Vad är skam, det vet var och en av oss. Detta är en obehaglig känsla som orsakar inre obalans. Den kan vara så stark att den oroar sig under lång tid, vilket förhindrar normal aktivitet. Hur uppstår skam (det här är en främmande känsla), är det värt att utrota den? Hur ska man behandla honom rätt? Du hittar svar på alla dessa frågor i artikeln.
Finns det en känsla av skam
Faktum är att en utvecklad personlighet förstår att ingenting i den här världen skäms helt. Men nyansen är att om du går ut till Röda torget i en otillbörlig form, så kommer detta att fyllas med åtminstone ett samtal med distriktspolisen. Först och främst måste du förstå att det är dåligt att inte bara begå någon ful handling. Problemet är att skam är en känsla som uppstår om människor som inte förstår situationen får reda på den här handlingen.
Vi är alla människor, och var och en av oss fungerar rent individuellt. Vissa av oss behöver mer mat, vatten, kärlek, arbete, underhållning, sport, rekreation och så vidare. Skam är resultatet av att ett samhälle inte accepterar ett beteende. Det finns trots allt alltid människor som lever efter motsatta lagar.
Skam tas upp av miljön
Ett primitivt exempel kan ges även från livet för studenter som bor på ett vandrarhem. I rummet där utmärkta studenter bor finns det alltid en atmosfär av renlighet, ordning och lust att lära. En sådan elev kan inte berätta för sina grannar att han gick på en nattklubb förra helgen. När allt kommer omkring kommer hans handling att anses vara olämplig för en utbildad, väluppfostrad person. Det vill säga, han kommer att uppleva skam (detta är en obehaglig skuldkänsla för att ha slösat bort sin tid irrationellt).
Det finns också ett helt motsatt rum. Det är ständigt buller, gäster och kul. Alla invånare anser att det inte är nödvändigt att studera, eftersom man på något sätt kan hålla med lärarna. I extrema fall kan kontrollen skrivas av. I det här rummet är alla ständigt uppklädda och på kvällarna går de på diskotek eller någon annanstans. I sällskap med sådana studenter är det helt enkelt oacceptabelt att förklara att du tillbringade förra helgen med en sammanfattning av elektroteknik. Som ett resultat kommer de att säga att det är tråkigt och fel att leva så här. En sådan elev kommer att tänka: "Jag skäms inför mina vänner för att vara som de där nördarna."
Normer som krävs av samhället
Från barndomen bör vissa beteendenormer införas. Om så önskas, blir en vuxen, en person förbättrar och förbättrar dem. Bland sådana ögonblick finns följande:
- Torka händerna på duken.
- Ljud knaggande ljud när du äter.
- Knäll din tallrik högt med gaffeln.
- Använd en tandpetare i sikte.
- Rengör örat med fingret framför någon och så vidare.
Från barndomen har vi lärt oss att det finns vissa normer för soci alt beteende. Och det är synd att knäcka dem. Naturligtvis beror allt på i vilken kontingent personen hamnar. Det vill säga, om han är i en vanlig arbetsmiljö för de vanligaste människorna, då kommer frasen: "Jag skäms för att jag tog en klunk te högt," ingen kommer att förstå. Men om samtalspartnern är en mycket intelligent person, är det obekvämt framför honom att till och med av misstag slå en maträtt med en sked.
Skam i att uppfostra barn
Tyvärr missbrukas begreppet skam ofta. Detta görs för att skydda barnet från oönskat beteende. Till exempel leker ungen på gården och smörjer nya byxor. Föräldrar skäller ut honom, pekar på alla möjliga sätt på tjänstefel. Som ett resultat kommer frasen "Skam på dig" säkert att låta. Det vill säga, barnet förstår gradvis att det för sina missgärningar måste uppleva en viss känsla. Han kanske inte ser några problem med att smeta ut nya saker. Trots allt tog han bara ett steg åt sidan, och bredvid honom stod en smutsig bänk. Men mamma och pappa förstår tydligen inte detta, så det är mycket lättare att hålla huvudet nere och visa att skam är oumbärligt här.
Tyvärr blir en sådan person gradvis tillbakadragen. Han är rädd för att säga eller göra något, eftersom alla hans handlingar kommer att bedömas som felaktiga. Och alla kommer att veta hur han känner samtidigt.
En vuxen som skäms
I vuxenvärlden, alltsituationen är något annorlunda än bland barn. Ett vuxet barn som ständigt klandras för att ha gjort fel, vilket får honom att känna sig skyldig, känner sig obekväm. En sådan person förstår inte så bra att man klarar sig utan att skämmas. Och de runt omkring honom fångar intuitivt hans rädsla.
