Många av oss, som var väldigt unga, drömde om att växa upp snabbare för att inte gå på tråkiga lektioner. Vi trodde att vuxna har en enorm glädje av arbetet, som de också betalar bra för. Men när vi blev äldre insåg vi hur fel vi hade.
Visst vet du det här
Varje dag måste du bokstavligen ta huvudet från kudden, som på morgonen verkar ännu mjukare, varmare och bekvämare. Efter att ha druckit kaffe i all hast tvingas vi frysa i regnet, stående vid en hållplats för kollektivtrafiken. Bussen släpar alltid med som om den går på sista droppen bensin. Efter att ha gått in i fabriksingången eller öppnat kontorsdörren förstår vi att vi återigen är sena. Försöker att inte tänka på vad som kommer att flyga in från myndigheterna, vi försöker samla våra tankar och börja göra åtminstone något, men stämningen är redan bortskämd för hela dagen. Vi har absolut ingen lust att vidta några aktiva åtgärder, och tiden verkar vara frusen på plats. Hur man är? Hur tvingar du dig själv att arbeta om du inte känner för att jobba alls?
Hitta kärnan i problemet
Det finns ett stort antal anledningar till varför en person börjar leta efter några effektiva sätt att få sig själv att arbeta, om han inte känner för det. Därför är det första steget att samla dina tankar och försöka lista ut vad som händer inom dig. Det är bäst att ta en penna och ett papper som du kan skriva ner allt som inte passar dig. Detta kommer att bidra till att skapa en ytlig uppfattning om exakt vad som hindrar dig från att koncentrera dig på arbetet. Om du har tagit bort alla objekt du skrev ner, men det inte finns någon betydande förändring, måste du gräva djupare.
Roots of problems
För de flesta väcker ordet "arbete" negativa känslor, som vanligtvis förknippas med en dålig första upplevelse. Kanske finns det de som i tonåren tyckte att det var slöseri med tid att studera vid institutet. Man kan ofta höra något sånt här från unga människor:”Varför ägna år åt att studera regler och formler som bara fyller huvudet och som inte alls kommer att vara användbara i vuxen ålder? Dessutom betalar de inte för det!" Reflektionerna börjar om hur det efter examen kommer att bli ett bra jobb och livet inte längre kommer att likna Groundhog Day.
Men efter att ha fått diplom och anställning uppstår nya påståenden:”Jag kan inte hitta ett gemensamt språk i laget, jag ser inte poängen med att jobba hårt för en spottstyver, jag gör ett ointressant affärer förvandlar jag till kontorsplankton” osv. Sådana klagomål uppstår nästan aldrig från grunden. Om vi analyserar var och en separat, kommer påståendena att verka ganska rimliga och rättvisa. Men i verkligheten måste roten till alla problem sökas någon annanstans. Det största misstaget du gjorde: du kunde inte lära dig att hantera rutinen. Tidigare var det studier för dig, men idag är det jobb.
Du trodde att arbetet skulle skilja sig radik alt från tråkiga lektioner, att livet helt skulle förändra dynamiken. Men som regel är båda dessa aktiviteter en riktig rutin som drar de sista krafterna ur dig. Du verkar befinna dig i en ond cirkel som påverkar psyket negativt och förstör det med sin monotoni. Du skulle vilja sträva efter något mer, men du står utan att röra dig exakt i mitten av denna onda cirkel, utan att veta var utgången är eller hur man stoppar systemet som använder din potential endast för sin egen fördel. Det är väldigt likt ett urverk, inuti vilket du är en liten kugge.
Vänd negativa till positiva
När du kastar dig in i en sådan rutin har du möjlighet att testa din egen uthållighet och viljestyrka. Kom ihåg att en person som misslyckas med att bli en bra "kugge" aldrig kommer att bli en bra chef för hela mekanismen.
Så om du letar efter sätt att öka din produktivitet när du inte känner för att arbeta, är det första du behöver göra att lära dig hur du gör ditt jobb felfritt. Använd monotoni till din fördel, för det här är ett utmärkt tillfälle att finslipaegna färdigheter. Bevisa för alla i världen att ingen kan göra ditt jobb bättre än du. Om du är agronom, bli då en oumbärlig arbetare som till exempel har ökat avkastningen avsevärt i hela regionen. Om du är chef måste du helt enkelt se till att en potentiell kund blir verklig och är redo att köpa till och med en hink snö på vintern.
Creative
Om sådana argument för dig verkar vara ett slags sarkasm, så har du djupt fel. Med exemplet med en rysk vaktmästare som bor i Omsk, kan man hävda att försäljning av snö och ett kreativt tillvägagångssätt är en ganska lönsam sysselsättning. Den här mannen var 2015 engagerad i att sälja snögubbar via Internet. På den tiden var det en relativt varm snöfri vinter i Sibirien, så mannen hade inga problem att hitta köpare. Bli en sådan "rysk vaktmästare", lär dig att förverkliga din egen potential maxim alt och få inte bara materiell vinst utan också glädje av det.
Vem är jag?
Det vanligaste misstaget tonåringar gör är fel val av framtida yrke. Det är det som oftast leder till depression och funderingar på vad man ska göra om man inte vill gå till jobbet. Och var ska denna önskan komma ifrån om du till exempel tillbringade sex år på ett institut, varefter du fick jobb som statsanställd och innerst inne drömmer om en karriär som federal agent eller stuntman? Varje dag sitter du, omgiven av en hög med dokumentation, och förstår nästan ingenting i den, medanen otrolig mängd energi är koncentrerad inom dig, som kan spenderas på fantastiska stunts och bli en riktig filmstjärna. Men du fortsätter att slösa bort tid på att leta efter sätt att få dig själv att jobba när du inte känner för att göra någonting alls.
