De huvudsakliga psykologiska problemen som stör en persons harmoniska utveckling är yttre och inre. Yttre problem kan härröra från relationer med omvärlden. Inre är en konsekvens av den psykologiska ångesten hos personen själv.
Båda väcker betydande obehag, en känsla av missnöje med livet, spänningar, depression och kräver ofta hjälp av en psykolog och psykoterapeut. När man arbetar med en kvalificerad specialist finner man ofta ett förhållande av psykologiska svårigheter med externa. Således behöver klienter till psykoterapeuter som är oroade över relationer med andra människor nästan alltid ändra sitt beteende och attityd till situationen.
Vad är ett psykologiskt problem
De flesta av orsakerna till obehag, misslyckande, alla slags missbruk, missnöje och stress finns i psyket (i hjärtat), och yttre händelser i livet förvärrar bara inre orsaker. Alla psykologiska problem orsakar en person uppenbart eller latent lidande. Av denna anledning, med stor svårighet, lyckas en person ändra sig själv och sin position. Dock till och medatt förändra något är det inte alltid möjligt att uppnå tillfredsställelse och andlig harmoni.
I det här fallet kan vi öppet säga att problemet till övervägande del är psykologiskt, andligt och inte externt soci alt. I det här fallet kan en psykoterapeut hjälpa en person att bli en självsäker och harmonisk personlighet. Det räcker med att göra lite ansträngningar, tid och professionell kunskap hos en specialist, och det här problemet kommer troligen att lösas.
Förekomst av psykologiska svårigheter
Vanligtvis uppstår psykologiska komplex när en person har en omedveten psykologisk fixering vid något objekt eller subjekt, som om det var kopplat (enligt personen själv) med att uppnå det önskade resultatet. Och vilken person som helst har bara två typer av önskningar:
- att få något (innehav, utveckling, förverkligande, strävan, etc.), med andra ord "sträva efter …";
- att bli av med något (flykt, förstörelse, befrielse, etc.), med andra ord "önskemål från …".
Om detta inte kan uppnås finns det ett problem. Den här frågan är den praktiska psykologins huvudproblem.
Lägre självkänsla
Det största psykologiska problemet, enligt de flesta psykologer, är den låga självkänslan hos ett stort antal människor.
Låg självkänsla kan påverka olika aspekter av en persons liv. Människor med låg självkänsla tenderar att säga många negativa saker om sig själva. De kan kritisera sig själva, sina handlingar och förmågor, eller skämta om sig själva med sarkasm. Personer med låg självkänsla vanligtvistvivla på sig själva eller skylla sig själva när de stöter på några hinder på sin väg. Dessutom kanske de inte känner igen sina positiva egenskaper. När en person med låg självkänsla får komplimanger kanske de helt enkelt tror att de smickrar eller överdriver sina positiva egenskaper.
Dessa människor värdesätter inte sina förmågor och fokuserar på vad de inte gjorde eller på misstagen de gjorde. Personer med låg självkänsla kan förvänta sig att misslyckas. De känner sig ofta deprimerade och oroliga. Låg självkänsla kan påverka prestation på jobbet eller i skolan. Människor med lågt självförtroende uppnår mindre än personer med adekvat självkänsla eftersom de tror att de är mindre värda och kapabla än andra.
Den här kategorin människor försöker undvika problem, av rädsla att de inte kommer att klara sig. Människor som inte värdesätter sig själva kan arbeta mycket hårt och tvinga sig själva till överansträngning eftersom de känner att de behöver dölja imaginära brister. De har svårt att tro på några positiva resultat de får. Låg självkänsla gör en person blyg och väldigt blyg, som inte tror på sig själv.
Underlägsenhetskomplex
Underlägsenhetskomplex är en extrem patologisk grad av självtvivel och är ett enormt psykologiskt problem för en person. I grund och botten är det en brist på självvärde, tvivel och mycket låg självkänsla, samt en känsla av oförmåga att uppfylla standarder.
Han är ofta undermedveten och man tror att människor lider avav detta komplex, försök att kompensera för denna känsla, som uttrycks i höga prestationer eller extremt asoci alt beteende. I modern litteratur är det att föredra att kalla detta psykologiska fenomen som "brist på latent självkänsla". Komplexet utvecklas genom en kombination av individens genetiska egenskaper och uppfostran, samt livserfarenhet.
Underlägsenhetskomplex kan intensifieras när underlägsenhetskänslor framkallas av misslyckanden och stress. Individer som riskerar att utveckla komplexet uppvisar vanligtvis tecken på låg självkänsla, låg socioekonomisk status och symtom på depression.
Barn som växt upp under förhållanden där de ständigt kritiserades eller inte levde upp till sina föräldrars förväntningar kan också utveckla ett mindervärdeskomplex. Det finns många olika varningstecken för dem som kan vara mer benägna att utveckla ett mindervärdeskomplex. Till exempel kan någon som är benägen till uppmärksamhet och godkännande vara mer mottaglig.
Forskning av psykoanalytikern Adler
Enligt klassisk adleriansk psykologi återkommer känslan av underlägsenhet när vuxna redan vill uppnå något orealistiskt mål eller upplever ett konstant behov av förbättring. Spänningen förknippad med känslor av underlägsenhet orsakar en pessimistisk inställning till livet och en oförmåga att övervinna svårigheter. Enligt Adler har varje person en känsla av underlägsenhet i en eller annan grad, men detta är inte en sjukdom, utan snarare en stimulans för sund, normal aspiration och utveckling. Det blir ett patologiskt tillstånd först när känslan av underlägsenhet undertrycker personligheten och inte stimulerar den till användbar aktivitet. Komplexet gör personen deprimerad och oförmögen till vidare personlig utveckling.
