Chefen klagar över den svåra situationen i företaget, så du måste utföra en del av de uppgifter som inte är preciserade i ditt anställningsavtal? En avlägsen släkting suckar sorgset och klagar på högt blodtryck, och sedan övergår samtalsämnet till marken som behöver grävas upp i landet? Om du har upplevt liknande situationer är det här ämnet definitivt något för dig.
Introduktion
Hur hanterar man manipulatorer? En sådan fråga ställdes förmodligen av nästan varje person som var tvungen att korsa människor av denna typ. Kommunikation med dem är en ganska intressant men svår process. Många människor faller under påverkan av manipulatorer och kan inte ta sig ur denna "krok". Detta är en svår situation, eftersom sådana individer aktivt använder sina verktyg för att påverka andra människor. Vanligtvis är detta smicker, välbyggd utpressning och ett spel av skuld.
Ofta använder de också energivampyrism. Därför människor i derasmiljön tenderar att spendera inte bara sina pengar och tid, utan också sina egna livsresurser.
Varför uthärda
Många ställs inför frågan om hur man kommunicerar med en manipulativ mamma. Det verkar som att det inte är så lätt att ta och ignorera en kär och kär person. I en sådan situation inser människor att de har en manipulator framför sig, och de måste frivilligt följa hans ledning.
Vi är väl medvetna om att en person spelar sin roll perfekt. Dessutom uppnår han allt genom enkel dialog. De flesta människor förstår allt som händer, men kan inte avsäga sig sådana kopplingar eller berätta för någon närstående om deras vägran.
Varför händer detta?
De flesta människor vet inte hur man handskas med manipulativa människor. Vissa säger att de inte kan isolera sig från sådana människors sällskap. Det finns fall av bilateral manipulation, när människor tolererar varandra för någon nytta. Men ändå, oftast ligger problemet just i ensidig manipulation.
Vissa människor tenderar att ha en "offer"-livsstil, så de kan inte säga ett annat "nej" till en begäran som de inte vill uppfylla. Kanske saknar de mod, eller kanske vill de inte förolämpa en person. Detta gäller särskilt för nära människor som redan har fulländat färdigheten att manipulera släktingar så mycket att det ibland går obemärkt förbi.
Fråga gärna dina tankar och åsikter
Så länge du är rädd för att visa ditt eget "jag" gör du det intedet kommer att vara möjligt att förstå hur man kommunicerar med en manipulator - en man eller en kvinna. Försök inte vara tyst i en situation där detta är absolut omöjligt att göra. Du ska inte vara rädd för att försvara din åsikt och åsikter. Om du inte förstår detta kommer du nästan alltid att behöva leva på order. Dessutom, under påverkan av manipulatorer, börjar de flesta människor tänka i påtvingade åsikter.
Människor som föredrar att ge kontrollen över sina liv i händerna på en annan person, medan de själva är redo att bara följa strömmen, blir ofta offer för manipulatorer. Det ligger i ditt intresse och din makt att svara personen personligen att du verkligen tänker på den eller den situationen. Och tills du lär dig hur du gör detta kommer du att vara ständigt använd.
Värdesätt dig själv
Ett stort antal kvinnor är intresserade av frågan om hur man kommunicerar med en manipulativ man. En sådan fråga är så relevant att den inte går obemärkt förbi bland psykologer. Det är väldigt svårt att säga "nej" till din utvalde när du är beroende av honom. Men! Även om ni har bott tillsammans i mer än 10 år och redan håller med om hans beteende, så är detta ingen anledning att fortsätta leva så här. Det är viktigt att förstå att manipulation är ett mycket lömskt verktyg, inte bara för den som använder det, utan också för den som det är riktat mot. Med erfarenhet slutar människor som vill underkuva andra att märka att de ger smärta till sina nära och kära. Och varför händer detta? Manipulation har blivit en vana.
