Kris, särskilt kreativ, kan orsaka en verklig depression. Är du en person som lever på kreativitet? Det spelar ingen roll exakt vad du skapar - tavlor, musik, konfektyr eller reklam. Även om föremålet för ditt skapande är en kvartalsvis redovisning, behöver den också en impuls som kallas "inspiration" för att skapa den. Bristen på inspiration, som kallas "golyak" eller "stupor", kan göra livet outhärdligt. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du övervinner ett kreativt block och inte är rädd för återvändsgränder, om några.
Hej kris
En kreativ person känner sitt humör mycket subtilt, eftersom resultatet av hans arbete beror på hans andliga upplyftning. När allt är bra går arbetet smidigt, livet verkar vara en glad och trevlig promenad en solig dag. Men vad blir det till när en kreativ kris slår till? Vad ska man göra i det här fallet för att återställa allt till det normala? Följ tipsen nedan så kommer din musa tillbaka till dig.
Inte ett ord omproblem
Om du tänker om och om igen på hur krisen har brutit din kreativa process, förvärrar du bara din situation. Även om stagnationen har pågått i mer än en vecka och du beklagligt konstaterar frånvaron av din musa, bör du inte dra otröstliga slutsatser. Släpp situationen och acceptera det som är.
Hur länge kommer krisen att vara?
Kreativ stagnation kan vara i månader, men det här är inte en anledning att sätta stopp för livet och sjunka in i den djupaste depressionen. Kom ihåg att den svarta randen inte kommer att ersättas av en ljus när du är avskräckt. Det är bara en ond cirkel – så länge ditt sinnestillstånd är instabilt kommer du inte att fyllas med inspiration. Försök att bara glömma vad du behöver göra. Så fort du gör något passionerat och rengör ditt huvud från deprimerande tankar kommer inspirationen tillbaka av sig själv.
Extrem för att hjälpa dig
Att övervinna en kreativ kris är en icke-standard uppgift, vilket innebär att lösningarna kommer att vara icke-standardiserade. Den första vägen ut ur stagnation är att muntra upp din kropp. Dyk fallskärm, paddla kajak nerför en flod, klättra i berg eller gör något annat du alltid har fruktat. Sådant inflytande utifrån kommer att hjälpa dig att se världen från ett annat perspektiv, och kanske kommer din kreativa ådra att slå igen.
En ny typ av kreativ aktivitet
Vi fortsätter att ge ovanliga, men fungerande råd till frågan: "Hur övervinner man det kreativa blocket?". En effektiv rekommendation skulle vara att ändra typen av utdata för din inspiration. bli kreativaktiviteter som du aldrig har gjort och som du tror att du inte har något anlag för. Behandla detta med allt ansvar, flit. Låt dig inte veta hur man ritar och är engagerad i skrivaktiviteter, men försök att rita ett mästerverk i ljusa färger. Genom att delta i en aktivitet som inte är typisk för dig tvingar du båda dina hemisfärer att fungera, vilket leder till uppkomsten av kreativa idéer.
Gå in för sport
Bli inte förvånad över det här rådet, det fungerar verkligen. Du vet säkert hur effektiv aktivitetsbytet är. Du kunde observera detta även i skolan, i lågstadiet: efter att ha arbetat en tid erbjöd läraren eleverna en fem minuters övning. Inspiration och den kreativa processen är ingen lektion i skolan, och därför borde "laddningen" vara längre. Men tvinga inte dig själv att gå till gymmet om du är emot hantlar. Fysisk aktivitet kan vara vilken som helst, huvudsaken är att din kropp fungerar och att du samtidigt njuter av det.
Informationskällor - borta
Ibland "tar inspirationen slut" för att du är överbelastad med information. Detta råd kan skrämma dig, särskilt om din koppling till omvärlden och sociala nätverk är viktiga för dig. Samtidigt kommer det garanterat att få din hjärna att fungera om du kopplar bort från de vanliga informationskällorna. Vad behöver vi göra? Försök att leva några dagar utan internet, tidningar, tv, mobiltelefon. Eftersom du kommer att berövas påfyllning utifrån kommer du att börja generera nya själv.idéer.
Sök inspiration från andra
Ibland är ett bra sätt att lösa ett problem att låna inspiration från andra. Säkert får du estetiskt nöje av att begrunda eller uppleva andra författares kreativa tankeflykt. Glöm att du är skaparen och bli en åskådare. Besök utställningar, gå på konserter, läs böcker, lyssna på musik. Försök speciellt att inte skapa något just nu, absorbera, mata på andra människors kreativitet, och efter en kort tid kommer du att "födas" själv.
Titta in i det förflutna
Du har säkert några idéer som du började arbeta med tidigare, men som du aldrig implementerade dem. Se över dina idéer igen. Kanske kan de utvecklas och skapa något värdefullt. Det är inte heller ovanligt att gamla idéer leder till skapandet av nya. En kreativ kris är oftast förknippad med brist på nya idéer, men det betyder inte att det är omöjligt att återvända till det förflutna och se på gamla från en ny vinkel.
Från "uggla" till "lärka" och vice versa
Ännu en förändring som kan ha en positiv effekt på en avstannad kreativ process och kommer att vara ett bra svar på frågan om hur man tar sig ur ett kreativt block. Försök att ändra din dagliga rutin. Sov till exempel inte på natten om du är en "lärka", eller gå upp med solens gryning om du är en "uggla". Försök att få en god natts sömn genom att be dina nära och kära att inte störa dig i förväg.
Byte av umgängeskrets
Det är inte nödvändigt att skaffa nya vänner, särskilt eftersom du inte kommer att lyckas i detta tillstånd. Men du kan försöka ändra din vanliga umgängeskrets. Gå till exempel till en bikerbar eller ta en tur med naturälskare. Kommunikation med personer av intresse som inte står dig nära kommer att stimulera dig till nya bedrifter och vem vet vad du kommer att hitta på efter en sådan ovanlig kommunikation?
