Vipassana Practice Center "Jamma Dullabha" - en plats där de vet hur man uppnår verklig sinnesfrid, effektivt rensa ditt sinne.
Alla är bekanta med tillståndet av apati, oenighet med sig själv. Människor upplever lidande och riktar ofrivilligt sina negativa känslotillstånd till dem runt omkring dem, särskilt de som står dem nära.
Vipassana-meditationer kommer att lära dig att vara i fred med den inre och yttre världen. De kommer att tillåta att utrota gamla och djupa trauman, kommer att leda till det högsta målet - individens absoluta frihet från negativt tänkande, det negativa inflytandet av medvetandet och det omedvetna. Med Buddhas ord:
"Lev medvetet så faller allt på plats"
Vad är "dhamma dullabha"?
Alla beståndsdelar i de gamla kloka lärornas namn är inte slumpmässiga och är inte resultatet av brainstorming. Alla namn har en djup innebörd och avslöjar processens essens.
I indiska andliga doktriner är ordet "dhamma" (annars - "dharma") en avnyckelbegrepp. Det betyder en uppsättning regler, efterlevnad som säkerställer upprätthållandet av en enda kosmisk ordning.
Ordet "dharma" översätts bokstavligen som "det som håller eller stödjer" (från sanskritroten dhar eller dhri dhṛ IAST- "håll, stöd").
Wikipedia.
Termen har ett brett spektrum av betydelser, varje specifik tolkning beror på omfattningen och situationen. Det kan vara en moralisk eller religiös kategori, ett generaliserat begrepp för varandes lagar.
När det kombineras med adjektivet "dullabha", får ordet en mer specifik betydelse. "Dhamma dullabha" betyder sällsynt, enastående, svårt att uppnå.
Vipassana som den är
Vipassana är en uråldrig praxis. På Pali betyder termen att se verkligheten i dess verkliga tillstånd. Till och med Gautama Buddha, som använde denna meditationsteknik för mer än 2 500 år sedan, var inte den som först bemästrade den, utan vände sig bara till undervisningen och återupptäckte den för massorna.
Vipassana läker kropp och själ från konsekvenserna av livets lidande, hjälper till att uppnå fred. Meningen med Vipassana ligger i att få medvetenhetsfrihet, som i detta kunskapssystem erkänns som den högsta välsignelsen och lyckan.
Att uppnå harmoni sker genom förståelse och acceptans av erfarenhet, fristående från personliga manifestationer, missnöje och brist på konstans. Enkelt uttryckt är Vipassana konsten att leva.
Det finns flera undervisningsinriktningar. Mainförändringar och förbättringar av den gamla praxisen gjordes på 1800-talet. På grundval av en doktrin med en tusenårig historia identifierades riktningar som förknippas runt om i världen med namnen på deras ledare - Satya Goenka och Mahasi Sayadaw.
Den första tekniken är mycket populär i länderna i före detta Sovjetunionen, inklusive Ryssland. Den har formen av en tiodagarskurs.
Taxeringen av Mahasi Sayadaw är mer tillämplig i Sri Lanka, i Thailand. Dess utmärkande särdrag är implementeringen av meditation inte bara i en statisk sittställning, utan även när du går.
Dhamma Dullabha-center i Ryssland
Undervisningen är känd och efterfrågad över hela världen. Det finns många permanenta centra i olika länder, liksom resekurser och kurser på hyrda platser.
Russian Vipassana Center "Dhamma Dullabha" anordnar lektioner under hela året. Kurser utanför dess murar hålls oftast på territorier för tidigare (eller befintliga) hälsoförbättrande barnläger i Leningrad-regionen och nära Jekaterinburg.
Meditativa metoder i förorterna
Dhamma Dullabha Center nära Moskva ligger på territoriet för Druzhba hälsoförbättrande barnlägret som stängdes 2003 i byn Avsyunino. Det är en del av landsbygden Dorohovskoye och tillhör kommundistriktet i staden Orekhovo-Zuevo.
Du kan komma med bil - det finns gott om parkeringsplatser, eller så kan du ta dig dit med tåg. Att gå från stationen kommer att ta ungefär en kvart.
Det finns inget religiöst eller sekteristiskt här. Den andliga läran har en stabiliserande psykologisk och allmänläkande effekt.
