. Samtidigt kan hans tankar och känslor ignoreras, eftersom de inte påverkar beteendet. Snart började denna teori utmanas av Burres Frederick Skinner, som insåg att känslor och tankar styrs av samma områden i hjärnan som yttre stimuli, därför är de också utlösare för vissa reaktioner. Hans version blev känd som radikal behaviorism och blev mer utbredd.
Det är intressant att veta att vår vetenskapsman Ivan Petrovich Pavlov stöttade Watson i hans bedömningar - vi känner alla till hans hundar och deras reaktion på "klockan".
Många versioner
Den ursprungliga teorin om det beteendemässiga förhållningssättet till studiet av levande varelsers reaktioner på vissa faktorer har blivit en verklig resonans i psykologins värld. Oavsett hur det låter var alla och alla engagerade i studien av detta ämne, och därför lades ibland de mest löjliga domarna fram. Men bland dem dök då och då upp mycket värdefulla tankar, som senare förvandlades till fullvärdiga typer av beteendemässigt tillvägagångssätt, ja, eller varianter. Faktum är att var och en av dem berättar sanningen - det är som att jämföra Watsons och Skinners omdöme. Därför bestämmer varje modern psykolog själv vilken teori som ligger honom närmare och styrs av den. Vi föreslår att du bekantar dig med var och en av dem i tur och ordning.
metodologisk behaviorism
Vi har redan kort lärt oss om det - det här är beteendemetoden i sin ursprungliga form, som föreslogs av John Watson. Dess kärna är att endast en individs offentliga handlingar (det vill säga hans yttre beteende) kan observeras, medan hans tankar och känslor avsiktligt förbises. Forskaren studerade också aktivt beteendet hos människor och djur och skapade för dem vissa yttre faktorer (irriterande ämnen), som kunde vara positiva eller negativa.
Radikal behaviorism
Den andra och mycket mer betydelsefulla teorin om beteendemetoden, också föreslagen av en amerikan vid namn Skinner. Hon är med största sannolikhet vinnaren.blev just på grund av sin mångsidighet och ett slags "psykologisk kosmopolitism". Skinner trodde med andra ord att det är värt att ta hänsyn till inte bara stimuli från omgivningen som "skadar" en person, utan också hans känslor, tankar som övervinner honom vid ett visst ögonblick. Lika viktig är upplevelsen – både negativ och positiv. Den ärftliga faktorn togs också i beaktande, för på genetisk nivå har representanter för vissa typer av levande organismer (inklusive människor - här var det nödvändigt att särskilja efter ras och kultur) också specifika övertygelser som påverkar beteendet. Detta beteendemässiga tillvägagångssätt har blivit universellt och förmodligen fortfarande det vanligaste och mest sanna inom psykologi.
psykologisk beteendeism
För första gången, under inflytande av en vetenskapsman vid namn Arthur W. Staats, blir beteendemetoden inte bara en teori, stödd av ett litet antal experiment, mestadels på djur, utan ett halvt praktiskt kunskapsområde. Rent teoretiskt utvecklade Staats ett slags system av time-outs, det vill säga vila från vissa faktorer/tankar som skulle kunna påverka mänskligt beteende, samt ett system av tokens – belöningar. Experiment har redan gjorts på människor, främst på barn med psykiska störningar. Denna erfarenhet gjorde det möjligt för oss att nå nya höjder inom utbildning, kulturell och social utveckling, samt förebyggande av många nervösa störningar.
Från studie till ansökan
After Staatsdemonstrerade sina erfarenheter för världen, blev grunderna för beteendemetoden omedelbart grunden för att korrigera beteendet hos olika grupper av individer. Faktum är att teorin omvandlades till praktik – och inget mer. Under sådana manipulationer dök ett nytt område av praktisk kunskap upp - tillämpad beteendeanalys. Den bygger på principerna för radikal behaviorism, med hjälp av vilken reaktioner på vissa stimuli korrigeras hos en viss person eller i en grupp människor. Dessa är beteendemetodens så kallade tekniker, som det finns otaliga av. Låt oss lista några av dem. Så genom att tillämpa radikal behaviorism kan du kontrollera och förändra:
- Autismspektrumstörningar.
