Hur vet man om en person är mycket orolig? Några enkla sätt

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

En uppmärksam person kommer inte att bortse från andras sinnliga upplevelser. Varför? För upplevelser, eller spänning, är beteenden som går utöver det vanliga. Därför har människor alltid varit intresserade av att känna igen tecknen på sådana förnimmelser och deras orsaker. Sedan urminnes tider har mänskligheten uppfunnit olika sätt att ta reda på att en person är orolig. För att bättre förstå ämnet måste du förstå varför vi alla får en våg av obehagliga känslor då och då.

Varför är vi oroliga?

Det kan finnas många anledningar till spänning. Detta kan vara en period av akut kärlek, när man tänker på kärleksobjektet får hjärtat att slå snabbare. En person upplever akut förväntan på ett möte med kärleksobjektet, och när man möter honom kan spänningen, som de säger, gå av skala.

Eller så kan en person oroa sig i väntan på det okända - till exempel innan han träffar en främling eller inför en händelse som går utöver det vanliga. Denna känsla kan vara behaglig(till exempel att vänta på äktenskapets ögonblick eller bröllopsnatten) eller obehagligt (till exempel att vänta på ett flyg på ett flygplan, om du i grunden är höjdrädd).

Ofta blir en person orolig när de gör fel eller ljuger. Men många människor upplever en känsla av ångest även när de behöver försvara sin oskuld. Hur förstår man var en är, var är en annan, och i allmänhet, hur avgör man att en person är mycket orolig?

Vad har dessa tecken gemensamt?

Om vi kombinerar alla dessa fall kan vi dra slutsatsen att spänningen överträffar oss i de ögonblick då vi inte är säkra på oss själva. Därför har det alltid varit viktigt för mänskliga relationer att förstå orsaken till denna känsla, oavsett om det är din egen eller en manifestation av en annan persons ångest.

I så fall, om någon beter sig annorlunda, hur avgör du att personen är mycket orolig?

Den här frågan har alltid stört mänskligheten

En av anledningarna till att en person blir upphetsad är en lögn. Därför, sedan de första mänskliga gemenskaperna började bildas, har det blivit oerhört viktigt att identifiera lögner. Varför? I Bibeln kallas Guds fiende, Satan, fadern, det vill säga lögnens stamfader (ordet "Satan" översätts som "motståndare", och det andra välkända smeknamnet för denna andliga person är "djävulen" ", "förtalare"). Därför var det viktigt för de första människorna på jorden att identifiera de som inte levde enligt Guds lagar, utan enligt hans motståndares och förtalares lagar, eftersom sådana människor med nödvändighet blev kriminella.

Det är därför de första statsmännen i det mänskliga samhället inte var presidenter eller ens kungar, utan domare.

Ett sätt att identifiera en brottsling är att leta efter tecken på agitation. Till exempel, hur avgör man att en person är mycket orolig, visuellt? Hans mun tenderar att torka ut, hans ansikte blir rött och hans händer darrar.

I gamla tider, till exempel i det antika Kina, fick en person som misstänktes för att ljuga en handfull torrt ris i munnen när han läste anklagelsen. Om riset förblev torrt i slutet av läsningen förklarades det skyldigt. Och i Afrika var misstänkta för ett brott tvungna att passera varandra (medan domaren berättade för publiken om brottets kärna) ett ömtåligt fågelägg. Man trodde att den skyldige, eftersom han inte kunde hantera sin upphetsning, oundvikligen krossade äggskalet i hans handflator.

Då, och nu, var spänning ett indirekt tecken på ett begått brott.

Hur identifierar jag spänning med yttre tecken?

Den här frågan har alltid varit relevant. Om vi vill förstå oss själva och vår nästa vill vi förstå orsaken till vår egen och den andres oro. Och för detta måste vi först bestämma ögonblicket när vår ande börjar störa något. Då kommer vi att förstå varför en person är orolig. För en uppmärksam samtalspartner är allt extremt transparent.

1. Det första uppenbara tecknet på upphetsning är snabb andning och ofta rodnad i ansiktet. I det ögonblick som denna känsla uppstår, upplever en person akut internt obehag, vilket orsakaryttre manifestationer: genom snabb andning försöker kroppen eliminera bristen på syre som orsakas av ett mer frekvent hjärtslag, och ansiktet blir rött av samma anledning - på grund av ökat blodflöde. Förresten, näsborrarna svullnar ofta på grund av snabb andning.
2. Personen blinkar ofta eller kisar med ögonen. Som ett alternativ - de så kallade "skiftande ögonen". Detta beror på det faktum att en person, efter att ha tappat kontrollen över sina känslor, inte kan fokusera på något specifikt - en konversation, en handling.
3. På grund av muntorrhet (de gamla kineserna hade rätt!) torkar även läpparna. Därför slickar eller biter en person dem ofta.
4. Vi vet alla att en person kan darra av rädsla. Nervös darrning är ett tydligt tecken på spänning.
5. Svett dyker ofta upp ovanför överläppen eller i pannan. Ökad svettning är en reaktion av vissa hormoner på andras ökade aktivitet.
6. Försöker dölja spänningen, en person är överdrivet fokuserad på något obetydligt arbete med händerna - snurrar ringen på fingret, drar i kanten på kläderna etc. Eller tvärtom, gör det helt omedvetet.

Hur identifierar jag spänning med rösten?

Eftersom ångest är ett inre obehag förknippat med det faktum att en person tillfälligt är utanför sitt vanliga sätt att leva, ges han ut av tecken som är svåra att kontrollera med vilja. Hur avgör man att en person är orolig för sin röst? Svaret är enkelt: för alla förändringar i rösten. Det kan vara en tremor, en förändring i klangfärg, allt förknippat med samma muntorrhet. Detdet kan bli en förändring i talets tempo. Till exempel börjar en person prata långsammare, eftersom han, när han försöker hantera spänning, fokuserar på att tänka över fraser. Men oftare pratar han oavbrutet och uttalar rent nonsens. Och om du hör henne finns det inga andra tecken på hur man förstår att en person är orolig.

Ofta, när en person försöker hantera spänning och kontrollera sitt tal, talar en person genom sina tänder.

Tänk ändå på: allt ovanstående betyder inte alltid spänning

För det första upplever osäkra och blyga människor nästan alltid symtom på ångest: deras ansikte blir rött, munnen torkar, händerna svettas och rösten darrar. Men efter att du har bestämt att en person är mycket orolig och berättat för honom om det, kommer du att bli mycket förvånad. För först då kommer du att se vad verklig spänning är. Osäkra människor går helt vilse när de får höra om de yttre manifestationerna av deras känslor.

För det andra är ångest som ett tillfälligt tillstånd i nivå med ångest, och att förstå var det ena slutar och det andra börjar är ofta bortom erfarna psykologers makt.