Forskare har i många år försökt hitta en förklaring till vad sömn är och vad dess natur är. Samtidigt, trots mycket forskning och erfarenhet, kan inte en enda person med absolut säkerhet säga vad handlingarna som ses i nattdrömmar verkligen är.
Det finns två huvudsakliga teorier. Enligt en av dem är drömmar bara en del av den mänskliga hjärnans arbete. Forskare tror att vid tidpunkten för en persons vila, bearbetar medvetandet de upplevelser och händelser som upplevs under dagen på detta sätt. Men det finns också anhängare av en annan teori, som är övertygade om att drömmar är en väg till en annan verklighet, parallella världar. Det är i alla fall många som är intresserade av hur man får den dröm man vill ha.
Allmän information
Oftast kontrollerar vi inte handlingarna med mörkerseenden. Dessutom är det få som minns vad han såg under denna period. Naturligtvis kan det hända att drömmen finns kvar i minnet. Nu finnsmånga drömböcker som dechiffrerar symboliken i bilderna som ses i nattdrömmar. Men många är inte intresserade av att bara titta på händelserna.
De vill kontrollera dem, försöka kontrollera profetiska drömmar, med ett ord, använda dem som ett verkligt arbetsredskap för att uppnå sina egna mål. Så, hur får du drömmen du vill se? Nu finns det många metoder, med vilka du kan uppnå önskat resultat. I vilket fall som helst måste du förbereda dig väl för förkroppsligandet av en klar dröm.
Förberedelser
För att programmera en speciell dröm måste du definitivt organisera rätt känslomässig inställning för dig själv. Innan man går och lägger sig, ungefär ett par timmar före sänggåendet, bör en person inte uppleva ångest och oro. Det är mycket viktigt att inte överbelasta kroppen med fysisk och känslomässig stress.
Experter rekommenderar inte heller att äta tung mat eller skräpmat hårt, du kan inte dricka drycker som har styrkande egenskaper. Detta är väldigt viktigt om du undrar hur du ska få den dröm du vill ha. För att lindra stress rekommenderas det att ta ett bad eller göra något som lugnar dig mest, får dig att känna dig harmonisk.
Action algorithm
Det allra första du ska göra är att bestämma exakt vad en person vill se i handlingen om nattdrömmar. Dessutom finns det ingen anledning att föreställa sig och tänka igenom varje detalj i framtidsvisionen. Det räcker med att bara besluta om en viktig punkt,som måste finnas i den. Med andra ord, om du tänker "jag vill se en älskad i en dröm", så behöver du bara föreställa dig honom och koncentrera all din uppmärksamhet på honom.
Detsamma gäller problem som en person vill lösa med hjälp av en dröm. Det är mycket viktigt vid tidpunkten för denna manipulation att stänga av alla maskiner och utrustning som kan distrahera från processen. Och använd inte en dator, TV eller andra enheter som överför information. Så fort du lägger dig måste du bli bekväm och börja koncentrera dig på din plan.
Hur framkallar du drömmen du vill ha
Om en person vill uppnå en effekt där sömnen blir som på order, bör man inte vara överdrivet trött innan detta. Det vill säga, du kan inte ligga ner och omedelbart somna, det måste finnas tid att formulera en idé. Du måste lägga dig bekvämt, slappna av och koncentrera all din uppmärksamhet på den tänkta tomten.
När du vaknar bör du inte heller göra plötsliga rörelser, gå upp ur sängen akut och springa någonstans om ditt företag. Slappna av, lägg dig ner en stund och försök komma ihåg alla detaljer som du drömt om. Det finns flera tekniker som hjälper dig att ta reda på hur du får den dröm du vill ha.
Ljudeffekt
De mänskliga sinnena fortsätter att uppfatta de omgivande ljuden, lukterna och så vidare. Därför, för att programmera vissa bilder i nattdrömmar, kan du användaljudackompanjemang. Du kan be någon att spela en ringsignal när du sover, eller ställa in en timer på din enhet. På nittiotalet av förra seklet var programmet för inlärning av främmande språk utvecklat av Davydova, baserat på samma princip, populärt.
Men den här metoden är ganska farlig och bör inte användas som underhållning. Saken är att programmering av denna typ påverkar de djupa lagren av psyket, och en felaktigt vald melodi kan påverka en persons medvetande negativt. Det finns till och med risk för känslomässig förstörelse när man använder melodier som har en negativ karaktär. Att själv bestämma hur inspelningen kommer att påverka sinnet är inte alltid effektivt, så var försiktig.
Koncentration
Ett sätt att programmera drömmen du vill ha är att fokusera på ett nyckelobjekt. Det kan vara ett föremål eller en person. Till exempel vill du se vargar i en dröm. För att göra detta är det värt att läsa mycket om dessa djur, titta på deras bilder och tänka på den mottagna informationen. Med tiden kommer detta säkert att återspeglas i drömmen. Regelbunden användning av den här metoden låter dig inte bara projicera djur i en dröm, utan låter dig också utveckla nya färdigheter, vanor och färdigheter genom handlingen.
Fråga till dig själv
Det finns en intressant metod som hjälper till att göra drömmar mer klara. För att implementera det måste du hela tiden ställa dig frågan om du sover, och försöka svara på det direkt. Till en början kommer det bara att låta i den verkliga världen, men med tiden kommer det undermedvetna att provocera det i en dröm. Denna teknik hjälper inte bara att inse att du är i ett förändrat tillstånd, utan också att projicera den önskade handlingen.
Lucid Dreaming
Förmodligen den bästa tekniken för att designa dina egna drömmar. Den huvudsakliga färdigheten som behövs för att bemästra det är förmågan att omedelbart skilja en dröm från den verkliga världen. Genom att förstå detta faktum kan du skapa vad som händer runt omkring med tankens kraft. Nästan allt är möjligt i nattdrömmar, så sådan träning gör att du kan bli allsmäktig i ett förändrat tillstånd, röra dig var som helst, se olika människor och mycket mer.
Profetiska drömmar: "Jag vill se framtiden i en dröm!"
För att få svar på din fråga eller se vad som kommer räcker det med att använda teknikerna som beskrivs ovan. Men som plotprogrammering, ställ bara frågan som stör dig. För bättre fixering av information i det undermedvetna är det bättre att göra det material. Det betyder att det är värt att skriva det på ett papper innan du går och lägger dig, till exempel: "Jag vill se min framtida man i en dröm." Innan du försöker skymta framtiden bör du först träna på att drömma om enklare uppgifter, som att se en stol eller din favorithund.
Sömnminne
Alla borde förstå att det inte räcker att bara beställa en dröm och se den. Under natten kan vi ha flera drömmar, men vi minns bara den sista, och även då inte alltid. Och om vi har ett mål att sespeciell handling, hur ska vi då veta om vi lyckades eller inte, om vi inte lär oss hur man lagrar drömmar i minnet? Experter rekommenderar att du försöker programmera dig själv att vakna efter att ha slutfört den planerade handlingen.
Om detta är lyckat, då ska du inte hoppa ur sängen, du ska lägga dig lugnt, försöka tänka igenom och komma ihåg alla detaljer. Men det mest korrekta alternativet i det här fallet skulle vara att spela in handlingen. Lägg ett papper med en penna eller en röstinspelare nära dig. Och så fort du vaknar, fixa allt du lyckas komma ihåg. Vår hjärna är så arrangerad att den sätter drömmarnas intrig i bakgrunden i första hand.
