Varje person har upplevt sömnbrist minst en gång i livet. Alla hanterar sömnlöshet på olika sätt. Vissa människor gör något, som att läsa eller titta på film, medan andra slänger och vänder sig i sängen och försöker sova åtminstone en kort stund.
De som utnyttjar sömnbristen för att göra hushållssysslor eller titta på film, läsa, rita eller något annat stör sig inte alls på att vara vaken i regel. Dessa människor vill helt enkelt inte sova och hitta ett sätt att tillbringa natten annorlunda. Men de som känner behov av en natts vila, men inte kan blunda och slänga och vända sig hela natten, mår extremt illa nästa morgon utan sömn, lider av huvudvärk och brist på vitalitet. Dessa människor behöver hjälp, och bön för sömnlöshet kan mycket väl ge det.
Orsaker till sömnbrist
För att förstå exakt hur det hjälper att läsa böner, är det nödvändigt att i allmänna termer föreställa sig orsakerna till varför människor förlorar sömnen. Som regel är dess förlust direkt relaterad till kränkningar iaktivitet i kroppens nervsystem.
Förenklat sagt går sömnen förlorad på grund av:
- stress både permanent och tillfällig;
- överdriven oro eller oro;
- känsla av ansvar för andra;
- rädslor, både verkliga och fiktiva;
- tendens att analysera livssituation;
- överdriven mental och nervös stress.
Den här listan skulle kunna fortsätta, men det framgår av denna lista att sömnen försvinner på grund av att nervsystemet är i ett upphetsat tillstånd, vilket inte ersätts av avslappning.
Hur hjälper bön?
Bön hjälper mot sömnlöshet på grund av dess lugnande, pacifierande effekt på en persons sinne och själ. När de ber om hjälp från de heliga och den Allsmäktige, koncentrerar sig människor på detta, det vill säga att de befriar sina egna sinnen från alla fåfänga tankar och oro som inte tillåter dem att somna.
Utan tvekan ligger bönens kraft inte bara i detta. En uppriktigt troende person litar på det som sägs, han tillåter inte ens en skugga av tvivel om att bön från sömnlöshet inte kommer att hjälpa honom. En vuxen har som regel en börda av ansvar och oro på sina axlar, vilket ibland visar sig vara onödigt tungt. I bön delar människor denna börda med Herren och anförtror honom sina bekymmer och strävanden. Följaktligen återgår deras känslomässiga tillstånd till det normala och problem med att sova försvinner.
Hur och när läser man en sådan bön?
Som alla andra böner, från sömnlöshetOrtodoxa förfrågningar till den Allsmäktige och helgonen kan uttalas både i deras egna ord och med hjälp av färdiga texter. Bön är ett dagligt arbete för en kristen. Förvänta dig inte att efter att ha läst några ord en gång kommer en person omedelbart och permanent att bli av med problem med att gå och lägga sig.
Be bör vara dagligen och uppriktigt, uppriktigt, fullständigt överlämnande till denna handling. Naturligtvis bör man också villkorslöst tro på Herrens kraft, inte ens tillåta en skugga av tvivel om att han inte kommer att hjälpa till att klara av motgångar och inte kommer att sova tillbaka.
Samma bön läses för sömnlöshet efter att alla kvällsaffärer är klara, tvätt. Det vill säga precis innan du går och lägger dig. När det gäller bönens varaktighet tilltalar varje person de heliga på sitt eget sätt. Den ene ber länge och läser stycken ur den heliga skriften, den andre formulerar en begäran med egna ord och är mycket lakonisk. Herren bryr sig inte om hur länge en person ber. För att begäran ska höras i himlen behövs uppriktighet, absolut tro, tankarnas renhet och hopp om hjälp från ovan, och inte läsningens varaktighet.
Vem ska man be till?
De som har svårt att somna vänder sig traditionellt till följande helgon för att få hjälp:
- Nicholas the Wonderworker;
- Parad Irinarch of Rostov;
- sju ungdomar i Efesos;
- Alexander Svirsky.
Självklart ber de om hjälp från Herren själv, de vänder sig också till Jungfrun.
Hur ber man till Nicholas the Wonderworker?
Nikolai Ugodnik, som detta helgon ofta kallas i Ryssland, har sedan urminnes tider varit särskilt vördad i de slaviska länderna. Till hans bild gick och gick människor så långt med alla sina bekymmer, bekymmer, sorger, behov, både stora och små. Naturligtvis, vid svårigheter med att sova, vänder sig människor sedan urminnes tider också till detta helgon.
