Perfektionist: vem är det?

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Perfectionist: betydelsen av termen

En del människor frågar: vem är en perfektionist? För att göra detta är det nödvändigt att definiera ytterligare ett begrepp: perfektionism (från franskan. perfektion - perfektion) - en ökad önskan om mänsklig perfektion i alla sina handlingar och beteenden skapade av uppfostran och miljön. Följaktligen är en perfektionist en person som kännetecknas av perfektionism. Han är övertygad om möjligheten och nödvändigheten av att uppnå perfektion, först och främst i förhållande till sig själv. Många psykologer tror dock att perfektionism inte alls är en dygd, utan ett allvarligt personligt problem som bildar en låg självkänsla hos en individ och som också negativt påverkar resultaten av hans aktiviteter. Perfektionisten ser inte "den gyllene medelvägen", han har bara två ytterligheter: den sämsta och den bästa - hans ideal. Han ser inte grått, för honom finns det bara svart och vitt. För honom finns det bara "ideal" och "icke-ideal", och "icke-ideal" är absolut allt utom idealet. Med andra ord, han strävar efter att göra allt perfekt, bättreandra, eller gör ingenting alls, och han är helt säker på detta. Han ser det som en svaghet att be om hjälp.

Perfektionist – vem är det?

Det här är någon som hellre inte vill uppnå någonting än att uppnå något ofullständigt. Den vars tankar sätter orealistiskt höga mål för honom. Perfektionister är känsliga för den allmänna opinionen. All kritik skadar dem. Perfektionister försöker dölja sina brister för andra. De är rädda för att avslöja sina svagheter. Därför gör de allt som står i deras makt för att bli perfekta. Misslyckande eller misslyckande visar dem att de inte kan förbättra sig själva. Som ett resultat känner de sig värdelösa och deras självkänsla sjunker.

Hur avgör du i vilken utsträckning ordet "perfektionist" gäller dig? Vem är detta och hur identifierar man honom?

1) Du är mycket ansvarsfull, rädd för att göra ett misstag, du är mycket uppmärksam på detaljer.

2) Du strävar efter att göra allt så bra som möjligt, perfekt.

3) Du lägger för mycket tid på att fullända något.

4) Du sätter absoluta ideal, medan allt annat är oacceptabelt för dig.

5) Du är din egen hårdaste kritiker.

6) Du är känslig för kritik från andra.

7) Du representerar alltid slutmålet, mellanstegen spelar ingen roll för dig.

Tänk om perfektionism inte alltid är en last? Föreställ dig hur världen skulle se ut utan världens stora verklitteratur, måleri, arkitektur, utan stora och underbara kompositörer? Låt oss titta på detta från ett annat perspektiv. Perfektionist - vem är det? Det här är en kreativitetsman, skapare, skapare. Skaparen måste helt enkelt vara en perfektionist, annars kan författaren som skapar hans verk vifta med handen och säga, och skriva på första försöket: "det kommer att göra just det" eller "det är okej." Kunde vi ha läst Faust, Notre Dame, om Goethe och Hugo inte var perfektionister? Skulle vi fortfarande kunna se Mona Lisa nu, om da Vinci bestämde sig för att inte fullända bilden av den tidigare nämnda damens leende?

Vi skulle inte ha hört "De fyra årstiderna" om Vivaldi, när han övade fiol, sa: "Jag kommer inte att öva stämman, så det är norm alt." Alltså är perfektionism bra bara på vissa områden i våra liv som verkligen kräver ett ideal att sträva efter. Men i det vanliga livet är det väldigt svårt att uppnå idealet, eftersom samhället vi lever i är långt ifrån idealiskt. Så är det värt att försörja sig med meningslösa illusioner? Ska jag bara leva och njuta av varje liten sak?