Viktor Ponomarenko är en av de mest kända psykologerna i Ryssland och det postsovjetiska rymden. Hans huvudsakliga verksamhet är att tillhandahålla psykoterapeutisk hjälp till personer som lider av fobier, komplex, depression och andra psykologiska problem. Viktor Ponomarenko är skicklig i moderna psykologiska tekniker, som snabbt har en positiv effekt.
Professionella aktiviteter
Viktor Ponomarenko tog examen från den medicinska fakulteten vid 2nd Moscow Medical Institute och fortsatte sedan sina studier vid den psykologiska fakulteten vid Russian State Social University. Han slutade inte där och gick in i den ryska akademin för offentlig förv altning. Han ägnade många år åt statens tjänst och arbetade i administrativa och statliga institutioner. Syftet med en psykoterapeuts yrkesverksamhet är att lindra patientens psykologiska tillstånd, anser Viktor Ponomarenko (psykolog). Victors biografi talar om hans ständiga professionella utveckling och professionella utveckling.
Ensamhetsproblem
Ingen av oss skulle vilja vara ensam. Att vara ensam ett tag ja, men att vara ensam är obehagligt, jaoch skrämmande. Vänner, föräldrars familj, släktingar är bara tillfällig räddning. De finns inte alltid i närheten. Och om du åtminstone en gång behövde vara ensam någon smygande kall fredagskväll, helg eller helgdag, vet du att det inte kommer att räcka för fienden att önska sådant ont.
Hur kommer man bort från ensamheten? Det förväntade svaret är kärlek. Älskade, omtänksam, nära person som alltid kommer finnas där. Men här är vad en fantastisk sak som händer i ett förhållande när perioden av förälskelse och eufori tar slut. Många problem har precis börjat.
Vad ska man göra?
Viktor Ponomarenko (psykolog) hävdar att det är nödvändigt att lära sig:
• Om en älskad inte hör dig betyder det inte att han är döv.
• Om en man spenderar inte pengar på dig, betyder inte att han är girig.• Om män träffar dig, träffas ett par gånger och försvinner - problemet ligger inte hos dem.
Inget tragiskt, det är bara det att dina vanliga manus inte fungerar. Du måste lära dig rätt beteendemönster, och du kommer att förstå att allt geni alt är väldigt enkelt. Viktor Ponomarenko (psykolog) är övertygad om att att hantera en man åt en kvinna innebär att hantera hennes liv, det är skrämmande av vana, sedan intressant, sedan roligt och som ett resultat ovanligt trevligt!
Självvärde
Ditt liv tillhör dig, och du borde leva det lyckligt. Du är inte skyldig någon någonting. Och om någon blundardin glanss glans är deras problem. Gud har satt ett speciellt värde i dig, och du, först och främst, är ansvarig för att frigöra DIN potential, och först då komma till räddning för alla andra, om det är din önskan.
Kom ihåg att det inte finns något dåligt med dig. Allt har en positiv avsikt som mål, det finns bara felaktigt valda beteendestrategier. Vår personlighets egenskaper är som pussel som skaparen gav oss vid födseln så att vi kan sammanställa en vacker bild av vår perfektion från dem. Men ibland säger våra nära och kära till oss: puh, vilket dåligt pussel du har, det ska slängas. Och om vi kastar bort det, förnekar oss själva, då förlorar vi en del av våra resurser, en del av vår styrka, och som ett resultat kan vi inte hitta inre helhet och lycka.
För detta har vi helt enkelt inte tillräckligt med detaljer. I sådana situationer är det svårt för oss att förstå vad vi vill, vart vi ska flytta, vi har inte tillräckligt med styrka för att nå våra mål. Och detta är temat för återkomsten av de förlorade delarna av vår personlighet. Att återställa en fullfjädrad personlighetsstruktur är huvudsaken, Viktor Ponomarenko (psykolog) är övertygad. Foton, vyer, grunderna i teorin har du redan lärt dig från den här artikeln.
Hela sanningen om självkänsla
Självkänsla är en uppsättning av våra åsikter, föreställningar om oss själva och våra självbilder, som är oerhört viktiga och påverkar både vårt beteende och vårt tillstånd. Jag-bilder är de bilder som vi identifierar oss med. Just för att du alltid har försökt bekämpa negativ självbild, men aldrig jobbat med självbilder, och det förklaras att dinsjälvkänslan har inte förbättrats.
Nu är det oerhört viktigt att förstå att självkänsla främst är en vanemässig inställning till sig själv. Därför måste du strukturera om vissa saker i ditt vanliga tänkande. Du måste förstå att det tar tid och lust att ersätta en vana med en annan.
Det här är vad Viktor Ponomarenko (psykolog) gör i sin praktik. Kundrecensioner om hans arbete talar om positiva förändringar i livet, ökad självkänsla och att bli av med komplex och rädslor.
Två övertygelser som förstör livet
Den första är att "Allt kommer att bli bra!". Och när det inte är bra - "Allt som görs är till det bättre!"
Vi vill alla njuta av livet och vi tror att vi kommer att göra det. Men vad bygger vår tro på? Våra riktlinjer är andras åsikter, modetrender, påtvingade önskningar.
För att uppleva lycka är det viktigt för en person att passa in i den naturliga uppgiften genom sina handlingar, att förverkliga sina talanger, att hitta ett gemensamt språk med andra. Men vad vet vi om oss själva och andra människor?
En person tycker om ett lugnt och okomplicerat arbete som kräver uthållighet, medan för den andra är ett sådant format rent lidande. Eftersom den ena "slår" sina medfödda förmågor, omedvetna önskningar, och den andra - nej. Naturen ger oss glädje först när vi inser våra talanger.
När vi säger "allt kommer att bli bra", väljer vi att tro (på ödet, tur, svarta staplar), och inte veta säkert, och vi har grymt fel. Vi frånsäger oss ansvar. Som ett resultat av detta lägger vi inte den nödvändiga ansträngningen på någotförändra. Självklart måste vi se på framtiden med entusiasm. Du behöver bara förstå att det inte fungerar att hoppa på en rake och varje gång hoppas på att nästa gång du inte blir slagen i pannan. Som systemvektorpsykologi visar kan livet förändras till det bättre när vi arbetar med orsakerna till problemen, och inte stirrar på huvudet med konsekvenserna.