Bön för sömnlöshet till Nicholas the Wonderworker kan vara så här:
“Nikolai den behaglige, far, vår hjälpare i himlen, beskyddare och förebedjare, kunnig i varje jordisk strävan! Du hjälper till i alla problem, stora som små, och ger framgång till varje välgörenhetsgärning. Gå inte, Nikolai Ugodnik, far, jag, en slav (egennamn), ta hand om mitt behov och ge fred på natten. Det finns ingen sömn för mig, en slav (rätt namn), jag krossar kuddar på natten, jag driver demoniska tankar. Hjälp, Nikolai Ugodnik, far! Rensa mitt sinne, stärk min ande, hjälp till att stävja min svaghet. Ge själs och kropps hälsa, god vila, rädda mig, en slav (egennamn), och välsigna! Amen.”
Förr i tiden bad människor som led av sömnbrist inte bara om befrielse från detta problem hemma på kvällarna, de gick till kyrkan och satte ett ljus framför bilden av helgonet.
En bön för sömnlöshet till Nikolai Ugodnik, läs i kyrkan framför hans bild, kan vara så här:
Nicholas underverkaren, vårt skyddshelgon! Hör min begäran, för jag, en slav (egennamn), behöver din hjälp och ditt deltagande. Drömmen lämnade mig, kroppen försvagades och själen var utmattad. Hjälp, Nicholas the Wonderworker,klara av olycka, ta bort oväntad olycka. Återgå frid till min själ, fyll mina tankar med renhet och stärk tron. Hela och välsigna mig, Helige Underverkare Fader! Amen.”
Hur ber man till Irinarkh från Rostov?
Parad Irinarkh bodde i Rostov-landet på 1600-talet. Den här mannen var en enstöring. Han tillbringade alla sina dagar i bön och ägnade också tid åt att tämja köttet. Hans bedrift i Herrens namn var så stor att Gud pekade ut Irinarch bland många. Naturligtvis, efter att den Allsmäktige kallat enstöringen för sig själv, helgonförklarade den jordiska kyrkan honom i rang av pastor.
Bön för sömnlöshet till Irinarch of Rostov kan vara:
Far! Pastor Irinarch, den stora enstöringen i landet Rostov, skyddshelgon i alla mänskliga behov och katastrofer! Resonera mig, slav (egennamn), säg mig. Hur man hamnar i trubbel oväntat. Förbannad sömnlöshet plågar min kropp och själ. Det finns inget Guds ljus för mig på dagen och frid på natten. Jag lider och jag lider. Hjälp, far, lämna inte en ruskig timme. Ge mig styrka, slaven (egennamn), att övervinna attacken! Amen.”
Hur ber man till ungdomarna i Efesos?
I Ryssland är dessa helgon inte särskilt kända, men de uppmanas ofta om hjälp på Balkan och Medelhavet. De tillfrågas vanligtvis om hjälp för barn med sömnintegritetsproblem eller mardrömmar.
En bön för sömnlöshet till de sju heliga ungdomarna för ett litet barn kan vara så här:”Herrens lidande, eviga sovande! Ha barmhärtighetoch se min olycka, min själs besvär. Mitt barn sover inte, och jag är med honom. Skriker, trakasserar, sliter sönder min själ. Se och hjälp, ungdomar! Ge en stark och söt sömn, fyll min själ med frid. Amen.”
Som regel ber mödrar om god sömn för sina små barn inom templets väggar och placerar ett ljus framför ikonen.
Hur ber man till Alexander Svirsky?
Den här mannen levde i början av 1400- och 1500-talen. Han ägnade sitt liv åt gudstjänst. Fader Alexander dog, som hegumen i Treenighetsklostret. Nu heter detta kloster Heliga Treenigheten Alexandro-Svirskaya. Fader Alexander helgonförklarades i pastorats rang i mitten av 1500-talet, samtidigt som hans Liv sammanställdes av en av hans elever.
Parad Alexander bortser inte från behoven hos dem vars hjärtan är fyllda av uppriktig tro på Herrens kraft och vars tankar är utan svek och är rena.
En bön för sömnlöshet riktad till detta helgon kan vara:
“Pader Alexander, som har gjort många tjänster med böner till människor! Ta hand om mig, Guds ödmjuka tjänare (egennamn), trösta mig och lämna mig inte utan hjälp i häftig sorg. Det bör inte vara för en person utan vila på natten och, som en demon, slita i hörnen. Hela mig från den förbannade olyckan, ge lugn och ro, far! Välsigna min själ, ge sinnet klarhet och kroppen med god hälsa. Stärk min ande och ta bort demonernas attack. Amen.”
