Hur blir man starkare och djärvare? Psykologens råd

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Vuxenlivet ställer hårda krav på trafikanterna. En av dessa förutsättningar är förmågan att fatta beslut och ta ansvar för dem, men det är inte så lätt som det kan tyckas. Det finns ett behov av att jobba på sig själv, att skapa rätt vanor i beteende och tänkande, frågan uppstår om hur man blir mer beslutsam. Mod i livet betyder inte frånvaron av rädsla. Rädsla är en normal reaktion på det okända, det farliga, det nya.

Djärva människor är de som kan fortsätta att röra sig mot målet och övervinna rädslor och tvivel. Mod bildas i barndomen, när barnet vinner en plats i kamratgruppen. Denna egenskap är dock träningsbar och utvecklas i vuxen ålder. Huvudsaken på denna väg är medvetenheten om behovet av utveckling, studiet av material om hur man blir djärvare och mer beslutsam.

Självkänsla

En modig man kan ses direkt, hans stolta hållning och direkta blick säger att han vetvad han vill, han är redo att resolut gå till målet. Självförtroende genomsyrar varje rörelse hos en modig person, det finns inte en skugga av tvivel i hans ord och handlingar. Sådant beteende bildar hans bild i andras ögon, sättet att stå, sitta och kommunicera ger en komplett bild av karaktärens styrka.

Självkänsla är kärnan i beslutsamhet. Om en person funderar på hur man blir beslutsam och självsäker, bör han börja med självkänsla. Problem med självkänsla har många orsaker som kommer att dyka upp när du rör dig mot målet, vilket framkallar tvivel och ett instabilt känslomässigt tillstånd. Att fokusera på målet, viktigt och önskvärt, hjälper till att klara av strömmen av nya tvivel.

Det viktigaste i att arbeta med självkänsla är att skapa en inre tro på dig själv, dina styrkor, rättheten i dina handlingar. Acceptans av egenvikt och unikhet väcker stämningen för aktiva handlingar för att implementera omhuldade idéer. Du måste fånga och behålla denna attityd, för den kommer att hjälpa dig att uppnå fantastiska resultat.

Upprepning av nyckelidéer hjälper dig att hålla dig motiverad och bygger självförtroende. För att göra detta skapas en lista med uttalanden som vi skulle vilja implementera. Denna lista bör alltid vara nära, framför dina ögon. Då och då, särskilt i stunder av tvivel, bör man läsa om det som skrevs och fundera över varje ord. Medvetenhet om vikten av att arbeta med sig själv hjälper till att ta sig själv till en ny nivå av uppfattning om sig själv och andra.

Identifiera styrkor och svagheter

En person som funderar på hur man kan bli mer modig ochresolut, sätter upp specifika mål. Det är för att uppnå dessa mål han behöver mod. I den här situationen är det mycket användbart att analysera de uppsatta målen i termer av de egenskaper som krävs för att uppnå det. En sådan analys kommer att bilda en lista över vad som är värt att sträva efter.

Dessutom bildas en lista med hinder automatiskt. Att arbeta på negativa egenskaper är deras korrigering till stor nytta. När en person iakttar den dagliga segern över sig själv, kommer en person att förstå att han är kapabel till stora prestationer.

Att övervinna rädslor

Rädsla är det allvarligaste testet för den som har funderat på frågan om hur man blir en avgörande person. Rädslor dyker upp i rollen som en inre röst, genererar tvivel i sinnet, som hindrar fysisk och mental aktivitet.

Att lämna rädsla hjälper inte att övervinna problemet. Undvikande driver komplex ännu djupare. Det enda sättet att arbeta med rädslor är att möta dem och övervinna dem. Om en person övervinner rädsla flera gånger, är han inte längre rädd för honom. Seger över rädsla bygger upp självförtroende och sår frön till ledarskapstänkande.

En person som gör en plan för att bli bestämd och beslutsam måste identifiera en lista över sina rädslor. Uppriktighet i denna fråga behövs maxim alt. Minnen av missade möjligheter, om några, hjälper till att inse rädslor. Det är viktigt att inte tillåta ursäkter i en konversation med dig själv, då kommer alla rädslor och komplex att vara på ytan. Att veta inför din fiende, vinn mycketlättare.