Förmodligen dumärkt bland din omgivning människor som utför alla myndigheters instruktioner som inte ingår i deras arbetsuppgifter. Dessutom kräver dessa engagerade medarbetare ingen extra lön eller bonus. Det värsta är att de är säkra på att deras arbete förr eller senare kommer att belönas. Men! Manipulatorns uppgift är just att "rida" sådana människor och inte ge dem något i gengäld. Om du stöter på sådana här situationer regelbundet, lär dig att slå tillbaka, annars kommer ditt "professionella" ansvar att växa och du kommer inte att få något av det.
Endast du är ansvarig för ditt liv
Vuxna barn ställer ofta frågor till psykologer om hur man handskas med en manipulativ mamma. Vissa släktingar tenderar att påtvinga nära människor sin "världsbild". Dessutom försöker de lära dig hur du ska leva rätt och agera i enlighet med deras åsikt. Människor tenderar att vara rädda för att svara på något som strider mot sina nära och kära. Därför bleknar deras synsätt så ofta i bakgrunden. I det här fallet måste du förstå att ditt liv bara innebär dina regler, bara du har rätt att förfoga över det. Tro mig, ingen kommer att ta ansvar för dina ord om du bestämmer dig för att göra som din släkting sa till dig, och detta råd ledde till ett katastrof alt resultat. Vissa människor kan förstå detta i teorin, men någon måste "trampa på samma rake" flera gånger för att förstå det.
Håll avstånd
Innan du väljer taktiken för kommunikation med en manipulator - en kvinna eller en man - bör du förståatt sådana människor kan skickligt byta masker. Med vissa människor kan de vara artiga och försiktiga, med andra - oförskämda och upprörda, och med resten - helt hjälplösa. Dessutom kan manipulatorn ibland byta masker med samma person, beroende på deras behov och intressen.
Om du märker en sådan person i din omgivning, då bör du lära dig att hålla ett säkert avstånd från honom. Låt honom aldrig bryta mot dina personliga gränser.
Kom ihåg att manipulatorer oftast utövar sin talang från barndomen. Därför är det meningslöst att försöka omskola en sådan person. Genom att göra något försök riskerar du att förlora mycket kraft, tid och energi.
Lära sig säga nej
Det mest kraftfulla vapnet för att lösa problemet med hur man slutar kommunicera med en manipulator är vägran. Var inte rädd för att säga nej till någon som uppenbarligen försöker utnyttja dig. Kom ihåg att bara du har rätt att planera din tid.
När du har slutfört den här uppgiften kan du känna dig skyldig. Det måste också bekämpas. Det är inte ditt fel att du inte vill göra något, det är helt och hållet ditt val och ditt beslut. Du borde inte skämmas. Försök komma ihåg det! Än en gång, säg ett tydligt "nej" utan upphetsning eller rädsla för att förolämpa någon.
Vissa människor är rädda för att säga nej eftersom de riskerar att förlora en bra relation från personen. Resten anser detoartigt och oförskämt. Oroa dig inte, för i förhållande till manipulatorn är sådana rädslor meningslösa, eftersom han strävar efter det enda målet - "att rida någon på hästryggen."
Tips för att ge upp
Hur hanterar man en manipulativ kvinna på jobbet? Man tror att den professionella sfären är exakt den miljö där du oftast kan träffa människor av denna typ. Här är några tips som fungerar utmärkt när du behöver slå tillbaka:
- Dölj inte ditt missnöje eller irritation med en förfrågan eller begäran. Var inte rädd för att framstå som indignerad eller extremt missnöjd med sakernas tillstånd som person. Genom att visa dina sanna känslor gör du det klart för samtalspartnern att du inte är bekväm med hans invasion av ditt territorium. Du kan öppet uttrycka dina känslor med fraser som "det här gör mig arg", "Jag borde inte göra det här" och så vidare.
- Säg nej tydligt och ge en kort förklaring till ditt svar.
- Erbjud manipulatorn din lösning på hans problem. Och helst utan din hjälp.
- Lyssna lugnt på din motståndares krav och ta sedan en lång paus. Låt honom tala fullt ut.
