Få människor vet vilken viktig roll solar plexusområdet spelar i våra liv. Solar plexus chakra, eller manipura, är ansvarig för det. Det är tack vare henne som en person får styrka och förmågan att uppfylla sig själv i livet. Detta är det tredje chakrat. Den innehåller våra önskningar och personliga livsenergi.
Description
Detta chakra är beläget i nivå med solar plexus och är ansvarigt inte bara för de andliga och energiflöden som kommer in i människokroppen, utan säkerställer också att många inre organ fungerar korrekt.
Det är tack vare detta chakra som en person får möjlighet att kontrollera sina önskningar och begåvas med möjligheten att förverkliga sina planer. Dessutom är det också förknippat med rikedom, vilket också är mycket viktigt i våra liv. Men allt detta blir möjligt om solar plexus-chakrat är tillräckligt öppet och fungerar korrekt. När hennes arbete misslyckas, personenblir nervös och obalanserad, känner sig orolig och besatt av tanken på att få obegränsad makt över andra människor och stor rikedom.
För att chakrat i solar plexusområdet ska öppna sig bra och fungera korrekt finns det flera sätt. Vi kommer att prata om dem mer i detalj nedan.
Var är det?
Information om vilket chakra som finns i solar plexus är inte utbredd. Mer eller mindre orienterade i denna fråga är främst människor som är förtjusta i astrala energitillstånd i förhållande till mänskligt liv. Manipurchakrat är ett instrument för astral påverkan på en persons energi och fysiska väsen. Det är ett verkligt centrum för vilja och en outtömlig källa till styrka. För att kunna arbeta med det behöver du veta var solar plexus-chakrat finns. Dess exakta läge är mellan tredje och femte kotan, fyra fingrar ovanför naveln. På den astrala nivån är det tredje chakrat ljust gult.
Även från urminnes tider kom idén till oss att manipura är det viktigaste energicentrumet för en krigare. All stridsträning, särskilt de som är förknippade med orientalisk kampsport, stärker magen maxim alt och utvecklar harmoniskt det tredje chakrat. På den plats där solar plexus-chakrat är beläget samlas en enorm potential av styrka och vilja. Detta är för krigare en verklig källa till ständig förnyelse av förbrukad energi och styrka. Dessutom klargör ett utvecklat chakra sinnet och ger bra koordination av rörelser.
Ansvarig för vad?
För att använda manipura-energin på rätt sätt måste du veta vad solar plexus-chakrat är ansvarigt för. Närhelst vi behöver hitta styrkan och modet i oss själva att göra det vi fruktar, aktiverar och ger det energi till detta. Även när du visar en stark vilja eller försvarar din åsikt, spelar manipura in. När nivån av ackumulerad energi är hög, får en person självförtroende, och hans beteende blir lämpligt - en rak hållning, en tydlig röst, en självsäker rak blick. Allt detta är en tydlig indikator på din inre styrka och ger ingen anledning att tvivla på dina ord.
Så vad är solar plexus-chakrat ansvarigt för om det är så viktigt i en människas liv? Manipura ger förmågan att hantera dina tankar och känslor, övervinna rädsla och hitta rationella lösningar i de svåraste situationerna. Graden av utveckling av chakrat visar sig vid en tidpunkt då en person utsätts för svåra tester. Ljusstyrkan i den gula färgen på det tredje chakrat indikerar att det styr vårt intellekt, utvecklar kreativitet och sund själviskhet, klarhet i tankar och nyfikenhet.
Funktioner
Väldigt få människor vet vilket solar plexus-chakra som är ansvarigt för ackumulering och assimilering av extern energi, såväl som dess omvandling till intern och jämn distribution i hela människokroppen. Men det är Manipura som är utrustad med så viktiga funktioner, utan vilka de högre chakranas arbete kommer att blockeras. Detta användbara chakra är en sorts turbin, oupphörligtbearbeta den inkommande energin och tillföra den oavbrutet till de riktningar och delar av kroppen för vilkas funktion den är ansvarig. Så, intuitionen tillhör sfären av hennes ansvar, vilket är ju skarpare, ju mer utvecklat chakrat är. Manipurans goda arbete gör att vi kan känna de möjliga scenarierna och välja de mest optimala lösningarna. I själva verket fungerar solar plexus-chakrat som en sorts balanserare för varje persons energiskal och säkerställer stabiliteten i hela energisystemet.
