Har du ofta en fråga i ditt huvud: ''Vad vill jag?'' Förr eller senare ställer varje person den här frågan. När vi försöker förverkliga våra drömmar och tillfredsställa önskningar väljer vi vår livsväg.
Hur du förverkligar dina mål under en viss period av livet
Begär kan vara oändliga. Och hur ska man då bestämma uppgifterna av största vikt och ordna resten av strävandena i rätt ordning? När allt kommer omkring vill alla vara rika, friska, köra en dyr bil, lära sig flera språk och få odödlighet. Ambition är mycket bra, men den bör inte överstiga verkligheten.
Det viktigaste du behöver lära dig att göra är att prioritera. Ta först en penna och ett tomt pappersark. Skriv ner alla dina önskemål i en kolumn. Skriv listan i nutid. Till exempel: ''Jag tittar på mitt bankkonto. Balansen är 500 tusen rubel. Jag känner glädje och tillfredsställelse av belöningen för mitt arbete.'' Huvudvillkoret är att det du skriver ser trovärdigt ut. Det vill säga om du skriver att du äter lunch med presidenten, men undermedvetet förstår att detta är omöjligt, eller möjligt, men inte inom en snar framtid, så ska du inte skriva det.
Arbetar med önskelistan
När dina önskemål har skrivits ner, börja läsa dem högt en efter en, pausa före varje efterföljande inlägg. Efter att ha läst en önskan, blunda och koncentrera dig på dina känslor. Vad känner du? Det kan vara tillfredsställelse, en känsla av överlägsenhet över andra, likgiltighet, en trevlig spänning eller en känsla av verklig lycka och flykt.
Det är känslan av lycka som är varje persons sanna önskan. Kanske är han inte ens medveten om detta, men undermedvetet strävar var och en av oss efter lycka. Bara vägledd av dina inre känslor kommer du att förstå vad du verkligen vill ha av livet och lära dig att prioritera.
Analys av de tre huvudpunkterna
Kolla in allt som inte stämmer överens med dina prioriteringar och behåll tre. Varför bara tre? Det är enkelt, praxis och forskning visar att en person inte kan arbeta effektivt med mer än tre uppgifter.
Tänk på vad du gör nu, vilken aktivitet som tar upp det mesta av din tid. Huvudfrågan att ställa dig själv är om denna typ av aktivitet för mig närmare mitt mål. Om svaret är nej är det dags att ändra något.
Vägen till lycka är svår, men rätt prioriteringar kommer att göra processen mycket enklare och snabbare.
Andras intressen
Självuppoffring och liv för andras skull, nära och kära, är vettigt bara om det är ett medvetet valen person vars insikt ger honom glädje och lycka. Naturligtvis är att ta hand om nära och kära en normal beteendereaktion, men när en pliktkänsla stryker över ens egna ambitioner och drömmar, vilket driver en person in i depression, är detta inte längre normen. Det finns många exempel när sund egoism spelade i händerna på inte bara en person, utan även medlemmar av hans familj.
Ett levande exempel när unga människor, som strävar efter en ljus framtid, lämnar sin fars hus och lämnar för att studera eller arbeta i andra städer eller länder där, enligt deras åsikt, unga människor förväntar sig många möjligheter och stora framgångar. Ungdomlig maximalism hjälper ofta människor och leder dem i rätt riktning. Medan föräldrar, klokare av erfarenhet, föredrar att ha sitt barn hos sig och kunna hjälpa honom om det behövs.
Varje person har sina egna mål, och ingen, inklusive nära släktingar, bör hindra dig från att uppnå dina mål. Du bör inte tillåta dig själv att bli manipulerad, att skämma bort andra kommer inte att göra dig lycklig – snarare tvärtom.
Ändring av prioriteringar
Listorna ovan hjälper dig att utveckla din förmåga att prioritera. Och när du har nått alla punkter är det vettigt att skaffa en ny lista.
Det är helt norm alt att prioriteringarna ändras med åldern. Stadierna av att växa upp innebär en förändring av tankesätt. Att ändra prioriteringar bör vara evolutionärt, inte tvärtom.
Inte det bästa alternativet när en person rusar genom livet och inte kan hitta sin plats. I det här fallet är det viktigtanalysera dina handlingar och förstå varifrån allt gick fel som planerat. Om du har problem med att analysera dina handlingar, eller om du behöver hjälp, skulle det vara bra att besöka en psykolog som kan hjälpa dig att prioritera rätt.
Etymologi för ordet ''prioritet''
Ett intressant faktum är att ordet ''prioritet'' inte användes i plural förrän i början av 1900-talet. Dessförinnan användes detta begrepp endast i singular.
Ordet ''prioritet'' har det latinska prefixet 'prio', vilket betyder ''före''. Att prioritera innebär att identifiera de uppgifter som främjar dina mål.
Det finns en effektiv princip för att arbeta med prioriteringar, nämligen Eisenhowermetoden. Det hjälper att ställa in alla uppgifter med bara två kriterier - viktigt och brådskande.
