I samhället kan man träffa helt andra människor. Vissa kommunicerar uppriktigt och öppet. Andra döljer sina motiv och agerar smygande. En av dessa är en manipulator. Vem är detta och hur man kommunicerar med honom, kommer publikationen att berätta.
Definition av begrepp
Ordet "manipulation" är översatt från latin som en manuell mottagning eller en handfull. I själva verket kan en person som vet hur man hanterar människor kallas en dockspelare. Han, som om han drar i trådarna, uppnår vad han vill. Manipulation är en sorts psykologisk påverkan. Det, när det skickligt utförs, leder till uppkomsten hos den andra personen av sådana avsikter som inte sammanfaller med hans faktiska önskningar. Manipulation kan vara psykologisk, social eller till och med fysisk. Den är alltid riktad till en annan person för att gynnas på någon annans bekostnad. Som ett resultat av exponering börjar en person uppfatta de tankar som föreslagits honom som hans egna.
Därmed kan vi ge följande definition av en manipulator. Detta är en individ som i hemlighet kontrollerar andra,inspirerar dem med sin åsikt och använder människor för att förverkliga sina önskningar. Ofta förstår en person inte att han blir kontrollerad. Dessutom kanske inte ens manipulatören själv inser att han är en dockspelare.
Exempel på manipulationer
I vardagen ställs människor inför hemlig kontroll nästan dagligen. E. Shostrom beskriver detta mycket väl i sin bok "Anti Carnegie, or Manipulator". Det här är en amerikansk psykoterapeut, psykolog, en anhängare av den humanistiska riktningen och en elev till A. Maslow.
Varje dag hanteras människors önskemål professionellt av lockande och ljusa reklamskyltar. Till exempel kan en väldesignad reklamaffisch för en resebyrå, som föreställer en glad tjej på stranden med ett glas i händerna, få dig att tänka på semestern, även om sådana tankar aldrig slog dig. Många tröttnar på den ständiga förälskelsen i tunnelbanan och stadsbullret. När de ser en sådan annons börjar de tänka att de definitivt vill åka till havet och är villiga att köpa biljetter till varma länder. Dessa mänskliga svagheter används skickligt av resebyråer.
Du kan ge ett exempel med kollegor på jobbet. I nästan varje lag finns det minst en person som omärkligt lägger sina plikter på andra. Hur kan du avslå en begäran? Det här är trots allt en vän, och han behöver hjälp. Även om kommunikationen inte ens går utöver arbetsplatsen, förstår inte alla detta.
Manipulator kan hittas även hemma. Anhöriga sätter ofta press på medlidande och försöker väcka skuldkänslor för att uppnå det de vill. Samma barn börjar gråta när de villtitta på en tecknad serie eller annat TV-program. Föräldrar ger upp och fortsätter om sitt barn. Liknande exempel på hemlig kontroll är oändliga.
Hur manipulatorer fungerar
Pocketspelare använder många sätt att få vad de vill ha av sina offer. Manipulatorer bedrar, håller tyst, pressar känslomässigt och framkallar en känsla av medlidande. De förringar medvetet sin egen och andras värdighet för att få makt och auktoritet. Det finns till och med de som gråter varje gång de träffas att allt är dåligt för dem, fastän i verkligheten går allt bra i deras liv.
Det finns flera steg i en manipulators handlingar.
- Först undersöker han offrets svagheter.
- Efter att han börjat använda dem aktivt.
- Med hjälp av psykologisk manipulation övertygar dockspelaren att ge upp något till förmån för sina egna intressen.
- Han kommer att agera enligt det etablerade schemat tills kontrollobjektet fångar honom och stoppar hans operation på egen hand.
Huvudkännetecken för mänskliga manipulatorer
Det finns många tecken genom vilka man kan avgöra om en individ är en manipulator eller inte. Detta står i Shostroms bok "Anti Carnegie, or Manipulator". Ju fler matchningar på följande funktioner, desto högre är sannolikheten för att använda hemlig kontroll. Så, vad är beteendet hos mänskliga dockspelare?
