Alla människor tänker inte på behovet av att skydda sin inre energi såväl som sin egen hälsa. I den här artikeln är det precis det jag vill prata om: hur man ökar energin och hur man kan återställa sin förlorade nivå.
Varför behövs detta?
Först och främst är det värt att säga att även om en persons inre energi inte är synlig för blotta ögat, betyder det inte att den inte existerar. Ofta, när du möter en person, kan du känna en våg av styrka, en viss laddning. Det här är vad energi är. Det ger näring åt inte bara själen utan också kroppen, tack vare dess tillstånd har en person ett visst humör, attityd och önskan inte bara att arbeta utan också att leva. Det ska också bli intressant att kineserna kallade denna energi för "Qi" och till och med uppfann medicin som borde arbeta för att förbättra energins tillstånd - Qigong.
Huvudregler
Om en person vill förstå hur man ökar energin, bör han känna till några gyllene regler, tack vare vilka kroppens sinnestillståndallt kommer att bli bra. Det hjälper också till att undvika intermittent terapi som annars kan behövas.
- Kvalitativ näringsrik näring (mättnad av kroppen med användbara ämnen, vitaminer och spårämnen).
- Normal vila (du kan inte ta livet av dig med arbete, arbeta med kraft. För normal funktion behöver kroppen periodisk kort vila, god sömn och semester).
- Ingen negativ attityd. Detta är en mycket viktig punkt, för när en person är arg, indignerad eller arg, förstör han sin energi och överför den till fel nivå.
Redan endast iakttar dessa ganska enkla regler, kan vi med tillförsikt säga att energisektorn inte kommer att kräva ytterligare arbete med den. Det är dock alltid viktigt att genomföra olika förebyggande åtgärder, som kommer att diskuteras vidare.
Om avfall
För att förstå hur man ökar energin är det värt att säga några ord om vad den faktiskt går åt. Så det här är en viktig punkt, för genom att minska sina utgifter kan bara detta ge en massa fördelar för din egen kropp.
- Erfarenheter och negativa känslor. Allt detta pumpar ut energi och tröttar ut en person. Mer än en gång kände sig förmodligen många människor som om de "klämdes ut" efter upplevelser. Detta är vad som hände den fullständiga förstörelsen av inre energi.
- Känslomässig stress. I en liten mängd är de användbara för kroppen när det gäller skakning, dock bör detta ske mycket sällan. Annars klagomål, småaktigagräl och missförstånd tappar också livskraft från kroppen.
- Artificiell energiboost. Att ta energidrycker, alkohol eller röka är en illusion av att fylla kroppen med något nyttigt. Om en person för tillfället har känt en våg av energi, måste han efter det ge det mycket mer. Det är som ett lån eller ett lån med pengar till ränta.
- Små saker. Om en person inte har ett specifikt mål vet han inte vad han ska göra och vad han ska sträva efter, detta tömmer också energireserver. Att spraya på bagateller är alla organismers fiende, det är värt att komma ihåg det.
Energy Recovery
Situationer uppstår ofta när en person känner sig helt tom efter en viss situation. I det här fallet kommer ganska enkla tips om hur man återställer en persons energi att vara mycket användbara för honom. Med en metod som kallas "solskivan" kan du återställa kroppen till det normala på några timmar.
Procedur för åtgärder
Algorithmen för åtgärder för denna metod innehåller flera ganska enkla steg. Proceduren kommer att vara som följer.
- Du måste föreställa dig en stor solskiva. För det första måste det nödvändigtvis snurra i motsatt riktning och dra ut resterna av negativitet från människokroppen. I det här fallet bör skivan gradvis växa, vilket indikerar att kroppen rengörs.
- Nästa viktiga steg är att föreställa sig hur skivan ändrar riktning och fyller människokroppenljus, gyllene vitalitet och energi.
- Närnäst måste du skapa en virtuell spegelsfär bakom din rygg, som också kommer att attrahera solenergi och mätta kroppen med den.
- Det sista mycket viktiga steget i tekniken som berättar hur man återställer den mänskliga energin: skicka denna solskiva in i jordens tarmar. Du måste också föreställa dig hur negativ energi helt omvandlas till positiv energi där.
Jag skulle vilja säga att det idag finns ett stort antal olika sätt att rena din kropp från negativitet och återställa förlorad energi. Ovanstående metod är dock en av de enklaste, dessutom kräver den inga speciella kunskaper och färdigheter och är tillgänglig även för en nybörjare.
Öka
Se till att prata om hur man ökar energin, mer exakt, till och med hur man ökar den hela tiden. Detta måste göras av varje person, eftersom detta är det enda sättet att ständigt upprätthålla i utmärkt form, inte bara kroppen utan också, vilket är mycket viktigt, anden. Så det finns flera enkla, men ganska effektiva sätt att hålla dig i god form:
- Tro-hopp-kärlek. Och även om detta kan verka löjligt för många, men både psykologer och energispecialister rekommenderar att man tror på alla goda saker, i en ljus framtid, hoppas att livet kommer att bli på bästa sätt, och älskar inte bara nära och kära, utan också alla runt omkring.. Maxim alt positiva och bara goda känslor - det är nyckeln till en stark, hälsosam mänsklig energi.