Sannolikheten att en sådan person kommer att hamna i sällskap med exceptionellt vänliga, milda människor som är känsliga för hans känslor är extremt liten. Vanligtvis "undersöker" människor runt svaga punkter och börjar manipulera skoningslöst. De kan medvetet modellera vilken situation som helst för att skapa en känsla av skam. Det vill säga, en vuxen måste förstå situationen och kunna ta sig ur barndomens rädsla av det här slaget.
Skam inför folk som inte förstår
Poängen är att inte avsäga sig skam helt och hållet. Denna känsla är en indikator på förbud som införs utifrån. Känslan är mycket obehaglig, påminner om en brännande känsla inuti. Det finns en önskan att dölja och radera sin egen illgärning ur minnet. Är det värt det att känna skam inför dem som kunde förstå vad som hände, men som inte vill göra det här?
Du bör övertyga dig själv om att varje fördömande av en opartisk handling är renlighet. Som ni vet är homosexuella mest fördömda av dem som innerst inne är starkt inställda till dem. Människor som egentligen inte bryr sig om ett sådant problem är intresserade av helt andra saker. Och skuld och skam framför dem på grund av någon dumhet eller situationer som behöver förklaras uppstår helt enkelt inte.
Ett annat exempel talar omatt om du tydligt pekar fingret åt någon så pekar du faktiskt på dig själv. Om det visade sig att samtalspartnern begick någon ofrivillig handling, bör du inte rikta en pekare mot honom och skrika om det över hela gatan. Genom ett sådant beteende visar den som påstås hålla ordning på sitt naturliga engagemang i sånt här.
Arbeta med skam
En vuxen måste själv bestämma om något är acceptabelt för honom eller inte. Och hålla fast vid folks respektive åsikter. Att hålla psyket friskt i det här fallet är mycket lättare. Således kommer han att känna skam bara inför sig själv.
Det är bäst att ta den här känslan som en indikator. En vuxen person väljer vem han kommunicerar med. Det vill säga, om det finns en obehaglig brännande känsla inuti, så är det här snarare manipulation. Kanske verklig eller mycket gammal. Du ska inte undertrycka känslan av skam inom dig själv, utan försök tvärtom att utvinna den.
Det är nödvändigt, trots obehaget, att reda ut situationen på hyllorna. Det vill säga, du måste ta reda på:
- Vad hände.
- Egen attityd och skäl.
- Samtalarens åsikt (en eller flera).
- Vem mer kommer att veta och hur de kommer att reagera.
- Vad du ska göra härnäst.
Svar på frågor
Du måste ärligt och utan att tveka själv bestämma vilken händelse som har inträffat, vilket orsakar en obehaglig känsla inuti. Då behöver du svara på frågan om orsaken till det som hände, mendu kan inte lura dig själv här. Det vill säga att det som hände var att situationen missförstods, någon oacceptabel kommentar släpptes, en opartisk handling begicks på grund av dålig hälsa och så vidare.
Då är det väldigt viktigt att förstå hur samtalspartnern reagerade på det inträffade. Om hans reaktion visade sig vara arrogant, dömande och grym, borde tankar uppstå om hur dialogen med denna person till och med gick till. Snarare är det inte nödvändigt att kommunicera nära med honom. Du bör också undersöka de personer som kan få reda på tjänstefelet.
I framtiden måste du bete dig som om ingenting hade hänt. Samtidigt bör du dra dina egna slutsatser. Det vill säga, om samtalspartnerna visade sig vara människor som visade grymhet, borde kommunikationen minimeras och vara glad för de människor för vilka allt alltid händer exceptionellt perfekt. Eftersom detta inte finns i naturen i princip.
Vem är att föredra att vara vän med
Om en person reagerade norm alt, bör du ge honom ett plus. Det kännetecknar också samtalspartnern mycket väl hans förmåga att ignorera situationen. Men det finns ett ögonblick av uppriktighet här, och det måste kännas.
Det vill säga att du måste kommunicera med dem som är intresserade av sina egna liv. Sådana människor kommer inte att störa sina huvuden med några egenheter som hände med deras kamrat. Tvärtom, om de ser att en person är mycket orolig för något, känner skam, en känsla av skuld, då kommer de att försöka få honom ur detta tillstånd. Det händer väldigt ofta såDet fanns ingen dålig avsikt från den som tycktes ha begått en skamlig handling. Och det finns en obehaglig känsla. I det här fallet kommer en riktig vän att hjälpa till att se att en jävla sak inte är värd ett dugg.
Så vi ska vara upprörda över något vi egentligen inte är skyldiga till? Det logiska svaret är nej. Det är bättre att behandla skam inte som något obehagligt och som kräver en ventil i det bortre hörnet av det undermedvetna. Du måste ta denna känsla som en indikator. Således kommer det att vara möjligt att vända det till din fördel och förbättra ditt välbefinnande.
