Arbetsrädsla - vad heter fobin?

2024 Författare: Miguel Ramacey | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 06:28

Säkert många människor har hört talas om ergofobi minst en gång i livet. Och några, efter att ha lärt sig om innebörden av denna term, fann till och med i dess mening mycket liv för sig själva. Ergofobi är trots allt rädslan för arbete, med enkla ord. Det uppstår inte från grunden, men har betydande förutsättningar. Det här ämnet är dock av visst intresse, så det är värt att ägna lite mer uppmärksamhet åt det.

Ursprunget till namnet

Det finns människor som verkligen är rädda för arbete. Vad är namnet på fobin är de väl medvetna om. Detta är ergofobi. Vilket ofta också kallas ergasiofobi. Men denna term kännetecknar en något annorlunda form av manifestation av störningen, som personifierar en motvilja mot arbete. Men vart och ett av begreppen härrör från två grekiska ord. "Ergo" betyder arbete och "phobos" betyder rädsla.

Om förutsättningar

Rädsla för arbete kan utvecklas hos en person av många anledningar. En av de allvarligaste är långvarig depression. Individen som förloradenågot intresse för livet, glömmer incitamenten att arbeta.

Också tvångssyndrom kan vara orsaken. En person som lider av neurologisk dysfunktion kan inte delta i fruktbara användbara aktiviteter. Han hindras av upptagenhet med tvångstankar och försök att hantera kronisk ångest.

Panikstörningar är också en allvarlig orsak. Det finns människor för vilka till och med att vara i en arbetsmiljö orsakar ångest som utvecklas till panik.

PTSD kan också orsaka arbetsrädsla. Erfarenhet av ett tidigare jobb kan vara beklagligt för en individ och till och med skada honom. Minnen är ett kraftfullt hinder för att hitta ett nytt jobb och väcker också rädsla. Tänk om den sorgliga upplevelsen upprepar sig?

Andra skäl

Det här är inte alla anledningarna till att det kan finnas en rädsla för arbete. Vissa människor har till exempel en fobi för sin arbetsplats. Ett av otaliga exempel: en person kan vara arbetsledare och vara rädd att något från en byggarbetsplats ska falla ner på huvudet på honom i ett ögonblick.

Tråkighet kan också fungera som en förutsättning. Om en person började sin karriär med ett tråkigt jobb, är det stor sannolikhet att en fruktbar aktivitet aldrig kan bli intressant.

Det så kallade utbrändhetssyndromet framkallar också ofta uppkomsten av ergofobi. Mannen blir bara uttråkad av vad han gör. Hans arbete blir rutin, och varje dag liknar den föregående. Förlust av entusiasm och arbetslust. Hos människorI kreativa yrken yttrar sig utbrändhet i avsaknad av nya idéer och inspiration.

Ergofobi åtföljs också ofta av rädsla för att bli avvisad. Det drabbar vanligtvis personer som tidigare arbetat framgångsrikt till förmån för en institution under lång tid, men sedan fått sparken. Följaktligen har de en rädsla för att få jobb, åtföljd av en rädsla för en eventuell minskning. Det är samma sak som med den dåliga upplevelsen. Avskedad en gång, så varför skulle det inte hända igen?

Psykiatrikers åsikt

Specialister tror att rädsla för arbete är en komplex fobi. Oftast är det bara ett av många symtom på andra psykiska problem. Ofta är denna fobi karakteristisk för personer med diagnosen schizofreni. Det är inte förvånande, eftersom denna sjukdom ofta provocerar uppkomsten av rädslor för sociala situationer. Detta är nämligen processen för anställning och arbete.

Användningen av vissa läkemedel, ofta ordinerade av en läkare för att övervinna stress och sömnlöshet, kan också provocera fram ergofobi. En biverkning av vissa mediciner är trots allt trötthet, depression och trötthet. Allt detta är oförenligt med produktivt arbete.

Ergofobi följer också ofta en hög nivå av individuell ångest. En person som är medveten om sin låga produktivitet är rädd för att inte klara av sitt arbetsansvar. Och för vissa är rädsla förknippad med skyldigheten att kontakta andra människor (kollegor, överordnade, klienter).

Symptomatics

Tja, allt ovanstående låter dig ungefär förstå vad rädslan för arbete är. Namnet på denna stat är lätt att komma ihåg. Det måste bara stå klart att ergofobi inte är synonymt med lättja eller ovilja att arbeta. Det är en sjukdom. För att inte bli förvirrad bör du bekanta dig med symptomen.

