Känslor – det är det som skiljer en person från en själlös robot. De är inte alltid möjliga att kontrollera, men de påverkar i hög grad våra liv och reglerar tänkande, uppfattning, beteende. Från födseln upplever var och en av oss en rad känslor. De speglar den subjektiva innebörden av situationer och representeras i våra sinnen i form av upplevelser. I den här artikeln kommer vi att förstå vilka mentala emotionella processer som finns och hur de manifesterar sig i våra liv.
Känslornas ursprung
Bland de mest nödvändiga reaktionerna från kroppen är:
- instinkter,
- motiv,
- reflexer,
- emotions.
Enligt vissa teorier existerade våra förfäder ursprungligen med hjälp av de två första. Motiv angav åt vilket håll man skulle röra sig. Till exempel, om en person vill äta, går han på jakt. Instinkter och reflexer gjorde det möjligt att skaffa mat och bygga kloster. Mendet fanns ett tydligt problem. Det var svårt för en individ att träna sin avkomma utan en känslomässig anknytning. Det tog för lång tid. Det var svårt för mamma att förstå varför bebisen gnällde. Och han, i sin tur, insåg inte helt vem som stod framför honom och vad man kunde förvänta sig av den här personen. Och även om en känslomässig koppling inte uppstår över en natt, ju starkare den blir, desto mer förståelse kommer.
Så, baserat på data från modern forskning, kan vi anta att känslornas ursprung hänger ihop just med detta. Dessutom var det väldigt svårt för våra förfäder att kommunicera med varandra. En konversation utan känslomässigt ackompanjemang väckte ibland fler frågor än svar.
Huvudklassificering
Människans kropp är komplex och mångfacetterad. Och det svåraste området att studera är fortfarande hjärnan och de processer som äger rum i den. Svårigheten ligger i det faktum att varje person har en rent individuell karaktär. Det är svårt att hitta två personer med samma manifestationer av alla processer. Skillnaderna påverkas i större utsträckning av genetiska egenskaper, och det samhälle där personligheten växer fram. Så inom psykologin är följande typer av mentala processer kända:
- pedagogisk,
- frivilligt,
- emotionell.
Det är det senare som kommer att bli föremål för vår studie.
Under livet möter vi olika manifestationer av känslomässiga processer: glädje, rädsla, ångest, ilska, irritation, etc. Oftast tänker vi inte ens på varför detta händer. Snarare vet vi undermedvetet orsaken, men vi förstår inte riktigt vilka processer i vår kropp som styr känslor. Dessutom kan vissa av dem inte kontrolleras alls.
Men innan vi överväger vilka typer av mentala emotionella processer som delas in i, bör det noteras att olika forskare klassificerar dem olika. I allmänhet finns det fyra typer:
- Påverkar.
- Känslor.
- Feelings.
- Mood.
Hur är de olika?
Påverkar
Har du någonsin hört att något brott har begåtts i passionens hetta? Dessa mentala emotionella processer är kortsiktiga och intensiva. De åtföljs av plötsliga rörelser, förändringar i ansiktsuttryck och till och med störningar i vissa organs arbete. Affekt är en omedveten objektiv bedömning av en viss situation. Denna process kännetecknas av hög intensitet och kort varaktighet. Det är också värt att notera att påverkan uppstår på den redan existerande situationen och är en skyddande funktion av kroppen. Som regel är individen inte redo för de händelser som börjar inträffa, varför han faller i dvala.
Början av denna process kännetecknas av ökad hjärtfrekvens, andning. Spasmer i blodkärlen, ökad svettning, minskad salivutsöndring och försämrade motoriska funktioner är också möjliga. Affekt är en unik process som avslöjar om en person ljuger eller talar sanning. Den fungerar enligt principen om en lögndetektor. Men i det gamla Kina fick en person som misstänktes för att ljuga ta en näve ris i munnen och lyssna påän han är anklagad. Om riset förblir torrt betyder det att han ljuger, men om det är blött talar han sanning.
Stark påverkan stör perception och tänkande och kan också orsaka grumling av medvetandet och minnesförlust. Rädsla kan tillskrivas en sådan mental känslomässig process. Personen blir stel, hjärtat börjar slå snabbt, benen ger vika. En sådan reaktion på fara sker reflexmässigt och endast om det inte fanns någon "rädsla"-känsla tidigare.
En annan ganska intressant process att studera är ilska. Det är svårt att nämna känslornas ursprung exakt, för för olika situationer kommer orsakerna att vara väldigt olika. Men i allmänhet är detta en negativt färgad affekt, som är riktad mot orättvisa eller orättvisa i handlingar.