- Upprepa ditt avslag igen. Och säg sedan åtgärden som du inte ska utföra. I det här fallet är det stor sannolikhet att denna information når samtalspartnern.
Hur man kommunicerar med en manipulator - en man eller en kvinna - är ganska tydligt. Tyvärr är de flesta så öppna att de inte alltid kan slå tillbaka. I det här fallet är det värt att arbeta på dig själv för att förstå att du bara är skyldig att göra desaker som gynnar dig.
Bråda inte
En av mina favoritmetoder är att överraska mitt byte. Faktum är att när en person oväntat kontaktas med en begäran är det mycket svårare för honom att vägra. Det är därför det är värt att använda tidsfaktorn. Du behöver inte hålla med direkt, svara alltid vad du tycker, och sedan kan du definitivt svara. En sådan paus gör att du kan bedöma den verkliga situationen och väga för- och nackdelar innan du fattar ett beslut. Dessutom är den här tekniken utmärkt för människor som har väldigt svårt att vägra.
Intuition
Som nämnts ovan är det ibland svårt att motstå manipulatorer, men det är möjligt.
För att göra detta måste du arbeta hårt med dig själv, lära dig att skilja mellan olika former och manifestationer av manipulation, samt utvärdera din partners beteende i olika situationer.
Vissa människor litar på sin intuition. Och det fungerar! Tyvärr lyssnar vi sällan på den, men det borde vi. Faktum är att människor tenderar att rättfärdiga andras handlingar och handlingar, även i de mest oacceptabla situationer, och manipulatorer använder detta aktivt.
Lyssna på din inre röst. Om du känner dig stressad eller obekväm med någon, kan det vara något fel med dina interaktioner. Försök att förstå om personen använder dig för personlig vinning.
Introvert reaktion
Man tror att extroverta mest syndar genom manipulation. Och det svåraste för dem att ha en dialog medintroverta. Det är svårt för dem att vara i samma rum med dem, och kommunikationen blir ibland outhärdlig. Det här är ditt vapen! Du kan vara tyst länge innan du svarar manipulatorn. Gör en gåtfull blick och le lite, pausa sedan en längre tid. Var tyst i nästa mening. Manipulatorn ska se att du lyssnar på honom, du behöver inte se dig omkring när du pratar med honom. Koncentrera dig på samtalet. Efter en tid, förklara att du håller med om din samtalspartners åsikt, men ett så komplext ämne kräver tid att tänka. Förr eller senare kommer manipulatören att tappa tålamodet med en introvert och hitta ett offer som det blir lättare att förhandla med.
Ömsesidig manipulation
Det är väldigt svårt när du är omgiven av mänskliga manipulatorer. Hur kommunicerar man i en familj med släktingar som föredrar att "rida" dig? Ofta agerar erfarna manipulatorer som en räddare eller ett offer. Det är det bästa sättet att positionera personen. Den högsta aerobatiken i att hantera sådana människor är att bryta hela kursen och spelreglerna. Om manipulatorn vill få hjälp eller dra nytta av dig, byt sedan till offerläge. Klaga på vad som helst. Det kan vara: en arg hund vid ingången, skulder till banken eller bekanta, dåligt väder. Det ligger i människans natur att sympatisera, och manipulatören är långt ifrån en okänslig person. När han börjar erbjuda att hjälpa dig att rädda honom, gör honom till ett offer. Lägg märke till hans ålder, höga blodtryck, trötta utseende och säg sedan några tröstande ord om hans klagomål med dina.uttalanden. En manipulator som hamnar i en sådan situation kommer inte att vilja fortsätta sitt spel med dig och kommer snart att helt sluta försöka använda dig för sina egna syften. Och varför slösa bort din tid på människor som du, om det finns många "offer" runt omkring, som det är mycket lättare att förhandla med.
Och kom ihåg att det bara är du som bestämmer om du vill falla för manipulatorernas tricks eller inte.