En person som lider av denna sjukdom upplever ofta akuta panikattacker. Han lider också av hjärtklappning, överdriven svettning, plågsam yrsel och oförmåga att koncentrera sig.

Många människor som upplever rädsla för ett nytt jobb och arbete i allmänhet vet inte hur de ska hantera det. Och ofta finner de tröst i droger, alkohol, spelande, giftiga ämnen. Naturligtvis förvärrar detta bara situationen. Som ett resultat fylls listan över problem och fobier på med beroende.

Fysiska manifestationer

Ergofobi åtföljs inte bara av mentala förändringar. Hennes fysiska manifestation kan också orsaka många problem.

Denna sjukdom åtföljs av lätta skakningar, frossa, värkande smärtor i buken och huvudet, andningsproblem, allmän svaghet, stupor. Allt detta tyder på att personen verkligen lider av en fobi, och inte upplever den normala ångest som många av oss har i ett avgörande ögonblick. Det finns en skillnad. Efter att ha utfört en handling (till exempel att tala inför publik) hos en person som upplevt ångest ochspänning, allt ovan försvinner. Men i en ergofob kvarstår "symptomen" under lång tid.

Dessa attacker är så starka att de kan desorganisera individens aktivitet, förlama honom. Även vanliga handlingar (som andning) är inte längre automatiska, och han måste koncentrera sig för att ens normalisera någonting.

Behandling

Rädsla för att förlora ett jobb, liksom andra former av ergofobi, är ett betydande hinder för individens socialisering. På grund av detta mentala problem kan en person inte göra planer, uppnå mål och existera fullt ut i samhället. En erfaren specialist kan hjälpa till att hantera en fobi. Under hans ledning kan en person bli av med rädsla.

Den behandlande läkaren använder vanligtvis flera metoder samtidigt. Han använder meditation, avslappning, psykoanalys, beteendeterapi och ordinerar medicin, väljer antidepressiva och lugnande medel för att passa den enskilda patienten.

Desensibiliseringsmetoden är också allmänt användbar, som kombineras med djup muskelavslappning. Först slappnar patienten helt av, och sedan är han sekventiellt nedsänkt i flera speciellt simulerade situationer som provocerar manifestationen av ergofobi. Tillvänjningsprincipen aktiveras. En person anpassar sig gradvis till arbetsaktivitet på en undermedveten nivå, störande manifestationer blir tråkiga. I framtiden, i det verkliga livet, vänjer han sig mycket snabbare vid den nya verkligheten, vilket återspeglar dessasamma, förutarbetade situationer.

Ångest hos unga yrkesverksamma

En mild form av ergofobi kan vara utmärkande för gårdagens elever. Många utexaminerade från utbildningsinstitutioner är rädda för att börja en professionell karriär. Det är oerhört viktigt att hantera denna ångest snabbt. Eftersom en sådan grund av experter anses vara nästan det utlovade landet för utvecklingen av verklig ergofobi.

En grundlig studie av framtidens arbetsplats kan hjälpa. Det är värt att bekanta dig med alla aspekter, börja med institutionens etiska kod och sluta med teamet. Många lyckas efter sådana "förebyggande åtgärder" förena sina ideal med arbetsgivarteamets allmänna vision.

Konsekvenser

Ergofobi är en allvarlig sjukdom och att ignorera den kan leda till ett antal komplikationer. Dessutom kommer de att beröra mental hälsa sist.

Med tiden "skaffar" en icke-arbetande person skulder, så att han senare kan betala av sina besparingar, egendom och till och med bostad för återbetalning. Vissa börjar leta efter ett sätt att bli rika snabbt, de accepteras att satsa, köpa lotter, spela på kasinot. I slutändan leder detta till ett nytt missbruk och ytterligare skulder.

Också en person börjar försumma sig själv. Han klarar sig med vad som helst, klär sig i dåliga kläder, glömmer hygienen. Allt detta kräver trots allt pengar. Och i den här formen blir det svårt att imponera på arbetsgivaren.

Ergofobi förstör äktenskap och familjer, förvärrar relationer medvänner och familj, begränsar kommunikationens omfattning. Konsekvenserna kan bli många. Därför är det extremt viktigt att börja behandla denna specifika sjukdom i tid för att undvika allt ovanstående.