En persons välbefinnande beror på energitillståndet. Biofältet (aura) bestäms i sin tur av en persons tankar och handlingar. Detta förhållande bildar en ond cirkel. Du kan ta dig ur det genom att inse behovet av att arbeta med auran och chakran som bildar den. Den första punkten på denna väg är frågan om hur man återställer auran. Svaret ligger i ett medvetet arbete med varje energicenter.
Human Chakra System
Du måste känna till dina chakran och deras betydelse. Tot alt har en person sju centra, som vart och ett ansvarar för en viss energi och känsla.
Chakran är energicentra som säkerställer ett harmoniskt flöde av energi genom människokroppen. En harmonisk aura kännetecknas av ett "levande" tillstånd av chakrana, när de öppnar och stänger beroende på situationen. Det är svårt att överskatta chakran och deras betydelse i det mänskliga energisystemet.
Patologi anses vara kronisk stängning eller överdriven öppning av chakrat. I denna situation har både ett minus och ett plus en negativ effekt. En person är sårbar för alla ytterligheter, helt öppen för världen och berövad möjligheten till uppriktig interaktion.
Alla energicentraler är ett enda system. Problem påverkar helheten, påverkar delarna i större eller mindre utsträckning. Fel i auran kräver alltid arbete med alla chakran. Som regel stör problemet minst tre chakran.
Nedre chakran
Energicentra skiljer sig åt i vilken typ av energi de absorberar. Det lägsta chakrat (Muladhara) anses primitivt när det gäller energi, medan det högsta chakrat anses vara "upplyst".
Muladhara ligger i coccyxområdet, är ansvarig för energinivån och implementeringen av grundläggande instinkter. Chakrats färg är klarröd. Harmoniskt arbete observeras hos personer som är självsäkra, psykologiskt stabila. Chakraproblem kan uttryckas i förstoppning, hemorrojder, konstant trötthet, ledfunktionalitet.
Vad Svadhisthana-chakrat är ansvarigt för är lätt att gissa genom att undersöka dess placering i bäckenområdet. Chakrats färg är orange. Detta chakra styr sexualitet, individualitet och kreativitet i tänkandet. Med tanke på vad Svadhisthana-chakrat är ansvarigt för, är det logiskt att observera hos människor som har ett utvecklat chakra, konstanta sexuella relationer och frånvaron av rädsla för att kommunicera med det motsatta könet. Chakraproblem kan visa sig som förstoppning, brist på libido och hypersexualitet.
Vad Manipura-chakrat är ansvarigt för är svårare att gissa. Detta centrumligger i området för solar plexus. Chakrats färg är gul. Chakra hjälper till att bilda världsbilden och omvandlingen av personlighet. Människor med ett harmoniskt chakra vet alltid vad de vill och går självsäkert mot sina mål. Problem med chakrat kan uttryckas i isolering, gastrit och sjukdomar i gallblåsan. Vad är Manipura chakrat ansvarigt för förutom detta? Chakrat styr syftet med en person och hans materiella förverkligande.
Mellanchakrat
Anahata-chakrat är beläget i bröstet, i nivå med hjärtat. Chakrats färg är grön. Anahata är ansvarig för emotionalitet, öppenhet, känslighet. Ett harmoniskt chakra gör en person barmhärtig, full av kärlek till sig själv och människor. Ett problematiskt chakra för med sig sömnlöshet, depression, trötthet, tryckfluktuationer.
Övre chakran
Vishudha har en blå färg, belägen i halsområdet. Chakrat är ansvarigt för viljan, den inre kärnan, förmågan att skilja sina önskningar från folkmassans åsikter. Personer med ett harmoniskt chakra är lätta att kommunicera med, de vet hur man sätter upp och uppnår mål. Chakraproblem uttrycks i sjukdomar i hals, öron och stämband.