Kurskomponenter
Vipassana är en effektiv metod för personlighetsförvandling baserad på självkännedom genom självobservation. Huvudsyftet med "Dhamma Dullabha" är att lära ut hur man gör det och skapa idealiska förutsättningar för eleven att fokusera på den djupa relationen mellan det fysiska och andliga genom personlig erfarenhet.
För den första fördjupningen i en värld av medveten harmonisk verklighet erbjuds en tiodagarskurs. Det inkluderar metoder som syftar till:
- observation på avstånd av din kropp, spårar dess förnimmelser;
- kunskap om moral;
- observation av naturlig andning i området kring överläppen och näsborrarna;
- bygga välvilja.
Metoden innebär att man avvisar all form av kommunikation med andra deltagare, fullständig tystnad, långa dagliga meditationer (under minst tio timmar), föreläsningar på kvällen.
Utövare får en tidig uppgång och två vegetariska måltider om dagen. De får hjälp av ministrar - studenter på kurser som redan har erfarenhet av tio dagars meditation och som frivilligt kommit i en ny egenskap. Standardtjänsten tar fyra dagar.
För dem som vill gå längre och utöka sina meditationsövningar finns det tjugodagars, månads-, fyrtiofemdagars- och tvåmånaderskurser. I Ryssland blir sådana långsiktiga klasser tillgängliga först nu, efter avslutat arbete med utbyggnaden av territoriet och dess förberedelse. Den första månadslånga kursen är planerad på Dhamma Dullabha Center i Moskva-regionen från 10 mars till 10 april 2019.
Resultatet av den framgångsrika praktiska tillämpningen av Vipassana är frigörandet av omedvetna intryck, vänlighet och energi, andlig generositet, bildandet av moraliska motiv, ärlighet, altruism och uppnåendet av balans.
Hur blir man medlem
Ingen erfarenhet eller särskild utbildning krävs för att delta i de praktiska övningarna.
Det viktigaste är att noggrant och medvetet läsa klassscheman, disciplinkrav. Du måste också ange vissa personuppgifter i ansökningsformuläret.
Schema för klasser bildas vanligtvis och tillhandahålls i början av året. Du kan registrera dig som deltagare i specifika klasser två månader före evenemanget.
Deltagande i Vipassana-kurser vid Dhamma Dullabha-centret nära Moskva kräver ingen betalning. Du behöver inte ens betala för mat och tak över huvudet. Alla kostnader täcks av frivilliga bidrag från de som redan har positiv praktisk erfarenhet och är villiga att geandra samma möjlighet till självförbättring. Lärare och ministrar agerar också osjälviskt, utan att få pengar för sitt arbete.
Recensioner och intryck av besökare till centret
De flesta av besökarna är inte bara nöjda med resultatet, utan kommer tillbaka igen. Men allt visade sig inte lätt och omedelbart, nästan alla kände en önskan att sluta med den meditativa kursen för en av dagarna och lämna, återgå till sin vanliga komfortzon. Därför är råd för nybörjare från mer erfarna deltagare mycket värdefulla. Huvudsaken är att inte ge efter för feghet och slutföra praktiken.
Föreläsningarna hjälper till att förstå krångligheterna i den praktiska tillämpningen av Vipassana, ta en annan titt på de eviga frågorna och effektivisera den befintliga kunskapen i sinnet. Även om du inte hör ny information när du besöker dem på Dhamma Dullabha kommer du att bli positivt överraskad av den nya harmoniska och naturliga systematiseringen.
De första fem dagarna är i princip förberedande. Monoton långvarig självobservation och frånvaron av informationsflöde, buller, bilder tolereras inte bara av människor som är vana vid ett aktivt liv, ofta fyllt av onödiga bekymmer och handlingar, utan så bekant.
Det är ganska svårt för många moderna människor att ge upp verbala kommunikationsmedel och minimera kontakter. Det är svårt att vänja sig vid att alla kommunikationsmedel, prylar, underhållande och tänkvärda böcker och tidningar måste lämnas i omklädningsrummet.
Med tvångingen tvingas och naturligtvis granskas ingen, men är det värt att lura dig själv, eller är det nyttigare att kasta sig in i själva essensen av de uråldriga lärorna om självkännedom?