Ta nederlag som en läxa

Processen att gå mot målet är inte alltid full av lagrar. En person som ger sig in på vägen för att förändra vanor och karaktär måste vara beredd på mindre nederlag. Misslyckanden testar styrkan i målets önskan, tränar karaktären. Problem uppstår i vägen för alla, skillnaden ligger bara i attityden till dem.

För den som har funderat på hur man kan bli mer beslutsam är det viktigt att uppfatta nederlag som en värdefull lärdom. En målmedveten person är inte någon som lätt gjorde allt första gången. Karaktärens fasthet syns i rörelsen mot målet trots alla hinder. Förekomsten av hinder måste accepteras som ett naturligt förlopp. Det är ju ingen som faller i hysteri över att hösten kommer efter sommaren. Årets växlingar uppfattas som ett naturligt förlopp. Samma tillvägagångssätt är viktigt när man hanterar problem. Problem måste lösas och gå vidare mot målet.

Förändring i umgängeskrets

En person interagerar med dussintals andra medlemmar i samhället varje dag. Även om någon tänker på hur man kan bli mer beslutsam, kommer deras avsikter att krocka med andra människors avsikter. Du måste vara redo för detta. Var och ens beteende bildar vanan hos hans omgivning att uppfatta honom som sådan. Att ändra vanemässigt beteende förstör andra människors förväntningar. Vissa kommer att gilla den nya statusen, andra inte.

Med en förändring i dig själv måste du ändra din vänkrets. Detta händer av sig självt när människor är oense om mål, slutar förstå varandra.

När man medvetet anpassar personligheten är det användbartändra din egen miljö. Kommunikation med framgångsrika, aktiva, positiva och modiga människor är den starkaste motivationsfaktorn. Dessutom är människor som du vill vara ett bra exempel. Du bör inte ta till imitation, men i beteendemönster och tankeformer kan du hitta användbara idéer att implementera på din utvecklingsväg.

Det är värt att uppmärksamma kommunikationens kvalitetskomponent. Att säga din egen mening bygger upp självförtroende. En tydlig och högljudd åsikt gör det klart för andra att de är en självsäker person som kan försvara sin åsikt.

Nya aktiviteter

Utvidgning av horisonter harmoniserar personligheten, fyller personen med ny kunskap och känslor. En person som funderar på hur man kan bli mer beslutsam bör prova nya aktiviteter. Detta kommer att hjälpa till att avslöja styrkor, hitta likasinnade och stöd. Nya aktiviteter kommer inte bara att öka ditt självförtroende, utan garanterar också en intressant upplevelse.

Realizing Potential

Alla har en talang, ljusa förmågor. Att hitta talang är ibland svårt, men det är en fråga om erfarenhet. Efter att ha förverkligat sig själv maxim alt får en person självförtroende och modet att leva efter sina egna regler.

För att hitta din nisch är det viktigt att komma ihåg dina favoritaktiviteter, vars resultat var enastående. Även om de inte ställdes ut på utställningar erkändes de som värdiga. Arbete i denna riktning kommer att ge många positiva känslor. Dessutom, i närvaro av talang, ger träningfantastiska resultat att vara stolt över.

Att göra det du älskar skapar inre harmoni, lugnar sinnet och känslorna. Detta tillstånd är en utmärkt grund för att arbeta med att rätta till brister och utveckla mod och självförtroende.

Rekommendationer för tjejer

Tjejer funderar ofta på hur man kan bli mer beslutsamma. Orsaken är sociala stereotyper, egenheter i uppfostran, komplex inspirerade av tonåren.

Följande punkter är viktiga för en tjej på väg att utveckla karaktärsstyrka:

• brist på kritik av sig själv och andra;
• utveckling av oberoende för att lösa alla problem (lita inte på någon annan);
• föra dagbok där rädslor och tvivel kommer att finnas kvar;
• kontroll över känslor, eliminering av nervösa manifestationer som slösar energi och tid;
• tro på dig själv alltid och överallt;
• förändring av bild mot skönhet och grooming;
• mängd roller, bristande rädsla för tidigare ovanligt beteende.