Ajna ligger mellan ögonbrynen, har en blå färg. Chakrat är ansvarigt för visdom, minne och andlighet. Personer med ett harmoniskt chakra är lätta att kommunicera med, de har utvecklat intuition. Problemet med chakrat uttrycks i sjukdomar i näsan, mardrömmar, panikattacker, huvudvärk.
Sahasrara är det högsta chakrat, som också kallas "kronan". Chakrat är beläget på toppen av huvudetlila. Detta är det mest andliga chakrat, ansvarigt för en persons kontakt med omvärlden, upprättandet av harmoniska relationer. Chakrats störning tar sig uttryck i psykisk och psykisk ohälsa.
Aura Weakening
Plötsligt illamående och en plötslig förändring i humör är tecken på ett fel i auran, bildandet av ett hål.
Nedbrytningen av det skyddande energiskalet bildas inte nödvändigtvis på grund av de omgivande människornas illvilliga handlingar.
Aura-störningar orsakas av:
- starka negativa känslor;
- tillstånd av suddigt medvetande (narkos, berusning, etc.);
- faktorer som negativt påverkar den fysiska kroppen (trauma, gifter, elektromagnetiska fält, etc.);
- destruktiv påverkan på psyket.
Auran hos en frisk person återhämtar sig av sig själv inom några dagar, vilket fördröjer sammanbrotten. Om biofältet utarmas av stress, negativa tankar och dålig hälsa kan situationen förvärras. En försvagad aura innebär ofta förekommande sjukdomar, ett depressivt tillstånd.
Konsekvenserna av en svag aura
Lätt försvagning av biofältet kan återställas med en viloperiod, men en kroniskt svag aura leder till följande:
- relationer med andra människor stämmer inte;
- frekventa olyckor och skador;
- sjukdom och lång återhämtningstid.
Rekommendationer för att stärka auran
Energifältet är sammankopplat med det fysiska, beror på dess tillstånd. Rätt näring inklusiveett stort antal grönsaker och frukter, påverkar alla kroppssystem positivt, inklusive auran.
Fysisk träning har en gynnsam effekt på auran. De mest effektiva är sporter med riklig svettning, som utlöser den aktiva rörelsen av energi genom kanalerna. Exempel är löpning, rask promenad, cykling, som aktiverar de nedre chakrana och fyller dem med energi. Under träning sker ett utbyte av energi med jorden. Sportentusiaster har en ren och stark aura. En förutsättning här är kärlek till sporten, tillfredsställelse i att uppnå idrottsresultat och själva processen. Det är användbart att fylla fysiska övningar med en filosofisk grund, som till exempel observeras i yoga.
En hälsosam livsstil i allmänhet är viktig för återhämtning, eftersom auran försvagas av stress, dåliga vanor, negativt tänkande, brist på sömn och vila, konstant stress, etc.
Purification
Innan du övar för att stärka energifältet bör du tänka på hur du renar auran. För detta ändamål väljs en metod, att lyssna på inre förnimmelser. Du kan använda mineraler (kvarts), vanligt vatten eller bara meditation.
Kvarts används för att ta bort negativ energi, som samlas upp från auran uppifrån och ned, med händerna från toppen av huvudet till fötterna. Efter att ha nått den lägsta punkten dumpas energin från mineralet i en behållare med s altvatten, som måste förberedas i förväg. Auran rengörs flera gånger och tappar energiklumpar som fäster vid kvarts samtidigt som man visualiserarbli av med negativitet och lyssna på känslor. Kvarts måste tvättas i s altvatten efter användning för att rena den ackumulerade energin.
Vanligt vatten med tillsats av s alt används för tvagning, som åtföljer proceduren med medveten avslappning, visualisering av rengöring från negativ energi. Över vattnet läses ofta böner som ber om skydd, rening och förlåtelse, tacksägelse.
Kontakt med elementen vatten (hav), sol och vind är användbart, när nedsänkt i vilket ett kraftfullt energiutbyte sker, förnyas auran.