- De deklarerar aldrig direkt sinakrav, tankar och känslor.
- Försöker dölja sina verkliga behov.
- Beroende på situationen kan de snabbt ändra uppfattning och beteende.
- Alla frågor besvaras nästan alltid vagt och vagt.
- Försöker befria sig själva från alla skyldigheter och försöker göra andra ansvariga.
- De följer inte förfrågningar, även om de påstår sig komma ihåg dem perfekt.
- Ljug är en ganska vanlig kommunikationstaktik, liksom tystnad.
- Manipulatorer uppmärksammar inte andra människors behov och önskemål.
- De tål inte kritik och försöker förneka även det uppenbara.
- Ibland kommer de att tvinga dig att göra något eller försöka kräva något.
- Väntar på ett omedelbart svar på deras förfrågningar och krav.
- Ifrågasätta andras kvalitet och kompetens i onödan. Det är inte argument som används, utan fördömande, förnedring och andra metoder.
- De skyller ständigt på alla: kollegor, vänner och släktingar.
- Skicka inte meddelanden direkt. Istället för en personlig konversation föredrar de att ringa eller skicka ett meddelande via en tredje part.
- En manipulator är en ganska egocentrisk person. Han tror att endast hans synpunkt är den enda korrekta.
- manipulatorn kan beslöja hot eller öppet utpressa.
- En sådan person försöker undvika diskussioner och förhandlingar.
- manipulatorn byter ämne väldigt ofta. Och detta görs ganska abrupt.
- Om motståndarenär dåligt insatt i något, då börjar dockspelaren diskutera just detta ämne. Det är så han visar sin överlägsenhet.
- För att uppnå sina mål manipulerar han samtalspartnerns moraliska principer.
- manipulatorn kan vända även nära vänner mot varandra.
- Blir konstfullt ett offer: klagar över arbetsbelastning, överdriver sjukdom och så vidare.
- Kan medvetet göra ett falskt uttalande och sedan ändra sitt vittnesbörd. Så han försöker ta reda på sanningen.
- I allmänhet verkar manipulatorns uttalanden och tal logiska, men hans liv är ganska inkonsekvent.
- För att glädja en ny bekantskap börjar han glädja på alla möjliga sätt, visa tecken på uppmärksamhet och ge presenter.
- Pupparen är ganska avundsjuk. Och det spelar ingen roll om det är en make, en förälder eller en vän.
- När de interagerar med honom känner andra sig som om de har fallit i en fälla.
- När han når sitt mål tar andra skada.
Man kan säga att en person är en dockspelare om minst 15 tecken bekräftas från listan ovan. Manipulerande människor är väldigt listiga, så de bör ses närmare på dem.
Orientering av manipulatorn
Det finns tre typer av dockspelare: framtidsorienterade, förflutnasorienterade och nutidsorienterade. De beskrevs i hans bok "Anti Carnegie, or Manipulator" av Shostrom Everett.
Pocketspelare som är framtidsinriktade lever i en värld av idealiserade förväntningar, planer och mål. De är helt uppslukade av plågor och oro för vad som kommer att hända med demlivet.
Fortidsorienterade manipulatorer kännetecknas av känslor av skuld, ånger, ånger och ånger. De gnags ständigt av minnen från det förflutna. Dessutom är sådana människor överdrivet känsliga.
Nutidsorienterade manipulatorer kan betraktas som patologiska individer. Deras förflutna var inte tillräckligt rikt för att frossa och leva i minnen. Det ger inget bidrag till nuet. Framtiden är disig och förvirrande. Och viktigast av allt, de har ingenting att göra med manipulatorns aktivitet i nuet. Livet för en sådan person är absolut meningslöst och mållöst.
Pupparens kärna är att ständigt ursäkta och försvara sig själv. Därför behöver han det förflutna för att rättfärdiga misstag, och framtiden för tomma löften. En närvarande-orienterad person kommer att prata mycket om sina angelägenheter, men aldrig följa dem.
