Vad är ego? Även för filosofer är denna fråga en av de svåraste. Många tror att vårt ego består av minnen, ambitioner och vanor. I den här artikeln kan vi bryta dina idéer om detta koncept, eller sammanfatta all kunskap om det.
Vi är inte unika?.
Låt oss först ta reda på vad som menas med "ego". Betydelsen av ordet verkar vara enkel: från latin översätts det som "jag" och är, enligt teorin från ett antal psykoanalytiker, en av komponenterna i personlighetsstrukturen. Enkelt uttryckt är det en uppsättning av våra tankar, övertygelser, våra dagliga vanor. Vi vänder oss alltid till vår egen "samling" av tankar för att fatta det eller det beslutet, utvärdera något, göra ett val och därigenom vända livet i en viss riktning. Ofta hävdar vi, och vi tror själva på detta, att alla tankar är våra egna, medan de flesta av dem faktiskt har gått till oss från vänner, familjemedlemmar, kollegor, bekanta och till och med främlingar. För att en riktigt originell idé ska uppstå i ditt huvud måste du engagera dig i djup introspektion under mycket lång tid. Men i vardagen är det svårt för oss att göra detta, så vi accepterar helt enkelt det som ges till oss. Håller med, vi måste hänga medpopulär nu mode, religion, ideal. De som liksom bekämpar den allmänna massan, betraktas som utstötta eller excentriker. Vi brukar backa upp våra ståndpunkter med uttalanden som "Men alla andra tycker…" eller "Vad kommer folk att tycka…". Detta för oss i huvudsak tillbaka till vad som kallas "flockmentalitet" inom psykologin.
Flockmentalitet och ego
Psykologi innebär att under flockmentalitet människors önskan att acceptera vissa typer av beteende under påverkan av andra, att följa trender. Detta återspeglas tydligt i vilka varor vi köper, vilka filmer vi tittar på, vilka kläder vi har på oss. Det är i modet med accessoarer, kläder, bilar, musik, heminredning och till och med vidskepelse och religion som vi kan säga att människor i princip saknar exklusivitet när det gäller ego. Ett slående exempel på modernitet är den utbredda användningen av alla typer av reklam. Och nu tänker folk inte längre på vad exakt de vill ha: valet har länge gjorts för oss, allt som återstår är att gå och köpa, uttrycka någon annans åsikt, hålla med folkmassan … Sociologer och psykologer studerar relevanta avsnitt av gruppintelligens, folkmassans visdom och decentraliserat beslutsfattande.
Säg vad du tycker
Faktiskt är det väldigt svårt att ha ett så kallat eget ego. Det är okej att lita på människor – de vi känner väl. Men, som vi redan har upptäckt, är inte alla våra tankar våra egna. Men det betyder inte att de inte ska lita på. Ignorera dem inte. Som samurajerna säger:"Kram din fiende. Då kommer han inte att kunna dra sitt svärd." Denna enkla princip är ganska tillämplig på våra tankar: "krama" alla tankar som du tänker på. Idéer kommer och går. Kommer du ihåg den första fitnessregeln? Efter träning, vänta en timme innan du äter, hur mycket du vill. Så tanken måste bearbetas. Vänta, se vad som händer under de första ögonblicken innan du säger ett ord, tuktar en kollega eller ger en hård åsikt om något.
Hur man hanterar tankehastigheten
Vad är ego i termer av "tankehastighet"? I en stressig situation är det ibland väldigt svårt att komma samman och svara rätt på situationen. Förmodligen märkte var och en av oss vilken serie tankar som besöker vårt huvud under kritiska perioder. Någon säger något, vi tvingas svara snabbt, slå samman fraser i strömmen, även om det skulle vara möjligt att svara lugnare och tänka över varje ord. Det är i sådana ögonblick som det är viktigt att du uttrycker de tankar som är nära dig, och inte påtvingade av någon. Kommer du ihåg den berömda frasen: allt du säger kan användas mot dig? Ofta blir vi gisslan för andras idéer, någon annans ego, och vårt förvandlas helt enkelt till ett falskt ego.
Tips
Så, vad ska man göra så att någon annans snabba tanke inte fixeras i ditt huvud och inte påverkar bildandet av en synvinkel om det ena eller det faktum? När allt kommer omkring, nästa gång du tittar på en person med vilken en konflikt eller ett obehagligt samtal har inträffat, är det just den första galna tanken och de fraserna som kommer att dyka upp i din hjärna i första hand,som kommer att följa henne. I en sådan situation, för att inte bryta ved, behöver man bara stanna ett ögonblick, ta ett djupt andetag tre gånger och … leta efter andra alternativ för ett svar. Du kommer att märka att det inte är så svårt som det verkar, och dialogen blir strukturerad, lugn och produktiv. Lugn och fokus är det som kan skilja dig från mängden och sparka upp ditt ego ett snäpp. Så vad är egot när det gäller våra tankar? Dessa är oskiljaktiga begrepp, men bland alla de tankar som besöker vårt huvud varje sekund, bör man peka ut de viktigaste, nära i själen bara dig.
Slutsats
Självklart skulle de flesta av oss vilja ha originella idéer och åsikter och därmed skapa vår egen verklighet. I det här fallet kan du rekommenderas att följa några tips:
-
eget ego Recitera ettordsmantrat för dig själv varje dag i minst trettio minuter. Välj ett ord som har en positiv klang och som du lätt kan komma ihåg. Detta hjälper till att lugna den interna monologen.
- Meditation är en nyckelfaktor i bildandet av egot. Psykologi välkomnar denna metod: trots allt måste alla tillbringa lite tid varje dag i tystnad. Tystnad förnyar själen och renar sinnet.
- "Stäng av" yttre påverkan. Tänk efter ordentligt innan du slår på TV:n eller radion, även i bakgrunden, var beredd på att andras tankar som skickas in på det här sättet kan du någon gång ta för dina egna.
Om du följer dessatre regler varje dag, sedan kommer du efter ett tag att märka att nya och originella idéer föds i ditt huvud. De dyker upp slumpmässigt i din hjärna. Ja, vissa av dem kan mycket väl verka konstiga, vilda och till och med lite galna, men ofta är de precis vad du behöver. Och då kommer svaret på frågan "vad är egot" att bli uppenbart för dig: egot är min personliga uppfattning om världen, det här är Jag.
