Inhemska gräl kanske inte har gått förbi något äktenskap. Tillfällig slipning i ett förhållande anses norm alt och kräver inte ingripande av en specialist. Men vad händer om mannen ständigt blir arg? Hur kan man lugna ner sig och minimera eventuella konflikter? Hur ska man bete sig när en make bara ser irriterande ut och orsakar negativa känslor? Informationen i artikeln hjälper dig att svara på frågorna.
Varför gör mannen upprörd: huvudorsakerna
Det finns många faktorer som påverkar en kvinnas humör. Förutom de fysiologiska egenskaperna som gör den känslomässiga bakgrunden instabil (klimakteriet, postmenstruellt syndrom, graviditet och postpartumperioden), finns det andra skäl som provocerar utvecklingen av negativitet mot en partner. Till exempel:
- Långvariga klagomål.
- Brist på uppmärksamhet från hennes man.
- Sexuellt missnöje.
- Självtvivel.
- Hushållsoro(upptagna hushållssysslor, brist på pengar, skulder etc.).
- Partners oförmåga att lyssna till makens åsikter och önskemål.
Detta är bara en liten lista över vad som gör en kvinna irriterad. En elementär röra orsakad av en make kan provocera fram fientlighet från hans älskade. Många kvinnor rapporterar att deras man gör dem förbannade första gången de stöter på ett sådant problem.
Varför orsakar den älskade irritabilitet
Vi är alla individuella, alla är uppfostrade på olika sätt, vilket betyder att de ser olika på den här världen. På grund av olikheten mellan livsåskådningar och värderingar kan en kvinna ha fientlighet mot sin man. Vad ska man göra om maken irriterar och irriterar? Försök att förstå honom. Till exempel, i hans familj var det inte vanligt att visa överdriven känslighet, och från barndomen accepterade han sådant beteende som normen. Nu, efter att ha blivit man, beter han sig på samma sätt som sin far, och räknar med att du växte upp under samma förhållanden som han. Men för dig orsakar bristen på fysisk kontakt missförstånd, och du börjar bli irriterad istället för att prata med honom. Krama din partner, berätta för honom hur mycket du älskar honom. Gör detta så ofta som möjligt så vänjer han sig vid det. Kom ihåg: genom att förändra dig själv förändrar du hur din man behandlar dig.
Vem bär skulden?
Det är absolut inte nödvändigt att den skyldige till negativiteten är en man. Kvinnor själva kan ofta inte bestämma vad de vill ha av sin andra hälft, pgasom blir irriterad och inte kan hitta en kompromiss.
Psykologer är överens om att om mannen började bli arg så måste du först och främst förstå dig själv. Du bör sortera igenom vart och ett av påståendena och förstå om allt är så dåligt i förhållandet för tillfället. Vill du sluta vara irriterad med eller utan? Prata med ditt inre och bjud sedan in din andra halva till dialog.
Experttips
Vad ska man göra om din man gör dig förbannad? Träna lite. Men förutsatt att sådana situationer inträffar sällan nog kan du klara dig med en enkel konversation med din make.
För en övning som hjälper till att förbättra relationen med din älskare måste du ta ett pappersark och dela det på mitten med en linje. På ena sidan skrivs alla negativa karaktärsdrag hos mannen och hans handlingar ut, och på den andra - din reaktion på detta. Du måste svara uppriktigt och lyssna på ditt hjärta. En akt - en mycket ljus och stark känsla.
I slutet av övningen, analysera dina egna svar. Detta hjälper dig att ta reda på om din man ständigt gör dig förbannad eller är det bara ett svar på små, ovärdiga vardagssituationer.
När analysen är klar, riv arket längs linjen. Nu representerar dess halvor ditt bidrag till relationen och vad den andra halvan tillför dem. Ta en närmare titt på din reaktion på en nära och käras handlingar: kanske är det dags för dig att förändra något i dig själv och ersätta konstant förbittring (skandaler, dispyter) med värme och omsorg?
När ska man klappadörr?
Att göra slut kan vara smärtsamt för båda parter. Men dra inte förhastade slutsatser och lämna, överlämna dig till en tillfällig impuls. Även om maken irriterar dig väldigt mycket, och du bara inte kan hantera negativiteten, kommer det alltid att finnas en annan väg ut ur situationen. Försök att prata med en älskad, be om råd från den äldre generationen - mammor, mormödrar, systrar. Deras erfarenhet kan hjälpa till att förhindra skilsmässa.
Men när din irritabilitet motiveras av allvarliga brister hos din make, såsom alkoholism, grymhet, kommersialism och själviskhet, är den enda rätta utvägen att skingras. Enligt statistik är familjer där en man är sadist eller alkoholist dömda att skiljas. Försök inte att limma den trasiga och oändligt förmana din man, det kommer inte att hjälpa. Du kommer bara att förlora tid och dina egna nerver.
