Varje person har åtminstone en gång hört frasen "fasthet". Vad betyder det? Varför har vissa människor det och andra inte, och hur kan man se om varje enskild individ har det? Är det möjligt att utveckla det, och hur mycket ansträngning behövs för detta?Andens styrka är mycket viktig i den moderna världen. Det är tack vare närvaron av det som en person lyckas övervinna alla livets svårigheter, klara av svårigheterna som har hopat sig, övervinna de hinder som möter på vägen och bara leva. Det är att leva, och inte att existera, som de flesta människor gör, att leva fullt ut, lyckligt, med värdighet.
Många är intresserade av hur man utvecklar styrka, men här är det värt att notera att detta inte är så lätt. Det kommer inte att fungera på en vecka, det kan ta månader, eller till och med år av hård träning, och det mest varierande: från fysisk förberedelse till psykologisk och moralisk.
Reality
Det är naturligtvis svårt att föreställa sig ett abstrakt uttryck utan detaljer. För att göra detta, nedan är exempel på den sinnesstyrka som människor i kritiska situationer visar.
Exempel 1
Fartyg, storm, stenar. Av ett team på tio överlevde bara en ung man. Han kastades i landen liten obebodd ö mitt i ett enormt s alt hav, så han var dömd till en lång smärtsam död (till skillnad från sina kamrater, som dog snabbt och nästan smärtfritt).
Vad skulle en person göra i en liknande situation? Någon skulle till exempel vänta på hjälp, hoppas på att någon snart skulle komma från "fastlandet" och skulle inte göra försök att hitta de verktyg som behövs för att överleva. Men inte vår man. Han började fundera på vad han skulle göra och hur han skulle bli räddad. Tack vare den utvecklade styrkan bröt situationen honom inte, så istället för hysteri och sittande på den öde stranden, flyttade mannen djupt in på ön, in i skogen, för att hitta mat och dryck. Snart upptäckte han en bäck och ett litet vattenfall med sötvatten, samt lite frukt. Han höll ut den första dagen. En månad har gått. Under den här tiden skulle de flesta ha kommit över situationen. Vår man lärde sig snabbt att göra upp eld, och därför tände han en eld varje dag på sen eftermiddag. När det blev mörkt ökade han storleken på branden för att fånga potentiella räddares uppmärksamhet. Han lärde sig att jaga, tillverkade hemgjorda vapen och byggde ett hem. Han gav inte upp utan fortsatte att agera och tro på det bästa, och en vacker dag var hans förhoppningar berättigade. Mannen överlevde tack vare sig själv och den inre kärnan, andens styrka.
Exempel 2
En annan liten version hämtad från filmen: en tjej hamnade i en bur med en galen man. Han tänkte inte döda henne, men hon förstod att detta var för tillfället, och en dag skulle hon ta slut. Buren är stark, det kommer inte att gå att ta sig ur den. Varje dag försökte flickan sakta dra sig ut liteen spik som sticker ut mellan stängerna. Hon låtsades vara en lydig tjej för att inte reta galningen, och han misstänkte inte vilka tankar som gömdes i huvudet på hans fånge. En gång, som du säkert gissat, lyckades flickan få en spik. Stora, skarpa. Hon kastade honom rakt in i skurkens kropp. Som ett resultat överlevde flickan genom att få nyckeln till buren. I skräckfilmer och thrillers, förresten, kan man ofta se hjältar vars styrka är värd respekt och beröm.
Slutsats
Från ovanstående exempel kan vi dra slutsatser om vad sinnesstyrka är. Detta är frånvaron av rädsla och närvaron av beslutsamhet, uthållighet och mod. Detta är förmågan att inte ge upp i några, även de svåraste situationer som verkar hopplösa. Detta är en oemotståndlig vilja att vinna, som inte kan brytas av någonting. Det här är ett oändligt hopp och tro på det bästa.
Utveckling av mod
Tja, låt oss gå vidare från exempel till handling. Uppfostran av mod, som tidigare nämnts, är en lång, komplex och tidskrävande process. Men det är värt det, eftersom en person själv kommer att märka hur han kommer att förändras i en positiv riktning om han lär sig att göra allt rätt. Det bör också komma ihåg att med framgångsrik utveckling bör du inte i något fall sluta. Ingenting varar för evigt, men allt som rör en person, speciellt. Du behöver förbättra dig och bli bättre inte för ett par år, utan för hela ditt liv, fram till din död. Så, hur utvecklar man mod? Här är stegen till framgång.
Fysisk kondition
För utvecklingen av styrka krävs inte ett berg av muskler och förmågan att sitta på ett snöre, mengrundläggande fysiska övningar kommer att hjälpa dig. Fysisk träning är generellt sett viktig för varje person, oavsett hans sinnestyrka. Men de som vill utveckla det måste förstå att detta inte bara är ett tillägg, utan en nödvändighet.
Perfekt för att utveckla både sinnesstyrka och fysisk kondition för klättring, simning, ridsport eller andra sporter. Om det inte är möjligt är ditt minimum dagliga övningar, övningar, jogging. Börja göra det. Ja, det är svårt, men alla ursäkter är meningslösa. Eftersom du har bestämt dig för att utvecklas, agera! Detta är precis vad du behöver. Det är här det andra steget börjar.
Självdisciplin och självförbättring
Lär dig göra allt genom "Jag kan inte". Börja gå upp och gå och lägga dig vid en viss tidpunkt varje dag. Sluta äta skräpmat. Börja göra fysiska övningar. Hitta dig själv en underhållande hobby som hjälper dig att lära dig att söka information och ge dig själv helt och hållet till ditt favoritföretag Disciplinera dig själv, förbättra dig själv, sluta vara rädd och sluta leta efter ursäkter. Du är kapabel till mycket, du är kapabel till allt, huvudsaken är att uppriktigt tro på det. Förresten, om "att vara rädd": den tredje punkten kommer härifrån.
Att bli av med komplex och rädslor
Detta är ett mycket viktigt steg. Styrka betyder frånvaron av rädsla och komplex som ständigt hindrar en person från att göra något och begränsar honom. Skulle du kunna springa genom en fullsatt gata i dina underkläder för att överleva? I avsaknad av komplex, förmodligen ja, men om du har dem kan du dröja kvar ien kritisk situation kan inte räddas. Kan du hoppa från andra våningen till gatan för att undkomma mördaren? Rädsla kan komma i vägen. Det är sant att fysisk träning, som nämndes tidigare, också är användbar här. Om vi överväger mer livsviktiga och mindre skrämmande exempel: kan du just nu ta och samlas i en främmande stad? Inte? Varför? Brist på pengar, kontakter och oförmågan att ta ledigt från jobbet är alla ursäkter, i själva verket är du bara rädd för att förändra ditt liv, rädd att bryta dig loss från din bekanta plats.
Bli av med alla dina rädslor. och komplex, kommer detta att leda till framgång inom det frivilliga området. Detta kommer att vara användbart inte bara för utvecklingen av styrka i synnerhet, utan också i livet, eftersom det är bättre att vara fri från fördomar, andra människors åsikter och olika fobier av en person än att ständigt skaka och inte kunna göra något. Dessa tre steg kommer att räcka för full utveckling av mod. Vidta åtgärder och kom också ihåg att ju bättre du stärker din ande, desto lättare blir det för dig att leva.