Känslor
Dessa mentala processer är mindre intensiva, men längre. Liksom många andra mentala fenomen är de inte helt förstådda. Olika forskare ser dessa processer på sitt eget sätt och klassificerar dem. Men i allmänna termer, även utan speciella kunskaper inom psykologiområdet, kan följande typer urskiljas:
- positiv;
- negativ;
- neutral;
- statisk;
- dynamisk.
Med tanke på känslor ur en fysiologisk synvinkel kan vi dra slutsatsen att detta är ett tillstånd av hjärnstrukturer som föranleder en förändring i beteende i riktning mot att minimera eller maximera dess manifestationer. Dessa processer anpassar med andra ord organismen till sin miljö. Till exempel om en person uppleverkänslor, som rädsla, börjar kroppen förbereda sig för "undvikande beteende". Vid denna tidpunkt intensifieras sinnesorganens arbete, musklerna spänns och adrenalin frigörs.
Forskare har också funnit att varje känsla har sina egna karakteristiska ofrivilliga härmartecken. Till exempel, när en person ångrar något, sänker han hörnen på sina läppar. Och när han tvärtom är glad ler han. Dessutom finns det mimic feedback. Godtyckliga rörelser av läpparna, ögonbryn kan orsaka en eller annan känsla. Det är därför forskare råder att le så ofta som möjligt. När allt kommer omkring kan det "kalla" in i ditt liv sådana känslor:
- glädje,
- lycka,
- nöje.
I sin tur, enligt vissa teorier, kan att vara i ett tillstånd av eufori väcka många bra saker till liv.
Allt i världen är svart och vitt. Allt kan inte alltid vara ljust och glädjefullt. Negativa känslor intar samma plats i människors liv som positiva. Och även om en person är glad, har han också manifestationer av förbittring, sorg, även om detta kanske inte är särskilt märkbart för andra. Men ju mindre negativa känslor du upplever, desto bättre blir ditt humör.
Moods
Den här typen av känslor anses vara den längsta. Även om en förändring i det psyko-emotionella tillståndet hos en person faktiskt kan inträffa mycket kraftigt och flera gånger om dagen. Stämning förstås också som intrycket av en film som ses eller en hörd melodi. Denna typ av process kan innebäraäven strävanden, attityder, önskningar. Stämningen bestämmer den allmänna linjen i en persons liv. Till skillnad från affekter är det väldigt lätt att dölja.
Å andra sidan, om känslor, till exempel, är ett svar på vissa händelser, så kan stämningens etiologi inte alltid förstås. Ibland är en person bara ledsen. Och han vet inte varför detta händer. Ett långvarigt dåligt humör leder ofta till depression. Ofta påverkas denna process av det fysiologiska tillståndet. Till exempel, när en person har ont är han på dåligt humör. Trötthet, störningar i det endokrina systemet kan också påverka.
Pessimism och optimism
Enligt forskare är det dessa former av bedömning av situationer som tydligt visar sambandet mellan ment alt tillstånd och känslomässiga processer. Så, till exempel, egenskaperna hos temperament förutbestämmer det känslomässiga svaret på en viss situation. En optimist är en glad person. I alla lägen kommer han att leta efter sina plus. Följaktligen kommer detta också att påverka det mentala tillståndet i en viss situation. Till exempel, om hans plånbok blir stulen från honom, istället för känslan "ilska", kommer han att känna "ångrar".
Rakta motsatsen till en optimist är en pessimist. Denna person, även i de mest ofarliga situationer, ser en fara, ett problem i allmänhet - ett negativt. Han upplever ofta längtan, ilska, irritation. Pessimister är benägna att ofta drabbas av panikattacker och depression. Deras liv domineras av negativa känslor, vilket ytterligare förvärrar deras svåra liv.
Feelings
Denna gruppemotionella mentala processer inom psykologi återspeglar en utvärderande attityd till händelser eller föremål och, naturligtvis, är det nödvändigtvis subjektivt. En persons känslor kan vaxa och avta. Och allt kommer att bero inte så mycket på miljön som omger honom, utan på människorna (djuren) som finns i närheten.
Känslor skiljer sig från de tre föregående emotionella mentala processerna genom att de som regel är knutna till föremål och inte till vilken situation som helst. Till exempel, om en person upplever rädsla är det en känsla. Men om han är rädd för en spindel, då den här känslan.
De kan visas både i förhållande till verkliga objekt och till abstrakta. Dessutom kan dessa processer inkludera en hel uppsättning mycket olika känslor och deras logiska samband. Till exempel bildas en känsla av avund på grundval av förakt, ilska, förbittring. Och de förenas av det faktum att den avundsjuka personen vill vara i en annan persons plats, drömmer om sina prestationer.
Vänskap anses också vara en känsla. Men det kan yttra sig på helt andra sätt. Ena dagen kommer det att åtföljas av glädje och nöje, och den andra av tårar och förbittring.