Varför gör min man mig förbannad under graviditeten?
Att vänta barn är långt ifrån den mest underbara perioden i en kvinnas liv. I motsats till påståenden från glansiga tidningar och kvinnors onlinecommunities är graviditet inte något magiskt och vansinnigt vackert. Självklart inspirerar och lyfter själva insikten om att ett barn snart kommer att födas, en del av dig och din älskade, till himlen. Men under alla 9 månader väntar en kvinna på svåra tester: en förändring i hormonella nivåer, gå upp i övervikt, vänja sig vid det faktum att hon nu är en framtida mamma. Allt detta påverkar allvarligt det fysiska och mentala tillståndet.
Under denna period är uppmärksamheten från en älskad man särskilt viktig för en kvinna: han måste finnas där, oavsett vad. Maken måste förstå att hans älskade på grund av globala förändringar kan bli alltför sentimental, gnällig och irriterad. Därför måste han svara försiktigt på alla infall, hålla med om det eller gå bort från konflikten.
Vad orsakar en kvinnas irritabilitet under graviditeten?
Vissa kvinnor börjar ogilla sin man för att de på ett undermedvetet plan skyller på honom för de negativa förändringar som uppfattningen om ett barn innebar. De blir aggressiva, tillåter inte en man att närma sig dem och försöker på alla möjliga sätt undvika intimitet (både fysisk och andlig). Detta fenomen anses också vara ett slags skydd för ett ofött barn. En gravid kvinna känner en osynlig fara i allt och försöker på så sätt skydda sitt barn från henne.
Gör din man dig förbannad under graviditeten och du vet inte hur du ska hantera det? Försök att slappna av i hans närvaro, påminn dig själv om att han är far till det ofödda barnet och kommer inte att skada dig eller barnet för någonting i världen. Förbjud inte din älskade att röra vid dig, se din mage växa. Tillbringa tid tillsammans oftare, promenera, koppla av i friska luften, detta kommer att gynna relationen. Men om fientlighet blir outhärdlig, försök då att föreställa dig livet utan en man. Ment alt simulera hur ett barn föds, men utan en pappa, hur du återvänder till en tom lägenhet där ingen väntar på dig. Hur kände du?Känslor som orsakas av dessa tankar hjälper dig att undvika konflikter med din partner.
Förlossningsdepression
Det negativa tillståndet som nästan var tredje nybliven mamma befinner sig i kallas förlossningsdepression. Ständig trötthet, hushållssysslor som fallit på en kvinna i form av tvätt, städning och matlagning gör henne irriterad av någon anledning.
Damer som säger att deras man gör dem förbannade efter förlossningen har ofta ännu inte återhämtat sig helt efter ett barns födelse, eftersom processen att föda ett barn anses vara en stressig situation. Under de första månaderna av ett barns liv behöver de ännu mer stöd och förståelse från sin make. Om en kvinna inte får detta, utan tvärtom ställs mer och mer sofistikerade krav på henne, då är detta kantat av skandaler och missförstånd i familjen. Maken borde veta att hans älskade nu är i riskzonen: alla felaktigt talade ord, kritik av henne lagras i minnet under lång tid och kan sedan resultera i en konflikt.
Hur hjälper du dig själv att bli av med fientlighet mot din man efter förlossningen?
Intimitet hos många unga mammor är en ihållande avsky. De trycker undan sina makar och undviker att umgås. Men tro inte att det alltid kommer att vara så. Ungefär 2-3 månader efter förlossningen kommer allt att återgå till det normala, och önskan att vara nära din älskade kommer återigen att gripa ditt hjärta.
Negativitet gentemot en partner kommer att försvinna om du slutar att ment alt skylla honom för din överdrivnafullständighet och det faktum att du inte hinner med någonting. Var mjukare, låt den nyblivna pappan umgås med barnet, be honom om hjälp, dela dina problem med din man och dra dig inte undan i dig själv. Endast på detta sätt kan du övervinna krisen i en relation som är förknippad med ett barns utseende.
Hur slutar man bli irriterad?
Vad händer om mannen och något av hans handlingar gör rasande? Lär dig att slappna av. Du behöver inte dricka ett berg av antidepressiva och lugnande medel, det räcker att ment alt gå till en plats där du känner dig bra och lugn. Ersätt negativitet med positiva känslor, reagera oväntat på din makes missförhållanden: krama honom, kyssa honom och beröm honom. Detta kommer att få honom att förändras till det bättre.
Vet att problemet inte ligger så mycket i din partner som i dig, för det var du som valde honom som livskamrat.