Skillnaden mellan viktiga och brådskande saker
Den välkända Pareto-principen säger oss att 20 procent av alla våra uppgifter kommer att klassas som viktiga. Intressant, men några av dem kommer också att anses vara brådskande. Vad är skillnaden?
Genomförandet av viktiga saker tar dig närmare ditt mål. Samtidigt distraherar utförandet av brådskande uppgifter din uppmärksamhet, men har ingen betydande inverkan på uppnåendet av det valda målet.
Det är ingen hemlighet att de flesta börjar med sekundära uppgifter. Saken är att de är lättare och inte kräver några allvarliga kostnader. Hur mår hjärnanoch kroppen tycker inte om att överanstränga sig, om de inte är vana vid detta. Och genomförandet av oviktiga saker skapar utseendet på arbete, men sanningen är att du bör vara uppmärksam på dessa uppgifter, vars lösning kommer att bidra till din framgång. Att veta hur man prioriterar livet kommer att hjälpa dig med detta.
Prioritetskategorier på Eisenhower-listan
Prioritet A är de saker som måste göras idag eftersom de är både brådskande och viktiga.
Prioritet B är saker som är valfria en viss dag, men som du behöver avsätta lite tid för varje dag. Deras stabila genomförande kommer att föra uppnåendet av målet närmare.
Ett mycket vanligt misstag är att skjuta upp saker från den andra gruppen till senare. Du behöver inte göra detta, eftersom den utvecklade vanan att lösa problem ständigt i en liten mängd kommer att kvalitativt påverka dina ytterligare prestationer.
Exempel på uppgifter från prioritet B:
- Att skriva ett diplom eller en viktig rapport för arbetet. Låt oss säga att du har en månad på dig att lugnt förbereda den nödvändiga rapporten. Men du skjuter upp arbetet i en svart låda. Som ett resultat kan moralisk och fysisk överbelastning under de sista timmarna innan rapporten skickas in leda till en kris och oönskade konsekvenser.
- I det personliga livet skulle ett bra exempel på uppgifter från lista B vara en läkarundersökning i tid för att identifiera sjukdomar i ett tidigt skede för att undvika en lång period av funktionshinder senare.
Hur man arbetar medtredje och fjärde ordningens prioriteringar
Prioritet C. Dessa inkluderar färdigheter som du tycker är angeläget att lära sig men som inte är viktiga. Lär dig till exempel att säga ''nej'' när behovet uppstår. Dessa uppgifter ger dig den tid som krävs för att lösa prioriterade uppgifter.
Prioritet D. Det här är uppgifter som inte är viktiga eller brådskande. Du kan säkert skjuta upp dem till senare, eller anförtro dem till andra. Det rekommenderas starkt att du regelbundet hoppar över uppgifter från lista D. På grund av detta kan du vila dig ordentligt under de mest stressiga dagarna.
Hur man prioriterar enligt Eisenhower-metoden
Att veta hur man prioriterar är ingen svår uppgift, det enda som krävs är att avsätta lite tid för skrivarbete. Men senare, efter dina egna instruktioner, blir det mycket lättare att agera.
- Klassificera dina dagliga aktiviteter enligt de fyra punkterna ovan. På så sätt ser du omedelbart vad som är viktigt och brådskande och vad som är värdelöst.
- Blanda inte ihop det viktiga med det brådskande. Viktiga saker kan göras gradvis, ge dem lite uppmärksamhet varje dag. De är en integrerad del av din framgång. Brådskande ärenden kräver din uppmärksamhet och ett snabbt beslut. Men det kanske inte gäller ditt mål.
- Var uppmärksam på den hierarkiska konstruktionen av listan. Viktiga ärenden har företräde framför brådskande. Häng dig inte på att göra brådskande saker, eftersom de tenderar att ta mycket tid och uppmärksamhet och distrahera från viktiga uppgifter. Om det går att undvikabrådskande ärenden – använd det.
- Slutför alla objekt från Prioritet A. Även den sista uppgiften från den första kategorin är viktigare än den första punkten från de andra grupperna. Om det under dagen inte var möjligt att klara av alla viktiga saker, fortsätt att arbeta med dem nästa dag. Gå inte vidare till andra kategorier förrän du har slutfört alla objekt från kategori A.
- Försök dagligen att slutföra de längsta uppgifterna från Prioritet B. Men i vardagliga uppgifter, glöm inte bort dina huvudmål och arbeta för att uppnå dem.
Oavsett hur mycket du vill täcka det maximala antalet ärenden finns det inte tillräckligt med tid till allt. Och detta måste förstås. Det viktigaste är att prioritera rätt, och sedan kommer framgången inte vänta på sig.
Fördela din tid klokt och spendera den på de riktigt viktiga sakerna som hjälper dig att uppnå dina mål och förverkliga dina viktigaste önskningar. Förmågan att lyfta fram viktiga aspekter av ens aktivitet och undvika sekundära är en viktig och användbar färdighet. Eisenhower-metoden hjälper dig att förstå hur du prioriterar ditt liv.