Manipulativa system
Också i boken "Anti Carnegie, or Manipulator" nämns fyra huvudtyper av styrsystem.
1. Aktiva. Manipulatorn styr andra genom aktiva metoder. Samtidigt använder han sin sociala position (chef, översergeant, lärare, förälder och så vidare). Han gillar att agera enligt principen om rangordningen och ta till tekniken "engagemang och förväntan". En sådan manipulator kommer att spela rollen som en mäktig person till slutet och kommer aldrig att visa svaghet. Han söker kontroll över andra och utnyttjar aktivt deras maktlöshet. Huvudmålet är att dominera och dominera i vad som helstoavsett vad.
2. Passiv. Detta är raka motsatsen till den tidigare typen. En sådan dockspelare låtsas vara dum och hjälplös. Hans främsta assistenter är passivitet och letargi. En sådan person vinner när han blir besegrad, hur paradox alt det än kan verka. Den passiva manipulatorn låter andra arbeta och tänka, så länge han själv inte anstränger sig och inte gör någonting. Hans uppgift är att försöka att inte orsaka irritation.
3. Likgiltig. Den här typen av manipulativa människor visar likgiltighet och likgiltighet, försöker komma undan och undvika kontakter. Deras motto är "Jag bryr mig inte". De bryr sig faktiskt inte ett dugg, annars skulle de inte starta ett manipulativt spel. Inflytandemetoder kan vara både passiva och aktiva. Dockspelaren bygger sig själv antingen som en linjal eller som en hjälplös. Många gifta par spelar ofta likgiltiga. En av makarna, hotande skilsmässa, försöker på ett så konstigt sätt vinna en partner och inte skiljas från honom. Den likgiltiga manipulatorn har en "omhändertagande-avvisad" filosofi.
4. Konkurrent. Med denna typ av kontroll föreställer sig manipulatorn sitt liv som en oändlig kedja av vinster och förluster, som en konstant turnering. Han ser sig själv som en vaksam fighter. Han betraktar sitt liv som ett slagfält, och människorna runt honom som rivaler och till och med fiender (verkliga eller potentiella). Konkurrensmanipulatorn pendlar mellan aktiva och passiva metoder för påverkan. Hans mål är att vinna till varje pris.
Typer av manipulatorer
Också i boken "Anti Carnegie, or Manipulator" nämner Everett Shostrom att det finns olika typer av manipulatorer. Tot alt beskrev han åtta typer.
"Diktator". Det här är en person som gillar att ge order till alla. När han är olydig börjar han skrika och hota. Huvudvapnen är makt, hårda handlingar, hårt språk, hårdhet och styrka. När en sådan person lyckas få makt, blir han en ännu större tyrann och despot
"Kalkylator". Utseendemässigt är detta en mycket väluppfostrad individ som har en ganska bred vänkrets. Men i själva verket väljer han bara de som han kan dra nytta av. Denna typ av person lägger mycket tid på att beräkna de bästa vägarna. I alla situationer styrs han av önskan att ta en vinnande position. "Calculator" gör aldrig olönsamma bekantskaper, så han förblir ofta ensam. Ibland gör detta honom ledsen, men i allmänhet är han nöjd med situationen
"Sticky". Detta är en slavtyp av manipulator. Shostrom noterade att sådana individer tenderar att vara under någons kontroll för att kunna kontrolleras. De är svaga, lata och överlägsna. Sådana manipulatorer gillar inte att göra något själva, utan väntar bara på order. Och de gillar den här inriktningen
"Rag". Beteendet av denna typ kännetecknas av slarv, brist på vilja och infantilism. Dessa dockspelare klagar alltid och är nästan aldrig på gott humör. Manipulation handlar om medlidande, förståelse eller helt enkelt att uppmärksamma en sådan olycklig person. För detta är raserianfall och gråt vana vidfå det du vill ha snabbare
"Huligan". Det här är en man som vet hur man löser alla problem bara med knytnävarna. Om något inte passade honom börjar han bli arg, om det var en dålig dag blir han bråkig, om han inte gillade någon kommer han att slå honom. Vanligtvis är alla rädda för sådana människor och försöker lyda dem