- Bevarande av naturresurser.
- Fysisk kultur och en hälsosam livsstil.
- Lära sig språk.
- Medicin.
- uppfostra barn.
- Kamp mot droger.
- Djur attityd.
- Ledarskap och ledning.
Med ett ord, tekniken med radikal behaviorism kan tillämpas absolut överallt, och inflytandet kan utövas både på en specifik person och på en grupp människor.
Metodik
Det här avsnittet kallas också beteendeterapi och används mycket ofta inom praktisk psykologi för att korrigera vissa reaktioner och vanor hos en person. Terapi bygger på konditionering och lärande. Genom att följa vissa beteendemetoder kan du helt ändra kartan över dina egna handlingar och handlingar, bli en annan person. På grund avav dessa tekniker blir av med dåliga vanor, skaffar sig nya färdigheter och böjelser, börjar se på världen på ett nytt sätt och interagera med den på ett annat sätt. Metodiken omsattes först framgångsrikt i praktiken av Watsons elever i slutet av 1800-talet. De lärde barn att inte vara rädda för djur. Följande tekniker var involverade i denna process, som är relevanta än i dag.
Lärande och lärande
Den orubbliga grunden för grunderna, som gör att du kan ändra beteende så mycket som möjligt eller bli av med en dålig vana. Metoden bygger på ett prov – dess roll kan spelas av en idol, en statyett eller en symbol, en film, en berättelse, en handling eller en iscensatt föreställning. Typen av belysande exempel väljs beroende på vem psykologen arbetar med. Låt oss säga att ett barn började röka, men samtidigt är han förtjust i specifika musikers arbete, och de stöder i sin tur en hälsosam livsstil. Psykologen påminner tonåringen om att inte ens hans idoler gör detta, och han, som imiterar modellen, avläser den dåliga vanan. På samma sätt kan du lära en person att göra något, till exempel att studera mer eller lära sig ett främmande språk.
Det är viktigt att notera att du i detta arbete definitivt bör tillämpa belöningssystemet. I standardversionen för barn är det här godis, för vuxna - värdefulla saker eller pengar.
Unlearning
En mycket stelare metod inom beteendeterapi, som bygger på att man uttryckligen undviker en eller annan faktor som bör elimineras. Använder samma systembelöningar för positiva handlingar och ett system med bestraffningar och straff för negativa, börjar en person gradvis avvänja sig från att göra det han inte borde göra. Det mest intressanta är att avlärningstekniken kan vara effektiv inte bara på den mentala eller psykologiska nivån, utan också på den fysiska. Ett bra exempel från det första området är alkoholism. När en person börjar dricka alkohol bör processen åtföljas av en extremt obehaglig lukt som orsakar kräkningar. Gradvis kommer alkohol att börja förknippas med just sådana negativa förnimmelser. Ett exempel från fysiologin är enures. En speciell apparat är fäst vid patienten, som reagerar på utseendet av urin. I samma ögonblick vaknar patienten och inser att han kissar.
Eliminering
En mycket effektiv metod som har blivit allmänt känd som systematisk desensibilisering. Dess kärna är att rädsla eller fobi undertrycks av ett tillstånd av avslappning. Anta att en person är väldigt rädd för höjder och, när han är på taket av en skyskrapa, börjar uppleva inte bara medveten ångest. Hans kropp börjar reagera på rädsla: muskler drar ihop sig, pulsen ökar, blodtrycket stiger. Så kroppen och medvetandet förenas i ett tillstånd av skräck, och personen är helt förlamad inför sin fobi. Om du bryter denna koppling kommer rädslan att torka upp, och du kan göra detta antingen genom att lära ditt sinne att inte lägga märke till höjden (vilket nästan är orealistiskt, eftersom det bestämde sig för att vara rädd för detta fenomen), eller att slappna av i kroppen. Det andra alternativet är lättare att implementera. Därför placeras en person medvetet i den miljö där han mår som störstångest, och samtidigt, med hjälp av mediciner eller vissa psykologiska manipulationer, slappnar de av hans muskulära korsett och minskar kardiologiska parametrar. Gradvis försvinner rädslan helt.