Hur kommer man ur den här situationen
För det första, gör inte plötsliga rörelser. Det är nödvändigt att analysera den nuvarande situationen, för att inse vad som exakt ledde dig till idén om vad du ska göra om du inte vill arbeta. Försök att lyssna på den inre rösten och föreställ dig att du arbetar i den riktning du gillar. Om du är säker på att allt kan förändras radik alt, tänk på hur du skaffar den önskade specialiteten snabbt och med minimala materiella förluster.
Det är bäst att ta semester. Du kommer att ha tillräckligt med tid för att fatta ett välgrundat beslut som inte kommer att baseras enbart på känslor. Kanske kommer du till insikten att du bara saknade ett ban alt andrum. Efter att ha ökat i styrka kommer du inte längre att tänka på kardinalförändringar, till exempel byte av yrke. Kom också ihåg att du i alla fall måste arbeta hårt (såvida det inte finns en önskan att tjäna bra pengar förstås). Om du ändrar typ av aktivitet, då bara en som kommer att ge dig verkligt nöje. Kanske förstår du verkligen något som inte är värre än någon professionell, och med ett diplom i dina händer kommer du att ha en chans att inte bara bevisa dig själv, utan ocksåfå skälig lön för din kunskap.
Varför vill du inte gå till jobbet?
Eftersom du läser den här artikeln vill du förmodligen veta om några uppenbara orsaker som orsakar någon form av avsky från arbetet. Sedan urminnes tider hade detta fenomen en kort beskrivning - lathet. Det moderna samhället kallar det för ett mer elegant ord – förhalning. Men alla dessa är bara etiketter som inte alls ger en förklaring till frågan: "Vad ska du göra om du inte vill jobba?", och inte heller avslöjar kärnan i problemet.
Hela problemet sitter djupt i våra sinnen. I varje persons psyke finns det en slags reserv av energi, från vilken vi får de nödvändiga resurserna för att lösa ett visst problem. I samma ögonblick som du börjar tänka på att göra något gör din hjärna en detaljerad förutsägelse av det framtida resultatet. För att du ska förstå hur allt går till kan vi ge ett exempel. Låt oss säga att du ska korsa vägen på fel ställe och se dig omkring. Din hjärna bearbetar omedelbart den mottagna informationen, utför komplexa beräkningar och ger dig en ganska exakt förutsägelse av vad som är sannolikheten att du kommer att hamna under hjulen på ett fordon.
Om du ständigt är upptagen med att göra något som du inte är intresserad av, och inte heller seriös med dina omedelbara plikter, stör din hjärna inte särskilt när du beräknar prognosen och ger felaktiga parametrar. Resultatet är dåliga resultat, en pessimistisk stämning. Är intelåter dig fokusera på nästa dag och så vidare i en cirkel. Den nödvändiga energin frigörs, men effektiviteten är noll och du börjar fundera på vad du ska göra om du inte känner för att jobba. Det enda alternativet är att dricka kaffe i stora doser för att på något sätt tvinga dig själv att agera.
Hur man gör skillnad
Vad ska du göra om du inte känner för att jobba? Försök att "manuellt" programmera om ditt eget medvetande. För att göra detta måste du materialisera i din fantasi den uppgift du behöver klara av. Ment alt dela upp det i flera steg, arbeta igenom var och en i tur och ordning. Föreställ dig samtidigt hur du uppnår höga resultat. Detta kommer att hjälpa din hjärna att få inte bara positiva känslor, utan också energi som kommer att vara användbar för att lösa verkliga problem.
I fokus
Många människor kan absolut inte ta sig själva till jobbet och flyttar även de viktigaste sakerna till nästa dag. De är rädda för att vända sig till specialister för att få hjälp och försöker på egen hand ta reda på vad de ska göra när de inte känner för att arbeta alls. Om du har exakt samma problem, försök att lära dig att fokusera din uppmärksamhet inte på själva processen, utan på prestationer. Sortera inte hela arbetsdagen, utan föreställ dig att du redan har fullgjort alla plikter som du tilldelats och står på kontoret hos chefen, som är överdådig med komplimanger. Tänk på hur han berömmer dig, nämner andra anställda som exempel, som till skillnad från dig inte klarar av att uppnå ett positivt resultat. Den här typen av träning kommer att väcka ditt intresse förarbetsflöde.
Var inte heller blyg för att lämna en mängd olika "motiverande morötter" på ditt skrivbord. Du kan till och med komma på ditt eget motto, skriva ner det på ett papper och hänga det på ett tomt utrymme. Detta hjälper dig att bli av med tvångstanken på vad du ska göra om du inte känner för att jobba på ett tag.
Sammanfattning
Vi hoppas att metoderna som nämns i artikeln hjälpte dig att förstå hur du börjar arbeta när du inte känner för att göra någonting alls. Kom ihåg att den här typen av problem orsakas av:
- brist på motivation;
- negativa känslor;
- obegripligt eller ointressant arbete;
- fysisk trötthet.
Innan du strör aska på ditt huvud, försök att hitta roten till problemet och eliminera det, du kommer inte längre att tänka på vad du ska göra om du inte känner för att arbeta. Genom att tillämpa några av teknikerna som gavs i vår artikel kan du öka din produktivitet, lindra inre stress och även se på världen från ett helt annat perspektiv. Kanske har du gjort något annat än ditt eget i många år och det är dags för en radikal förändring.