Visualiseringar för rengöring kan vara väldigt olika. Det viktigaste är att koncentrera sig på processen och dina egna känslor. Den renande faktorn kan vara en gyllene stråle, en ström av vatten eller rödorange lågor som omsluter auran och renar den från negativitet, drar åt hål, stärker den och fyller den med energi av ljus och hälsa.
Återhämtningsmeditation
Meditation kommer att hjälpa till att lösa frågan om hur man återställer biofältet. Du måste återställa styrkan med hjälp av meditation på en lugn plats och ta en bekväm position. Ett obligatoriskt krav för en hållning är rak rygg, förmågan att inta en avslappnad kroppsställning. Meditation för att återställa energi åtföljs av ytlig andning, nästan omärklig.
Åtgärdssekvensen är som följer:
- föreställ dig en bottenlös himmel ovanför ditt huvud, klar och vacker, med passerande luftmoln;
- föreställ dig och känn under digfast fast mark, en säker bas full av okrossbar energi;
- titta på kroppen utifrån, inse den som ett kärl med energi som kommer från jorden och himlen;
- känn varje hörn av kroppen fylld med oförstörbar energi.
Du måste avsluta meditationen när känslan av lätthet i kroppen kommer, önskan att älska hela världen och hjälpa varje levande varelse. Det verkar som att alla element (jord, himmel, vatten, luft) interagerar med en person varje dag. Energiutbyte sker endast när uppmärksamheten riktas mot en viss punkt, i det här fallet, mot himmel och jord.
Avslappning i meditationsprocessen leder till lindring från överansträngning, återställande av styrka och helande.
Meditation för att återställa chakranas arbete
I meditation över återställandet av chakraenergi är ett viktigt element visualiseringen av chakrat, fyller det med motsvarande färg.
Ta en bekväm position, helst en lotusblomma, eftersom det främjar öppningen av chakran och den harmoniska rörelsen av energi. Kroppen behöver vara avslappnad så mycket som möjligt, gå igenom varje cell med uppmärksamhet, ge den ett kommando att slappna av. Samtidigt är andningen tyst, till och med, det kan bli något långdragna in- och utandningar.
Efter avkoppling bör du koppla koncentrationen till det nedre chakrat, visualisera det i form av en lysande skiva. Chakrat i fantasin ska vara ljust, starkt, fyllt med energi. Du bör försöka känna energin i chakrat, lyssna på dina känslor.
Efter att ha arbetat ett chakra går de vidare till nästa, pumpandesätt alla energicentra. Du bör komma ihåg om chakranas färgskillnader för att styra den energi de behöver till centran. I processen kommer det att vara användbart att föreställa sig hur auran återställs.
Meditationen avslutas efter att ha arbetat igenom alla sju chakran. Du bör observera förnimmelserna i flera minuter, komma ihåg tillståndet av frid och harmoni inombords, öppna ögonen och försöka behålla den magiska känslan i dig själv så länge som möjligt.
Mantra för rengöring
Hur återställer man auran? Yogautövare har hittat sina metoder. I yogiska läror används rensningsmantrat "OM". Dess verkan är baserad på ljudpåverkan på det mänskliga energifältet för att öka energivibrationerna. En sådan påverkan bidrar till den interna stämningen av chakran för harmoniskt arbete.
För en märkbar effekt är det nödvändigt att träna i naturen i 15-20 minuter. Tekniken är inte komplicerad, men de nödvändiga villkoren måste observeras. Ett djupt långsamt andetag tas, först fylls bukhålan och sedan bröstet upp till nyckelbenen. Efter maximal inandning sker samma långsamma utandning med uttalet "OM" under hela utandningen.
Mantrat har ett mycket gamm alt ursprung, en djup innebörd, som slår rot i universums grundvalar. Baserat på detta utrensningsmantra har många andra skapats. Men "OM" förlorar inte sin relevans, eftersom det är grundläggande.
Således, med en orimlig åkomma, bör du inte oroa dig för mycket om hur du återställer auran, du behöver bara välja det lämpligaste sättet och lyssna på dig själv,komplettera den med andra element om det behövs.