Bli en annan person
Efter att ha läst allt ovan kan vi dra slutsatsen att ens beteende, karaktär och vanor kan förändras radik alt. Varje person kan bli av med tobakens och alkoholens skadliga effekter, från sin rädsla, från sjukdomar och andra saker som kan störa och orsaka obehag. Tekniken är universell, och kan användas av både personer med vissa problem, och som bara vill förändra något i sina liv och bli bättre. Det mest intressanta segmentet är tillämpningen av ett beteendemässigt tillvägagångssätt i förv altningen av samhälle, organisation, ekonomi, etc. Detta är med andra ord utveckling av ledaregenskaper, att stärka sig själv som person.
McGregors arbete
Den första av forskarna som lyckades introducera behaviorism i förv altningsområdet var Douglas MacGregor. Enligt honom är det beteendemässiga förhållningssättet till ledarskap inget annat än att noggrant studera en viss "chefs" vanor och handlingar och imitera dem. Det finns vissa specifika egenskaper i varje ledares beteende som förenar denna kategori människor:
- Hög intelligens.
- Självförtroende.
- Specifik socioekonomisk status.
- Ansvar.
- Kommunikation.
- Objektivitet.
I alla andra avseenden bestäms en ledares egenskaper avorganisation eller grupp av människor som han "äger". En lika viktig faktor är livsmiljön - till exempel kommer ledaren för ett jordbrukssamhälle att veta mycket om jordbruk, men samtidigt kommer han inte att kunna minnas någon av USAs presidenter och ledaren för en finansiell organisation kommer att vara väl insatt i den ekonomiska sfären, sociologi, bank och till och med juridisk, men samtidigt är det osannolikt att kunna odla vattenmelon eller potatis på ett kompetent sätt. Det vill säga för varje pott - sin egen vershok.
Typer av ledare
I ett beteendemässigt förhållningssätt till ledarskap identifierade McGregor två teorier - X och Y. De är som två typer av ledare, medan var och en av teorierna är tillämpliga inom alla verksamhetsområden: både inom jordbruket och i ekonomin.
- Teori X - auktoritarism och despotism. Det är underförstått att människor initi alt inte vill arbeta och smita på alla möjliga sätt. De behöver inga ambitionshandlingar, utan längtar efter trygghet. För att sådana människor ska arbeta krävs strikt kontroll, ett system med bestraffningar och hot.
- Teori Y - demokrati och integration. Arbete är grunden för varje människas liv, i det är det självuppfyllande. Under gynnsamma förhållanden kommer var och en av de anställda att kunna ta en del av ansvaret och självständigt sträva efter framgång. Att introducera människor för enkla och begripliga regler och gemensamma mål gör det möjligt för var och en av dem att kontrollera sig själv. Som ett resultat kombinerar ledaren bara alla anställdas prestationer och korrigerar blottar. Teamet arbetar holistiskt, och resultatet är överlägset allaväntar.
Vilken teori är sannare?
Det finns inget och kan inte vara ett korrekt svar på den här frågan. Båda teorierna är lika sanna, och riktigheten av den ena eller den andra beror på människors mentalitet, deras förmågor och färdigheter, på erfarenhet och på typen av aktivitet. Faktum är att det fortfarande finns organisationer som tillämpar ett auktoritärt ledarskapssystem. Många anställda är verkligen helt enkelt inte vana vid ordning och reda, de vägrar arbeta på alla möjliga sätt, så de behöver böta och straffas för sådana misstag. Som regel beter sig personer med låg intelligens på detta sätt, och detta fenomen förekommer i större utsträckning i underutvecklade länder. Ett mer progressivt samhälle fungerar oftast enligt Y-schemat – det vill säga att chefen är en del av laget, en länk, och inte en Cerberus. Var och en av de anställda är väl medvetna om att företagets framgång i alla fall kommer att återspeglas i dess framgång, så de är inte lata, utan arbetar hårt och gör allt för att göra detta, använder kreativitet och praktiska färdigheter.