Felaktig användning av manipura
Om det visar sig att chakrats arbete inte är tillräckligt effektivt eller att det är helt blockerat, yttrar sig detta omedelbart i en persons beteende - han känner omedelbart en brist på personlig styrka och förlust av självförtroende, ångest och rädsla visas, en önskan att hantera och lära alla. Samtidigt börjar problem uppstå från grunden på grund av diskrepansen mellan ens egna önskningar och känslor och andras önskningar och känslor. Alla energiproblem som är förknippade med det tredje chakrat uppstår från vuxnas ständiga undertryckande av barnets vilja och förblir med oss hela livet om vi inte finner modet att bli av med dem.
Dessutom är solar plexus-chakrat nära relaterat till matsmältningssystemets funktion. Om det finns en obalans i något av organen i mag-tarmkanalen - magen, tarmarna, levern, bukspottkörteln, gallblåsan eller mjälten, var säker på att ditt tredje chakra är blockerat. För att få det att fungera igen,du behöver känna till några sätt att läka och öppna manipura. Men samtidigt bör man ta hänsyn till skillnaderna i polariseringen av det kvinnliga och manliga chakrat. Ibland uppstår frågan varför solar plexus gör ont hos kvinnor. Deras chakran är rundstrålande i motsats till de övervägande manliga chakran.
Produktavvisning och det tredje chakrat
Eftersom manipura reglerar funktionen hos magen och tarmarna, kan detta bero på att kroppen avvisar någon av de många produkter som kvinnor använder som källor för påfyllning av inre energi. Det är känt att den manliga magen utvinner och bearbetar energi från lågfrekventa och tunga livsmedel, till exempel kött och andra enkla och mättande livsmedel som lätt blir till energi. Och kvinnlig mat, även om den är lättare, men också väldigt mångsidig - sallader, yoghurt, kvarg, godis och andra oseriösa livsmedel som mättar de kvinnliga chakrana med den nödvändiga energin.
Tekniker för att utveckla chakrat
När solar plexus-chakrat blockeras förlorar livet sin mening och blir en kedja av ständiga besvikelser. En känsla av uppoffring och pessimistiska stämningar infinner sig, självkänsla och förväntningar sänks, intresset för sig själv och andra försvinner. För att få tillbaka livsglädjen och självförtroendet är det nödvändigt att utveckla solar plexus chakra. Här är några tekniker som är mycket effektiva för att läka ett blockerat chakra.
Vad man ska göra när solenergin är blockeradplexus? Här är det viktigt att lära sig att odla förlorade förmågor hos sig själv, på konstgjord väg ingjuta självförtroende och lugn i sig själv, låtsas att man inte har rädslor och bekymmer tills kroppen vänjer sig vid dessa känslor och inte fungerar i rätt läge. Klä dig striktare, rör dig mer energiskt, stå rakt, uttryck dina tankar tydligt, undvik inte att titta direkt in i samtalspartnerns ögon, le oftare och meditera - efter ett tag kommer du att kunna påverka ditt chakra och engagera dig i dess allvarliga återställande.
Visualisering och meditationsmetod
Få in i en bekväm meditationsställning med rak rygg. Andas djupt och jämnt, koncentrera dig på nässpetsen. Föreställ dig att du är i naturen, en behaglig mjuk sol skiner och fyller din kropp med värme och energi. Föreställ dig att flödet av solenergi kommer in i kroppen genom solar plexus chakra. Om smärta är gömd någonstans, rikta ett ment alt flöde av energi dit, vilket kommer att rena och läka det sjuka organet. Visualisera utseendet på en gyllene boll i solar plexusområdet, från vilken gyllene strålar utgår i hela kroppen. I slutet av övningen, försök att känna skillnaden i ditt tillstånd före och efter det.
