Vad kan vara värre än döden? Just det, personlighetsförsämring. Ingen kan undkomma döden, och den kommer att överträffa alla i sinom tid. Vem som helst kan bekämpa förnedring, men det är svårt för många att hitta en lust till det här jobbet. I den här artikeln kommer vi att prata om orsakerna och tecknen på denna fruktansvärda sjukdom.
Signs
Förnedring av personlighet kommer inte direkt. Du kan se det som att gå nerför en stege. Du kan naturligtvis rulla pladask, men det händer sällan någon. Vanligtvis går människor ned steg för steg och går medvetet längs varje landning. Först faller en person i depression, ljuset verkar inte trevligt för honom och livet förlorar sin mening. Detta följs av ilska mot andra, särskilt de som inte håller med personens åsikt.
En individ kan inte få glädje av livet, så han börjar leta efter det längst ner på flaskan. Det blir riktigt illa av detta: familjen kollapsar, de blir utvisade från jobbet och vänner vänder sig bort. Går man ner för trappan blir det svårt att klättra upp. Men visst är det möjligt. Ochkom ihåg att de som en gång hamnat i botten lätt kan upprepa den erfarenhet de redan har.
Dependencies
Varför sker personlighetsförsämring oftast? Från alla möjliga beroenden. Om en person inte kan kontrollera sina vanor, hur kan han ta kontroll över sitt liv? Att bli av med missbruk är svårt, och ibland är det helt enkelt omöjligt.
Alkoholiserad personlighetsnedbrytning är den vanligaste. Släktingar försöker behandla sina nära och kära med kodning eller moderna droger. Men detta kommer inte att hjälpa om en person medvetet inte vill förändras. Och vad krävs för att få en person att vilja förändra något? Motivation behövs. Det är vad du behöver för att inspirera patienten och inte försöka bota honom med piller.
Det är omöjligt att bekämpa drogberoende med hjälp av suggestion. Här behövs mer seriösa metoder för påverkan. Idag finns det många kliniker som kan ta patienter i de tidiga stadierna av nedbrytning.
Förutom allvarliga missbruk finns det också sådana som särskilt inte förstör livet, men som inte hjälper en person att utvecklas på något sätt. Dessa inkluderar kärlek till tobak, godis, snabbmat, etc. Om en person förstår att han inte kan leva en dag utan något, då är detta ett beroende, och du måste bli av med det.
Smal social krets
När sker personlighetsförsämring? När en person stänger sig om sig själv och slutar kommunicera. För att en person ska utvecklas norm alt behöver de andra runt omkring sig. Normal persondaglig kontakt med minst ett dussin personer. Han kan träffa dem på gatan, i en butik, på kollektivtrafiken eller på jobbet. Och om en person lever ett tillbakadraget liv, inte svarar på samtal och meddelanden, kommer förnedring inte att ta lång tid. Men det är inte nödvändigt att klippa banden med alla människor.
Degradering kommer att inträffa även när en persons umgängeskrets är stabil i flera år. Att möta samma ansikten varje dag och höra samma tankar från dem, kommer en person inte att utvecklas och som ett resultat kommer den att börja försämras.
Depression
Problem med personlighetsförsämring börjar med dåligt humör. Om du blir deprimerad och inte kan hitta en väg ut ur det på egen hand bör du konsultera en läkare. Annars kan du samla på dig en hel del psykiska problem. Personer med låg självkänsla är mer benägna att degraderas. Varför? Faktum är att de är vana vid att skylla sig själva för alla sina problem. Därför kan de till och med finna ett visst nöje i processen med självpandeling. De kommer inte att ha tid att gå en promenad eller läsa på egen hand.
Varför göra det här om världen är grå och tråkig. Och huset är mysigt och varmt. Du kan alltid sätta dig en trevlig film och glömma dig själv i en fiktiv verklighet. Och det är okej om sådana haverier är sällsynta. Men om du inte vill gå ut någonstans och kommunicera med någon i en vecka är detta redan en depression som måste behandlas omedelbart.
Livets svårigheter
Andlig förnedring av personlighetkan börja med någon form av problem eller till och med personliga tragedier. En person kan förlora en förälder eller en älskare. Ja, i den här situationen är det svårt att inte hamna i depression. Men det bör förstås att allt i livet är föränderligt, och smärtan kanske aldrig avtar helt, men den kommer definitivt att bli mindre akut med tiden. Om du inte försöker överleva din sorg, utan badar i den, kommer du snart att känna förnedring. En sådan person drar sig tillbaka in i sig själv, börjar dricka och hans moraliska standarder sjunker. Detta tillstånd bör inte tolereras. Du bör älska och skydda dig själv.