Psykologiskt trauma
Ett mycket vanligt psykologiskt problem är konsekvenserna av upplevda stressiga situationer.
De här är till sin natur olika psykiska störningar efter affektiva (mycket kraftfulla och destruktiva) upplevelser. Händelserna som orsakade så starka känslor kan vara väldigt olika: isolering, sjukdom, en älskads död, ett barns födelse, skilsmässa, stress, konflikter, krig och fientlighet, fara för tillvaron, våldtäkt med mera. Dessa händelser har en kraftfull effekt på det mentala tillståndet, stör perception, tänkande, känslor, beteende, vilket gör att personen inte är helt adekvat.
Interpersonella konflikter
En annan gren som både praktisk och vetenskaplig (teoretisk) psykologi utforskar är olika typer av konflikter.
Öppna och icke-uppenbara konflikter med andra människor är skadliga för en persons mentala aktivitet och utgör ett allvarligt problem av sociopsykologisk karaktär. Dessa konflikter kan klassificeras:
- Familjekonflikter (olika värderingsinriktningar, problematiska relationer med barn, sexuellt missnöje, känsla av missförstånd och förbittring, svek,skilsmässor).
- Konflikter på arbetsplatsen (konfliktsituationer, emotionell stress, kroniskt trötthetssyndrom, stress, missnöje, aggression, känsla av att detta stör ömsesidig förståelse, arbete och karriärutveckling).
- Konflikter med vänner och familj (psykologisk irritation, avund, sjuklig svartsjuka, förbittring).
- Konflikter med främlingar (gatukonflikter, i fordon, inomhus med främlingar).
barnsvårigheter
Psykologiska problem hos barn uppstår under olika perioder av deras liv. De är av en annan karaktär. Dessa kan vara följande problem:
- barnslig aggression och impulsivitet;
- isolation;
- nyckfullhet och gråtfärdighet;
- skygghet och blyghet;
- låg självkänsla;
- hög nivå av ångest;
- ökad beröring;
- envishet;
- rädslor och alla typer av fobier;
- vårdslöshet;
- svårigheter att komma ihåg information;
- olika problem med psykologisk utveckling;
- dålig skolprestation;
- svårigheter med anpassning i en skola eller dagis;
- problem att kommunicera med kamrater och vuxna;
I händelse av någon form av psykologiska svårigheter är det nödvändigt att söka råd från en barnpsykolog, eftersom barnets psyke är en mycket ömtålig struktur.
PyramidMaslows behov
Från positionen för behovspyramiden för den store amerikanske psykologen Abraham Maslow (en pyramid som visar grundläggande mänskliga behov) är det uppenbart att frågan om säkerhet och mat inte är relevant för människor i nuläget. Visst finns det undantag, men de allra flesta kan försörja sig själva. Produkter har blivit tillgängliga, deras variation är stor och tryggheten i samhället hålls också på en hygglig nivå. Enligt Maslows teori, om det är möjligt att tillfredsställa de grundläggande behoven, så finns det en önskan att tillfredsställa de högre behoven, såsom gemenskap eller känna sig som en del av en social grupp, självförverkligande eller önskan att förverkliga sig själv som specialist, som person. Det är vid tillfredsställelsen av högre behov som det moderna samhällets huvudsakliga sociopsykologiska problem uppstår.
Problemet att välja mellan i dagens konsumtionsvärld
Sammanfattningsvis kan vi säga att en person, efter att ha tillfredsställt sina grundläggande behov, försöker rikta sina krafter för att tillfredsställa de högsta psykologiska och sociala önskemålen. Vid det här laget står vi inför moderna problem. För tillfället finns det ett enormt utbud av olika varor och tjänster. Urvalskriteriet kan vara färg, förpackningens utseende, recensioner, pris och inte bara kvalitet. Alla produkter utför a priori sina funktioner, men deras skillnader beror på obetydliga egenskaper.
I framtiden är det dessa obetydliga egenskaper som åläggs en person som urvalskriterier, ochdetta får folk att tvivla när köpet redan har gjorts. De flesta människor har inte möjlighet att köpa alla typer av en produkt, och ofta förblir de missnöjda på grund av tvivel om riktigheten av deras val.
Livets snabba tempo
Folk har börjat tillryggalägga långa sträckor på kort tid, vilket gör att de är mer benägna att ägna sig åt någon typ av aktivitet. Den vetenskapliga utvecklingen har gjort det möjligt att spara tid på vissa saker, men samtidigt har det gett möjlighet att lägga den sparade tiden på andra. I den moderna världen växer beroendet av datorspel och sociala nätverk. Och därmed ökar folk bara belastningen på psyket istället för att vila, hjärnan blir mer och mer överbelastad. Detta stöds av många psykologiska studier. Psykologiska problem orsakade av samhällets snabba takt är vår tids verkliga gissel, säger psykologer.
Du bör inte ignorera de smärtsamma signalerna från vårt psyke och engagera dig i att förebygga psykologiska störningar. Om det inte finns någon väg ut ur en problematisk situation, skulle det vara optim alt att helt enkelt byta till något distraherande och mer användbart. Ibland är ett besök hos en psykolog en bra lösning på psykologiska problem.