"Domare". Som Everett Shostrom skrev är den här typen av manipulator alltid missnöjd med något. Dessutom är irritationsskalan ganska global - det verkar för honom som att hela världen har fel och gör allt fel. Dockspelaren är benägen att tillskriva de synder som aldrig har begåtts. Han betraktar varje person som en fiende och en lögnare. Vanligtvis är förakt för andra tydligt synligt i ansiktet på en sådan manipulator
"Snäll kille". En sådan person kännetecknas av överdrivet uttryckt självbelåtenhet, vilket ofta verkar ouppriktigt. Så är det. Denna vänlighet är simulerad och mycket påträngande. Bakom det ligger manipulatorns avsikter. Hans bekanta blir mycket förvånade när de får reda på att en sådan underbar person är kapabel till något elakhet
"Försvarare". Detta är en person som med stor önskan ständigt rättfärdigar och skyddar människors handlingar. För det mesta är det inte av kärlek till dem. Anledningen är att manipulatorn på detta sätt visar sig i ett mer gynnsamt ljus - mer intelligent och rättvis än andra
Det är viktigt att lära sig att identifiera varje typ och ta hänsyn till deras egenskaper. Oavsett hur listig manipulatorn är så är han ganska förutsägbar. Om du förstår hans tankars gång kommer det att vara möjligt att motstå manipulation.
Hurslåss mot en manipulativ man?
Först och främst måste du vara en person som är ansvarig för sina handlingar och inte tillåter andra att kontrollera honom. Du måste vara uppriktig, konstruktiv och respektera andra människors känslor. Som Shostrom sa, bara en sådan person kan motstå en manipulator. Du kan gå två vägar. Att avslöja dockspelaren eller att inte uppmärksamma hans inflytande, fängsla av sig från honom med en "glasmössa". Det första sättet kan leda till komplikationer i relationer, eftersom många manipulatorer är ganska aggressiva. Det andra alternativet anses vara mer acceptabelt. Det ligger i det faktum att du behöver anpassa ditt beteende så att en person inte har någon lust att manipulera.
Nästa kommer vi att titta på hur man motverkar en manipulator. Metoderna är inte universella, du måste välja de som kommer att vara effektiva i en given situation.
Broken Record
Denna teknik är lämplig för någon som känner sig svag och kan ge efter för manipulativt inflytande. Metoden är bra eftersom den under en tid låter dig stanna i rollen som en osårbar robot som står stadigt på egen hand och som inga knep fungerar med. Perfekt när du behöver säga nej.
Det är väldigt enkelt. Manipulatorn måste svara med en enda fras. Dess design kan inte ändras på något sätt. Det ska uttalas med en vänlig intonation och med ett lugnt uttryck i ansiktet - detta är mycket viktigt. Om du ger upp och visar en känsla av skuld, kommer metoden att vara värdelös.
Till exempel konstantmanipulativa föräldrar ber att få gå till dacha för att arbeta på trädgårdslandet. Du kan svara något som: "Tyvärr, jag kan inte, jag har viktiga saker att göra." Föräldrar kommer definitivt att fråga vad deras barn kommer att göra så mycket. På vilket du måste svara igen med samma fras: "Tyvärr, jag kan inte, jag har viktiga saker att göra." Efter det kan föräldrar börja sätta press på medlidande. Men det är nödvändigt att stå på dig till slutet och uttala samma fras. Med tiden kommer konversationen att försvinna.
Exponering
En manipulator är en person som sällan visar sanna känslor. Men gester och ansiktsuttryck kommer aldrig att lura. Till exempel ett leende på läpparna, fastän nävarna knyts. Tekniken passar när man vill göra det tydligt för dockspelaren att han har blivit genomskådad.
Meningen med tekniken är att när du manipulerar måste du öppet uttrycka dina känslor, till exempel genom att använda frasen: "Du ljuger." För att förstärka effekten kan du vända dig till andra för att stoppa inflytandet från dockspelaren.