Metod för meditation i eld
Koppla av med en rak ryggrad, som i föregående övning, tänk dig bara att du sitter vid en stor ljus brasa i en mörk skog. Natten är klar och månsken, elden sprakar glatt och leker med lågor. Känn skogens natttystnad och eldens energi,fylla din kropp med strömmar av livgivande energi. Den stora elden renar dig från olika rädslor och andra hinder på vägen till lycka. Föreställ dig ment alt ett pappersark där du skriver alla negativa i ditt nuvarande liv, häller ut din förbittring och ilska, smärta och besvikelse på det - allt som inte tillåter dig att utvecklas harmoniskt och positivt. Läs igenom vad du har skrivit ment alt och kasta papperet i elden. När din lista brinner ner kommer du att känna dig lättad och energisk. Nu är du fri från smuts och negativitet och kan styra ditt liv i en annan riktning.
I slutet av meditationen rekommenderas det att göra samma lista med negativ i re altid och bränna den från valfri eld eller brinnande ljus.
Mantraövning
För att arbeta med mantrat är det nödvändigt att genomföra en förberedande övning för att dämpa negativa känslor. Vi använder andningsövningar för detta:
- sitt bekvämt, räta ut ryggen och fokusera ment alt på solar plexus;
- börja andas rytmiskt - räkna till fem och andas in, räkna till fem och andas ut;
- gör övningen i ett par minuter, varefter du måste övertygande säga "gå bort" till de negativa känslorna vid utandningen;
- upprepa 10 gånger och lyssna på dig själv - är det negativa borta eller inte, om inte kan du upprepa det igen, men du ska inte vara för nitisk - med tiden kommer du lära dig att bli av med det negativa väldigt snabbt.
Ram-mantra
Nu kan du börja övningen med mantrat "ram". Hur gör man det rätt?Mantrat "ram" uttalas med resonans i solar plexus. Du kan ändra det till "oooh"-mantrat och se vad som fungerar bäst för dig.
Stanna i meditationsställningen, ta ett djupt andetag och skandera "oh-oh-oh" eller "raam" när du andas ut, andas in igen och skandera mantrat. När du andas ut, koncentrera dig på området för manipura. Upprepa 10-15 gånger. När du arbetar med "ram"-mantrat måste du följa följande regel - när du andas ut, sjung början av "raaa"-mantrat, stäng sedan läpparna hårt och säg "mmm" i näsan. Det bör finnas vissa vibrationer vid platsen för chakrat. Mantran ska skanderas i minst fem minuter.
Användning av yantra för manipura-läkning
Yantra är en bild, en mystisk symbol som används i meditation. När man arbetar med chakrat är manipura antingen ett hakkorstecken, som symboliserar livet, eller en röd triangel med spetsen nedåt. Det representerar siffran tre och är en symbol för balans. Här betyder triangeln för kristna - den heliga treenigheten, för hinduer - gudarna Brahma (skapare), Vishnu (beskyddare) och Shiva (förstörare). Den röda triangeln i sig fungerar som eld.
Tänd ett ljus och lägg det framför dig, lägg bilden av en yantra i närheten. Fokusera på ljusets låga och tänk på jordens och himlens eldar. Kärnan i denna övning är att den gudomliga elden renar essensen av en person och blir av med negativa egenskaper. Se varje livstid som en möjlighet till tillväxt och friheten att fatta beslut.
Fokusera på yantran och visualiseradig själv som står på den yttre kanten av cirkeln. Kontemplationen att triangeln är omgiven av lågor som renar allt som passerar genom dem. Passera genom lågan och nå en ny nivå av utveckling genom att öppna din manipura. I slutet av meditationen, fäst en tunga ment alt till din inre eld i chakrat. Gör detta varje dag.
Slutsats
Om ditt chakra behöver läkning och vilken metod du ska välja för detta är upp till dig. Det viktigaste är att förstå funktionerna hos solar plexus chakra och lära sig att kontrollera dina önskningar. Kom ihåg att relativ balans och maktbalans är viktiga i allt, då blir livet lugnt och stabilt.