Ett steg från kärlek till hat
Även på IV-talet f. Kr. e. Aristoteles beskrev exakt begreppet känslor. Ja, de kanske håller eller inte. Och det som är mest intressant, de kan omedelbart få motsatt färg. Känslan av kärlek kan förvandlas till hat och tillit - till försiktighet. Och allt detta händer på bara ett ögonblick, när en person utvärderar situationen och fattar ett omedelbart beslut.
Det är viktigt att förstå att samma känslakan visa sig olika hos olika människor. Detta påverkas av individens karaktär, mål, ambitioner och utbildning. Dessutom är många känslor svåra att förklara överhuvudtaget. Olika människor kan beskriva samma ord med tusen olika ord. Till exempel är ett av de grundläggande och vanliga teman inom världskultur och konst: "Vad är kärlek." Och svaren på denna fråga finns i ett stort antal och i en mängd olika litteratur.
Mobiliserings- och överlevnadsfunktion
Vi har redan fått reda på att en person genom livet upplever en hel rad olika stämningar, känslor, känslor. Men hur fungerar allt och, viktigast av allt, varför? För att göra detta bör du noggrant studera funktionerna hos emotionella mentala processer.
Oftast manifesterar de sig på fysiologisk nivå. Till exempel, när en person känner rädsla, släpps en viss del av adrenalin ut i blodet. Och han är i sin tur ansvarig för det fysiologiska svaret "flykt eller strid".
I vilket fall som helst koncentrerar kroppen, när den får en viss signal, alla ansträngningar för att övervinna den negativa situationen. Det är därför vi i stressiga situationer inte alltid hanterar känslor. Men de kontrollerar oss, och i de flesta fall kan det rädda våra liv. I stressiga situationer måste du fatta beslut blixtsnabbt, och logiskt tänkande är inte kapabelt till detta.
Kommunikation, problemlösning och intelligensens roll
Följande funktioner är kommunikation och löser viktiga problem. Självklart hjälper känslor oss att kommunicera, förmedla känslor ochstämningar. Detta är särskilt viktigt mellan nära människor. Till exempel förstår en mamma, efter att ha hört ett barns gråt, att han har ont och skyndar sig för att hjälpa. Känslor låter oss förstå hur en person utvärderas av samhället. Ibland räcker det med några blickar från mängden för att förstå att en person har något fel med sitt utseende. Detsamma gäller baksidan av myntet - godkännande, beundran.
Vissa psykologer sätter känslomässiga processer i paritet med intelligens. Endast i detta fall är det den högsta manifestationen. Positiva känslor och deras förekomst ökar individens behov, medan negativa tvärtom minskar intensiteten. Så löses de nödvändiga uppgifterna. Även om det ofta händer att känslor stör i att fatta rätt beslut. Och det handlar om känslor. Anknytning till en annan person får dig att blunda för många saker. Det är därför folk så ofta förlåter svek, svek.
Rationellt och känslomässigt tänkande är nära besläktade. De tillåter oss att skaffa erfarenhet och använda den i framtiden. Den känslomässiga hjärnan arbetar på den undermedvetna nivån. Han kan analysera situationen under lång tid. Rationellt tänkande hjälper i sin tur att fatta beslut baserat på tidigare erfarenheter.
Det händer ofta att en individ inte kan välja vem han behöver lyssna på. Till exempel säger känslotänkandet att han behöver slappna av och vila, kroppens styrka är på sin gräns. Personen känner sig riktigt trött och överväldigad. Å andra sidan rationelltänker: "Vi måste jobba, vi kan inte misslyckas med det här projektet." Och här måste man välja mellan två onda saker. Övervägandet av vissa beslut i en persons liv visar också hans inställning till olika situationer. En hårt arbetande kommer alltid att lyssna på rationellt tänkande, och en lat person kommer inte att hålla tillbaka manifestationen av känslor.
Det är av denna anledning som framgångsrika människor har en mycket stark och ihärdig karaktär. De håller alltid känslorna under kontroll och vet hur de ska hantera dem. Om känsloprocesser helt tar över en person, kommer hans tillvaro mycket att likna en amöbas livscykel.
Deras funktion i människors liv ska dock inte heller underskattas. Känslor är också kopplade till den omedvetna delen, som kallas intuition, chuyka. Algoritmen för dess arbete är ännu inte helt klarlagd. Ändå har forskare kommit fram till att intuition är nära relaterad till en persons upplevelse och känslomässiga tillstånd. Full kontroll över dina sinnen kan stänga dessa fantastiska förmågor.
Strukturen av emotionella mentala processer är ganska komplex och det är inte alltid lätt att förklara det. Men människor som styrs av humör, inte logik, är mer kreativa och extraordinära personligheter. De tecknar vackert, sjunger, dansar – och allt tack vare ett brett spektrum av känslor som de känner varje dag.