- Tacksamhet. Nödvändigtvisdu behöver också vara tacksam för allt som händer i livet. Så du bör alltid säga "tack" till andra, tack för alla bra saker som händer i livet, högre makter.
- Passion. Ett väldigt viktigt tips på hur man kan öka kroppens energi är att göra det man älskar. Och om den huvudsakliga arbetsplatsen inte är relaterad till en hobby, måste du fortfarande ägna mycket tid åt ett yrke nära ditt hjärta. Genom att njuta av processen producerar en person själv positiv energi, som ger näring åt hans kropp.
- Kommunikation. Det är värt att komma ihåg att energi kan laddas. Så genom att kommunicera med positiva människor kan du perfekt fylla på din styrka. Det är dock viktigt att komma ihåg att det finns människor – energivampyrer som stjäl energi. Det är bättre att vara försiktig med sådana individer och hålla kommunikationen till ett minimum.
- Självförslag. En mycket viktig regel för hur man laddar med energi är att kalla den till sig själv på egen hand, med hjälp av känslor och hjärnan. Så du måste lära dig hur du visualiserar en våg av energi i kroppen, och detta kommer definitivt att hända i verkligheten.
- Bra känslor. Tja, den mest, förmodligen, huvudregeln för hur man ökar energinivån är att alltid bara uppleva positiva känslor. Kommunikation med släktingar, möten med vänner, intim kontakt med en nära och kär - allt detta kan ladda en person med positiva till själva öronen, som man säger.
Om kvinnlig energi
Det kommer också att bli intressant att manliga och kvinnliga energier är olika till sin natur. Dessutom har de olika syften. Så det är värt att notera att energin hos en kvinna främst riktar sig till en man, medan en mans energi är riktad mot det rättvisa könet. Vad kan man säga om damerna? Så huvudregeln för dem är att ge kärlek, fred och lugn. Vilka huvudsakliga energiflöden bör ingå för detta? För att uppfylla sitt huvudsyfte måste en kvinna tillföra skönhet, ordning, kärlek, sensualitet till världen.
Öka
Men ibland händer det att det vackra könet inte alltid lyckas med detta. Du kan hantera detta problem om du tar reda på hur du kan öka kvinnlig energi. Vad behöver göras för detta?
- Förstå vad holodinamik är och lär dig hur man tillämpar dess principer (att gå in med sitt eget medvetande för att hantera olika orsaker till interna problem).
- filmer. Det kan tyckas konstigt för många, men bra romantiska filmer är bra på att hjälpa kvinnor att öka sin kvinnliga energinivå.
- Musik. Detsamma gäller musik. Lyssna på dina favoritartister. Men om det inte finns några speciella preferenser är det bättre att vända sig till klassiska lugna och fridfulla verk.
- Kläder. För att livet ska bli ljust måste du bli lysande själv. Vad jag vill säga till damer som vill förstå hur man ökar kvinnlig energi: du ska inte vara rädd för att klä dig ljust. Ljusa ljusa färger kan göra mycket när det gäller kvinnlig energi.
- Mat. Obligatorisk regel: rätt näring. Det maximala antalet användbara vitaminer och mikroelement och ett minimum av skräpmat - detta är garantin för hälsabara kroppen, men också anden.
- Tankar. Tja, det mest, förmodligen, det viktigaste rådet om hur man ökar energin hos en kvinna: att tänka exklusivt positivt och behandla allt runt omkring med kärlek.
Om män
Förstå frågan om hur man återställer energi, var noga med att säga några ord om den manliga sidan av frågan. Så det är inte mindre viktigt än kvinnors. Vad är syftet med företrädarna för det starkare könet? Skydd, tillhandahållande, aktivitet och beslutsamhet.
Öka energin hos det starkare könet
Så, vad behöver män göra för att öka den manliga energin i sin egen kropp? Så det är värt att notera att råden kommer att likna hur kvinnor bör arbeta.
- Arbetar i holodinamik. Det här föremålet är viktigt för både män och kvinnor, eftersom varje person, oavsett kön, bör kunna samarbeta med sitt undermedvetna.
- filmer. Killar bör också se filmer, dock de där det finns exempel på maskulinitet, styrka, ridderlighet. Sådana åsikter har en mycket positiv effekt på nivån av manlig energi i kroppen.
- Musik. Det är bättre för representanter för det starkare könet att lyssna på rytmisk musik som kan inspirera till aktivitet. Återigen, jag skulle vilja råda dig att vända dig till klassikerna.
- Kläder. För män, såväl som för kvinnor, är det viktigt att klä sig rätt. Det är bäst att killar förkastar tonårsstilen, för den får dig inte att känna dig som en man.
- Se till att män bör försöka fatta beslutpå egen hand. Det är också bra att idrotta, men det finns en viktig punkt här: du måste utesluta aggression, eftersom det inte ökar energin, utan snarare stjäl.
- prestationer. Och naturligtvis måste representanten för det starkare könet uppnå något i livet. Låt det vara en liten seger, men det är också i stånd att perfekt ge näring åt varje människas energi.
Yin-yang
Det är dock också viktigt att säga att två energier samexisterar perfekt i en människokropp - manlig och kvinnlig. Och varje organism kräver sin tandem för harmoni. Därför är det inte nödvändigt att tydligt dela upp, det är bättre om en person försöker fylla kärlen av både kvinnlig och manlig energi jämnt och parallellt.