Serie problem som kommer in i livet en efter en är aldrig oavsiktlig. Och om en person inte klarar av svårigheter kan han gräva i dem. Du bör alltid förstå att livet är en lek. Ju lättare det är att uppfatta, desto lättare och gladare kommer dagarna att flyta på.
Borta från jobbet
Vilka tecken på personlighetsförsämring kan ses hos dem som har gått i pension? De flesta av dessa människor tappar intresset för livet. De slutar göra det dagliga mentala arbetet och börjar så småningom försämras. Har du någonsin tänkt på att vissa pensionärer vid 65 års ålder redan kan uppfatta information dåligt, medan andra fortfarande kan designa hus eller flygplan. Skillnaden mellan dem är att de förra, efter att ha gått i pension, uppfattar livet som en utdragen semester. De går, tittar på tv och reser. Att anstränga hjärnan verkar vara en alltför energikrävande uppgift. Det är därför, som alla muskler som en person inte använder, börjar hjärnan attatrofi. Denna process sker snabbast bland de människor som hade ett litet lager av kunskaper och färdigheter. Men inte bara de äldre lider av förnedring. Det drabbar unga människor som under lång tid inte kan hitta ett jobb och självbestämmande.
tråkigt liv
Processen med personlighetsnedbrytning kan börja hos de människor för vilka monotoni är livsnormen. Sådana individer ser inte skillnaden mellan nästa vecka och den föregående. En dag är som en annan. Sådana människor har ingen familj, de träffar sällan vänner och arbetet tvingar dem inte att överanstränga sig. En sådan grå vardag suger, och det är svårt att ta sig ur dem.
En persons komfortzon minskar, och ibland vill han inte ändra sin meny, än mindre bygga en ny väg till jobbet. Hur ser förnedring ut för sådana människor? Man kan inte se utifrån att personen har förändrats. Han går fortfarande, pratar och gör sitt jobb. Men han kan inte gnistrande skämta, undviker innovation och vill inte ändra på någonting. Och om något i livet går fel börjar en person bli hysterisk, som sedan utvecklas till depression. Det är svårt att hjälpa. Han måste själv fatta ett beslut med viljestyrka och förändra sitt liv och sina vanor dag för dag.
Environment
Social förnedring av personlighet är en hemsk sak. Det sanna ordspråket "med vem du kommer att leda från det och du kommer att vinna" talar för sig själv. Att komma in i ett samhälle där människor är lägre än du i intellektuell utveckling kommer du snart att kunna känna din förnedring. Det är svårt för en person att dra sig urfler än tre personer. Så om du förstår att din miljö inte hjälper din utveckling, utan sätter ekrar i dina hjul, fly omedelbart från ett sådant företag.
Människor kan motivera sina handlingar med oro. Men det blir som en alkoholistklubb. Om en person säger att han är färdig kommer alla andra envist att erbjuda honom en drink. Varför? Folk tror att om han lyckades så kan de lyckas. Men för att ändra en vana måste du arbeta hårt, och det är inte alla som vill göra det här.
Förebyggande
Om du vill att förnedring inte ska överfalla dig måste du följa följande regler:
- Gör sport. Det kan tyckas konstigt att koppla ihop träning och kognitiv funktion. Sport ökar blodflödet till huvudet, vilket gör att hjärnan berikas med syre. Inte konstigt att våra förfäder sa att ett friskt sinne finns i en frisk kropp.
- Lös logiska pussel. Om du har fem minuter över, gör korsordet. Gillar du inte sådana uppgifter? Sedan kan man träffas på kvällen med vänner och spela danetki. Dessa intressanta logiska uppgifter hjälper dig att tänka utanför ramarna. Sådana uppgifter tränar tänkande, logik och minne väl.
- Prioritera en bok framför TV. Att titta på snabbt föränderliga bilder gör en person tråkig. Medan boken laddar huvudet med kunskap. Det är upp till dig att bestämma vad du vill få i framtiden - försämring eller utvecklad intelligens.
Livet är för kort för att slösa det på en grå vardag. Om din rutin suger dig, gå ut från stan på helgerna. Res, hitta en ny hobby, ha kul eller läs. Viktigast av allt, se till att livet inte förvandlas till en "Groundhog Day".