Följande dialog är ett exempel:
- Jag förstår inte vad som står här! Hjälp mig att översätta dokumentet.
- Jag kan inte fatta att du inte kan lista ut det, du kan franska perfekt!
- Mitt huvud lagar inte mat idag, jag kan inte komma på någonting alls.
- Tjejer, det ser ut som Nastya vill att jag ska göra jobbet åt henne. Vad smart!
Fly från kritik
Denna metod är idealisk för dem som ständigt måste kontakta, leva eller arbeta med en manipulator. Inom psykologi anses detta vara en ganska effektiv försvarsteknik.
När samtalspartnern försöker kritisera och attackera på alla möjliga sätt, finns det ingen anledning att förneka någonting, annars kommer ytterligare en del av förebråelser att falla. Det är bättre att hålla med om det som har sagts, men bara med det som verkligen är sant. Sedan kan du noggrant förklara ditt beteende. Det är viktigt att inte känna skuld för detta.
Ett exempel på detta är rumskamratens situation:
- Alla, vi förberedde en fest, men du kom inte igen. Du kommer alltid för sent! Vilken typ av vän är du, vi ville hyra en lägenhet tillsammans så att vi kunde spendera mer tid tillsammans.
- Ja, jag kom verkligen sent och hade inte tid. Förvänta mig inte imorgon heller, jag har en dejt.
Gör dum
Denna teknik hjälper till att effektivt hantera gnälliga dockspelare. I allmänhet passar det dem som vill skydda sig och inte är rädda för att motstå manipulatorn. Hemligheterna bakom framgångsrik manipulation av en person kan på ett skickligt sätt vändas mot honom.
När något enträget efterfrågas kan du låtsas att du inte förstår och be om att få förklara igen. Dockspelare är inte vänner med logik och gillar inte att förklara något, så de ger upp ganska snabbt. Om en sådan dialog inte alls behövs kan du helt enkelt hoppa till ett annat ämne. Du kan till exempel ta dig ur situationen så här:
- Han misshandlade mig igen! Du har ingen aning om vad han sa till mig!
- Ja, flickvän, din man är märklig. Och jag köpte mig en ny blus! Sidenblå!
- Nej, han skrek och sa att jag var svår att leva med!
- Hon har också en söt rosett! Tror du att byxor eller kjol skulle passa henne?
Frys-visna
Teknik är lämplig för dem som ännu inte är redo att aktivt slåss mot manipulatorer. Hur kommunicerar man med dem i det här fallet? Du kan referera till djurens beteende. I naturen fryser de ofta för att inte delta i en kamp med en stor fiende. Du kan se ett exempel på hur man använder den här tekniken:
"Är du ny? Vilken snygg tjej du är! Jag är din kollega, Sergey. Alla nya söta tjejer gör te till mig! Var snäll, ta mig till kontoret! Tystnad och ingen reaktion. "Var är mitt te?" Tystnad igen. "Okej, kommer dokumenten att vara klara idag?" "Jag fyller i det nödvändiga pappersarbetet, jag skickar det om en timme." "Vad sägs om te?" Återigen tystnad som svar. En fräck anställd kommer att tjata länge, men med tiden kommer han att tröttna på det.
Uppdateringsbeteende
Människor blir inte bara attackerade av dockspelare, utan de själva använder ofta sina metoder för att påverka i vardagen. Men det är bättre att försöka att inte vara en manipulator. Carnegie Dale, en amerikansk motiverande talare, tyckte att det var ineffektivt. Everett Shostrom håller helt med honom. Men manipulativt beteende ska inte försöka avvisas. Det är bättre att försöka vända det till ett aktualiserande beteende. För att göra detta måste bedrägeri förvandlas till ärlighet, cynism till tillit, kontroll till frihet och så vidare.
Endast konstruktiv kommunikation hjälper dig att kommunicera effektivt med människor och bygga harmoniska relationer med dem. Därför är det nödvändigtslåss mot manipulatorer och försök att inte förvandlas till dockspelare själv.
